Forwarded from Анонимные вопросы
📨 Получено сообщение!
Как запускать женскую энергию, если уже давно нет секса. И не известно когда он случится. Так как просто секс для галочки для здоровья не хочется, хочется близости осознанной, а не просто животной.
Как запускать женскую энергию, если уже давно нет секса. И не известно когда он случится. Так как просто секс для галочки для здоровья не хочется, хочется близости осознанной, а не просто животной.
❤19🔥6
Для современного человека, который активно включен в социальную и финансовую жизнь, утренние практики — это способ выживания в современном безумном мире.
Каждое мое утро начинается с практик. Но я не всегда был таким. Если бы вы меня встретили 10 лет назад, вы бы вообще не поверили, что это Потемкин. Я был человеком вообще без топлива. И вот мое возрождение началось именно с дыхательных практик.
Дыхательные практики очень просты в исполнении. Это очень крутой первый шаг, потому что для этого не нужно ничего. Не нужно надевать кроссовки, не нужно страдать в тренажерном зале, не нужно на коврике потеть в йоге. Ты просто работаешь с дыханием. И это офигенный, очень мягкий, такой деликатный первый шаг на пути в счастье.
Я дышу каждое утро и подумал, а почему я дышу один? Почему вы не дышите вместе со мной? И сделал курс, который называется «Безлимитная энергия». Он в буквальном смысле про то, как научить свою психику жить в этом профиците энергии.
В течение недели мы с вами встречаемся в 7 часов утра на коврике. Вы включаете Потемкина и идете со мной в получасовой трип дыхания.
У меня, ребята, большущий опыт в вопросах энергии. Я думаю, вы это хорошо понимаете, глядя на мой лайфстайл, на мои результаты, на наш тренинг «Суперспособности» в том числе. Потому что все, что я делаю, это так или иначе про энергию. Это моя стихия, мой мир.
И вот в этот курс я выгрузил все, что знаю, вот просто от и до. Я даю вам дорожную карту, что нужно сделать со своей жизнью для того, чтобы наполнить ее энергией. Прямо с телефонами специалистов, с которыми я работаю: психолог, нутрициолог, фильмы и книги, которые я в свое время прочитал и посмотрел, и которые оказали на мою судьбу решающее воздействие.
И сейчас мы его вам предлагаем по, в прямом смысле, смешной цене. Позволить его может каждый, а окупите его мгновенно.
Вы оттуда возьмете поведенческий паттерн просыпаться и начинать свои дни с утренних ритуалов. Это станет вашей неотъемлемой и неосознанной компетенцией.
Заряжайтесь с Потемкиным здесь: https://clck.ru/3SyaSt
Каждое мое утро начинается с практик. Но я не всегда был таким. Если бы вы меня встретили 10 лет назад, вы бы вообще не поверили, что это Потемкин. Я был человеком вообще без топлива. И вот мое возрождение началось именно с дыхательных практик.
Дыхательные практики очень просты в исполнении. Это очень крутой первый шаг, потому что для этого не нужно ничего. Не нужно надевать кроссовки, не нужно страдать в тренажерном зале, не нужно на коврике потеть в йоге. Ты просто работаешь с дыханием. И это офигенный, очень мягкий, такой деликатный первый шаг на пути в счастье.
Я дышу каждое утро и подумал, а почему я дышу один? Почему вы не дышите вместе со мной? И сделал курс, который называется «Безлимитная энергия». Он в буквальном смысле про то, как научить свою психику жить в этом профиците энергии.
В течение недели мы с вами встречаемся в 7 часов утра на коврике. Вы включаете Потемкина и идете со мной в получасовой трип дыхания.
У меня, ребята, большущий опыт в вопросах энергии. Я думаю, вы это хорошо понимаете, глядя на мой лайфстайл, на мои результаты, на наш тренинг «Суперспособности» в том числе. Потому что все, что я делаю, это так или иначе про энергию. Это моя стихия, мой мир.
