Григорий Потемкин. Включите свет!
9.8K subscribers
753 photos
736 videos
2 files
716 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Чего ты хочешь на самом деле?

Большинство людей идут не туда, куда на самом деле хотят.
Желания могу быть навязаны обществом, родительскими установками, ожиданиями друзей или ещё кем-то.

Ты вкладываешь силы, но не туда — и от этого дико выгораешь.
Но когда достаешь изнутри свою настоящую хотелку — ты перестаешь уставать.

Именно поэтому тема кэмпа, который пройдет с 28 февраля по 2 марта: «Чего я хочу»

Что мы делаем на Кэмпе?
1️⃣ Разбираем: что ты на самом деле хочешь.
2️⃣ Меняем: контекст, себя и свои паттерны
3️⃣ Закрепляем: забираем все изменения в свою привычную жизнь и наслаждаемся новыми успехами и результатами.

Что ты получишь?
План на 2025 — в жизни, отношениях, деньгах.
Честные, иногда неудобные, но самые важные ответы.
Возможность пересобрать свой мультик и поставить цель, которая действительно твоя.

Три дня, после которых всё встаёт на свои места: ты увидишь, чего хочешь, куда идти и что для этого делать.

📍 Кэмп: 28 февраля — 2 марта, Подмосковье

Каждый день улетает по 5-7 мест! Успевайте занять свое место, внеся полную или частичную оплату по ссылке: https://clck.ru/3GDbnh
👍12❤8🍌1
Внутрянка работы Потёмкина.

Про важные детали работы, которые будет интересно обсудить в комментариях👇🏻
🔥12❤4👍3🥱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥ЗАПИСЬ РАЗБОРОВ ZOOM

Ты правда знаешь, чего хочешь?

Вчера в зуме Григорий Потёмкин и Екатерина Духанина разобрали этот вопрос так, что многим пришлось пересмотреть свои желания заново.

Два мастера. Два взгляда. И как
всегда — глубина, нюансы и инсайты.

Запись доступна ещё 48 часов.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
🔥8❤5👍2
Отец - огурец! 🔥
🔥166❤‍🔥43👏26❤14🥰6👍2😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем, прошла еще неделя в Level Up. Чаты кипят! Разборы. Практики. Инсайты. Переосмысления.

На этой неделе мы оооочень много работали с темой измен, обид и контроля в отношениях.

Участники - умнички. Смело идут в уязвимость. Наблюдают. Рефлексируют.

Невроз постепенно уходит. Приходит взрослость.

Аминь.
🔥27❤15👍6❤‍🔥3
Я в раю!

Минимум дважды в год каждому нужно делать тотальную перезагрузку. Это фантастика.

Когда попадаешь на Пханган, сразу ощущается какая-то совершенно удивительная атмосфера, особенная энергетика. Это невозможно не почувствовать. Даже самый рациональный человек, который полностью живет в голове, окажись он здесь - ощутит это на уровне физики.

Мы все живем в своей рутине. А у рутины невероятная гравитация. Привыкаешь, и она становится повседневной нормой. Замыкаешься на своем, на обыденном, на ежедневном, на постоянном. Энергии в этом мало.

Но вот выбираешься в такие места – и происходит полная перезагрузка всех систем. И это невероятно.

С предвкушением жду ближайшие несколько дней, потому что знаю - первые дни на тропическом отдыхе всегда самые наполняющие.

В видео выше - больше эмоциональных заметок с первых дней этого путешествия. В комментариях ниже - ваши любимые способы перезагрузиться!
❤47🔥39👍3🤩1
Бесплатный гайд: как встретить настоящего мужчину❤️

Если вокруг одни мальчики, которые не знают, чего хотят, а ты мечтаешь о сильном, заботливом и надежном партнере, этот гайд — для тебя.

В нем — 5 шагов, которые помогут тебе встретить мужчину, готового к серьезным отношениям. Узнаешь, где их искать, как их чувствовать и как не отпугнуть того самого.

