Григорий Потемкин. Включите свет!
9.79K subscribers
754 photos
741 videos
2 files
727 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Как гарантированно не получить от жизни то, чего хотите? 🤔️

1. Никогда не просите больше, чем вам предлагают.
2. Не показывайте, что умеете и хотите большего.
3. Если кто-то вас злит — срочно вспомните, что злиться нехорошо.
4. Если завидуете — осудите себя за зависть.
5. Если хочется власти, денег и внимания — назовите это нездоровым эго.


Поздравляю! Вы только что прошли экспресс-курс по обесцениванию собственной личности.

А ведь за каждым из этих импульсов может стоять важная часть вашей силы.

На тренинге «ТЕНЕВАЯ СТОРОНА» будем исследовать именно такие механизмы: почему одни качества мы себе разрешаем, а другие запрещаем даже признавать.

Четыре недели глубокой работы с собой. Начать можно (и нужно) уже сейчас.

👉 Подробности и участие: https://web.potemkin.school/darkside_trening
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отсматриваю смонтированный материал по курсу Ехtraordinary для международного рынка. Вношу правки. Получилось фактурно и стильно. Для первого раза - вообще топ.

Думаю, неделя уйдет на то, чтобы причесать курс. Задизайнить раздаточный материал. И другие мелочи.

И еще неделя на то, чтобы записать вебинары и сконструировать воронки.

Верю, что к концу месяца начнем продавать. Вчера, кстати, на страничке Extraordinary в инсте - залетел рилс на миллион.

Не иначе, знак!

Ох, ребят, удачи мне!
🔥18❤13🕊8⚡2💯1🦄1
👀 Представьте, что внутри вас работает целый отдел контроля.

Один сотрудник проверяет, не слишком ли много вы хотите.
Второй следит, чтобы вы никого не обидели.
Третий запрещает злиться.
Четвёртый отвечает за то, чтобы вы не дай бог не возомнили о себе лишнего.


Они работают круглосуточно. Зарплату не получают. Зато энергии съедают огроооомное количество.

И самое смешное: вы можете даже не замечать, сколько решений принимаете не из собственных желаний, а под надзором этого внутреннего цензора.

На тренинге «ТЕНЕВАЯ СТОРОНА» будем разбираться, откуда взялись эти запреты, что они от вас прячут и как вернуть себе энергию, которую вы тратите на внутреннюю цензуру.

Пора провести кадровые перестановки.

👉 Подробности и участие: https://web.potemkin.school/darkside_trening
👍1
👀 Чужой успех — штука обманчивая.

Смотришь на человека, который построил бизнес, собрал аудиторию, продаёт дорогие продукты, и кажется: ну ему-то повезло. Или он какой-то особенный. Или знает секретную кнопку, о которой остальные не в курсе.

Но есть несколько вещей, которые мы обычно не учитываем 👇️

1️⃣ До каждого успешного проекта было десятки неуспешных. Просто о них никто не пишет посты и не снимает сторис. Мы видим тех, кто добрался до вершины, но не видим тысячи людей, которые по дороге свернули, ошиблись, потеряли деньги или вообще всё закрыли.

2️⃣ Чужая жизнь в соцсетях — это тщательно отобранная витрина. Вам показывают запуски, выручку, полные залы, красивые результаты. Но за кадром остаются бессонные ночи, конфликты, провалы, страхи и периоды, когда человек сам не понимает, что делать дальше. Успешные люди не перестают быть обычными людьми со всеми их тараканами.

3️⃣ Мы часто сравниваем свой первый шаг с чужим десятым годом. Видим готового эксперта, сильный продукт, большую аудиторию и забываем, что всё это когда-то было маленьким, кривым и неидеальным. Даже «Суперспособности» Потёмкина не появились из воздуха. Пять лет назад это были однодневные тренинги за 2500 рублей. Совсем другой масштаб, совсем другой уровень.

И вот что важно понять: не надо обесценивать свой путь только потому, что кто-то уже прошёл дальше. Вы сравниваете свои черновики с чужой финальной версией.


Успех редко случается одним красивым рывком. Обычно это куча попыток, ошибок, переделок, неприятных решений и способность продолжать, когда ничего не гарантировано.

👉 Не ищите волшебную кнопку. Лучше научитесь долго и последовательно делать своё дело.

#Потемкин_про_деньги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥10👍4❤‍🔥1
«Все мужчины одинаковые: лгуны и изменщики. Нормальных в современном мире просто не осталось».

👀 Знакомая установка? А теперь представьте, сколько возможностей для счастливых отношений она у вас отнимает.

В моём окружении огромное количество мужчин, которые умеют любить, заботиться, брать ответственность, зарабатывать деньги и строить здоровые отношения. Они умные, амбициозные, эмоционально зрелые. И это не единичные исключения, а целый пласт людей. Многие из них, кстати, тоже находятся в поиске отношений.

Так почему же одни женщины их встречают, а другие раз за разом выбирают совершенно не тех?

Допустим, женщина два года жила с мужчиной, строила планы, мечтала о семье, а потом узнала, что всё это время он изменял. Мир рухнул. И вместе с ним сформировалось убеждение: мужчинам нельзя доверять, все они предают и причиняют боль.

Дальше психика начинает искать подтверждения этой установке. Женщина замечает ложь, опасность, подозрительные поступки. А нормальных, заботливых и надёжных мужчин просто перестаёт видеть.


И здесь важно решить две задачи.

1️⃣ — пережить предательство, выбраться из эмоционального ада и вернуть себе опору.

2️⃣ — не пронести эту боль в следующие отношения. Не позволить одному человеку сформировать ваше отношение ко всем мужчинам.

Потому что предательство одного мужчины не означает, что все мужчины предатели. И очень дорого обходится убеждение, которое лишает вас возможности увидеть что-то другое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤5⚡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Воскресенье, 15 ноября в 19:00 мск. Мы с Ольгой поделимся опытом восхождения на Килиманджаро.

Сохраняйте ссылку на вход и до встречи в последний день выходных 😉

https://us02web.zoom.us/j/84022841790?pwd=BavUHzQHb3auGGk2bTbiubwv1jBCAN.1
❤3