GPT подсказал, что неподалеку есть буддийский монастырь, где в шесть утра монахи проводят совместную медитацию. Можно тихо зайти в зал, сесть в уголке и медитировать вместе с ними.

Я амбассадор медитации. Хорошо знаю эти состояния. Каждый год прохожу Випассану. Уговаривать меня не нужно.

В 5:45 я уже стоял у стен монастыря. Тысячелетний храмовый комплекс. Темный медитационный зал. Аромат благовоний. Плотное пространство.

А дальше — полный сюр.

Я провалился в такой транс, что потом полдня приходил в себя. Полная остановка мыслей. Абсолютная тишина ума. Чувствуешь, как вибрирует всё тело.

Невероятный опыт.

И вдруг понимаешь: сверхэмпатия, которая в городе часто играет с нами злую шутку, здесь оказывается ключом.

Прошел всего один день нашего марафона, а здесь уже появилось столько сильных мыслей, что я сам с удовольствием читаю чат 🤓

Каждый раз убеждаюсь в одной вещи: людям чаще нужны не сложные техники. Им нужен кто-то, кто вовремя задаст правильный вопрос.

Именно поэтому сделал марафон максимально практическим.

Не просто посмотреть видео или поставить лайк. А взять ручку, выполнить задание и честно посмотреть на свои отношения.

Впереди ещё больше практики. Будем говорить о том, как хвалить мужчину, как просить, как обсуждать желания, деньги и секс без напряжения.

Самое интересное только начинается 🤫

Ссылка на марафон тут.

Почему люди не меняют отношения, даже когда понимают, что пора? 🤔

Есть одна вещь, которую я заметил за годы работы.

Когда человек действительно хочет изменить отношения, он редко начинает с вопроса о программе курса. Гораздо чаще он начинает сомневаться.

«Наверное, этот курс только для тех, кто сейчас в отношениях»

Но правда в том, что отношения начинаются задолго до свадьбы. С того, как вы умеете слышать другого человека, говорить о своих чувствах, договариваться и проходить конфликты. Эти навыки пригодятся каждому.

«Сейчас это дорого для меня»

Я всегда думаю в этот момент о другом. Сколько стоит ещё несколько лет жить в одном и том же сценарии? Сколько стоит ещё один непроговоренный разговор, который снова закончится обидой?

«Пойду на следующий поток»

Чаще всего это не про следующий поток. Это про надежду, что однажды появится больше времени, сил или мотивации.
Но отношения почти никогда не меняются сами. Они меняются тогда, когда хотя бы один человек решает начать.

Именно для этого я записал вам курс «Дорогой, нам надо поговорить». Не чтобы рассказать, какими должны быть отношения, а чтобы дать инструменты, которые действительно помогают их менять!

Занять место и узнать подробности 👉🏻 https://t.me/lena_kivi