Быть в ресурсе! с Григорием Лоевским
417 subscribers
100 photos
43 videos
61 links
Если ты всё про себя знаешь -
и всё равно на том же месте.

Про состояние, которое меняет всё вокруг.
Без эзотерики. Без копания в детстве.

Григорий Лоевский, психолог-практик.
Download Telegram
КО МНЕ ЛИПНУТ ТОЛЬКО ГРУЗЧИКИ

Через неделю после первой сессии в нашей программе сопровождения - клиентка получила букет от иностранца с другого конца света

История о том, как обретение внутренней ценности - меняет внешнюю реальность.

Предыстория:
Девушка - успешный агент по недвижимости в одной из крупных компаний Москвы.

А внутри у неё совсем другая картина:
У меня синдром провинциалки. Когда встречаю успешных и богатых людей мне кажется, что я недостойна. Я боюсь ошибиться и показаться глупой. Мне надо, чтобы обо мне думали всегда хорошо.

За плечами переезд в Москву, годы в долгах и скитания, когда не было своего угла.

И теперь у неё сковывающий страх:
У меня реально фобия, что если я перестану делать сделки, снова наступит тот момент, когда я буду жить в долгах. Больно и стыдно перед ребенком, если окажемся на улице, у меня не будет денег


Запрос:
Девушка работает с состоятельными клиентами. Продает элитную загородную недвижимость. Выходит на новый уровень — объекты от 60 млн рублей.

Но в присутствии таких клиентов у неё что-то внутри «ломается»:
Я начинаю теряться. Мне кажется, что я мало знаю и я неинтересна. Я боюсь высказывать свое мнение. Хотя я крутой специалист.


И в личной жизни такая же история
На меня не обращают внимание успешные мужчины. Ко мне липнут грузчики, продавцы в магазинах. Я к ним хорошо отношусь, но…


Это провал. И она хочет как раз перестать проваливаться перед успешными людьми, особенно перед мужчинами. Раскрыть свою внутреннюю ценность и научиться опираться на нее.

Что в сессии:
Такие ощущения сопровождают человека по жизни тогда, когда есть нарушение безопасности. И в сессии мы как раз это и увидели.

Обнаружен и проработан её корневой страх: «остаться без денег, не выжить, подвести ребенка». Из-за этого страха она шла в свою работу и заработок из «выживания, на фрустрации и с напряжением», а не из ресурса - легко, естественно, с удовольствием, на интересе.

Смотрели в сессии, как она себя ощущала внутри:
Я какая-то маленькая. Незначимое место занимаю. Зависимая, подчиненная позиция. Я просто как функционал здесь. Я, как слуга или раб какой-то.


А так её воспринимали клиенты:
Она как обслуживающий персонал. Я на нее смотрю так же, как на кофемашину.


В отношениях с клиентами у неё бессознательно включалось отношение «ребенок - родитель», вместо «профессионал - клиент».

Что поменялось после сессии:
Появилась опора и устойчивость, она перестала проваливаться в маленькую позицию:
Я такая большая стала, взрослая, больше энергии появилось. Могу легко двигаться вперед и делать что-то самостоятельно.
Я чувствую себя уверенным профессионалом, сама могу управлять ситуацией и понимаю, куда её вести и, как вести диалог с клиентами.


Включилась гибкость, появилась возможность быть разной. Внутри настроилась чувствительность - с каким человеком, как лучше себя вести. Теперь она в балансе, может давать человеку ровно то, что ему нужно.

Первый результат в реальности:
Прошла всего неделя после первой сессии в нашей программе сопровождения. И вот неожиданно утром звонок от курьера - доставка: букет роз с запиской.

Оказалось, что прислал его иностранец, с которым она недавно познакомилась в путешествии. Провели всего один день. Болтали через переводчик, смеялись. На следующий день она улетела. Он живёт за океаном. В другой стране.