И вот в этот курс я выгрузил все, что знаю, вот просто от и до. Я даю вам дорожную карту, что нужно сделать со своей жизнью для того, чтобы наполнить ее энергией. Прямо с телефонами специалистов, с которыми я работаю: психолог, нутрициолог, фильмы и книги, которые я в свое время прочитал и посмотрел, и которые оказали на мою судьбу решающее воздействие.
И сейчас мы его вам предлагаем по, в прямом смысле, смешной цене. Позволить его может каждый, а окупите его мгновенно.
Вы оттуда возьмете поведенческий паттерн просыпаться и начинать свои дни с утренних ритуалов. Это станет вашей неотъемлемой и неосознанной компетенцией.
Заряжайтесь с Потемкиным здесь: https://clck.ru/3SyaSt
❤24👍2🔥2👏2
Forwarded from Кирилл Скрыль
Гриша, спасибо за практики
Начал проходить этот курс с марта, честно говоря делал не каждый день, но есть устойчивый результат в росте вариабельности сердечного ритма (HRV), который замерил мой браслет Whoop
И вообще даже вставать в 6 утра — это уже победа)) раньше делал йогу целый час, но час сложно внедрить в ежедневные ритуалы, а вот полчаса в самый раз
Начал проходить этот курс с марта, честно говоря делал не каждый день, но есть устойчивый результат в росте вариабельности сердечного ритма (HRV), который замерил мой браслет Whoop
И вообще даже вставать в 6 утра — это уже победа)) раньше делал йогу целый час, но час сложно внедрить в ежедневные ритуалы, а вот полчаса в самый раз
❤8❤🔥3
Кто еще в секту Потемкина?)
Все мои практики, знания, лайфхаки и инструменты по теме энергии и классных состояний здесь: https://clck.ru/3SyaSt
Все мои практики, знания, лайфхаки и инструменты по теме энергии и классных состояний здесь: https://clck.ru/3SyaSt
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤22
Я сейчас, находясь в лобби этого отеля, вспомнил одну интересную историю. Поделюсь.
Много лет назад, когда я только начинал проводить «Суперспособности», я очень хорошо помню, как мы с Галиной Деревенец, моим тогдашним партнером, договорились, что мы будем проводить этот тренинг только на пятизвездочных площадках.
И мы это приняли как такое волевое решение, как-то прогрузили в себя как внутреннюю религию, и это было настолько корректным решением тогда, мы тогда даже не понимали этого. Потому что тем самым мы отстроились от всех существующих тантра-сообществ за 5 тысяч рублей.)))
И мы, сами того не понимая, создали какой-то совершенно новый жанр телесно-ориентированных тренингов, которые проходят вот в таких вот условиях с высоким чеком, с классными людьми на площадке.
И вот много лет уже держим этот стандарт. Тогда, конечно, для нас это было не простое решение, потому что оно было сильно за пределами комфорта.
Сегодня я гуляю по этому отелю и для меня это, можно сказать, стало такой повседневностью, честно. Хотя тогда я думал, что мы не сможем, что люди вообще не станут покупать.
В очередной раз я убеждаюсь в том, что когда изначально задаешь себе высокую планку, то все к этому подтягивается. Когда изначально задаешь себе вот этот высокий мультик, вот прям, будет вот так, то все остальное, к этому собирается.
Масштаб цели определяет масштаб личности.
Много лет назад, когда я только начинал проводить «Суперспособности», я очень хорошо помню, как мы с Галиной Деревенец, моим тогдашним партнером, договорились, что мы будем проводить этот тренинг только на пятизвездочных площадках.
И мы это приняли как такое волевое решение, как-то прогрузили в себя как внутреннюю религию, и это было настолько корректным решением тогда, мы тогда даже не понимали этого. Потому что тем самым мы отстроились от всех существующих тантра-сообществ за 5 тысяч рублей.)))
И мы, сами того не понимая, создали какой-то совершенно новый жанр телесно-ориентированных тренингов, которые проходят вот в таких вот условиях с высоким чеком, с классными людьми на площадке.
