Григорий Потемкин. Включите свет!
9.79K subscribers
753 photos
738 videos
2 files
723 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и запись вчерашнего эфира для тех, кто пропустил.

https://potemkin.school/rec_29_oct
❤11👍3
Вы можете быть умным, талантливым и работоспособным. И всё равно годами топтаться на одном месте.

Потому что мало знать, как зарабатывать. Нужно ещё разрешить себе большие деньги. Мало хотеть страстных отношений — нужно перестать стесняться собственных желаний. Мало мечтать о свободе — нужно перестать жить с оглядкой на чужое мнение.

И вот тут начинается самое интересное. Вы сами себе и критик, и надзиратель, и человек, который каждый раз говорит: «Не высовывайся. Не наглей. Не слишком много хочешь».

Сколько ещё вы собираетесь жить под этим внутренним запретом?

«Теневая сторона» — четырёхнедельный онлайн-тренинг Григория Потёмкина, где вы будете работать с подавленными качествами, внутренним критиком и ограничениями, которые мешают вам расти в деньгах и отношениях.

Не очередной курс, где вы просто послушаете умные мысли. В программе — практики, работа с кураторами и живая групповая терапия со мной.

Старт — 9 ноября. Если вы чувствуете, что способны на большее, но снова и снова тормозите себя, возможно, пора перестать искать причину снаружи.

👉🏻 Напишите слово ПРОГРАММА в диалог, чтобы узнать все подробности @lena_kivi
❤4
Бесплатный 3-дневный мастер-класс на тему теней 🔥️️️️️️

Три дня, чтобы открыть в себе качества, в которых скрыты твои деньги, сексуальность и нереализованный потенциал.

ТРИ ДНЯ — ТРИ ТВОИХ СКРЫТЫХ РЕСУРСА:
📌️️️️️️ 3 НОЯБРЯ ПРОЯВЛЕННОСТЬ: как перестать бояться осуждения, заявлять о себе, выбирать свои желания и реализовывать то, на что давно способен.

📌️️️️️️ 4 НОЯБРЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ: как освободиться от стыда и внутренних запретов, вернуть себе игривость, удовольствие, сексуальную энергию и яркость отношений.

📌️️️️️️ 5 НОЯБРЯ ДЕНЬГИ: как пробудить здоровую жадность, отстаивать интересы, выдерживать конфликты и перестать ограничивать свой финансовый рост страхом быть плохим.


За три дня ты увидишь, какие качества подавляешь, что из-за этого теряешь и какой ресурс можешь вернуть себе.

Регистрация тут 👉️️️️️️ https://web.potemkin.school/darkside_mk
❤6👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Восстанавливаюсь после Килиманджаро. Еще не айс, но уже на 75% ок.

Путешествие было эпичное. Думаю сделать прямой эфир - поделиться инсайтами.

Как идея? Да\нет?
❤35🔥22
🎙️ Рассказываю об изменениях на мастер-классе и что будет завтра на эфире в 20:30 мск 👆🏻
❤8👍4🔥2
⏰ Встречаемся сегодня в 20:30 мск на мастер-классе.

Ссылка на вход тут 👉🏻 https://potemkin.school/live

Мастер-класс, чтобы открыть в себе качества, в которых скрыты твои деньги, сексуальность и нереализованный потенциал
❤4
Кто был вчера со мной на эфире? Делитесь отзывами и как вам наш мастер-класс? 👇️️️️️️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для тех, кто пропустил вчерашний эфир — даю запись на 24 часа.

👉🏻 https://potemkin.school/rec_zoom

Советую посмотреть обязательно и в особенности последние 30 минут.
🔥20❤1
🔥 9 ноября стартует мой четырехнедельный курс «Теневая сторона».

Это уже полноценная работа с собой: будем исследовать качества, которые вы привыкли прятать, разбирать личные ситуации, работать с внутренними ограничениями и учиться использовать свою теневую сторону как источник силы.

В программе лекции, практики с кураторами и живая групповая терапия со мной.

Вы уже сделали первый шаг, познакомились со своей тенью. Теперь можно узнать, сколько всего вы теряете, пока продолжаете от неё прятаться.

