Григорий Потемкин. Включите свет!
9.8K subscribers
753 photos
736 videos
2 files
716 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Я в раю!

Минимум дважды в год каждому нужно делать тотальную перезагрузку. Это фантастика.

Когда попадаешь на Пханган, сразу ощущается какая-то совершенно удивительная атмосфера, особенная энергетика. Это невозможно не почувствовать. Даже самый рациональный человек, который полностью живет в голове, окажись он здесь - ощутит это на уровне физики.

Мы все живем в своей рутине. А у рутины невероятная гравитация. Привыкаешь, и она становится повседневной нормой. Замыкаешься на своем, на обыденном, на ежедневном, на постоянном. Энергии в этом мало.

Но вот выбираешься в такие места – и происходит полная перезагрузка всех систем. И это невероятно.

С предвкушением жду ближайшие несколько дней, потому что знаю - первые дни на тропическом отдыхе всегда самые наполняющие.

В видео выше - больше эмоциональных заметок с первых дней этого путешествия. В комментариях ниже - ваши любимые способы перезагрузиться!
❤47🔥39👍3🤩1
Бесплатный гайд: как встретить настоящего мужчину❤️

Если вокруг одни мальчики, которые не знают, чего хотят, а ты мечтаешь о сильном, заботливом и надежном партнере, этот гайд — для тебя.

В нем — 5 шагов, которые помогут тебе встретить мужчину, готового к серьезным отношениям. Узнаешь, где их искать, как их чувствовать и как не отпугнуть того самого.

ЗАБИРАЙ ГАЙД БЕСПЛАТНО ПО КНОПКЕ НИЖЕ👇🏻

Не забудь подписаться - гайд выдается только подписчикам этого канала.

Настоящие мужчины есть. Вопрос — настроен ли твой «внутренний локатор» на поиск и привлечение таких мужчин? 😉
❤1.09K❤‍🔥83👍25😘13👎6🥰5🔥3🖕3👏1🤣1
Пусть это останется тут. После Суперспособностей жизнь уже не будет прежней. )) 80 человек в этот раз научились запускать энергетическую волну и получили дипломы. 🔥🔥
❤86🔥25😁7💩5
Forwarded from Aлина
Привеет, суперспособные🤗
Сегодня встретились с @vita_laj в Новосибирске.
Провели потрясающую сессию. Запустили яркую и мощную волну друг другу. Зарядились, возбудились и наполнились 😁🥰
Я еще раз убеждаюсь в том, что Гриша собирает вокруг себя самых невероятно крутых людей. Мы сконнектились и провалились друг в друга буквально за одну секунду.
Видео по техническим причинам, к сожалению, отсутствует, а могло бы быть тааак красиво🥹 но завтра встретимся еще раз, надеюсь наконец то получится заснять процесс волшебства
Всем хорошего дня 🌟
❤28🔥19👍6🥰1🤡1
Forwarded from Natalya Lek
Мой диплом суперспособной меня на фоне вечного лета 🫶 , #potemkinteamonelove
🔥26❤16👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Последние три недели я писал методологию для нового тренинга «Суперспособности 2.0»!

И впервые эти знания можно получить на кэмпе, который пройдет с 28 февраля по 2 марта.

Это будет в программе третьего дня, поэтому каждый, кто проходил тренинг "Суперспособности", может погрузиться на новую глубину навыка и подсмотреть кусочек нового тренинга уже на кэмпе.

Подробнее о программе

Кэмп - это три дня загородом, в которые будут:
▫️ Перезагрузка и выход из контекста
▫️ Терапия с Григорием Потёмкиным и Екатериной Духаниной
▫️ Также из мастеров будут Иван Суворов, благодаря которому вы закрепите классные состояния через музыку и танец, и секретный мастер из мира психологии, которого вы все знаете
▫️ Нетворкинг, новые социальные связи
▫️ Поле Потёмкина и общение в неформальной обстановке
▫️ Суперспособности 2.0 и буст в энергии

Оставить заявку на кэмп и задать любой вопрос: @lena_kivi
❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥28👍14❤‍🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вкалывать круглый год без перезагрузок, не жди прорыва. Ожидать сверхрезультатов, когда живешь на автомате — всё равно что пытаться разогнаться с затянутым ручником. Если думаешь: «Не буду тратить время на «лишнее», пока я отдыхаю конкуренты зарабатывают, лучше втопить газ в пол» — упускаешь один важный момент. Если не перезагружаться хотя бы пару раз в год, всё, автоматизмы съедают.

Очень сложно мечтать об изменениях, когда каждый день обслуживаешь одно и то же, выполняешь одинаковые действия.

Чтобы этого не происходило, нужно несколько раз в год вытаскивать себя в новый контекст — к новым людям, в новые обстоятельства, в новый вайб. И провести там несколько дней, чтобы психика получила рефреш.

Потому что именно в такие моменты ты можешь дотянуться до нового. Вдруг осознать: «Обалдеть, оказывается, вот так можно!» Или пообщаться с человеком, у которого вообще другой мультик в голове — и опылиться этим. И вот ты уже знаешь точно: «Вот как!»

Когда ты обмениваешься с людьми стратегиями, берешь что-то у одного, что-то у другого. Когда тебе не нужно выполнять свой привычный функционал. Когда у тебя есть возможность просто побыть в другом измерении. Вот тогда и происходит рост.

Мы растем именно в такие моменты, а не тогда, когда каждый день повторяем одно и то же.
❤43❤‍🔥23👍20🔥6😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ZOOM-разборы Потёмкина сегодня в 19:00 мск. Будем говорить про энергию.

Ты вроде ничего особенного не делал, а сил нет. Усталость накапливается, мотивация проседает, и всё чаще хочется просто выключиться.

Конец зимы — довольно сложное время для организма. Можно дальше "пережидать" этот период, а можно подзарядить батарейки уже сейчас. Как - разберем сегодня на зум-встрече.

Сегодня в 19:00 разбор «Про энергию: как подзарядить батарейки» с Григорием Потёмкиным.

Разберём:
✔ Почему именно сейчас энергия на нуле — и как исправить это в течение нескольких дней
✔ Какие ежедневные действия тихо «съедают» твой ресурс и как их заменить
✔ Почему привычный ритм жизни выматывает даже тех, кто в целом доволен
✔ Как быстро восполнить силы, если нет времени на отдых
✔ Как перестать жить в режиме «я устал, но продолжаю тянуть» и включить состояние «я живу и кайфую»

Этот разбор для тебя, если ты:
— Часто просыпаешься уже уставшим, даже после 8 часов сна
— Чувствуешь, что стал(а) меньше хотеть, меньше радоваться, меньше делать
— Замечаешь, что даже приятные вещи не приносят удовольствия, а просто становятся «ещё одним пунктом в списке»

Этот разбор — не лекция и не теория. Это практическая формула, которая поможет тебе наполняться энергией здесь и сейчас.

Регистрируйся сейчас, стартуем сегодня в 19 вечера: https://clck.ru/3GRmoD
👍8🔥4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥23🔥11😁8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥39❤28😍12🔥8🕊2🦄2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Великие мысли, которые навсегда изменят ваше представление о жизни.
❤52💯24🥰18😁9👏8🤡1