Быть в ресурсе! с Григорием Лоевским
417 subscribers
100 photos
43 videos
61 links
Если ты всё про себя знаешь -
и всё равно на том же месте.

Про состояние, которое меняет всё вокруг.
Без эзотерики. Без копания в детстве.

Григорий Лоевский, психолог-практик.
Download Telegram
Всем привет!
Моя суббота сегодня начинается с Atlas Red Bull Symphonic
Классного дня 💫
❤4
⚖️ «Эмоциональные качели: как остановить и вернуть энергию»
#кейс_клиента
Месяц назад клиентка описывала свое состояние так:

«У меня всё время вот эти вот горочки…
Ой, как хорошо, всё классно, мы переедем жить куда-нибудь, купим яхту, будем летать в космос на выходные…
И через полчаса… всё, я умру в канаве в нищете, всё плохо, я ничего не умею, голова у меня с дыркой, руки у меня из жопы»


Знакомо? Когда от эйфории до депрессии — один шаг.

Что изменилось через месяц 🔄
«А сейчас как-то так ровненько, прикольно. Ну, выбивает, но меньше. Гораздо меньше. Эта амплитуда уменьшилась в разы, в десятки раз даже.»


До работы: 🎢
• Эйфория → через полчаса крах
• Вся энергия уходила на эмоциональные «качели»
• «Порадовался — потратил энергию. Погрустил — потратил энергию»
• Усталость и не хватало сил на базовые вещи (даже готовить)
После работы: ➡️
• Стабильное ровное состояние
• «Так много энергии перестало уходить на это»
• Силы появились на приятные дела
• «Сейчас просто есть время, есть силы что-то делать»

Откуда взялись ресурсы 💪
Раньше: «Всплеск энергии — всё, быстрее, хватай лопату, хватай кисточки, быстрее, пока не растратилось, надо успеть что-то сделать»
Теперь: «Нет вот этого ‘быстрее, вдохновение, надо что-то срочно’… Сейчас просто есть время, есть силы что-то делать. И базовое, и просто приятное»

В чем была проблема? 🎯
Эмоциональные «качели» — это не недостаток характера или нестабильность психики.
Это работа наших глубинных программ, которые заставляют тратить огромное количество энергии на внутренние колебания.
«Все эти скачки по энергетике — они затратные. Они выжигают систему»


Результат 📊
Было: «Амплитуда… это цунами»
Стало: «Теперь где-то, может быть, чуть-чуть поштормит. Но в целом достаточно ровно»
«Ресурсов определённо стало больше. И он гораздо более ровный»

Главный инсайт 💡
Когда останавливаются внутренние «качели», высвобождается огромное количество энергии.
Эта энергия может направиться на:
• Продуктивную работу
• Приятные активности
• Творчество
• Отношения
• Развитие
Вместо того чтобы «сгорать» в эмоциональных перепадах.

Эмоциональную нестабильность можно трансформировать, высвободив энергию для настоящей жизни.

Какие ваши ресурсы «сгорают» в бесполезных внутренних процессах? 🤔
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3🥰3🙏2
💃 Женщина как главный ресурс мужского успеха

У всех великих правителей было много женщин.
Гаремы у султанов. Фаворитки у королей. Несколько жен у успешных бизнесменов и любовницы у президентов.

Думаете, это про похоть?
Нет. Это про РЕСУРС 💫
Женщина вкладывается в мужчину, но часто, очень часто, мужчина не может взять ресурс своей женщины и использовать его. Посмотрим, как это работает:

Мужчина = каркас дома
Структура. Направление. Цель. Один источник энергии.
Женщина = электричество
Дополнительная энергия для работы всех систем.
Дом без электричества — просто коробка.
Электричество без дома — пожар.
Вместе — комфортная жизнь.

#кейс_клиента
Успешный предприниматель. Получает проект мечты — создать социально значимый бизнес.
И начинается: прокрастинация, саботаж, конфликты с партнерами.