Он не знал ни телефона, ни адреса, ни фамилии.
Знал только имя и то, что она работает в риэлторской компании. Он как-то нашёл её через соцсети. Выяснил название компании, нашел адрес офиса и заказал цветы 💐 ⤵️
❤1🔥1😍1
Реакция девушки:
Я в шоке. Он же в другой стране, он иностранец, ни разу в России не был. Ничего обо мне не знал и все равно смог меня найти.


О чём это говорит?
В результате проработки она стала звучать для себя более ценной, самодостаточной, перестала «проваливаться» в зависимую позицию. И мужчина почувствовал это даже через океан и ради неё взял и заморочился - сделал ей приятное, хотя они были почти не знакомы.

Совпадение? Мы с ней так не думаем. Когда женщина начинает звучать внутри по-другому - мир откликается. Даже через океан.

P.S. О работе:
Это один из промежуточных результатов в нашей программе. Девушка в длительном сопровождении. Впереди работа с ее рангом, с отношениями, деньгами, карьерным ростом.

История с букетом - просто иллюстрация того, что произошло уже после первой сессии. Мы поменяли ее внутреннее состояние и она сразу же зазвучала по-другому. И внешняя реальность - тут же дала на это обратную связь 💫

#программа_сопровождения #живые_изменения #кейс_клиента

Пост написан в соавторстве с моей коллегой и партнером Олесей Лидер, по материалам наблюдений полученных в результате практической работы в совместной программе индивидуального сопровождения клиентов
🔥7❤2😍1
Как стать целостной

Вчера на сессии клиентка сказала фразу, от которой у меня мурашки:
«Я как будто собралась. Стала единым целым.»


Ей 35. До этого жизнь была американскими горками. Проект сорвался - провал на неделю. Мужчина не позвонил - тревога. Подруга резко ответила - самокопание.

Сейчас:
Проект сорвался? «Окей, посмотрим, что придёт дальше. Займусь тем, что нужно подтянуть.»
Без драмы. Без зависания. Без провала в «я неудачница».

Знаете, что изменилось? Не обстоятельства. Внутреннее состояние.

Те дыры, которые она годами пыталась заполнить через отношения, работу, одобрение - они заполнились изнутри.
Те стороны себя, которые не принимала (злость, сексуальность, желание «неправильных» вещей) встали на свои места.

Она перестала быть пазлом с недостающими кусочками. Стала целой картиной.

И когда ты целая мир становится шире. Потому что ты не зависаешь на «почему так получилось», «что я сделала не так», «когда же наконец».
Ты просто живёшь. И выбираешь.

Вот это настоящий результат терапии. Не когда «научилась техникам». А когда стала целостной.

Пост написан в соавторстве с моей коллегой и партнером Олесей Лидер, по материалам наблюдений, полученных в результате практической работы в совместной программе индивидуального сопровождения клиентов.

#живые_изменения #кейс_клиента

интересно, вы понимаете, что у вас есть внутренние дыры, которые вы закрываете? Или не осознаете этого?
❤8🔥4👍2🤔1
Почему умные женщины делают одно и то же
Она успешный психолог. Зарабатывала хорошо, строила практику, всё шло вверх.

Потом переехала в другую страну за отношениями.
Теперь работает по 18-20 часов в сутки. Настраивает рекламу, ведет продажи, создает контент. За три месяца - один клиент.

При этом она делает ВСЁ для партнёра:
• Настроила ему рекламу
• Нашла клиентов
• Обучила команду
Его проекты взлетели благодаря ей.
А её — стоят на месте.

Из нашего разговора:
«Я понимаю, что отдаю себя не туда. Я вижу, как это происходит. Я знаю, что надо остановиться. Но в моменте делаю то же самое. Снова и снова. Как будто что-то сильнее меня.»


Вот в чём фокус:
Вы можете сто раз ПОНИМАТЬ, что с вами происходит.
Но это не даёт вам возможность действовать иначе.
Потому что в моменте вас захватывает состояние. И вы перестаёте управлять собой.

