Оказывается, целеполагание - это целая наука!

Вот список моих целей на 2024🔥

Чтобы вы понимали, в прошлом году я впервые в жизни поставил себе цель на год. До сорока я жил интуитивно - жил куда хочется. Но прошлый год многое поменял и я увлекся дисциплиной, стал организованнее.

Есть большая вероятность, что я закрою каждую из этих целей.

1. Трансформировать тренинг “Суперспособности” в метод. Зарегистрировать. И подготовить его к выходу на международный рынок. Перевести на английский и китайский языки.

2. Сделать оборот 100 млн рублей с рентабельностью 50%

3. Купить квартиру.

4. Перевезти семью в Дубай и начать жить на две страны.

5. Погрузиться с задержкой дыхания на одном вдохе на -40 метров. Мой текущий рекорд -30.

Мне понятно как сделать каждый из этих пунктов. За каждым из них стоит большое количество работы над собой. Мне нравится ставить себе разумные вызовы, в которых необходимо меняться и работать с мышлением. И дисциплиной, разумеется!

Интересно будет вернуться к этому посту через год.
Как вы думаете, с чем из этого я не справлюсь? ))

Рано или поздно вас пригласят на подкаст как эксперта. Скорее всего, первый выпуск будет стрёмным. Зуб даю, вы останетесь недовольны собой. Вам покажется, что вы были не искренне, говорили банальности и все такое в этом духе. И это нормально. Нет людей, у которых всё получается хорошо с первого раза.

Для меня подкасты - новая стихия. Получается ,как получается.

Не так давно меня пригласила моя коллега, психолог, Ольга Медведь @oppanki к себе на аудио-подкаст “Спроси у карт”. И мы записали выпуск. Вчера я прослушал готовый материал и офигел от того, как я, оказывается, выпендриваюсь.

Поговорим о выпендрёже. И почему иногда так выходит? Возможно, вы наступите те же грабли.

Мы с Ольгой Медведь, разговаривали в студии как коллеги, отлично друг друга понимали и были на одной волне. Но жанр подкаста - не разговор двух друзей. Это беседа двоих для третьего.

Когда пишешь подкаст - отвечаешь не тому, кто задает вопрос, а тому кто будет тебя слушать. Абстрактному человеку, который, вероятнее всего, в твоей теме новичок.

Это большой навык вести беседу для широкого слушателя. Быть максимально простым в ответах. И говорить на темы, которые интересны ему, а не тебе. В противном случае у слушателя может возникнуть ощущение, что ты “ойнувесьтакойкрутой”.


Кажется очевидным. А вы попробуйте!

В этом подкасте мы говорим о деньгах и отношениях.

Ссылка в сообщении выше ☝️

Наше ежедневное поведение во многом выстроено на автоматизмах. Психологи, вместо термина автоматизм любят говорить - паттерн. Знаете это слово?

Паттерны - это наработанные, не осознаваемые привычки. Есть плохие паттерны. А есть хорошие.

Поздно ложиться, курить айкос, смотреть пропаганду по телеку - это плохие паттерны, которые ведут жизнь в противоположную сторону от счастья.

Заниматься телом, много путешествовать, пробовать новое, вкладывать в себя - это хорошие паттерны, которые обеспечивают радость от каждого прожитого дня.

Паттерн - это не абстракция. На уровне устройства головного мозга, паттерн - это вполне конкретная нейронная дорожка, которая отвечает за ту или иную привычку. Человеческий мозг способен создавать новые нейронные дорожки. И отменять старые. Это называется нейропластичностью. .

Когда человек бросает курить и начинает регулярно заниматься спортом, он фактически перестраивает свой мозг на уровне вполне конкретных нейронных дорожек. Это тяжелая и красивая работа.

Я глубоко изучал эту тему пять лет назад. И тогда она открыла мне глаза на многие вещи в понимании себя. Если хотите быстро разобраться в этом предмете - послушайте лекции Татьяны Черниговской.

Существуют более тонкие социальные паттерны. Например, влюбляться в людей, с которыми точно не никогда не получится семья. Или работать таким образом, чтобы никогда не прийти в большой успех.

Увидеть в своем поведение плохой паттерн - это инсайт.
Воспитать свой мозг на новый, позитивный паттерн - это дисциплина.
Напишите три автоматизма, от которых вы хотите избавиться и три автоматизма на которые вы хотите их заменить. Эта фраза не для того, чтобы собрать комментарии. Работа над созданием новых хороших паттернов начинается с признания старых.

Продолжение следует.

21:05 - лёг спать! Спокойной ночи! 👍

Для того, чтобы изменить жизнь, инсайтов не достаточно❌

Вот человек, его серьезно проинсайтило. А утром он встает и делает все тоже самое. Кому знакомо, поднимите руку?!

Чтобы жизнь менялась - необходимо выработать навык мгновенно превращать инсайты в действия. Только действия могут изменить жизнь. Ребята! Только действия!

Когда я добавил в коучинговую группу Level Up домашние задания и начал их контролировать - участники начали получать совершенно другие результаты. На прошлом потоке 76% участников окупили группу в первые три недели. Просто за счет домашних заданий. У кого не было отношений - появились отношения. У кого не было достаточно смелости - появилась смелость. За счет домашних заданий.

Даже взрослым людям не достаточно показать путь. Часто бывает необходимо провести их по этому пути - за руку.

Я люблю коучинговую группу, потому что после нее у участников охренительные результаты в деньгах и отношениях. Это лучшее из того, что я делаю.

Новый поток стартует 14 февраля. Половина мест продана.

Почему у одних пар все в порядке с деньгами, а у других — нет?

Отношения и деньги связаны между собой. И от того, есть ли в паре есть разлад в материальных вопросах или вопросах реализации партнеров, зависит общее счастье пары.

Вы и без меня знаете, что эта тема безумно глубокая. Именно поэтому в ней очень много ГЛЮКОВ. Давайте разбираться в ней вместе - приходите на разборы в субботу в 19:00 (мск)

На ZOOM-встрече также разберем:
▪️Что делать если важ мужчина жмот
▪️Что значит, если мужчина манипулирует деньгами
▪️Что значит, если женщина манипулирует сексом
▪️Почему ваш мужчина перестал расти в деньгах
▪️Нормально ли, если женщина не работает
▪️Где грань между пилю и мотивирую
▪️Как женский контроль уничтожает семейный бюджет
▪️Почему у стерв всегда порядок с деньгами
▪️Как выбрать жену, с которой вы станете успешным

Берите свою половинку с собой и приходите на разборы от психолога, про которого пишет Forbes: https://clck.ru/385KVF

И как теперь??

Ваш подарок

Это 2 психологических шоу с разборами на сцене, где Потёмкин разбирает людей по теме психологии денег и отношений