Да я тоже получаю обалденные инсайты! Хотя бы этот про страх - я его себе тоже записала! Страх это ок- только через страх ты растешь.Сегодняшнее упражнение про извинения и обиды в паре произвело на меня просто какое-то не реальное впечатление! Да точно супер продукт 🙌👍❤️ спасибо огромное команде!!

Прочтите книгу Эстер Перель «Право на лево». Это шаг вперед.

Вы получите удовольствие от языка - она великолепно написана - ее вкусно читать. И ответите для себя на важные вопросы. Без назиданий. Каждый сам.

Книжка поможет убрать невроз из этой напряженной темы. Добавит взрослости и мудрости. Это мировой бестселлер. Я прям рекомендую очень!

Потёмкин❤️

"Он сам поймет" - не работает.

Настоящие отношения опираются не на догадки и ожидания, а на способность прямо говорить о важном. Когда в паре нет ясности, начинаются бесконечные игры.

Мы ждем, что партнер догадается, что нужно именно нам. Поймет с полуслова, даже если мы молчим. Но чаще всего это кончается обидами. Недосказанность разъедает доверие медленно и верно.

Ясность - это не про холодную прямолинейность. Это про уважение. Про смелость сказать: «Вот что для меня важно. Вот чего я боюсь. Вот о чем мне больно говорить». Это не всегда приятно, но всегда по-взрослому.

Ясность - это выбор взрослого человека. Ценность, без которой невозможно построить настоящую искреннюю близость. Без манипуляций. Без игр в "угадайку". Без этой базы любые отношения превращаются в поле для взаимных претензий.

Уже скоро начнется мой курс «Искусство счастливых отношений». Он не даст волшебной таблетки. Но он даст именно ясность.

Поможет разобраться:
- почему у вас снова и снова вспыхивают конфликты;
- почему партнер не растет рядом с вами;
- почему все время приходят не «те».

Если хотите ясности в ваших отношениях - начните здесь 👉🏻 полезные лекции про отношения

У меня все ❤️

Многих любовь превращает в тень.

Я - это мы...
Задумывались, как это звучит? Как приговор собственной свободе. Ваши желания, увлечения, планы будто растворяются без следа. Вы начинаете жить его ритмом, искренне веря, что так и должно быть. Что это и есть «правильная любовь».

Но цена у этой истории достаточно серьезная - вы теряете себя. Исчезают ваши увлечения, ваше собственное движение по жизни. Все начинает вращаться вокруг него, вокруг этого «нас», как будто другого мира больше не существует.

И вроде кажется романтичным - быть все время вместе, но на деле вы перестаете быть собой.

А потом появляется обида на партнера за то, что не оценил такую "жертву". Раздражение на себя за то, что так легко сдали свои границы. И страх признаться в этом вслух. Понимаете, что это уже не про любовь?

Это про эмоциональную незрелость. Про то, что вам сложно быть отдельной взрослой личностью. Про ваше неумение регулировать близость, чтобы не захлебнуться в ней.

Любовь - это не растворение в другом человеке. Это союз двух самостоятельных людей. Каждого со своим вектором, своими опорами внутри. Это уважение к себе и к другому одновременно.

Можно быть вместе и при этом оставаться собой.
Расскажу об этом дальше, если интересно 👇🏻

Выход из истории про «растворение» в партнере - это всегда про взросление. Про то, чтобы не перекладывать на другого ответственность за свое счастье. Про умение замечать, где вы сами стираете свои границы и тихо теряете себя.

Ребята, это очень важно сейчас.
Позадавайте себе вопросы:
- Где я предаю себя ради чужого комфорта?
- Где делаю вид, что мне ничего не нужно?
- Где боюсь озвучить важное?

Ответьте себе. Только честно. Без честности перед собой ничего не сдвинется с мертвой точки.

Взрослый союз - это всегда встреча двух самостоятельных людей. С уважением к чужим и своим границам. С умением быть вместе без поглощения.

Свою внутреннюю опору можно и нужно тренировать. Развивать свои интересы, свою реализацию. Учиться говорить о том, что важно для вас. Не растворяться в другом, а оставаться собой.

Это не всегда просто. Но только так появляется настоящая близость и зрелые отношения.