Что было в его отношениях?
Жена "грустила в стороне". Ей не хватало внимания.
Он воспринимал это как головную боль: "Мне не до тебя, проект горит!"
• Жена: "Расскажи хоть что-то про свой проект"
• Он: "Ты все равно не поймешь, это сложно"
• Она: "Ты меня игнорируешь, я чувствую себя ненужной"
• Он: "У меня горят дедлайны, а ты со своими эмоциями"

Замкнутый круг: Она ХОТЕЛА поддерживать его дело. Но не знала как. Поэтому требовала внимания — единственный способ получить связь.
Он воспринимал это как "стягивание ресурса". Закрывался. Фокусировался только на работе.
Как результат:
• Дома — холодная война
• В проекте — он материализовал свой страх "быть ненужным" (конфликты с партнерами)
• Энергия уходила на внутренние переживания вместо дела

Источник проблемы: В его родовой системе был паттерн: "женщина не может встроиться в мужские дела, она всегда сопротивляется и требует что-то свое".
Классическая психологии решала бы это так:
• Техники общения: "Слушай жену активно"
• Тайм-менеджмент: "Выдели время для семьи"
• Работа с убеждениями: "Поменяй установку на женщин"
Почему не сработает: Корень сидит в бессознательном на уровне выживания. Никакие сознательные техники не перепишут программу, которая спасала род от смерти.

Что мы сделали в #программа_сопровождения:
1. Убрали родовую программу сопротивления за 1 сессию
2. Открыли возможность для женщины ВКЛАДЫВАТЬСЯ вместо того, чтобы требовать
3. У него появилось видение, КАК направить ее энергию в проект

В чем суть:
У мужчины есть врожденные ресурсы — что досталось от папы и мамы. Куда-то их хватает, куда-то — нет.
Женщина — это дополнительное топливо.
При грамотном управлении можешь расти в ЛЮБОМ направлении. Даже там, где природных данных маловато.
При неграмотном:
• Обиды и претензии дома
• Эмоциональные ямы
• Сопротивление твоим планам
• Слив энергии на ненужные конфликты

Женский ресурс без управления = утечка.
Женский ресурс под управлением = турбо-режим для тебя.

"За спиной каждого великого мужчины стоит великая женщина" — это не метафора. Это технология, которой нужно пользоваться 👌

А ты чувствуешь поддержку от своей женщины в делах? Или воспринимаешь ее потребности как помеху?
Пиши в комментарии — разберем твою ситуацию.



[Пост написан в соавторстве с моей коллегой и партнером Олесей Лидер, по материалам наблюдений полученных в результате практической работы в совместной программе индивидуального сопровождения клиентов.]

#живые_изменения
👍8❤5🔥2😍1
Продолжаем тему женского ресурса для мужчины 💫
На самом деле, редко попадаются женщины, у которых много ресурса своего и который они готовы вкладывать в мужчину.
Гораздо чаще женщинами что-то от мужчины надо и они готовы принимать, а не давать. Но так не работает.
Помните такое выражение: «Хочешь получить сначала отдай». Вот здесь именно про это.

Такая же сложность есть и у мужчин. Они могут не принимать ресурс женщины, в какой-то момент это становится сложно и тогда мужчина отправляется на лево на поиск легкого ресурса.
И перестает исследовать то месторождение, которое уже есть.

А ресурс в каждом человеке бесконечен, мы даже не догадываемся на что мы способны


Здесь срабатывают ограничения, когда мужчина не может, ему не интересно, не нужно, разонравилось и вообще не охота получать что-либо от своей женщины.

Ровно, как и женщина, в какой-то момент упирается в барьер улучшать точку контакта с мужчиной. Ибо «А че это я…»

Обе эти проблемы с ресурсом можно починить.
Справляясь с подобными сложностями, мы можем расти в отношениях👌

Для начала можно почитать книгу «Право на лево». В ней подробно, на конкретных кейсах показано от чего случаются измены. Уверен, она поможет вам увидеть ситуацию шире.

А если вы чувствуете, что у вас есть барьер в этой теме, вам чего-то не хватает, что-то триггерит, раздражает или бесит - напишите мне, разберем вашу ситуацию.

Хочется узнать ваше мнение. Согласны, что женщина вкладывается в мужчину?
❤5
Почему талантливые люди саботируют свои лучшие проекты

Вы замечали такую штуку?
Чем важнее проект — тем больше вероятность его зарубить.
Не с первого дня, конечно. Сначала энтузиазм, планы, "это изменит мою жизнь".
А потом... прокрастинация. Отговорки. "Может, это не мое". "Начну с понедельника". "Сейчас не время".
Особенно болезненно это бьет по талантливым людям.
У них есть способности. Есть опыт. Есть понимание, как делать.
Но почему-то именно СВОИ проекты у них не идут.

