Григорий Потемкин. Включите свет!
9.8K subscribers
753 photos
736 videos
2 files
716 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥8🥰2👍1
Запись zoom-разборов для тех, кто хочет встретить отношения.

Вчера была фантастическая встреча. Классные ребята на разборе. Живые кейсы. И кипящий чат. Если вы такое пропустили - ловите запись по ссылке: https://t.me/potemkin_razbori
🔥13❤5🎉5🙏3
Новый год мы отмечали вместе с родителями. И мне не понравился отец. Не понравилось, как он выглядит. Как он пахнет. Как ворчит. Не понравилось, что он фонит раздражением и напряжением.

Отец умный и проницательный и все эти вещи он прекрасно может отрефлексировать сам. Но больше всего мне не понравилось, что ему с этим как бы ок. И что лечится он французским коньяком. А после соточки коньяка мы теряем его, как собеседника.

Я помню его в этом состоянии года четыре назад. Когда его прессовала налоговая уже после того, как он вышел на пенсию. Ему было очень тяжело. Но тогда был повод. А сейчас словно поводом стала старость.

Тогда мы со старшим братом нашли преподавателя йоги в Екатеринбурге. (Родители живут в Екб). Оплатили первые десять занятий. И поставили отца перед фактом. Отец злился, но заниматься начал. Еще мы рассказали ему про медитацию и предложили съездить на Випассану. (Мы оба практикуем уже много лет). Отец с этой идеей довольно грубо послал нас к чертовой матери. Обоих.

Но к идеи заниматься йогой отнесся благосклонно. Так йога постепенно вошла в его жизнь. Он системный. И если что-то начинает, то начинает.

Он занимался несколько лет подряд и здорово вырулил наверх в состоянии, во внешнем виде, в ощущениях, в гибкости. Это его фотку вы видели наверху. Каждый раз, когда я его видел, мне казалось, что он молодеет. И это было приятно.

Последние пол-года отец жил в трех разных странах. Много летал. Строил дом. Нервничал. Смотрел оппозиционеров. И - лечился коньячком. Йогу забросил. И - все скатилось.

В новый год мы поговорили с ним на эту тему. Он сказал, что ему нужно пару месяцев, чтобы настроиться и тогда, вероятно, он вернется к занятиям. Какая шляпа, подумал я.

Вчера я возвращался со съемок домой и меня словно укололо. Я позвонил преподавателю, попросил чтобы он взял все под свой личный контроль и перевел ему деньги за первые десять индивидуальных. По старой схеме.

Через час преподаватель написал отцу и они согласовали даты занятий. Еще через час отец написал мне.

Я знаю, что в глубине души он ворчит.
Но я так же знаю, что и радуется.
Он системный. И он вырулит точно.

Я считаю, родителям нужны сложные задачи, на которых они продолжали бы учиться и расти. Старость беспощадна. А человек молод, пока ему хочется учиться. Аккуратный тролинг и нежные вызовы для родителей - это база.

Как считаете?
❤135🔥64👏23👍6😁1
Сегодня заглянул в статистику на геткурсе и вот что я вижу.
На курсе Level Up в отношениях уже около ста (!) учеников. Треть из них - мужчины. Треть, Карл!

На курсах по отношениям мужчин обычно 2%. Это среднее по рынку. Считается, что отношения это совсем не мужская тема - Level Up показывает другое.

Я задаю себе вопрос - в связи с чем? У меня есть две гипотезы. Первая - потому что взрослые смыслы в продукте. Вторая - потому что жизнь и честность на разборах.

Почему много мужчин - это отлично? Level Up это про терапию отношений. Про увидеть слепые зоны. Точки роста. Глюки. Ограничивающие убеждения. Паттерны.

Наблюдение за мужской терапией - это бесценный расширяющий опыт для женщин. Тут можно приобрести насмотренность. В насмотренности - золото.

В жизни мужчины и женщины взаимодействуют на уровне витрин. А в терапии можно увидеть корневое, настоящее. И понять противоположный пол много глубже.

Не знаю, где еще можно заглянуть в закулисье мужской психики так же глубоко как здесь.

Тут предприниматели, бизнесмены, корпоративные топы, айтишники. Многие ребята живут зарубежом. Парни - огонь. Быть с ними в одних чатах и получать обратную связь на практических занятиях от них будет супер-интересно!