Вы падаете в одно и то же место:
✖️ Перед успешными людьми зажимаетесь
✖️ В отношениях отдаете всю себя
✖️ В переговорах сливаете цену
✖️ Не можете сказать «нет»
Это не слабость.
Это то, что живёт внутри с самого детства.

🎄Скоро Новый год.
Все будут строить планы. Ставить цели. Обещать себе «в новом году всё изменится».
Но если внутри осталось то, что вас тянет назад — ничего не изменится.

Хотите реально войти в новый год собой? Настоящей?

Я запустил закрытый телеграм-канал «Вернуться к себе», где делюсь тем, как это работает.

В воскресенье там будет вебинар «Когда вы в последний раз были собой».

Я покажу, как найти то место, куда вы падаете. И что с этим делать.
Ссылка на канал
❤5🔥1
«Я всё понимаю» и почему это не помогает

Она работает в своей сфере 10 лет. Профессионал. Коллеги просят советов.
Но есть одна вещь, которую она не может изменить:
Перед сильными и статусными людьми она теряет себя.
• Зажимается
• Боится быть нелепой
• Сдаёт позиции в переговорах
• Не может удержать цену
Она знает об этом. Понимает. Злится на себя.
Пошла к психологу. Два месяца говорили. Копались в детстве, отношениях с родителями, детских ситуациях.

Из её слов:
«Стало немного легче. Я многое поняла про себя. Но когда приходит этот момент - меня снова захватывает. Как будто всей этой терапии не было. Я снова маленькая, снова боюсь, снова не могу.»


Почему?
Потому что терапия работает с пониманием. А то, что вами управляет - живёт глубже понимания.

Аналогия:
Представьте, что у вас в квартире протекла труба. Вода льётся на пол.
Терапия = вытирать воду тряпкой и обсуждать, почему труба протекла, как вы себя чувствуете, что делать с эмоциями.
Моя работа = перекрыть трубу.

В чём разница?
То, что вами управляет (страх быть нелепой, неумение сказать «нет», потеря себя в отношениях) - это НЕ в голове.
Это в чувствах. В состоянии.
Это то, что было всегда. С самого детства.
И пока это живёт внутри - вы не можете выбирать, как действовать.

До Нового года 2 недели.
Представьте, что вы войдете в новый год без этого.
Вы просто есть. Не падаете в эти ямы, не проваливаетесь.

Это реально.
В воскресенье провожу бесплатный вебинар «Когда вы в последний раз были собой».
Покажу:
• Как найти то, что вами управляет
• Почему это управляет вами
• Что с этим реально делать
Регистрация через канал «Вернуться к себе».

Приходите, расскажу о неочевидных моментах и сделаем разбор желающих 👌
❤3
«Гриш, не хочу, чтоб кто-то
залезал в мою голову.
Я за то, чтоб самому разобраться.»


Получил такое сообщение недавно.
Понимаю.

Хорошая новость:
мы НЕ залезаем в голову

Мы просто убираем то,
что мешает тебе быть собой


Как скульптор:

Он не создаёт статую
Он убирает всё лишнее

Скульптор - это ты
Мы всего лишь инструмент


Вопрос в другом:

Ты уже работал над собой. Многое понял. Изменился
Это правда

Но есть одна штука:
Невозможно увидеть свой затылок
Не потому что ты не такой

А потому что
ТЫ СМОТРИШЬ ИЗ НЕГО

То, что тобой управляет -
ты внутри этого
Поэтому не видишь


Можно ли разобраться самому?
Теоретически - да

Практически - сколько лет уже пытаешься?

---

В воскресенье 21 декабря в 11:00 мск
Вебинар
Покажу, как это работает

Ссылка будет в канале «Вернуться к себе».
❤4🔥2
А давайте встречаться и пить чай онлайн в это воскресенье в 11:00 мск?

Проведем эфир?

