Григорий Потемкин. Включите свет!
9.78K subscribers
748 photos
727 videos
2 files
708 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Уже начали прилетать первые отзывы от участников.
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
«Чертов гений» — это не марафон и не очередной курс, который вы пройдете за неделю и забудете.

Это целый год роста.

12 больших тем: деньги, отношения, аутентичность, проявленность, лидерство, сексуальность, границы, энергия и тело, счастье как проект
и другое.

Каждый месяц:
• лекция по теме месяца
• практики и медитации
• живые Zoom-разборы
• закрытый чат
• приглашенные эксперты

Ссылка тут.
❤‍🔥11🔥6👌2❤1💯1
Есть человек, которому я практически не умею отказывать.
Это Оля.

Когда мы познакомились, я был человеком в бронежилете.
После первого брака я вышел сильно побитым: с недоверием, с защитами, с убеждением, что близость — это опасно.

И следующие несколько лет Оля буквально переучивала меня отношениям. Через честную коммуникацию, а не через давление.

Она научила меня говорить о том, что я чувствую, просить, объяснять, не нападать и слушать.

И постепенно бронежилет начал спадать.

Большинство людей думают, что отношения разрушают измены или отсутствие любви. Но чаще их убивает неумение разговаривать.

У нас в культуре две стратегии:
Либо нападать.
Либо защищаться.

И очень мало людей умеют быть рядом расслабленно.

А ведь невозможно быть счастливым и постоянно напряженным.
Счастливые отношения начинаются там, где заканчивается война.

На ближайших разборах будем как раз говорить про то, как перестать воевать друг с другом и начать договариваться.

Если у вас не получается договориться со своим партнером, я хочу, чтобы вы написали мне в комментариях свой кейс. Завтра разберем ситуации на примерах 👇🏻
❤74🔥17🙏5
Хочу сегодня зачитать вам некоторые из кейсов, которые вы написали вчера.

В пятницу в 12:00 мск проведу zoom-разборы, где как раз более подробно обсудим тему.

Регистрация тут.
❤20🔥5