Недавний #кейс_клиента из практики:
Мужчина, 10 лет успешного бизнеса, входил в топ-10 рынка.
Появился проект мечты — социально значимый, коммерчески перспективный. Идеальные условия: партнеры берут операционку, ему — творческую часть.
Казалось бы — лети и пой!
Вместо этого: саботаж, конфликты с командой, желание все бросить.
"Что со мной не так? Раньше же получалось!"

В чем была проблема
Внутри он чувствовал себя крутым экспертом: "У меня за плечами топовый бизнес, я знаю, как это делается."
Снаружи партнеры видели другое: "Чувак, мы пашем, а ты ничего не делаешь. Почему так?"
Конфликт реальностей = самосаботаж.
Это называется ранговая амбиция — когда внутри считаешь себя круче, чем есть на самом деле.
Парадокс:
Глубоко внутри ты чувствуешь себя неудачником. Смотреть на это больно.
Поэтому психика создает "защитный образ": "А на самом-то деле я крутой! Вот в этом крут, и в этом, и вообще..."
Результат: нет адекватной связи с реальностью. Ты не видишь, какой на самом деле, поэтому не можешь на себя опереться и адекватно действовать.

Реальный пример:
Внутри: "Я неудачник, у меня не получается"
Защитная реакция: "Не, на самом деле я крут! Айфон у меня, брендовые шмотки, статус..."
Снаружи: люди видят несоответствие и говорят об этом прямо.
Получается замкнутый круг:
1. Чувствуешь себя неудачником внутри
2. Пытаешься казаться круче, чем есть
3. Реальность не совпадает с образом
4. Получаешь подтверждение, что ты неудачник
5. Еще сильнее стараешься казаться крутым
Проблема: пока играешь роль "крутого", невозможно увидеть свои настоящие возможности и опереться на них.

Откуда это берется
В глубине психики происходит "подлом" — структурное нарушение.
Чаще всего из детства или даже из родовой системы. Какая-то травма, которая "сломала" способность адекватно видеть себя в реальности.
Механизм защиты: психика создает внутренний образ "крутого себя", чтобы не чувствовать боль от реальной недостаточности.
Но реальность не обманешь.

Как это выглядит в жизни

В работе:
❌ Берешь проекты выше своих возможностей
❌ Прокрастинируешь из-за страха не оправдать ожиданий
❌ Конфликтуешь с теми, кто дает обратную связь
❌ Материализуешь ситуации, где тебе предъявляют недостаточность
В отношениях:
❌ Ставишь других на пьедестал, себя принижаешь
❌ Или наоборот — всех считаешь ниже себя
❌ Не можешь найти "свое место" в компании
❌ Резко меняешь планы, когда что-то идет не так

5 признаков ранговой амбиции
1. Внутренние ожидания не совпадают с внешними результатами
"Я же классный, почему у меня не получается?"
2. Конфликты с теми, кто дает честную обратную связь
"Они меня не понимают / не ценят / завидуют"
3. Резкие смены намерений
Еще вчера "проект мечты", сегодня "надо свалить отсюда"
4. Саботаж собственных важных дел
Прокрастинируешь именно там, где больше всего хочется успеха
5. Постоянные сравнения с другими
"Вон тот добился, а я что — хуже?"
6. Внешние "маркеры крутости"
Дорогие вещи, статусные покупки как способ доказать себе и другим свою значимость

Что НЕ помогает
❌ Мотивационные тренинги
"Ты можешь всё!" — только усиливают разрыв с реальностью
❌ Работа с самооценкой
Проблема не в том, что ты себя недооцениваешь. А в том, что не видишь адекватно.
❌ Техники тайм-менеджмента
Прокрастинация здесь не про управление временем
❌ "Выход из зоны комфорта"
Ты и так постоянно пытаешься прыгнуть выше головы
❤3👍3
Что реально помогает
Шаг 1: Признать проблему
"Возможно, я себя вижу не совсем адекватно"
Шаг 2: Найти корневую причину
Откуда взялся этот "подлом"? Что произошло в детстве или в роду?
Шаг 3: Проработать на глубинном уровне
Не симптомы (прокрастинацию), а саму структурную поломку
Шаг 4: Честно увидеть свои реальные возможности
Не через призму "я должен быть крутым", а какой есть на самом деле
Шаг 5: Опереться на реальное
Строить планы исходя из того, что есть. Только так возможен настоящий рост.
Ключевой момент: из ранговой амбиции расти невозможно. Пока пытаешься казаться не тем, кто есть — топчешься на месте.

