Григорий Потемкин. Включите свет!
9.78K subscribers
748 photos
727 videos
2 files
709 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Мы последние два дня вдвоем с Ольгой путешествуем по югу Франции.

Это невероятные по красоте места! Бог был очень счастлив, когда создавал этот кусок земли. Здесь фантастический совершенно вайб, очень высокая культура. Французы такие счастливые, расслабленные. Вкусная еда, красивое море.
Мы едем по разным климатическим зонам, по разным высотам, в разную погоду на мотоцикле. Очень много взаимодействия с природой, с дорогой, с ветром, с погодой, с температурой. Это невероятно.

Такие путешествия, они, конечно, очень здорово сближают. И вот это партнерство в путешествиях, когда вы команда, когда вы любовники, когда вы банда, когда вы едете в шлемах с интеркомом, всю дорогу чирикаете по рации и обсуждаете какие-то темы, до которых в обычной жизни не хватает времени дотянуться. Очень крутой формат ❤️

Обычно перед днем рождения меня всегда мотает по состояниям. За неделю начинается, какая-то переоценка, какая-то внутренняя такая немножечко тревожность появляется. Я думаю, что многие себя узнают сейчас в моих словах, потому что я точно знаю, что я не один в этом.

А вот в эти 45 у меня вообще ничего такого не было. Абсолютно полный штиль. Я так немножко настороженно за всем этим наблюдал.))) Но сам день рождения отметил вообще супер! А после дня рождения великолепно себя чувствую.

И в общем все, я окончательно утвердился в мысли, что ко мне пришла мудрость.)
❤86🔥48🥰9👍8💯2⚡1🙏1
Поговорим о сексе?

С моей точки зрения секс — это фундамент отношений, это инструмент коммуникации в паре, это духовная практика, это поставщик счастья в семью.

И если секс пропадает, то семья попадает в жесткую турбулентность, где каждый выполняет свои роли. Зачем вообще нужны такие отношения?

25 и 26 марта я проведу мастер-класс «Мама такому не научит», где мы будем расколдовываться в теме секса. Потому что секс, ребята, я еще раз повторю, это фундамент отношений.
🔥38❤22😈3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6:00 утра. Барселона.

Я еду на велике в йога-студию. Потому что в 45 к вопросам энергии нужно подходить с совершенно другой взрослостью ✌🏼
❤42🔥18😍8💯3
О сексе, который меняет отношения, и о том, почему его нельзя обесценивать.

Ребята, давайте на минуту отвлечемся от дел и честно поговорим.

Мы все выросли в постсоветском эгрегоре, где о сексе либо молчали, либо стыдили, либо обесценивали. И многие из нас привыкли думать:«Секс — это не важно».

Но правда в том, что семья без секса не работает. Любую фундаментальную тему можно обесценить — здоровье, деньги, счастье… и интимные отношения тоже.

Секс — это клей отношений, основной язык коммуникации между партнерами. Игнорировать его значит гарантировать себе сложности и напряжение в семье.

И это не приходит само собой. Секс — это навык, область знаний и духовная практика. И вы обязаны в этой теме разбираться, чтобы сексуально эволюционировать.

Если вы девушка, которая:
- пока не испытывает полноценного оргазма,
- или оргазмы редкие и нестабильные,
- или либидо иногда пропадает на долгое время —
то оставлять всё на саморегуляцию нельзя.

Главная побочка тренинга «Суперспособности» — это новые уровни сексуальной жизни: оргазмы становятся длинными или каскадными, тело раскрывается новым ощущениям, взаимодействие с партнером выходит на тонкий энергетический уровень, растет чувствительность, доверие и расслабление в паре.

«Суперспособности» не только про секс. Это тренинг про себя, про умение открываться, ощущать и получать удовольствие на новом уровне.

Если чувствуете, что это ваша точка роста — вот даты тренинга:
Барселона: 28-29 марта
Москва: 4-5 апреля

Подробную консультацию о тренинге можете получить вот здесь: https://t.me/lena_kivi
🔥21❤15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Да че там рилсики снимать - много ума не надо», — говорили они…

😆😆
😁40🔥30🤣18👏11💯7❤6🥰6
Я радуюсь, когда вижу, что люди разводятся!)

Сейчас объясню, что я имею в виду. За каждым разводом для обоих партнеров идёт этап обновления. За каждым разводом стоит манифест: «Я больше так не хочу. Я хочу по-другому. Я буду искать как-то по-другому».

И когда я слышу: «Ой, институт брака катится в тартарары… 80% разводов… всё пропало» — я хочу ответить: «Да и пусть катится! Значит хреново работает». Мы все с вами из советского и постсоветского общества, где брак был не про счастье, эмоции, любовь и роскошный вкусный секс, а про выживание. Главная задача была выжить вместе.

