Любава и Алёша Фитнес-семья
✔
45.2K subscribers
1.55K photos
2.98K videos
193 files
542 links
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT

Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

Сотрудничество: @AlexLiubov
Download Telegram
Наш прекрасный отпуск в горах подошёл к концу🏔️

Это было невероятно крутое путешествие, и в очередной раз я убеждаюсь, что горы — это нечто особенное. Это не просто место, это настоящий энергетический заряд. Каждый раз, приезжая сюда, ощущаешь, как величие гор наполняет тебя силой и вдохновением. Ты любуешься этими просторами, проникаешься природой, и понимаешь: это место силы. Оно было, есть и будет даже после нас.

Но на этом наше приключение не заканчивается! Сейчас мы отправляемся в Иммеретинский курорт. Буквально пару дней проведем у моря, а потом домой🏡

P.S. Не забывайте, что через пару недель стартует наш авторский курс «Путь в туризм🌍». Это шанс стать частью нашего удивительного мира туризма и открыть для себя новые горизонты. В ПУТЬ!✈️
❤45🔥15😍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
МОДИФИКАЦИЯ — это проект, который вышел далеко за рамки обычных марафонов с тренировками и питанием...

В нашем проекте мы собрали всех необходимых специалистов и вложили все знания, чтобы ты могла прокачать себя, свое тело и изменить свою жизнь!

Как устроена "Модификация"?
В этом видео мы наглядно покажем 7 дней проекта. Ты сможешь посмотреть и убедиться в том, насколько удобно, качественно и интересно устроен наш проект!
Посмотри это видео, и мы уверены, что ты захочешь стать частью нашей фитнес - семьи!

❗ Записаться в проект можно ЗДЕСЬ✅ (ЖМИ)
❤16💯4❤‍🔥3👻1
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для укрепления мышц спины, плеч, рук и формирования красивой сексуальной осанки💃🏻

Перед началом основной части тренировки рекомендую выполнить разминку — 10-15 минут на эллипсе будут идеальными для подготовки вашего тела.

Комплекс включает 6 упражнений, количество подходов и повторений указано в видео. После завершения всех упражнений, не забудьте уделить внимание легкой растяжке, можно сделать МФР.

😎P.s. У нас есть 144 различные программы тренировок для ДОМА и ЗАЛА, которых хватит на целых 6 месяцев. Программы доступны для участников проекта нашего МОДИФИКАЦИЯ🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30❤18👍8
Это просто разрыв сердечка🐕😭

Что делать?🥹
😭71❤34❤‍🔥14🙏10😍9🔥5👍1
Жизнь — это здесь и сейчас!💃🏻

Каждый миг, пока ты ждёшь идеальных условий или знаков свыше, ЖИЗНЬ проходит и второй не будет!

Девочки, которые записались в наш проект, уже творят чудеса над собой! Их результаты впечатляют и вдохновляют. Они изменили свои жизни и доказали, что мечты достижимы!💫

Ты тоже можешь — не жди подходящего момента, действуй сегодня!🔥

Записывайся по
ССЫЛКЕ (жми🎯) и измени раз и навсегда свое тело и свою жизнь!
🔥21❤16😍4