После проработки корневой программы в нашей #программа_сопровождения:
✅ Исчезло напряжение в теле
✅ Появилась устойчивость и опора
✅ Никчемность перестала ощущаться
✅ Захотелось идти в проект, а не убегать от него
Главное: он перестал пытаться быть "Тойотой" и начал разбираться, кто он на самом деле.

Парадокс ранговой амбиции
Когда прекращаешь "тянуться" до придуманного образа и честно встаешь на свое место — часто оказывается, что твои реальные возможности намного больше, чем ты думал.
Возможно, ты не Тойота и не Жигули.
Возможно, ты Роллс-Ройс. Но стоишь не на своем месте.

А ты замечал за собой такое?
Когда внутренние ожидания кардинально не совпадают с внешней реальностью?
Что помогло справиться с саботажем важных проектов?
Делись в комментариях — разберем твою ситуацию.


[Пост написан в соавторстве с моей коллегой и партнером Олесей Лидер, по материалам наблюдений полученных в результате практической работы в совместной программе индивидуального сопровождения клиентов.]
❤9🔥1
Я приветствую новых подписчиков на канале. Рад, что вы заглянули в гости. Надеюсь, что вы найдете для себя пользу.

Дайджест сентября:

Про «болото», как базовое состояние для большинства людей. Непростая тема и неочевидная, но это наблюдаемо почти у каждого.
https://t.me/greg_reality/691

Про «волну», которую мы ловим и нас прет что-то делать. И про то, что такую волну можно чувствовать в себе всегда, базово с ней просыпаться и с ней жить.
https://t.me/greg_reality/692

Это кейс клиента, как мы починили эмоциональные горки. И отсутствие таких горок не скука, а ровный ресурс, который можно направить в важные для себя дела. И это круто 👌
https://t.me/greg_reality/694

Женщина, как главный ресурс мужского успеха. Тема супер горячая, о ней еще будем говорить. А в посте кейс клиента, который не мог брать от своей жены ресурс из-за внутренних ограничений и мы это починили.
https://t.me/greg_reality/696

И про Ранговую амбицию. Супер странная тематика, на первый взгляд, но на самом деле - это механизм, на котором выстроено движение вперед в нашей жизни. Когда внутренние ожидания не совпадают с внешними результатами
В посте про то, как этот механизм поменять и что это дает.
https://t.me/greg_reality/698


🍁 Уже 1 октября. Как-то неожиданно)
Сентябрь подарил новые возможности, классные инструменты и интересное общение.
Я не всегда был прям красавчиком и даже спорт был не каждый день, вел канал не активно, много работал. Усталости нет, а наоборот, как будто набираю обороты еще больше. Исследую свои возможности дальше. Чувствую себя прекрасно. Чего и вам от души желаю 💫

Я рад нашему общению в комментариях и в личке. Спасибо, что делитесь тем, что для вас ценно и откликается.

Классного дня 🤗
❤7🥰4🔥1
Слушаю книгу Канта Гардона "Правило 10X"
Он говорит, что жизнь и успех твоя ответственность и для этого нужно делать в 10 раз масштабнее мыслить и действовать.

Мне интересно было отследить свои реакции на его слова.
Успех, лидер рынка, масштаб.

Я обнаружил, что у меня нет соединения что-ли с этими словами. Я понимаю, что такое успех, лидер, легенда. Но это все как будто не имеет ко мне отношения. Я не верю.
Кто-то другой - вот он да, вот он лидер и успешный. А я здесь постою рядом.

Опа. Интересно почему так)
Я конечно знаю почему, но стоп! Всмысле)
Хочу ли себя так чувствовать внутри себя?
Кайф вопрос, не так ли?

Почему я сразу отметаю даже возможность смотреть в ту сторону, в сторону масштаба х10?
У меня сплошные ограничения в голове: это не для меня, не получится, слишком сложно, не хватит жизни и тд.
А поему нет таких мыслей: интересно, круто звучит, я хочу, мне нравится.

Как мы с вами знаем, мысли - это следствие нашего отношения к жизни. Починив свое отношение к жизни - можно по-другому относится к своему масштабу.

Я снял симптом и проработаю его.
Рассказать вам, что будет дальше?)

Интересно, как у вас? Какие ограничения у себя замечаете?
❤13🔥2
Когда ты последний раз ловила настоящий кайф от жизни?
Не от шопинга, не от бокала вина, не от лайков в соцсетях.
А от себя. Настоящей.