Но сегодня всё иначе. Современный смысл семьи — получать удовольствие от партнерства. Если ты умеешь быть партнером, с которым рядом вкусно, классно, красиво и игриво, у тебя будет счастливая семья. Если нет — идёшь учиться. И здесь секс играет определяющую роль. Современные женщины уже не прощают современным мужчинам, если они фиговые любовники. Мужчины — так же по отношению к женщинам.

Если один из партнеров считает, что «секс — не главное», это значит одно: второй партнер рано или поздно найдёт его на стороне. Вопрос времени.

И вот чтобы таких приколов в семье не происходило, нужно относиться к сексу как к области знаний, точке роста, искусству, духовной практике.
Другими словами — уважать тему секса.

25 и 26 марта я провожу мастер-класс «Мама такому не научит». Там будет много честного взрослого контента, живые разборы ваших кейсов и практики, которые реально меняют качество отношений.

Регистрация здесь: https://clck.ru/3SfmMp
🔥23❤‍🔥15❤14👏4
Forwarded from Amina (Nadezhda)
Секс, как диалог, в котором партнёры говорят на языке, понятном только им двоим. Секс не решает проблем. Но он показывает, живы ли отношения. И когда он есть — с нежностью, с любовью, с желанием и страстью — это значит, что партнёры в контакте с собой, друг с другом, с жизнью❤
❤20🔥3
Forwarded from Katerina
Григорий, зарегистрировалась. Очень интересует эта тема, как можно всё время двигаться в этой тема 10, 20, 30 лет, как сохранять искру
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот мое еженедельное расписание утренних практик на весну:

3 дня в неделю Аштанга йога
2 дня в неделю дыхательно-энергетические
1 день велик+море
1 день - бездельничаю

Все это занимает у меня полтора часа каждое утро. И это мое самое любимое время. Время, когда я глубоко наедине с собой.

Все это окупается мгновенно за счет большого объема дополнительной энергии и фокуса в теч дня.

Мое мнение - после сорока маст хэв.
❤60🔥28👍11❤‍🔥2💯2👏1
80% мужчин — хреновые любовники.

Если мы спросим среднестатистического мужчину: «Как у тебя с сексом?» — гарантированный ответ, который вы получите, будет звучать одинаково: «У меня нормально все». Что стоит за этими словами в мужском мире?

Это означает, что: «У меня есть эрекция и время от времени меня посещают эротические фантазии.»
))))

А теперь давайте возьмем такую хорошо собранную, open mind современную девушку в возрасте 35+, которая занимается собой, которая социально активная, и спросим: «А что для тебя означает фраза “у меня в сексе все нормально”?».

Она ответ:
— У меня в сексе все нормально, это когда я улетаю в такие измененные состояния, вот прям вплоть до галлюцинации.
— У меня все нормально, когда я испытываю каскадный оргазм — когда оргазм идет за оргазмом.
— У меня все нормально, когда секс — это духовная практика, это ритуал. Это в долгую, это вкусно, это глубоко.
— У меня все нормально, когда я знаю, что мой мужчина умеет играть на мне, как на музыкальном инструменте.

Девушки, я попадаю в вас?)

80% мужчин — это ребята, которые в сексе, к сожалению, пока еще невежественны. И это большая женская боль — найти крутого любовника. А сделать так, чтобы твой муж был одновременно еще и твоим самым лучшим любовником, так это вообще подарок небес.

И мне кажется, что не стоит ждать чудес. Так себе стратегия. Но обучить, воспитать эту культуру, проявить эту культуру – это вполне реальный кейс.

На эту глубокую тему мы с вами будем разговаривать уже завтра на мастер-классе «Мама такому не научит». Зарегистрируйтесь на него прямо сейчас, потому что такие мероприятия пропускать нельзя: https://clck.ru/3SfmMp


_______
ПОДПИШИСЬ В ВК
ПОДПИШИСЬ В MAX
🔥44❤29💯10😈5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Forwarded from Инна Иванова
Записи не было ещё? Пропустила вчера эфир😪
🔥3❤2
Запись можно посмотреть, если зарегистрироваться на мастер-класс.

Сегодня второй день — практический, запись которого тоже будет в закрытом канале.

Оставляю ссылочку, регистрируйтесь: https://clck.ru/3SfmMp
❤11
Рядом с какой женщиной мужчина становится богатым?

Вышел мой подкаст с известным психологом, гипнотерапевтом и регресологом Дмитрием Щелконоговым.

В подкасте честно, глубоко и без воды посмотрели на отношения, секс и любовь мужским взглядом.

Получился такой отрезвляющий подкаст, который стоит посмотреть каждому, кто интересуется темой отношений.

Мне нравится снимать подкасты, поэтому если у вас есть любимые эксперты в около психологических темах - порекомендуйте. Буду стучаться к ним с предложением. Хочу делать это системно.

Смотрите в ВК
Смотрите в YouTube

Буду очень благодарен тем, кто подпишется и оставит коммент. Это важно для меня.

Приятного просмотра!
Обнимаю.
Потемкин❤️.
👍34❤15👏5🔥3