Горжусь уровнем своей аудитории.
Кто был на продуктах - подтвердите!
🔥80❤30🥰2👍1😍1
Как заинтересовать мужа Потёмкиным.

Вот девушка на зум разборе. Она внимательно слушает кейсы, и почти в каждом узнает свои отношения. Она влюбляется в смыслы и подачу. Ее бомбит инсайтами. Где-то она крупно видит свои мультики. Где-то - мультики мужа. На каждом зуме она здорово продвигается вперед.

Она знает, что муж зум-разборы смотреть точно не будет, поэтому решает пересказать ему тезисно. И понеслось...

А вот вчера на зуме Потемкин сказал...
А вот по Потемкину каждый мужчина может зарабатывать хотя бы миллион...
Потемкин говорит, что каждой девушке хорошо бы слетать на Мальдивы на частном джете...
Потемкин сказал, что деньги это простой кейс...
Потемкин говорит, что каждой девушке в жизни должен встретиться хулиган, который научит ее плохому...
Как ты считаешь, у нас точно великие отношения?..

К концу недели у мужа аллергия на слово Потемкин. Шах и мат. Потемкин в их семье станет символом раздора.

Больше всего мне жаль, что их раздор не имеет ничего общего ни со мной, ни с моими смыслами. Ребята ссорятся не из-за меня, а из-за того, что девушка не умеет продавать.

Чтобы заинтересовать мужа Потемкиным, представьте, что вы снайпер. У вас есть один патрон. Один. Найдите удачное время, когда ваш мужчина в хорошем расположении. Это важно. И скажите единственную фразу.

- Милый, я довольно давно подписана на одного семейного психолога, он конечно так себе психолог, а иногда и антипсихолог, многое из того что он говорит тебе вообще показывать не надо... Но иногда - очень редко - у него бывают удивительно трезвые мысли. Прямо глубокие. Мне было приятно, если бы ты тоже подписался. Возможно, нам потом будет что обсудить. Хочешь я тебе скину ссылочку прямо сейчас.
- А можешь тезисно пересказать?
- Не, там в контексте надо смотреть!

Всё!

И вы больше не возвращаетесь к этому вопросу. Ни-ког-да.
Это как семя, которое вы садите. Если ему суждено прорасти - это случится.

Милые девушки, не задалбывайте своих мужчин Потемкиным. Пожалуйста! Это не честно по отношению ко мне.

Спасибо.
С вас лайк и коммент!
❤91🔥34😁29💯6🙏4👍3
Одно из самых главных финансовых решений в жизни мужчины - это решение о женщине. которая будет рядом.

Ровно, как и в обратную сторону - одно из самых важных финансовых решений в жизни женщины - это решение о мужчине.

Наш финансовый и социальный успех во многом сформирован тем, о кого мы каждый день думаем, мечтаем и коллибруемся. Если один партнер заряжен, а для другого “деньги не главное”, в Анапу отдыхать едут оба.

Мой опыт говорит о том, что деньги это на 80% психология. И на 20% твердые инструменты. Когда тобой восхищаются за то, куда ты метишь, но еще не пришел - ты обязательно там окажешься. (Прочтите дважды).

Когда тебя не хвалят даже за то, что ты делаешь, ты никогда не двинешься дальше.

У меня есть опыт ведения бизнеса с поддержкой женщины и без. Это два совершенно разных мира.

Системные большие деньги начинаются тогда, когда это общий на двоих мультик. Когда это нужно обоим.

Если вы ещё в той точке, когда вопрос денег в паре поднимается с трудом - вы знаете, где это решить.

Лайк и коммент - обязательны!
Спасибо.
❤107❤‍🔥31🔥18👍11
«Сильный мужчина, счастливая женщина, крепкая семья» - давайте обсудим эту модель семьи в новом подкасте.

Я хочу, чтобы каждый, кто читает этот канал, кто хочет прийти к этой модели семьи и у кого есть амбиции построить счастливые отношения, послушал это аудио до конца. Потому что я хочу привнести честности в этой теме: а как вообще научиться таким отношениям?

❗️Важно: LEVEL UP в отношениях стартует уже 27 числа, а вечером 23го повышение цен. Поэтому каждый, кто хочет в групповой работе со мной пройти терапевтический курс - заходите на LEVEL UP в отношениях. Вот ссылка на сайт нового курса: https://clck.ru/3FiKKg

А в комментариях дайте ваш фидбек касательно аудио! Спасибо!
🔥24❤12💯10👍4
"Хочу сильного мужчину, но не могу позволить своему мужчине быть сильным". Та-даам!)

