Любава и Алёша Фитнес-семья
✔
45.3K subscribers
1.55K photos
2.98K videos
193 files
541 links
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT

Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

Сотрудничество: @AlexLiubov
Download Telegram
Такой зеленый отель я давно не видел. Настоящий оазис 🌴

Рассказал в видео про:

— отливы и аквазону

— уютный СПА среди тропической зелени;

— вкусный ужин с морепродуктами 🍕

А вечером затусили с масаями под файер-шоу — атмосфера нереальная!

Спасибо вам за столько добрых слов в директе, всё читаю ❤️

Хотите в этот отель по отличной цене?😏

⬇️
⬇️
⬇️

Пишите в нашу службу заботы слово "ЖИРАФ" 🦒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👏8🎉6🤩6💯6👍4🔥3😁3
Финальный завтрак нашего путешествия... 5 дней сафари и 5 дней на Занзибаре пролетели как мгновение, но это было мгновение длиною в целую яркую жизнь🦒

У нас есть железное правило: дважды в одно место не возвращаться. Но для этого отеля мы точно сделаем исключение — он какой-то особенный! 💔

Закупили сувениры — и снова
В ПУТЬ✈️
❤25👍21😁21🔥16👏15🎉12🤩9💯8
Поели шаверму в аэропорту, подождали следующий рейс, который, конечно же, задержали... Но главное — без происшествий, и вот мы уже в Краснодаре🏠

Спасибо каждому из вас, кто прожил это африканское путешествие вместе с нами!🙌

А у нас дома ровно 1 ночь, чтобы пересобрать чемоданы — и завтра мы летим…🧳🚀 Угадаете, куда летим дальше? 😉

А если Африка зажгла ваше сердце так же, как наше:

📩 Пишите слово «ЖИРАФ» в нашу Службу заботы — отправим вас в самое лучшее путешествие в вашей жизни! ✈️🦁
❤23👍18🎉17💯16🤩15🔥14👏10😁9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, врываюсь к вам с нереальной вкусняшкой - МАКОВЫЕ БУЛОЧКИ🥮

ингредиенты:
• творог 360г
• яйцо 1шт
• мука 100г
• разрыхлитель 0,5ч.л
• подсластитель
• желток для смазывания

начинка:
• мак 100г
• молоко 150мл

Выпекать в разогретой духовке 30мин при 180°
Перед подачей добавьте Щепоточку любви! Приятного аппетита😘

Еще больше классных рецептов для твоей красивой, стройной фигуры в моем М- Клубе жми и присоединяйся! ✨
🔥25❤21👍13😁8👏5🤩5🎉2😍2💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь убрать целлюлитные отёки?? Тогда тебе пригодится этот комплекс!

Очень часто лишние килограммы и рыхлость в области ягодиц, бёдер и живота это отёк, спровоцированный скованностью и малоподвижностью тазобедренного сустава.
Чтобы нормализовать отток жидкости и движение лимфы - регулярно выполняй эти простые и рабочие упражнения.

Хочешь получить 144 тренировки для красоты, здоровья и стройности присоединяйся в мой М-клуб 👈🏼 жми😘
❤25🔥12😁6👏3🤩3👌3🤗3👍1🎉1