Большинство женщин живут в масках «хорошей девочки», «успешной леди», «идеальной мамы/жены/дочери», «сексуальной самочки», «крутой девочки».
Это не игра. Это бег в колесе — в постоянном поиске одобрения, где ты обслуживаешь чужие ожидания и старые сценарии. И устаешь. Сильно устаешь.

Знаешь, что происходит, когда снимаешь маски?
Ты возвращаешь себе РЕСУРС.
Тот самый внутренний огонь, который был у тебя когда-то. Лёгкость. Энергию. Желание жить.

Моя программа сопровождения — это не про страдания на терапии и копание в детстве.
Это как офигенный спа для души.
Ты освобождаешься от того, что ограничивает, тянет вниз, напрягает. И становишься другой — лёгкой, настоящей, живой.
И это состояние остаётся с тобой. Навсегда. Потому что это твоё.

Чем больше ты становишься собой:
→ Тем выше уровень твоей игры
→ Тем интереснее люди, проекты, идеи
→ Тем круче возможности, масштаб, деньги
Это не про «взяться за голову и стать серьёзной».
Не про научиться «как надо».
Не про ужаснуться своему несовершенству.
Это про то, чтобы играть в жизнь из состояния целостности.

Готова начать играть свою игру?
Пиши в личку 💫
Проведу сессию-знакомство и покажу, какие перспективы это откроет именно тебе.


#программа_сопровождения #играть #жить #жизнь #целостность
❤6👏4💘2⚡1🐳1
Долгое время я испытывал подобное ощущение, это супер неприятная история. Она выматывает и опустошает.
Количество попыток может исправить ситуацию рано или поздно.

Могу сказать, что это классный запрос, мы как раз с этим и работаем.

Каждый из нас знает, что мы не всё понимаем про эту жизнь. Чем-то мы управлять не можем совсем.
«ощущение что со мной что то не то или двигаюсь не туда»

- как раз об этом говорит.
Мы можем хотеть одного и идти к этому, но в реальности получать другое.

Почему, есть идеи?
Я считаю, что программы психики любого человека настроены на другие процессы, а не на успех, любовь, здоровые отношения и тд. Она обслуживает то, что нам досталось по наследству, на все остальное ей пофиг.

Я знаю только один инструмент, который позволяет эффективно и без отката прекратить обслуживание внутренних программ. Его я применяю к себе и в нашей программе сопровождения.

Вот сейчас я очень четко понимаю куда я двигаюсь, что со мной всё так, с миром всё так, с другими людьми всё так.
Мне очень повезло, я нашел, что так долго искал.
С удовольствием делюсь этим со своими клиентами.

И для этого не нужно долгой терапии, достаточно несколько месяцев работы. И когда ты перестаешь обслуживать чужие программы внутри себя - ты живешь на другой энергии и всё вокруг начинает складываться как нужно.

А у вас есть или были подобные ощущение, что «что-то не так»? Как справились? Поделитесь.
❤6🔥3
Делюсь состоянием 💫

ДО: ограниченность ощущается на физическом уровне, скованность, сложно двигаться дальше, чувствую потолок и ограниченность. Как будто нет выхода и нет движения дальше.

ПОСЛЕ: энергия бьет ключом, пронизывает, наполняет, дышать легче, грудь шире, потолка нет, есть желание и силы двигаться и расти дальше, ощущение себя большим и мощным.

Ловите фотку👇🤗
❤10
📊Ввожу метрики для отслеживания показателей клиентов.

✅Опора
✅Включенность
✅Самостоятельность
✅Взрослая позиция
✅Жизненные силы
✅Ясность целей
✅Драйв/интерес
✅Ответственность
Все в рост 🚀

❌Позиция жертвы в минус

Валидность этих данных еще настраиваю, но уже можно ориентироваться и видеть четкий прогресс в понятных измерениях 💪

Какие показатели для вас были бы важны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍2❤‍🔥1
Сколько стоит потерянная уверенность?
Почти 3 миллиона в год!

Вчера разговаривал с финансистом. Профессионал, 26 лет опыта. Семь лет был директором филиала в своём городе.
Три года назад переехал в Москву. Несколько попыток устроиться — не зашли.
Сейчас работает специалистом. Зарплата вдвое ниже, чем может.