Присоединяйтесь!
Кого вы терпеть не можете? И почему именно его?

Давайте честно. У каждого есть люди, от которых буквально передёргивает. Кто-то раздражает своей наглостью, кто-то — жадностью, кто-то — чрезмерной уверенностью в себе. А некоторые вообще позволяют себе жить так, будто мнение окружающих их совершенно не интересует.

И мы тут же выносим вердикт: хам, эгоист, выскочка, нарцисс!


Но я предлагаю посмотреть на это с другой стороны. А что, если вас так сильно задевают именно те качества, которые вы сами себе запрещаете?

Вы осуждаете чужую жадность, но не умеете просить достойную оплату. Раздражаетесь на чужую сексуальную свободу, но сами боитесь проявлять свои желания. Не переносите самоуверенных людей, потому что вам до сих пор сложно признать собственную значимость.

Вот почему работа с теневой стороной бывает настолько неожиданной. Иногда самые неприятные открытия о себе оказываются самыми ценными.

На бесплатном интенсиве мы уже начали исследовать эту территорию. А 9 ноября я приглашаю вас на полноценный четырехнедельный курс «Теневая сторона».

Будем глубже разбирать свои реакции, исследовать вытесненные качества и учиться обращаться с ними. Вас ждут лекции, практики с кураторами и живая групповая терапия со мной.

Возможно, после курса вы обнаружите, что некоторые люди раздражают вас гораздо меньше. А собственной силы у вас гораздо больше, чем вы привыкли думать.

Стартуем уже в понедельник. Присоединяйтесь!

https://web.potemkin.school/darkside_trening?utm_source=telegram&utm_medium=smm&utm_campaign=29_10
🔥9💯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, ребята. Записал для вас видео, где рассказал про флагман «Теневая сторона», который стартует уже 9 ноября.

Можно пойти на личную терапию, а можно выбрать флагман и работу в группе, чтобы достичь крутого результата.

Ссылка на программу курса тут 👉🏻 https://web.potemkin.school/darkside_trening

Смотрите, задавайте вопросы и до встречи уже 9 ноября на «Теневой стороне» ❤️
❤10
Внутри вас живёт человек, которому вы регулярно портите жизнь.

Он хочет больше денег — вы называете это жадностью.
Хочет внимания — одёргиваете себя, чтобы не выглядеть выскочкой.
Хочет удовольствия и секса — включаете режим приличного человека.
Хочет сказать «нет» — а вы снова говорите «да, конечно».

Знакомо? Возможно, вы слишком долго пытались быть хорошим человеком, забывая, что за это время запретили себе быть сильным, амбициозным, дерзким и неудобным.

Но ваша тень — не враг. В ней может быть спрятано именно то, чего вам сейчас не хватает: деньги, энергия, сексуальность, смелость и право хотеть большего.

Сегодня стартует четырёхнедельный тренинг «ТЕНЕВАЯ СТОРОНА».

Будем доставать из тени то, что вы привыкли подавлять, и учиться использовать эту энергию себе во благо.

Хватит быть удобным для всех, кроме себя!

Присоединяйтесь! Стартуем уже сегодня.

👉 Программа и участие: https://web.potemkin.school/darkside_trening?utm_source=telegram&utm_medium=smm&utm_campaign=29_10
👍8🔥6❤2
Как гарантированно не получить от жизни то, чего хотите? 🤔️

1. Никогда не просите больше, чем вам предлагают.
2. Не показывайте, что умеете и хотите большего.
3. Если кто-то вас злит — срочно вспомните, что злиться нехорошо.
4. Если завидуете — осудите себя за зависть.
5. Если хочется власти, денег и внимания — назовите это нездоровым эго.


Поздравляю! Вы только что прошли экспресс-курс по обесцениванию собственной личности.

А ведь за каждым из этих импульсов может стоять важная часть вашей силы.

На тренинге «ТЕНЕВАЯ СТОРОНА» будем исследовать именно такие механизмы: почему одни качества мы себе разрешаем, а другие запрещаем даже признавать.

Четыре недели глубокой работы с собой. Начать можно (и нужно) уже сейчас.

👉 Подробности и участие: https://web.potemkin.school/darkside_trening
🔥1