Григорий Потемкин. Включите свет!
9.8K subscribers
753 photos
736 videos
2 files
716 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
🔥Начался второй день мастер-класса «Пробуждаем сексуальную энергию».

Говорим о мужских и женских энергиях. О ключевой теме, в которой должен разобраться каждый. Если ты ещё не с нами – самое время присоединиться.

Подключайся❗️
https://potemkin.school/master_class/check-in
Прямо сейчас обсуждаем горячую тему мужских и женских состояний - заходите на эфир по ссылке
👍2
Мужские и женские состояния — это внутренние переживания, в которых человек должен уметь находиться одинаково хорошо. И одинаково легко переключаться. Потому что жизнь требует гибкости.

Есть масса ситуаций, где женское состояние работает в твою пользу. И ровно столько же, где тебе необходимо включить мужское.

Представьте девушку, руководителя отделов в банке. Ей 32, она профессионал, управляет командой из 26 человек. Ее ключевая компетенция — менеджмент. Четкая постановка задач. Четкий контроль.

Она в этом великолепна. Все по папочкам, по таймингу, по регламентам. В идеальном мире она родилась бы в Австрии или Японии, где дисциплина возведена в культ.

Она живет в мужском состоянии. «Я контролирую. Я все отслеживаю. Я достигаю». Это состояние долгосрочных целей, структурности, выдержки. В карьере оно работает безупречно. Она уверенно растет. Двигается вверх. Но когда она приходит домой — все идет не так.

Она открывает дверь и сканирует квартиру. Менеджерский мозг не выключается. Видит разбросанные игрушки, мужа, играющего с детьми, перевернутый паровозик. И начинается процесс: «Так. Дети, быстро помыли руки! Муж, займись вот этим! Игрушки на место!»

Семья замирает. Вечеринка закончилась. Директор пришел.

Какое-то время это даже работает. Если семья в режиме выживания — четкость полезна. Но если они уже поднялись на другой уровень, где важен не только порядок, но и кайф, начинается турбулентность. Потому что невозможно жить с женщиной, которая тебя менеджерит. Которая тебя коучит. Которая конкурирует с тобой за контроль.

В таких семьях мужчины либо начинают бороться, либо сдаются. «Ладно, милая. Как скажешь». А потом теряют инициативу. Становятся удобными. Послушными. Превращаются в домашних хомячков.

Этот кейс решается работой с мужскими и женскими состояниями. Нужно научиться переключаться между ними. Как - Потёмкин вещает об этом в эфире: https://potemkin.school/master_class/check-in
❤24👍4
Ольга легла, а я в гостиной смотрю Девять с половиной недель.

Господибожежмой! Ребята! Я пересматриваю этот фильм раз в год и - млею!

#myguiltypleasure❤️
🔥52❤22🥰7🍓3👍1
Сегодня отвечаю на любые ваши вопросы про отношения.

- четко сформулируйте.
- и задайте в комментариях.

Отвечу лично, каждому, голосовым. Поехали! ❤️
❤18👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра мне 44!
От цветов я кайфую.
+79268688381
❤️
🔥71❤31🕊10😁2
Внимание! Информация для тех, кому интересно, как строятся проекты и создаются обучающие продукты.

- 4-6 апреля мы вместе с коллегами - Аней Новожиловой и Григорием Лоевским запираемся на три дня в загородном отеле и брейнштормим.
- Разбираем недочеты и улучшаем Level Up. (Мы делаем это после каждого потока).
- А также пишем новый курс и работаем над продуктовой стратегией всего проекта.

У нас три дня творческой интеллектуальной работы. И ржаки, разумеется! ))

Мы возьмем с собой трех человек, которым действительно интересно побыть в поле, опылиться. Тут максимальный доступ к нашим мозгам. Очень близкое общение.

Если вы начинаете создавать свои продукты - это возможность, которая может вас здорово бустануть.

Стоимость 100 тр.
Проживание и питание включено. Отель классный.
Добираетесь - сами. 100 км от Москвы.

Пишите мне лично @potemkin_gregory
Всего три места.
🔥34❤2👏1
Сегодня мне исполнилось сорок четыре.
Вот что я понял к этому возрасту.