У меня все.
Спасибо

На 100% все по факту. Вышел пару месяцев назад из 6-ти лет отношений, в которых мы вместе пытались взрослеть. Я благодарен жизни за этот опыт, были и хорошие и плохие моменты.
НО я перед расставанием оглянулся назад и понял что проебал напрочь себя. Работа не ради себя, а ради отношений, зал не ради себя, а чтобы партнеру больше нравилось, развитие и самопожертвование в комфорте не ради себя, а потому что я не хотел стать как отец. Социальные связи новые не построились за эти года ни у меня, ни у нее, старый круг общения обмельчал. Соскуфился короче сильно.

Третий месяц без отношений, занимаюсь поиском себя, разбираюсь с долгами, путешествую, выжимаю все из жизни, сижу в терапии, саморазвиваюсь, реализую свои проекты и учусь разрешать себе быть слабым, открываться людям и все такое. Знаю что тут моя точка роста, но бывает реально тяжело. Не бойтесь быть собой и проживать свои боли, это делает сильнее в долгосрок. Всем добра

Готовы услышать женскую правду?

Любые взрослые отношения требуют умения смотреть с двух сторон. Мужской и женской.

На курсе Level Up мы именно так и делаем. Это ценнейшая часть процесса.

Мужской взгляд - мой и наших мужчин-кураторов. Прямой. Иногда жесткий. Про стратегию, рамки, честные ответы без реверансов.

Женский взгляд - Ани Новожиловой. И это другой свет. Теплее, интуитивнее. Про оттенки эмоций и нюансы женских стратегий.

Я очень рад представить вам Аню здесь. У нее 8 лет работы в теме отношений и настоящий черный пояс по Тиндеру 🥋 И большой практический опыт в том, как выстраивать отношения с мужчинами.

Она знает, как получать дорогие подарки от мужчин, умеет их принимать и честно на курсе объясняет, как это устроено. А главное, ей доверяют сотни женщин. Вы можете сами это увидеть по отзывам.

Я сам лично всегда топлю за «опыление» взглядов. За умение думать «об другого человека». Это бесценный опыт.

Уверен, что самое полезное - побыть и в мужском поле, и в женском. Видеть оба измерения. Слышать оба языка. Учиться брать лучшее.

Хотите женский взгляд? Задайте свой вопрос Ане.

Что вас тревожит сейчас? Что застряло и не решается? Позвольте себе услышать другую интерпретацию вашей истории. Другую правду.

Все ваши вопросы я передам Ане и попрошу разобрать подробно.

Вопросы пишите сюда 👉🏻 t.me/questianonbot?start=5218045692b

Спасибо.

Про Аню.

Ребята, хочу рассказать вам, как я познакомился с Аней Новожиловой. Это было много лет назад на моем тренинге «Суперспособности» в Питере.

Пришла красивая, очень яркая блондинка. Видная, открытая, со звонким голосом и здоровой, проявленной сексуальностью.

Такие люди всегда заметны. Для мастера это сразу читается: человек не тушуется, не боится себя. И она прям кайфанула на этом тренинге. Я видел,что ей заходит все, буквально, каждая минута.

Большинство участников поначалу осторожничают, осваиваются медленно. А Аня сразу зашла как к себе домой. Я тогда подумал: «Классная девчонка. Интересно будет с ней пообщаться»

В конце первого дня она подошла ко мне и искренне поблагодарила. Она поделилась, что боялась своих непроизвольных энергетических оргазмов. Не давала этому проявиться, гасила. Думала, что с ней что-то не так.

А тут я этому обучаю! И это нормальный процесс, у которого есть название - «энергетическая волна».
Аня тогда сказала: «Ты мне новый мир открыл». И была даже удивлена, что для многих людей такое состояние - точка роста.

Вот так мы и познакомились, а потом и задружились. Она пошла в сторону коучинга и стала быстро расти. Вгрызалась в тему отношений, женских стратегий, тонкостей взаимодействия.

Мы стали часто общаться: она делилась своими кейсами, спрашивала мое мнение. А я с интересом слушал ее опыт.

Знаете, что меня сильно подкупает в Ане? У нее нет привычки казаться «удобной». Она сразу - как есть. С открытым смехом, звонким голосом, честными, иногда очень личными вопросами.

Без прикрас.
Без игры в правильность.
Человеческая до дрожи.

Та, кто не боится быть собой. И поэтому рядом с ней не хочется притворяться. Хочется быть честным до конца. Таким людям мы доверяем самое важное 🔥