О, да - 👍
После🎄- 🙏
Ты классный) - 🔥
🔥15👍7🙏3❤1
Как в 2026 году забить болт и вернуться к себе!
Вредные советы от Григория Лоевского.

Это я придумал тему завтрашней встречи, оцените)
❤10👍7😁5🔥1
Запись эфира «Как забить на всё болт и вернуться к себе» смотреть здесь ⬇️
https://disk.yandex.ru/i/2YRKBzVRw5-iPQ

Вашим комментариям всегда рад 💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from Anna Astrakhantseva
Гриша, спасибо большое за эфир! Он был настолько теплым и полезным. Я выехала после него по делам с ощущением спокойствия, желанием отпустить всё и гармонией. Потрясающе! 🤍
❤1
Что я хочу сказать людям?
Почему я выбрал то, что делаю?
С какими людьми я хочу строить отношения?

Скоро новый виток календаря, а у меня важные вопросы, которые требуют ответа.

Пусть и ваши важные вопросы получат ответ в новом году.

Обнимаю, обожаю 🤗🤝🎄
🎄6❤5👍5🔥2
Ну, что ж!
С новым годом и рождеством ✨
Пусть нам всем хватает ресурса на все наши желания.

Цели и планы прописали уже?
Я еще нет.

Хотя в прошлом году топил за «Жизнь без целей», а в этом хочу по-другому попробовать)

Как у вас с целями на этот год?
❤5🔥4👍3🎉2
Итак, про планы и цели.

Мне откликается мысль о том, что не нужно «натягивать сову на глобус» когда думаешь о том, какие цели достичь в этом году или через 5-10-15 лет.
Особых планов в прошлом году у меня не было, а год получился классным.
Но, теперь интересно поставить цель на своем пути 🎯

Для чего.
Цель дает видение нового пути, на этом пути проявляются ограничения, блоки, страхи - они являются нашими возможностями, ресурсом.
И вот идея о том, что трансформация своих блоков и ограничений в свою силу, меня заводит куда больше, чем сами цели.

Мне не интересен миллион, например, мне интересен я, этот миллион зарабатывающий. Вот это прикольно 💫

У Андрея “dobry” Дороничева подсмотрел вариант целеполагания - написать за что ты себе будешь благодарен в конце следующего года.
Классная мысль, здесь и планы и благодарность и не так жестко звучит, круто🔥

В общем, я пошел себя благодарить в конце 2026.
Первая строчка будет такая:
«Я благодарен себе за то, что построил систему привлечения новых клиентов».
А ты?
❤7🔥7👍4
Представьте человека, который всю жизнь бегает по кругу. Куча дел, напряжение, постоянный контроль, усталость.
При этом где-то внутри есть ощущение, что «я не совсем живу, я просто функционирую».

Вот с этим мы работаем в нашей #программа_сопровождения.

Посмотрим, что конкретно изменилось

БЫЛО:
- Постоянная беготня и напряжение
- «Если не я, то кто? Всё на мне»
- Страх умереть в нищете
- С окружающими либо борьба за правоту, либо приходится всех пинать
- Желания есть, но «как-то не до этого»
- Живость и радость только дома в комнате, а на работе - серость

СТАЛО:
- Спокойный, размеренный темп при той же эффективности
- Жизнь стала разносторонней: работа + спорт + хобби + отдых
- Понимание «я хочу жить богато, не из понтов, а потому что мне это нужно для качества жизни»
- С людьми — легко и приятно, они сами тянутся
- Желания реализуются естественно
- Расслабленность и вкус к жизни везде, не только дома


До работы:
Чтобы что-то получить, нужно напрягаться, контролировать, бороться, доказывать.

После работы:
Оказывается, можно влиять на мир и получать результаты через расслабленное, приятное состояние.

Как это работает?