ЗАБИРАЙ ГАЙД БЕСПЛАТНО ПО КНОПКЕ НИЖЕ👇🏻

Не забудь подписаться - гайд выдается только подписчикам этого канала.

Настоящие мужчины есть. Вопрос — настроен ли твой «внутренний локатор» на поиск и привлечение таких мужчин? 😉
❤1.09K❤‍🔥83👍25😘13👎6🥰5🔥3🖕3👏1🤣1
Пусть это останется тут. После Суперспособностей жизнь уже не будет прежней. )) 80 человек в этот раз научились запускать энергетическую волну и получили дипломы. 🔥🔥
❤86🔥25😁7💩5
Forwarded from Aлина
Привеет, суперспособные🤗
Сегодня встретились с @vita_laj в Новосибирске.
Провели потрясающую сессию. Запустили яркую и мощную волну друг другу. Зарядились, возбудились и наполнились 😁🥰
Я еще раз убеждаюсь в том, что Гриша собирает вокруг себя самых невероятно крутых людей. Мы сконнектились и провалились друг в друга буквально за одну секунду.
Видео по техническим причинам, к сожалению, отсутствует, а могло бы быть тааак красиво🥹 но завтра встретимся еще раз, надеюсь наконец то получится заснять процесс волшебства
Всем хорошего дня 🌟
❤28🔥19👍6🥰1🤡1
Forwarded from Natalya Lek
Мой диплом суперспособной меня на фоне вечного лета 🫶 , #potemkinteamonelove
🔥26❤16👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Последние три недели я писал методологию для нового тренинга «Суперспособности 2.0»!

И впервые эти знания можно получить на кэмпе, который пройдет с 28 февраля по 2 марта.

Это будет в программе третьего дня, поэтому каждый, кто проходил тренинг "Суперспособности", может погрузиться на новую глубину навыка и подсмотреть кусочек нового тренинга уже на кэмпе.

Подробнее о программе

Кэмп - это три дня загородом, в которые будут:
▫️ Перезагрузка и выход из контекста
▫️ Терапия с Григорием Потёмкиным и Екатериной Духаниной
▫️ Также из мастеров будут Иван Суворов, благодаря которому вы закрепите классные состояния через музыку и танец, и секретный мастер из мира психологии, которого вы все знаете
▫️ Нетворкинг, новые социальные связи
▫️ Поле Потёмкина и общение в неформальной обстановке
▫️ Суперспособности 2.0 и буст в энергии

Оставить заявку на кэмп и задать любой вопрос: @lena_kivi
❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥28👍14❤‍🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вкалывать круглый год без перезагрузок, не жди прорыва. Ожидать сверхрезультатов, когда живешь на автомате — всё равно что пытаться разогнаться с затянутым ручником. Если думаешь: «Не буду тратить время на «лишнее», пока я отдыхаю конкуренты зарабатывают, лучше втопить газ в пол» — упускаешь один важный момент. Если не перезагружаться хотя бы пару раз в год, всё, автоматизмы съедают.

Очень сложно мечтать об изменениях, когда каждый день обслуживаешь одно и то же, выполняешь одинаковые действия.

Чтобы этого не происходило, нужно несколько раз в год вытаскивать себя в новый контекст — к новым людям, в новые обстоятельства, в новый вайб. И провести там несколько дней, чтобы психика получила рефреш.

Потому что именно в такие моменты ты можешь дотянуться до нового. Вдруг осознать: «Обалдеть, оказывается, вот так можно!» Или пообщаться с человеком, у которого вообще другой мультик в голове — и опылиться этим. И вот ты уже знаешь точно: «Вот как!»

Когда ты обмениваешься с людьми стратегиями, берешь что-то у одного, что-то у другого. Когда тебе не нужно выполнять свой привычный функционал. Когда у тебя есть возможность просто побыть в другом измерении. Вот тогда и происходит рост.

Мы растем именно в такие моменты, а не тогда, когда каждый день повторяем одно и то же.
❤43❤‍🔥23👍20🔥6😍2