И вот много лет уже держим этот стандарт. Тогда, конечно, для нас это было не простое решение, потому что оно было сильно за пределами комфорта.
Сегодня я гуляю по этому отелю и для меня это, можно сказать, стало такой повседневностью, честно. Хотя тогда я думал, что мы не сможем, что люди вообще не станут покупать.
В очередной раз я убеждаюсь в том, что когда изначально задаешь себе высокую планку, то все к этому подтягивается. Когда изначально задаешь себе вот этот высокий мультик, вот прям, будет вот так, то все остальное, к этому собирается.
Масштаб цели определяет масштаб личности.
❤58🔥41💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥32❤🔥6😁3
Я дома! ❤️
❤48🔥10
Есть такое понятие — психология энергии. Это понимание того, как наша энергия работает, куда уходит и что её восстанавливает.
Вы замечали за собой, что в жизни вроде бы всё нормально? Вы следите за режимом сна, правильно питаетесь, тренируетесь, но при этом чувствуете, что сил как-то не хватает? Бывает, что не с физическим состоянием что-то не так, а вот внутри — чувство какого-то упадка, апатии и усталости.
В чём причина? Ответ в том, что энергия дается под проект, под смысл, под задачу.
Если у вас нет ясной цели, которая где-то изнутри зажигает и драйвит, если вы не видите смысла в том, что делаете, ваша энергия просто начинает утекать. И это не всегда связано с физической нагрузкой — это гораздо более глубокий процесс.
Вот представьте: вы можете работать в хорошей компании, получать достойную зарплату, но если это не ваша цель, если вы не чувствуете, что это ваша дорога, в какой-то момент ваша энергия начнёт теряться. Вы просто не в своей тарелке. Этот внутренний конфликт, когда ты выполняешь не свои задачи, а чужие, начинает забирать силы. И ты не можешь понять, почему, несмотря на все усилия, ты не чувствуешь удовлетворения.
Психология энергии — это как раз про то, как найти свои смыслы. Когда у вас есть понимание, ради чего вы живёте, когда ваша цель масштабнее, чем просто каждый день «выжить», энергия начинает идти в совершенно другом потоке. Вы просыпаетесь, и уже не просто идете по инерции, а чувствуете, что у вас есть силы и драйв. Это и есть энергия, которую не забирает внешняя нагрузка, потому что вы живёте в гармонии с собой.
Вы можете не понимать, где ваш путь, когда вы чувствуете, что старая жизнь уже не подходит, а новая ещё не пришла. Но важный момент: ваша энергия не может быть бездумно потрачена. Когда ты теряешь связь с собой, начинается внутренний конфликт, и ты не можешь найти то, что действительно тебя наполняет. А значит, теряется и энергия. Это как короткое замыкание в системе.
Задача психологии энергии — понять, что вы на самом деле хотите, какой смысл лежит в вашей жизни, и научиться направлять свою энергию в том направлении, которое будет вам по-настоящему родным.
И если вы сейчас чувствуете, что на этом пути что-то не так, если вы где-то потерялись или не можете найти свой источник энергии, важно просто остановиться и разобраться в себе.
Это именно то, что я разбираю в своём курсе. И сегодня последний день, когда курс можно пройти по, в буквальном смысле, смешной цене.
В нем 8 лекций, 7 практик и много личных рекомендаций и контактов специалистов, с которыми я лично работаю, которые помогут вам направить свою энергию на создание вашей собственной реальности.
Зайдите на курс, пока есть возможность: https://clck.ru/3SyaSt
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36⚡2
Измены. Это очень важная и сложная тема, о которой никто особо не хочет говорить, потому что неприятно, тревожно, много невроза.
Но это та тема, в которой должен разбираться каждый современный мужчина и женщина — хотя бы чтобы понимать, что можно делать, а чего ни в коем случае нельзя, чтобы ваша семья никогда не столкнулась с этим кошмаром.
В войсе разобрал:
• Почему отношения сегодня — это эмоциональная стихия, а не константа.
• Как меняется сама идея брака и партнерства.
