Если вам уже немного за тридцать, то вопрос «выйти замуж за принца» уже не стоит так остро. Как будто бы? В моем случае на повестке дня просто не слететь «кукухой» в кювет, а у вас?

Особенно, когда ты постоянно работаешь в офисе 5/2, что-то еще пытаешься учить, не сойти с ума от того, что скоро профессию заменит ИИ, добавим туда акне и выпадение волос. Сложно! А есть и те, кому куда сложнее, все познается в сравнении, я понимаю.

Но вот, что помогает мне не уехать в отпуск в психоневрологический диспансер прямо сейчас (а хотелось бы хоть в санаторий дней на 5):

1. сдать все анализы и понять, с чем стоит работать и как срочно;
2. снова привыкнуть к тому, что от наружного третиноина лицо обсыпает с вероятностью 99,9% – процесс уже пошел;
3. состричь длину, чтобы хотя бы визуально волос в ванной и на расческе было куда меньше. Менталке это реально помогает;
4. купить все необходимое, чтобы ухаживать за скальпелем правильно;
5. пытаться больше ходить;
6. стараться спать хотя бы 6-7 часов;
7. находить время на общение с теми, кто дорог, хотя бы 5 минут в день;
8. не отказывать себе в мелочах в виде утреннего кофе перед работой, даже если сэкономив на этой радости, можно было бы купить что-то существенное;
9. удалить все приложения, где скидка на скидке, а чувство упущенной возможности гложет изнутри;
10. разрешать себе плакать, злиться, быть слабой, когда больше не можешь быть воином 24/7.

А что помогает вам не сойти с ума в этой вечной гонке? В декабре даже я ее сильно чувствую, хотя никакими праздниками тут и не пахнет, только горящими дедлайнами.

#гримеркачтиво #гримеркаволосы #гримеркаакне

Настолько тема животрепещущая, что два раза написала одно слово «берете». У меня лично стало много банок против выпадения волос с iHerb.

Что происходит с уходом за волосами в 2025 году

Представьте: даже бьюти-инфлюенсерша Audrey Victoria (обожаю ее видео), у которой тонны люксовых PR-посылок, берёт шампунь в обычном супермаркете. Почему? Потому что по чистоте, мягкости и здоровью волос масс-маркет часто не хуже дорогих – а иногда и лучше за свои деньги. В США это 90% всего рынка, и премиум пока только догоняет.

Главный тренд - «скинификация»: шампуни теперь как кремы для лица. Они укрепляют кожу головы, борются с выпадением, добавляют пробиотики и кислоты для барьера – не просто блеск, а реальный уход. Шампунь лидирует в продажах (рынок $30 млрд+), так что бренды лепят вокруг него рутину: шампунь + кондиционер + сыворотка под вашу проблему.

А масс-маркет тем временем «вырастает»: привычные марки закидывают формулы супер-активами, делают упаковку стильной – и вуаля, салонный эффект без салонной цены. Идеально, когда бюджет поджимает, к тому же расход шампуня всегда огромный.

Для вас польза простая: забудьте «дорого = круто». Оцените свои волосы – сухие, выпадают, жирнеют? – и соберите линейку целиком. Протестируйте пару месяцев: стали гуще и послушнее – ваш вариант. Не стали – меняйте, рынок огромный и в этом вся прелесть!

#гримеркачтиво #гримеркаволосы

Когда твою косметику визуально сравнивают с Dior, нет ничего лучше, чем косвенно подтвердить, с кого списывали и чем вдохновлялись.

Dior Beauty теперь есть и у нас дома, возрадуемся!

Все еще сомневаетесь, что крабик за 200 рублей работает лучше чем за 2000? Океееей.