1. Успех - это не про удачу и не про талант. Большой успех - это результат огромной, нудной, сложной проделанной работы. И чертовски большое количество проверенных гипотез.

2. Одно из самых важных финансовых решений в жизни мужчины - это выбор женщины, которая будет идти с ним рядом. И, - ровно наоборот.

3. Во что по-настоящему стоит вкладываться - это дисциплина. Дисциплина бьет талант.

4. После сорока ежедневная работа с телом и медитативные практики становятся базовой необходимостью.

5. Люди с проявленной теневой стороной - здоровым эгоизмом, здоровой сексуальностью, здоровой жадностью - много расслабленнее и добрее.

6. Счастье - это проект. Можно обучить мозг регулярно проживать состояния счастья и сделать это базовым ощущением жизни. Инструменты известны.

7. Вопрос, который стоит задавать себе время от времени - “где я глючу и чего я не хочу замечать?”

8. Деньги - это безопасность.

9. Рыжие, определенно, сводят меня сума! ))
❤‍🔥83🥰54🔥51❤44🎉11🍾10👍9💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ребята!! Спасибооо!! ❤️❤️
❤68🔥38🤩12❤‍🔥9😍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поздравление от команды - бесценно! Ребята, люблю вас! ❤️❤️

Вместе мы делаем потрясающий проект!! Впереди - новые высоты, продукты, тренинги и масштаб!
🔥44❤23👏11💯4👍2
🎁Гайд "Как встретить настоящего мужчину"

А также дайджест полезных постов

Добро пожаловать в канал провокативного психолога — Григория Потёмкина.

За время моего последнего представления публике прошло много времени. Здесь очень много новеньких, давайте познакомимся с теми, с кем еще не знаком👋🏻

Меня зовут Григорий Потемкин, мне 44 года и я счастлив. На 100%

А еще я:
▫️Психолог с твердым бизнес-бекграундом
▫️Долларовый миллионер, 10 лет жил и работал в Китае, создал известную чайную компанию RealChinaTea
▫️Автор легендарного тренинга по развитию сексуального интеллекта «Суперспособности», который поменял жизни тысяч людей
▫️Ведущий коучинговой группы Level Up, которая выводит людей на следующей уровень в деньгах и отношениях
▫️ Чертов гений

А начать знакомство вы можете с трех публикаций ниже👇🏻

1️⃣Когда хорошим быть важнее, чем быть богатым. Пост про теневую сторону 
2️⃣Почему у вас не складываются отношения? Подкаст для парней и девушек 
3️⃣Если ты "хорошая девочка", прочти этот пост до конца!

Также хочу оставить для вас полезный бесплатный подарок:

Гайд "Как встретить настоящего мужчину"

В нем — 5 шагов. Узнаешь, где их искать, как их чувствовать и как не отпугнуть того самого.

ЗАБИРАЙ ГАЙД БЕСПЛАТНО
ПО КНОПКЕ НИЖЕ👇🏻

Настоящие мужчины есть. Вопрос — настроен ли твой «внутренний локатор» на поиск и привлечение таких мужчин? Качай гайд по ссылке ниже:
❤60🔥7👍6👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мы с Ольгой уехали за 400 км от Москвы. Чтобы пройти тренинг про искусство гармоничных отношений. Про психологию мужского и женского.

И мы участвуем в таких обучениях, потому что иногда нам важно смотреть на себя со стороны, как на пару. Иногда важно рефлексировать и понимать, нигде ли ты не застреваешь в каких-то ролях. Почему очень любим такие обучения.

Чтобы отношения жили, были живой системой, нужно вкладываться в них обоим. И чтобы не доводить пару до кризисных состояний, до точки невозврата, нужно заниматься профилактикой. Ваше мнение и опыт - в комментариях!
❤66👍36🔥25🏆5🤩3
Когда партнер - громоотвод.

Смоделируем ситуацию. Представьте человека, у которого жестко накопилось. Ему или ей - реально сложно. И по состоянию мотает из стороны в сторону. В таких ситуациях нам психически необходимо куда-то сливать эту лаву.