Когда вы внутри расслаблены и вам хорошо. Это как магнит:
- Люди к вам тянутся
- Хотят с вами общаться дольше
- Сами начинают делать то, что нужно
- Мужчины переключаются с конкуренции на желание помочь

Пример из жизни:
- БЫЛО: начальница напряжена → все сотрудники сливаются, не хотят работать, приходится всех пинать
- СТАЛО: начальница расслаблена и в кайфе → сотрудникам самим приятно и интересно, работают с энтузиазмом

---

В каких сферах это работает.

1. Энергия и здоровье
Постоянное напряжение = выгорание, болезни, депрессия.
Расслабленность = энергия, здоровье, долголетие.

2. Качество жизни
Раньше: проживать жизнь «на быстрой перемотке», год прошёл, а что это вообще было?
Теперь: полноценно проживать каждый день, чувствовать вкус жизни.

3. Отношения
Раньше: с мужчинами: либо борьба, либо они сопротивляются.
Теперь: они сами хотят помогать, ухаживать, быть рядом.

4. Деньги и успех
Раньше: из страха и напряжения («умру в нищете»).
Теперь: из желания качественной, вкусной жизни. А это совсем другая энергия и мотивация, согласитесь?

5. Свобода
Перестала «цепляться за крючки». Больше не ведётся на социальные манипуляции типа «это престижно/модно/авторитетно, надо брать». Делает выбор из себя, а не из того, что «положено/принято/трендово».

---

В реальной жизни:

Работа:
- Команда работает лучше не потому, что вы всех гоняете, а потому что с вами приятно
- Проекты идут легче, потому что нет внутреннего сопротивления

Личная жизнь:
- Мужчины перестают с вами конкурировать и начинают ухаживать
- Дети больше открываются и делятся
- Друзья говорят «с тобой так классно, хочется всё рассказывать»

Внутри себя:
- Не надо постоянно себя заставлять
- Можете «тащиться» даже от обычных дел
- Желания реализуются без надрыва
- Живёте не в «режиме выживания», а в режиме проживания

---

Самое ценное

Непобедимая позиция

Когда вы в напряжении - с вами можно бороться, спорить, вас можно сломать.

Когда вы расслаблены и вам хорошо - с этим невозможно бороться.
Это как вода - обтекает любые препятствия, не ломаясь.

Влияние через состояние

Раньше думали: чтобы повлиять на мир, нужно что-то делать (помогать, спасать, объяснять, контролировать).

Оказалось: достаточно просто быть в хорошем состоянии - и вы уже меняете мир вокруг себя. Люди рядом автоматически становятся более живыми и расслабленными.

Жизнь вместо функционала

Перестаешь быть «роботом, выполняющим задачи» и становишься человеком, который живёт.

---

В итоге.

Было:
Беготня, напряжение, борьба, усталость, жизнь на перемотке.

Стало:
Расслабленность, вкус к жизни, влияние через состояние, качественное проживание каждого дня.

Оказывается, расслабленная женщина в хорошем состоянии влияет на мир сильнее, чем напряжённая женщина, которая всех контролирует. И при этом не выгорает, а наоборот - наполняется.
❤6👍3🔥2
Каждый может так же, если захочет. Сделай первый шаг - напиши в личку.

Обнимаю 🤗


[Пост написан в соавторстве с моей коллегой и партнером Олесей Лидер, по материалам наблюдений полученных в результате практической работы в совместной программе индивидуального сопровождения клиентов.]
Принять реальность.

Недавно общался с товарищем предпринимателем и рассказывал ему свою историю трансформации, с чего я начал, к чему пришел и за счет чего.
И вот, пожалуй, основным моментом для меня стало принятие своего места, уровня, своей реальности.
Ему это очень откликнулось и я хочу поделиться с вами.

Долгое время я никак не мог принять свое положение дел, так скажем.
Мне казалось, что я крутой и классный специалист, человек, профессионал. И в моей голове я был достоин гораздо лучшей жизни, чем у меня была. По материальному состоянию, по статусу, уважению, по качеству жизни, по кругу общения, по количеству клиентов и тд.