Говорит: «Я знаю, что могу управлять отделом. Хочу руководящую позицию, доход минимум в два раза больше. Но боюсь даже резюме отправлять. А вдруг опять не получится?»
В итоге: потеря уверенности, боевого духа и антидепрессанты.

Частый кейс с талантливыми людьми, которые решили завоевать новые вершины, но реальность оказалась другой. И преодолеть препятствия не хватило ресурса.

Проблема не в навыках. Компетенций хватает с лихвой.
Проблема в том, что несколько неудачных попыток ограничили его состояние, с которым он раньше заходил в любые двери.
И теперь каждый раз:
«Я могу больше. Но что-то останавливает.»


Пока он «думает» — он теряет примерно 200-300 тысяч каждый месяц. Разница между зарплатой специалиста и руководителя.
За полгода раздумий — больше миллиона. Просто так, в воздух.
Не считая состояния. Не считая того, каково это — делать работу исполнителя, когда готов управлять.

Коуч и психолог не поможет
Обычно в такой ситуации идут к коучу. Те учат писать резюме, проходить собеседования.
Но внутри всё равно: «А вдруг опять не получится?»
Идёт на интервью не как профессионал уровня руководителя. А как проситель.
Или к психологу. Полгода разбирают детство.
Интересно? Да. Состояние меняется? Редко.
Потому что дело не в прошлом. Дело в том, что прямо сейчас груз неудачных попыток блокирует его энергию.

Мы работаем по-другому.
Не учим техникам. Не копаемся в прошлом. Не накачиваем мотивацией.
Убираем ограничения на уровне состояния.
Буквально. Как рюкзак с плеч.
Когда снимаем ограничения — уверенность возвращается сама. Боевой настрой. Опора на себя.
Не потому что мы её «накачали». А потому что убрали то, что её ограничивало.

+20% к зарплате за два месяца
#кейс_клиента
Два месяца назад мы работали с IT-специалистом. Он пришел с запросом увеличить доход.
Результат за 2 месяца:
• +20% к зарплате (максимум в его компании)
• Премия 1,5 миллиона
• Выступление на топовой конференции
Не учили его просить повышение. Просто убрали блоки.
Дальше всё произошло само.

После нашего разговора финансист сказал: «Мне надо подумать. Сумма пугает».
Понимаю, работа со мной стоит не три копейки. Я и не предлагаю решать дешевые вопросы, решайте только то, что правда важно.

Сколько стоит каждый его месяц, пока он думает?
Примерно 3 миллиона в год? Упущенных.
Инвестиции окупаются за первые два месяца. Дальше — чистая прибыль.
Не считая того, что вы перестаёте чувствовать себя не на месте, появится уверенность, которая не пропадет, будете чувствовать опору на себя и антидепрессанты не понадобятся больше.

Если откликается — напишите.
Созвонимся на 20 минут. Разберем вашу ситуацию.

P.S. А если нужно подумать - то считайте сами во сколько вам обходится раздумье 👌
❤‍🔥7❤2👍2🔥2⚡1
Кто помнит себя ребенком?

Что вам нравилось? Почти всё! Всё было в новинку, интересно, захватывающе. Всё хотелось попробовать, и казалось, что всё возможно.

Как молодое растение, которое тянется к солнцу, растет во все стороны и не знает преград. До тех пор, пока…

Мне нравился спорт. Я много подтягивался, выжимал гирю, прыгал в длину. А вот бегать не любил совсем.

Помню соревнование по бегу в пионерском лагере. Я прибежал предпоследним — после меня финишировал только совсем слабенький паренек. Отстал катастрофически. На финише про меня уже забыли. Когда прибежал — там почти никого. Пустая лужайка, пара вожатых болтают о своем. Все разошлись.
Было обидно.
Тогда я решил: нахрен мне вообще бегать. Никогда больше.

Прошло 40 лет.
Это началось само собой. Мне просто захотелось бегать и я побежал. Просто для себя. Вышел, пробежал метров 500, задыхаясь. И... мне понравилось.
Сейчас я бегаю почти каждое утро. Сам. И мне в кайф.

Мой ресурс возвращается.
Потихоньку. Я молодею изнутри. Снимаю с себя ограничения, которые пришли из детства и маскировались под безопасность.
Они никому не нужны. А ресурс нужен.

И я не один такой. У каждого есть свое "никогда больше" из детства. У кого-то это про творчество, у кого-то про отношения, у кого-то про тело. И это можно вернуть.

