Григорий Потемкин. Включите свет!
9.8K subscribers
753 photos
729 videos
2 files
715 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Лучший отзыв выглядит так!
Лиза, мои искренние поздравления! ❤️❤️
❤8👍1
Forwarded from Elizaveta
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥35🎉11❤9👍1
Один инсайт, который изменит твой подход к отношениям.

Давайте представим две ситуации:

Мужчина заходит домой. Он как натянутый стальной трос. Весь день — в переговорах, в задачах, в рисках. Он физически рядом, но мыслями — всё ещё разгребает накопившиеся проблемы. Жена чувствует это напряжение кожей. Она тоже сжимается. И вот уже в доме не семья, а штаб, где каждый сам за себя.

Или вот другой исход:

Он возвращается в таком же состоянии. Но здесь его встречают не словами «ну ты где ходишь», а мягкими руками, теплом и телом. Она усаживает его к себе на колени. Запускает энерговолну. Он проваливается. Через 30 минут это не «стальной канат», а живой, наполненный, расслабленный мужчина. Он дома. Он в кайфе. Она рядом сияющая.

Да, у нас классная тачка. Да, у него пухнет бизнес. Но что толку, если он каждый вечер приносит домой тревогу, а не себя?

Женам предпринимателей достаётся больше всех.
Потому что именно им приходится встречать всю эту тяжесть и тревогу, которую он несёт за порог дома.

И вот тут у нас выбор: или принимать это всё на себя… Или научиться управлять состояниями, как и своими, так и партнера. Чтобы в доме всегда жило счастье. Чтобы это счастье опекалось и не зависело от внешних факторов и обстоятельств.

Для этого и создан курс «Суперспособности Professional». Пять недель, за которые ты научишься запускать энерговолну. По шагам. Раз-два-три — и ты умеешь включать своего мужчину, наполнять его, себя, ваши отношения.

Хочешь этому научиться? Заходи на новый майский поток «Суперспособности Professional». Вот анкета предзаписи, чтобы получить лучшие условия и даже возможность получить грант на обучение: https://clck.ru/3LPMAi
❤15🔥8👍6
https://photoyash.ru/disk/12-04-2025-potemkin-supersposobnosti-aprel-25-lpkx2s


Подоспели фоточки с Питерского тренинга! ❤️

По фоткам всегда можно считать вайб.
❤10🔥4
5 ошибок, которые разрушают отношения

Всё начиналось с любви, страсти, лёгкости. А теперь — напряжение, недомолвки и холод. Что пошло не так?

Я выложил новое видео на свой YouTube-канал, где я разобрал 5 ключевых ошибок, которые медленно, но верно рушат даже самые крепкие пары. И главное — многие совершают их с самыми лучшими намерениями.

Обязательно досмотрите до конца — там я расскажу о неочевидной, но критически важной вещи, от которой во многом зависит, будут ли ваши отношения жить.

Ссылка на видео — https://youtu.be/kJWGYV-sHxU?si=pz7naGt7kUWWBj_8
❤16
Решение проблемы через боль vs через счастье.

Почти весь рынок психотерапии сегодня строится на боли. Специалисты годами учат клиента смотреть в травму, ходить вокруг одной и той же детской сцены, вспоминать, что «там было не так». Это стало нормой. Точка входа — боль. Главный вопрос — «где тебе плохо?» И немногие задают другой — куда ты хочешь прийти?

Я знаю, что бесконечное копание в темноте — необязательно. Да, в жизни бывают тяжелые опыты. Я видел разное за годы кабинетной психотерапии (а начинал я как психолог, который как раз-таки работал с болями, с разными тяжелыми ситуациями, депрессией). На каждого клиента нужен свой психолог. К счастливым притягиваются счастливые, к несчастным — несчастные, это нормально.

Я умею заходить в боль, если это необходимо. Точечно. Точно. Но я не остаюсь там. Потому что моя задача — не прожаривать клиента в страданиях. А вести к состоянию, в котором он становится по-настоящему счастливым.

Это и есть мой подход — работа с ценностью, с ресурсом, с телом. С возможностью жить не «после исцеления», а прямо сейчас. Мой клиент разворачивается в сторону счастья — и его реальность меняется. У него в глазах стоит вопрос: «А что, так можно было?». Эта фраза — слоган энерговолны.

Именно поэтому я создал курс «Суперспособности Professional» — не для тех, кто хочет теорий, а для тех, кто хочет настоящий результат. Это программа для специалистов помогающих профессий: телесников, психологов, коучей, массажистов, остеопатов. Она про навык, который меняет всё — способность чувствовать тело другого человека, настраиваться на него, погружать в нужное состояние. Без слов. Без анализа. Через тело.

Я не понимаю, как сегодня можно работать с клиентом и не уметь это. Как можно не чувствовать, когда человек перегружен. Когда ему достаточно. Когда он готов пойти глубже. Это всё видно — если ты обучен чувствовать. Именно этому мы и учим на курсе. Потому что сильный специалист — это не тот, кто много говорит. А тот, кто умеет создать нужное пространство и считать реальные чувства клиента — то, что стоит у него за словами и за защитами.

Результат курса — это не только новый инструмент. Это повышение чека. Это очередь из клиентов, которые приходят не за «ещё одной сессией», а за состоянием, которое ты умеешь создавать.

