Григорий Потемкин. Включите свет!
9.8K subscribers
749 photos
728 videos
2 files
713 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Кто ты в отношениях: партнёр или круглосуточный сервис по обеспечению чужого комфорта?

Ты понимаешь, уступаешь, терпишь, не хочешь выносить мозг, стараешься не провоцировать ссоры.

А потом обнаруживаешь, что твоих желаний в отношениях как будто нет. Ты не говоришь, что тебе не нравится. Не просишь того, чего хочется. Не отказываешь, потому что боишься обидеть. Зато прекрасно умеешь угадывать чужие ожидания.

Но отношения — это не конкурс на звание самого удобного человека года.

Если ты постоянно подавляешь свои желания ради спокойствия партнёра, это ещё не значит, что между вами больше близости. Иногда это значит, что один человек постепенно исчезает из отношений как личность.

А там, где нельзя быть неудобным, сложно быть по-настоящему свободным. В том числе сексуально.

21 октября поговорим о том, почему тебе бывает стыдно хотеть больше, страшно кому-то отказать и неудобно поставить себя на первое место. И главное — как твои амбиции, злость и умение говорить «нет» могут стать ресурсом, а не поводом чувствовать себя плохим человеком.

Регистрируйся на мой вебинар. Хватит заслуживать любовь ценой отказа от себя.

https://web.potemkin.school/tvoi-teni?utm_source=telegram&utm_medium=smm&utm_campaign=21_10
❤8❤‍🔥3
🤔️️️️️️ А вдруг твоя «плохая» сторона — это как раз то, чего тебе не хватает?

Злиться нельзя. Хотеть много — стыдно. Отказывать — неудобно. Проявлять характер — опасно.

И вот ты старательно вырезаешь из себя всё, что не вписывается в образ хорошего человека.

Только вместе с «плохими» качествами можно вырезать собственную силу.

Злость, которая помогает защитить границы. Амбиции, которые позволяют претендовать на большее. Смелость конкурировать. Право хотеть, брать и говорить твёрдое «нет».

Что, если ты подавляешь не недостатки, а собственные ресурсы?

📆 21 октября на вебинаре разберём, что скрывается за твоей подавленной стороной и как привычка быть хорошим влияет на деньги, отношения и секс.

Я не предлагаю становиться плохим. Я предлагаю перестать запрещать себе быть разным.

👉️️️️️️ https://web.potemkin.school/tvoi-teni?utm_source=telegram&utm_medium=smm&utm_campaign=21_10
❤4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
Сколько ещё вы готовы ждать, чтобы наконец разрешить себе быть счастливыми?

Когда появятся деньги. Когда закончится сложный период. Когда станет больше сил и тревога наконец отпустит.

Но жизнь не обязана стать идеальной, чтобы в ней появилось место для радости. ❤️

Можно ли сделать счастье не случайностью, а осознанным проектом? Об этом поговорим на моём выступлении «Счастье как проект» на саммите «Новая норма жизни».

📅 23 октября в 18:00. Пять дней, более 50 спикеров из России и других стран, практики и новые подходы к внутреннему спокойствию, энергии, отношениям с собой и финансовой опоре.

🎁 Можно участвовать бесплатно! А если хотите пересматривать выступления в своём темпе, сохранять материалы и глубже погружаться в практики — есть платные тарифы с доступом на 365 дней и дополнительными подарками.

👇 Знакомьтесь с программой, выбирайте свой формат участия и регистрируйтесь.

Встречаемся 23 октября! ⚡️
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
Вот ссылка на сегодняшние Zoom-разборы: https://potemkin.school/live

Начинаем в 20:00 по Москве. Вам не нужно регистрироваться — просто заходите по ссылке.
А что, если часть ваших проблем — это вы сами, только в той версии себя, которую не хотите замечать? 😈

Запись вчерашнего вебинара «Что ты теряешь в деньгах, отношениях и сексе, обслуживая свою хорошесть» уже здесь!

На примерах разобрал ваши теневые стороны: что за ними скрывается, как они влияют на вашу жизнь и почему порой вы сами себе мешаете. А главное — показал, как перестать бороться с собой и начать использовать свою тень себе во благо.

Кто пропустил эфир — скорее смотрите запись 👇

https://potemkin.school/rec_21_oct
🫡3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что думаете про фразу? Мнение в комментариях 👇🏻
🔥25👍12👏8😁2💯2
Наша классическая еженедельная практика завтра в 7:00 мск.

Регистрация –> https://potemkin.school/reg_meditation_entrance

Приходите с утра, настроимся на день и проведем утро в гармонии со своим телом 🔥
🔥2❤1
📌 Бесплатный вебинар: деньги хорошего человека 29 октября в 20:00 мск.

«Мне неудобно просить больше». Сколько денег стоит эта фраза?

Вы давно переросли свою должность, но продолжаете получать прежнюю зарплату. Берёте на себя чужие задачи, задерживаетесь допоздна, закрываете глаза на переработки. А попросить о прибавке почему-то сложнее, чем в очередной раз сделать больше, чем от вас ждут.

В итоге работодатель получает лояльного сотрудника, а вы — очередной повод гордиться своей надёжностью вместо прибавки к доходу.

Знакомо? Тогда пора разобраться, почему вам проще заслуживать деньги, чем прямо заявлять, сколько вы хотите получать.

На бесплатном вебинаре поговорим о здоровой жадности, праве хотеть больше и умении добиваться своего.

Хорошо работать — полезно. Но важно ещё и уметь получать за это достойные деньги.

👉️️️️️️ Регистрируйтесь: https://web.potemkin.school/dengi-horoshego-cheloveka
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Представьте, что завтра вы начнёте зарабатывать в два раза больше. Кто из вашего окружения первым скажет, что вы зазнались?

Кому-то не понравится, что вы перестали работать за троих. Кто-то решит, что ваши цены неоправданно высоки. А кто-то вспомнит, как вы изменились и стали думать только о себе.

И самое неприятное — вы можете даже не дождаться чужой критики. Достаточно представить её, чтобы отказаться от своих планов.

Получается странная вещь: вы строите финансовую жизнь с оглядкой на людей, которые даже не оплачивают ваши счета.

Сколько денег вы готовы потерять, лишь бы оставаться хорошим в чужих глазах?

На бесплатном вебинаре «Деньги хорошего человека» разберём, как перестать зависеть от чужого одобрения, отстаивать свои интересы и выдерживать конфликты, не отказываясь от того, чего хотите.

👉️️️️️️ Регистрируйтесь: https://web.potemkin.school/dengi-horoshego-cheloveka
❤10🔥3
Коротко о бесплатной обратной связи и отстаивании личных границ в соцсетях.
🤣12🔥7👏1
Сегодня в 20:00 мск на бесплатном вебинаре «Деньги хорошего человека» я разберу, как здоровая жадность помогает отстаивать свои интересы, выдерживать чужое недовольство и перестать самому обесценивать то, что вы предлагаете.

Если вы умеете зарабатывать, но до сих пор стесняетесь брать деньги за свою работу, приходите. Возможно, пора разобраться не с ценником, а с тем, что мешает его уверенно назвать.

👉️️️️️️ Регистрируйтесь: https://web.potemkin.school/dengi-horoshego-cheloveka
🔥3