Я погрузился в фантазии, ожидания, мечты и мысли, которые никак не отражали мою реальность.

Давайте я приведу метафору:
я мнил себя чемпионом по бегу и делал движения, как чемпион. Двигал ногами, как чемпион, махал руками, как чемпион, дышал, как чемпион, носил чемпионскую одежду и делал все, как чемпион.
Проблема была только одна - я не был чемпионом.
И соответственно, мои движения в реальности не давали никакого результата. Я ждал.

Ждал чуда. Вот сейчас что-то произойдет и я достигну, получу, обрету, кайфану и всем «покажу» какой я крутой. Но год за годом чуда не случалось.
Наверняка вам тоже знакомо это чувство разочарования.
Я же крутой, но почему-то в реальности нет этому подтверждения.

Увидеть свое реальное место было невозможно. Потому что очень больно.
Признаться себе, по честному, что я к 45 годам никто и звать меня никак, мои перспективы исчезают, как горячие пирожки у бабушки, со скоростью света и сделать я с этим ничего не могу, как ни стараюсь, да и стараться-то у меня особо уже не получается.
Вот это полный факап.

И конечно же, я даже не смотрел в свою реальность, потому что пережить такое разочарование мне было не под силу.

Есть у вас что-то похожее в жизни?
Продолжение
❤12🔥10💯2🤓2⚡1
Привет, Гриша. Это называется кризис среднего возраста 😂👍. У меня тоже самое). Знакомьтесь - это ваше Эго 😁. У меня так хорошо подсдуло). Я ушел из Церкви, где был 18 лет. Начинаю жизнь с нуля).
❤3🔥1
Продолжение. Начало в прошлом посте.

Шли годы. Ничего не менялось.
Особенно стабильны были мои галлюцинации про внутреннюю крутость и надежду на счастливый случай.
Надо было что-то делать и я делал самое разумное, как мне казалось - учился и работал с наставниками.

У меня были классные учителя, были знания, а действий не было. Было такое ощущение, что я не могу сдвинуться с места.
В моей голове мне нужно было тратить кэш на красивую жизнь, а не ебш круглыми сутками. Так оно и продолжалось. Кое как.

Сейчас понятно, что я застрял в своей зоне комфорта. Причем зона была так себе, но я крепко за нее вцепился и не было никакой возможности из нее выйти.
Было страшно, неудобно, неуместно и вообще не мое это, не достоин я.

Мои установки, т.е. отношение к жизни, к своим результатам работы, восприятие себя были крайне негативными.
Я работал с ними. Например, переписывал свои убеждения в позитивном ключе, слушал медитации, читал аффирмации, медитировал, ходил по храмам и прикладывался к мощам.
Полный набор, известный каждому искателю волшебной таблетки. Не в обиду.

Работал с моими коллегами - психологами.
Маму, понятное дело, папу туда же, разные травмирующие события прорабатывали, а как же, все было четко. Только результатов не было.
Ощущение собственной ничтожности, недостойности, отсутствие внутренней опоры - вот, что я чувствовал. И ничего не мог с этим поделать.

«Возьми ответственность», говорили мне близкие, друзья, наставники. Что, блин?
Где ее взять, как взять, куда нести? Одна только мысль о необходимости еще что-то на себя взять меня выбивала, я злился, раздражался, негативил.

Конечно, не так все было мрачно - я умело отвлекался. На всякую чушь. Вкладывал свое время и энергию во что угодно, только не в то, что мне по-настоящему было важно. Развлекался.

Было ощущение, что я только репетирую жизнь, на черновик пишу, а уж заживу то я очень скоро.
Но надежды на это исчезали ровно в такт счетчику после 40. И вот уже 41, затем 42, потом 43, 44, 45… Я все там же, с теми же ощущениями себя.

продолжение

Спасибо вам, за ваши комментарии.
Я чувствую, как вы открываетесь мне, как и я вам 🤗
❤13🔥4🐳1🏆1