А у вас что? Помните свои детские интересы, которые почему-то закрылись?
Пишите в комментах — интересно собрать коллекцию 🤗
❤5⚡5❤‍🔥3
«Блин, кайф какой-то. Я один против всех, с утра работаю, герой…»
«Стоп. А зачем я САМ создал эту жопу?»

---

История про подсознательный саботаж.

Предприниматель, 32 года. Бизнес на маркетплейсах. Был стабильный миллион в месяц. Потом доход упал до 200-300 тысяч.

Причем технически он делает то же самое. Даже команду поменял на лучшую. Процессы выстроил. Но цифры не растут.

Он залезает в операционку. Сам. Хотя платит людям именно за то, чтобы НЕ лезть туда. Начинает контролировать каждый шаг команды. Требует отчеты каждые 10 часов. Вникает во всё.

Создаёт себе режим «я один, все остальные филонят, надо всех контролировать».

И тут — озарение:

«Сижу, записываю задачи, контролирую... И ловлю кайф. Типа я герой. С утра работаю, один против всех. Блин, а зачем я вообще это создал?»

---

Вот это и есть ключ.

Подсознание специально создало кризис.

Зачем?

Потому что у этого предпринимателя есть внутренний потолок - миллион рублей. Когда я спросил про 10 миллионов, он ответил:
«Не знаю, что с ними делать».


И психика его защищает:
- От неизвестности больших денег
- От потери контроля
- От страха не справиться

Как? Создаёт комфортный кризис.

Тот, в котором можно:
- Быть героем
- Чувствовать себя незаменимым
- Контролировать всё лично
- Не думать о росте дальше

И получать от этого удовольствие.

Да, это больно. Да, денег меньше. Но это знакомая боль. А рост в 10 миллионов — это незнакомая территория. И психика выбирает знакомое.

---

Самое коварное: он делает всё правильно технически. Но внутри крутится программа:
«Стоп. Дальше нельзя. Давай лучше создадим проблему, которую ты умеешь решать».


И он её решает. Героически. С кайфом. Годами.

Вместо роста.

---

Узнаёте себя?

Делаете всё правильно, но результат не тот?
Ловите странное удовольствие от «героического» режима?
Есть внутренний потолок дохода, дальше которого «непонятно»?

Это не про лень и не про рынок.
Это про то, что ваше подсознание саботирует рост.

И можно годами искать технические причины. Или — работать с тем, что реально блокирует. С внутренними программами и сценариями.

Хотите разобраться, какой сценарий управляет вами? Пишите в личку. Посмотрим, что блокирует ваш рост.

Потому что рост начинается не тогда, когда вы находите новую стратегию.
А когда перестаёте сами себе мешать.
❤7🔥7⚡2😁1
Мы думаем, что выбрали человека один раз, и теперь…

Андрей пришёл на сессию и рассказал:
«Мы помирились с женой! Я даже кольцо надел специально, чтобы ей приятно было. Я был окрылен».

А через час уже думал: «Я для неё стараюсь, а она меня обесценивает. Она начала меня учить и укорять».

Что произошло:
Утром Андрей проснулся и выбрал свою жену. Надел кольцо как символ этого выбора. Но через пару фраз его выбор пошатнулся:
«Я что, Мегеру выбирал? Я же хотел милую девочку».


Ловушка, в которую мы все попадаем: мы думаем, что выбрали человека один раз, и теперь он должен быть таким всегда.
Милым. Благодарным. Адекватным. Предсказуемым.
Но правда оказывается в другом.

Твой партнер каждый день другой

Сегодня вы целуетесь и кайфуете друг от друга. Завтра кто-то встал не с той ноги. Послезавтра на неё накатило непонятное состояние. Через день ты сам как ёж.
И это нормально.

На нас влияют миллионы факторов.

Мы не можем быть зафиксированы в одном состоянии. Ни ты, ни твой партнёр.
Поэтому каждое утро тебе предстоит делать выбор заново:
• Я выбираю этого человека сегодня?
• Я выбираю его/её даже когда он/она "Мегера"?
• Я выбираю двигаться к нашим общим целям, даже если сейчас сложно?
Если не выбираешь — отношения начинают разваливаться. Медленно, но верно.

[Пост написан в соавторстве с моей коллегой и партнером Олесей Лидер, по материалам наблюдений полученных в результате практической работы в совместной программе индивидуального сопровождения клиентов.]

Как у вас с ежедневным выбором?
🔥11❤3