Громоотводом почти всегда выступает тот, кто ближе - муж или жена. Мы делаем это интуитивно. Часто даже не понимая, что калечим отношения.

Когда партнер выполняет роль громоотвода, пространство между вами становится небезопасным. Невозможно быть уязвимо близким, искренне любить и тотально отдаваться в постели, когда знаешь, что завтра тебя могут бесплатно искупать в негативе.

Что делать?
Вы хотите от меня ответа?
Ну нет, ребята!

Это я хочу задать вам вопрос! Что делать? Как вести себя, когда чувствуешь, что берешь на себя роль громоотвода. Или наоборот - в одностороннем порядке назначаешь своего партнера на эту роль.

Я хочу, чтобы поразмышляли на эту тему именно вы!
Отвечу голосовым лично на каждый комментарий.
❤30👍7💘2
Про небезопасность рядом с нормальными мужчинами.

Я вел зум с разборам в эту среду и у нас буквально взорвало аудиторию на кейсе, где мы выяснили что «девушке небезопасно с нормальными мужчинами». Очень многие узнали себя в этой истории. Чат буквально закипел.

Девушка начинающий психолог. Ей с «поломанными» комфортно. Она там знает свою роль, чувствует себя уверенно. И чувствует себя нужной.

А с «нормальными» - непонятно и некомфортно …

«Нормальные мужчины» - эмоционально взрослые. Нормальных не нужно контролировать. Нормальных не нужно лечить или спасать. Нормальные - и это самое страшное - самодостаточны. Шах и мат.

Я хочу вас предостеречь от фразы «нормальных мужчин/девушек - нет».
Когда человек произносит эту фразу - он буквально манифестирует «моя оптика замыливает здоровых партнеров, потому что мне с ними небезопасно».

Как чинить?

Первое. Признать, что у тебя есть такой глючок. Если ваших мужчин объединяет то, что все они не вывозят эту жизнь, скорее всего, вы избегаете здоровых/сильных/нормальных/взрослых/пролеченных.

Второе. Включить осознанность. Прислушиваться к своим ощущениям в контакте с мужчинами. Когда вы чувствуете, что напротив сильного партнера вам не просто. Не убегать, а продолжать общаться. Так вы воспитываете толерантность к страху.

Третье. Начать первой знакомиться. На этом обычно большинство засыпается. Но если вы сумеете - знайте, вы мой герой! Девушки, которые могут себе позволить роскошь знакомиться первой - шикарны и неподражаемы!

Четвертое. Зайти в роман с сильным/здоровым/нормальным мужчиной. Вам будет там очень непросто. Штормить, мотать и бог еще знает что. Но так вы сможете пройти эту тему не в теории, а на практике.

Аминь!
❤106🔥48👍21🙏2
В продолжение предыдущего поста…
❤21🔥16👍3🥰3
Мы с Ольгой четвертый день на ретрите для пар. Прожили тут маленькую жизнь. Сегодня возвращаемся.

Очень приятно смотреть на пары, которые вкладывают в себя. Проходят обучения вместе.

Тут нет поломаных браков. Все осознанны. И каждая пара понимает, что приехали, чтобы подтянуть гаечки.

Такой опыт позволяет взглянуть на свою пару со стороны. Увидеть узкие места. Обсудить глубокие вопросы, до которых в обычной жизни мы не дотягиваемся.

Парные ретриты - классный инструмент. У вас был опыт? Если да - поделитесь! Интересно!

Если нет, тоже поделитесь. Почему нет! Еще более интересно!

❤️
❤75👍28🕊3🤩2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Важная информация для всех, кому интересен феномен энерговолны. Я знаю, что многим любопытно, но одновременно с этим вылезает скептицизм. "Как это работает?", "Возможно ли такое в принципе?", "Если возможно, получится ли у меня?".

Чтобы получить ответы на эти вопросы, приходите завтра на мою большую онлайн-встречу. Будет демонстрация феномена. Также вся встреча будет построена так, чтобы у вас получилось ощутить энерговолну на себе.

Если у вас есть любопытство в этой теме — приходите. Я жду тех, кому интересны новые инструменты для познания себя и своих возможностей: https://clck.ru/3HxtAh
❤16👍6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2