Если вы профессионал и хотите выйти на новый уровень — «Суперспособности Professional» для вас. Заходите в анкету предзаписи.
❤19🔥6👍1
Ребята, привет! Порекомендуйте классные книги или продукты по теме измен! Спасибо. ❤️
❤‍🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Несколько дней назад в Инстаграме мне пишет девушка: «Григорий, ты занимаешься йогой, а я профессиональный йога-тичер, и я хочу для тебя провести занятие». Я говорю, давай попробуем. И вот в 8 часов утра я пришел в студию йоги.

Я обожаю людей, которые идут в инициативу и сами предлагают. Мой респект вам.

Жизнь такая жизнь.❤️
🔥64❤11😍9⚡2👍1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот смотрите, как круто работает проявление инициативы. Хвала отчаянным!

Анастасия написала мне пару дней назад и предложила индивидуальное занятие бесплатно.

А сейчас я сижу в кафе и консультирую ее по теме отношений.

И мы уже как хорошие знакомые, которые знают друг друга сто лет. ))

Инициатива - лучшая стратегия!! 👍
❤59❤‍🔥18👍12👏6🤩1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утренние практики — кайф! Тоже хочу!


👆🏻Если это про тебя, и ты тоже хочешь каждый день получать буст в энергии и свернуть горы в ближайшую неделю за счет новых сил, тебе на

МАРАФОН «ЭНЕРГИЯ БЕЗ КОФЕИНА» (21-24 АПРЕЛЯ)

Что будет:
▫️4 утренних эфира с суперспособными кураторами
▫️записи каждого дня, доступные в течение недели
▫️сообщество единомышленников — тех, кто намерен поменять свою жизнь к лучшему
▫️большая завершающая онлайн-встреча для того, чтобы закрепить эффект марафона, и результат был долгосрочным

Стартуем в понедельник. Регистрируйся уже сейчас, осталось 246 бесплатных мест из 500: https://clck.ru/3LULST
❤19🔥5👍3
В гости приехали родители. ❤️ Мы с Ольгой улетаем в путешествие. На сердце спокойно, когда в семье есть человек, путешествующий с паяльником. 🥷
🔥40❤28👏12🤣9❤‍🔥5👍5😁4
Если у человека есть амбиция развиваться, ему необходимо топливо. И это топливо — энергия.

Она не берётся из воздуха, не возникает магически от пробежавших мимо розовых единорогов. Это не про «повезло» или «случайно получилось». Это про то, как ты сам внутри себя генерируешь это топливо — создаёшь избыточную энергию, которая требует выхода и превращается в реализацию проектов, целей, амбиций.

До 30 лет у нас этого топлива обычно хватает с запасом — мы словно подключены к энергетическому безлимиту, но мозгов и опыта пока маловато. После 30 ситуация переворачивается: появляется жизненный опыт, психическая стабильность и понимание себя, а энергия, наоборот, постепенно уходит.

И вот тогда на сцену выходят телесные практики, которые помогают вернуть энергию. Мы становимся одновременно и опытными, и энергичными — и в этот момент начинается настоящий взлет.

За этим на марафон «Энергия без кофеина». 21 - 24 апреля.

На марафоне ты узнаешь:

▫️Как генерировать энергию без кофе и стимуляторов.
▫️Какой образ жизни нужно вести, чтобы энергии хватало на всё.
▫️Пройдешь через утренние практики, которые легко встроить в свою жизнь.

Осталось мало бесплатных мест: https://clck.ru/3LULST
❤19🗿1
Forwarded from Лена Рудова
Иду❤️
Григорий Потемкин. Включите свет!
Иду❤️
Уже в этот понедельник старт марафона «Энергия без кофеина».

Обязательно нужно быть всем, кто чувствует, что потенциал есть, а сил его реализовать нет. А также тем, кто уже всё перепробовал, но энергия всё равно сливается.

Какие результаты получите:
▫️ Устойчивый высокий уровень энергии без резких спадов.
▫️ Конкретные практики, чтобы чувствовать себя заряженным в любой ситуации.
▫️ Первые результаты уже на марафоне. А чтобы их закрепить в долгосрочный результат — заберете три мои техники на завершающей большой онлайн-встрече в четверг.

Кураторы марафона — опытные эксперты по работе с энергией и состояниями. Вы знаете Аню Новожилову и Григория Лоевского - суперспособные кураторы курса "Суперспособности Professional". Именно они каждое утро будут вести практики в 6:30. В четверг утренняя практика будет от меня.

Забрать бесплатное место: https://clck.ru/3LULST
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍25🔥8👍5❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤24💯2
Что для вас было бы важно при выборе второй страны для жизни? Тезисно. В комментах! Спасибо ❤️❤️
❤7👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Команда сделала рилс )) «Краткая история наших с Олей отношений за одну минуту» 🥰
🔥76❤28💯3
Что мы сегодня поняли:
✅ Лиссабон столица Португалии. В стране живет 10 млн человек. Это 2/3 Москвы. В Лиссабоне 500 тыс.
✅В городе фантастический вайб
✅Исторический центр прекрасен
✅Люди выглядят скромно и счастливо. Ходят не спеша. Водят изящно. Цены как в Москве.
✅ Говорят тут большое русскоговорящее комьюнити. Русские, украинцы, беларусы. Много заряженных предпринимателей с классными идеями.
✅План на завтра такой: съездить посмотреть океан, встретиться с Димой Думиком, попасть на домашнюю вечеринку к экспатам
✅ Выводы пока не делаем. Наблюдаем.
🔥41❤25👍6🥰2😍1