Когда мы идем в терапию, в честность, выясняется, что "да, хочется видеть сильного мужчину рядом с собой", но вторичные выгоды перевешивают. Осознание: "Я не могу позволить своему мужчине быть счастливым. Это мне небезопасно"

Как это работает и что с этим делать? Рассказываю в подкасте выше. У нас такая серия подкатов с вами идет, ребят, вот первая часть аудио.

И мне нужен ваш фидбек, как вам подкасты от Потёмкина!
🔥56👍10❤9🥰8💯1
Forwarded from Виктория
Офигеваю насколько вовремя мне попалась эта информация🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥1
Сложные разговоры в паре.

Каждая пара проходит сквозь кризисы и это ок. Кризисы не разруливаются сами по себе. Лекарством тут являются сложные разговоры. Если в паре есть напряжение в темах денег, ревности, секса, алкоголя... - вам предстоит сложный разговор.

Мы платим слишком большую цену за вовремя не проведенные сложные разговоры. Примеров полно!

Многие не любят сложные разговоры, потому что опасаются изменений. Правда в том, что каждой паре нужен микродозинг изменений, иначе отношения стагнируют.
Примеров полно!

Как проводить сложные разговоры? Как вести их, чтобы не обжечь партнера? Как научиться управлять эмоциями в сложных разговорах? Как перестать саботировать то, что нужно было обсуждать еще пол-года назад?

Большущая тема.

Предлагаю сделать сегодня прямой эфир на эту тему.
Прямо в тг. В 13-00 по Мск.


Что думаете?
🔥59❤28👍6👌6
Live stream scheduled for
Стартуем с эфиром через 10 минут🔥

Тема: "Как проводить сложные разговоры? Как вести их, чтобы не обжечь партнера?"

Заходите сразу в 13:00 мск, т.к. это будет недолгий эфир: обсудим тему за 20-30 мин
👍12❤3
Ваши комментарии во время эфира здесь👇🏻👇🏻
🔥12👍8🌚1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира "Сложные разговоры в паре"🔥

Без лишних слов - ловите час полезного эфира. И обязательно дайте фидбек в комментариях, делать такие эфиры ещё?
🔥94❤‍🔥24❤13👍4🥰1
Не на свои..

Иногда на моих зум-разборах вы можете слышать фразу “не на свои”. Я знаю, что многих она тригерит.
Участники начинают шептаться: “Потемкин учит манипулировать мужчинами”. Стоп! Давайте проговорим важные вещи вслух!

Идея манипуляции мужчинами кажется мне абсурдной по двум причинам.

Первое. Манипуляции - это то что работает в моменте, но наглухо убивает стратегическую перспективу отношений.

Второе. Манипуляции возможны только с совсем уж слабенькими мужчинами, которые смотрят снизу вверх.

Манипуляции отвратительно плохо работают на верхних социальных и интеллектуальных этажах. Давайте попрощаемся с этим словом навсегда!

Сейчас суть. Ко мне в продукты заходит много прекрасных девушек с общим поведенческим паттерном - “я сама”. Я обожаю эту категорию клиентов. Они умны, предприимчивы, все схватывают на лету. Они умеют брать на себя ответственность и могут сыграть “джингл белз” яичками.

Проблема лишь в том, что “я сама” - это совсем не тот вайб на котором можно построить классные отношения.

Если вы заметили, - “не на свои” - это не универсальный совет для всех подряд. Я даю его очень-очень точечно. Лишь тем девушкам, для кого в этом огромная точка роста. У кого перекос в “я сама”.

Многих сильных девчонок воспитывали как парней. Потёмкинское “не на свои” - великолепно это подсвечивает.

“Не на свои” - это про сдаться, признать свою женственность, разрешить себе быть слабой, научиться благодарить, перестать конкурировать с мужчинами, это про умение ходить в уязвимость. Много чего стоит за фразой “и не на свои я тоже умею”. Каждый из этих навыков необходим в счастливых отношениях.

Этому посту нужен лайк и комментарий.
Тут есть во что прокомментировать.
Спасибо.
Люблю вас!
❤170🔥39👍32🙏2