• Почему в будущем выживут только те, кто умеет быть классным партнером.
• Что такое дуальность человеческой психики и как она влияет на страсть и стабильность в отношениях.
• Как эмоциональные дефициты незаметно разворачивают людей «налево» и что с этим делать.
А на бесплатном вебинаре «Измена — это точка невозврата или кризис?» в среду, 15 числа, 19:00 МСК будет полтора часа рафинированного контента, разложенного по полочкам на тему измен и их симптомов.
Если вы хотите обезопасить свои отношения от измен, понять, как держать эмоциональный баланс и не проходить этот кейс лично: https://clck.ru/3T4Hvy
Но это та тема, в которой должен разбираться каждый современный мужчина и женщина — хотя бы чтобы понимать, что можно делать, а чего ни в коем случае нельзя, чтобы ваша семья никогда не столкнулась с этим кошмаром.
В войсе разобрал:
• Почему отношения сегодня — это эмоциональная стихия, а не константа.
• Как меняется сама идея брака и партнерства.
• Почему в будущем выживут только те, кто умеет быть классным партнером.
• Что такое дуальность человеческой психики и как она влияет на страсть и стабильность в отношениях.
• Как эмоциональные дефициты незаметно разворачивают людей «налево» и что с этим делать.
А на бесплатном вебинаре «Измена — это точка невозврата или кризис?» в среду, 15 числа, 19:00 МСК будет полтора часа рафинированного контента, разложенного по полочкам на тему измен и их симптомов.
Если вы хотите обезопасить свои отношения от измен, понять, как держать эмоциональный баланс и не проходить этот кейс лично: https://clck.ru/3T4Hvy
❤25🔥14❤🔥4💋3💘3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каждое наше утро начинается с любви ❤️❤️
Мы просыпаемся, каждый в свое время, шлепаем на кухню, здесь встречаемся, целый час сидим, болтаем, завтракаем, обсуждаем планы на день.
И это такой классный утренний час любви и поддержки, который напитывает на целый день вперед.
Мы просыпаемся, каждый в свое время, шлепаем на кухню, здесь встречаемся, целый час сидим, болтаем, завтракаем, обсуждаем планы на день.
И это такой классный утренний час любви и поддержки, который напитывает на целый день вперед.
❤99😍20😁9🥰4
Есть измены, которые спасают браки. Серьезно. Примеров полно.
У нас в культуре принято относится к изменам категорично: «Изменщик должен гореть в аду!» 👹 Давайте оставим этот подход сельчанам, у которых есть алкоголь и телек и которым нужны догмы и четкие инструкции и правила. Потому что мы с вами находимся на совершенно другом социальном и интеллектуальном этаже.
И я, как психолог, буду с вами откровенен, но измены случаются даже в любящих парах. Существует 2 подхода к изменам: поверхностный и глубинный. Вот поверхностный - это когда всем «все понятно». А глубинный - это когда оба партнера в паре понимают, что если это произошло, то это симптом, у которого есть запускающее событие, есть первопричина.
И если мы стремимся наши отношения сохранить, то в этом нужно разбираться. Потому что измена - это такой гудок из подсознания, который гудит нам о том, что мы где-то ошибаемся, причем оба.
И измены бывают разными: из мести или из бунта, из пустоты, когда один из партнеров ищет живость на стороне, которой давно нет в его отношениях, из-за несоответствия половых конституций (это самый редкий вид измен, который случается у ребят до 30).
А еще бывают измены во время кризиса в отношениях, тогда любовник или любовница становятся донорами для семейной системы и спасают эти отношения. И существуют измены, которые разрушают браки.
Поэтому тема измен очень неоднозначна. И для тех мужчин и женщин, для которых семейное счастье - это большая ценность, с моей точки зрения, в ней должны разбираться.
Вот для таких ребят я проведу целый цикл из 3 вебинаров, после которых вы поймете, как обезопасить свои отношения от этого кейса или как построить отношения без измен, контроля и страха.
📍Старт 15 апреля в 19:00 по Москве. Регистрация здесь:
https://clck.ru/3T4Hvy
__
ПОДПИШИСЬ В ВК
ПОДПИШИСЬ В MAX
У нас в культуре принято относится к изменам категорично: «Изменщик должен гореть в аду!» 👹 Давайте оставим этот подход сельчанам, у которых есть алкоголь и телек и которым нужны догмы и четкие инструкции и правила. Потому что мы с вами находимся на совершенно другом социальном и интеллектуальном этаже.
И я, как психолог, буду с вами откровенен, но измены случаются даже в любящих парах. Существует 2 подхода к изменам: поверхностный и глубинный. Вот поверхностный - это когда всем «все понятно». А глубинный - это когда оба партнера в паре понимают, что если это произошло, то это симптом, у которого есть запускающее событие, есть первопричина.
И если мы стремимся наши отношения сохранить, то в этом нужно разбираться. Потому что измена - это такой гудок из подсознания, который гудит нам о том, что мы где-то ошибаемся, причем оба.
И измены бывают разными: из мести или из бунта, из пустоты, когда один из партнеров ищет живость на стороне, которой давно нет в его отношениях, из-за несоответствия половых конституций (это самый редкий вид измен, который случается у ребят до 30).
А еще бывают измены во время кризиса в отношениях, тогда любовник или любовница становятся донорами для семейной системы и спасают эти отношения. И существуют измены, которые разрушают браки.
Поэтому тема измен очень неоднозначна. И для тех мужчин и женщин, для которых семейное счастье - это большая ценность, с моей точки зрения, в ней должны разбираться.
Вот для таких ребят я проведу целый цикл из 3 вебинаров, после которых вы поймете, как обезопасить свои отношения от этого кейса или как построить отношения без измен, контроля и страха.
📍Старт 15 апреля в 19:00 по Москве. Регистрация здесь:
https://clck.ru/3T4Hvy
__
ПОДПИШИСЬ В ВК
ПОДПИШИСЬ В MAX
❤21🔥3😁3🦄2
Как обезопасить себя и свои отношения от измен?
На эту тему по-взрослому мы поговорим сегодня в 19:00 по мск на эфире.
Регистрируйтесь и ставьте напоминалку в телефоне, такое нельзя пропускать: https://clck.ru/3T4Hvy
На эту тему по-взрослому мы поговорим сегодня в 19:00 по мск на эфире.
Регистрируйтесь и ставьте напоминалку в телефоне, такое нельзя пропускать: https://clck.ru/3T4Hvy
🔥9❤4
Привет, ребята!
Я вылетаю в 🇨🇳 Китай 🇨🇳 Вести чайный тур.
В ближайшие 10 дней буду говорить с вами о семейной верности из этой, такой другой страны.
А мой канал превратится частично в тревел блог. )
Я прожил тут 10 лет. У китайцев, кстати, очень свое мнение по этому поводу. И семья тут устроена иначе, чем в России. И во многом проще.
Дважды в год я делаю авторские путешествия.
В октябре 2026 со мной можно поехать покорять вулкан Килиманджаро в Африку.
А в апреле 2027 в чайный тур в Китай.
Неочевидная ценность этих поездок - люди. У меня талант собирать классных.
Люблю вас ❤️
Потёмкин.
Я вылетаю в 🇨🇳 Китай 🇨🇳 Вести чайный тур.
В ближайшие 10 дней буду говорить с вами о семейной верности из этой, такой другой страны.
А мой канал превратится частично в тревел блог. )
Я прожил тут 10 лет. У китайцев, кстати, очень свое мнение по этому поводу. И семья тут устроена иначе, чем в России. И во многом проще.
Дважды в год я делаю авторские путешествия.
В октябре 2026 со мной можно поехать покорять вулкан Килиманджаро в Африку.
А в апреле 2027 в чайный тур в Китай.
Неочевидная ценность этих поездок - люди. У меня талант собирать классных.
Люблю вас ❤️
Потёмкин.
❤47🔥24