🤔 ЧЕМ ТАКИМ ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ?
Знакомая ситуация: друзья или близкие спрашивают «а чем ты вообще занимаешься?» — и объяснить в двух словах не получается.
В карточках собрали простой ответ: что такое трансгрессивная фокусировка (неоченнелинг), и что в ней важно.
Это не мистика и не «голоса в голове», а тренируемый навык управления вниманием. Мы привыкли жить в режиме автопилота, «примагниченные» к бытовым проблемам и тревогам — и не видим решения просто потому, что смотрим на ситуацию изнутри неё.
Метод учит направлять фокус на разные уровни себя — от тела до Высшего Я и Души — и получать оттуда точные, проверяемые ответы. Без борьбы с собой и без слепой веры: у тела есть свои критерии истины.
подсказки для "новичков", или как рассказать другу о том, что такое трансгрессивная фокусировка и неоченнелинг
Знакомая ситуация: друзья или близкие спрашивают «а чем ты вообще занимаешься?» — и объяснить в двух словах не получается.
В карточках собрали простой ответ: что такое трансгрессивная фокусировка (неоченнелинг), и что в ней важно.
Это не мистика и не «голоса в голове», а тренируемый навык управления вниманием. Мы привыкли жить в режиме автопилота, «примагниченные» к бытовым проблемам и тревогам — и не видим решения просто потому, что смотрим на ситуацию изнутри неё.
Метод учит направлять фокус на разные уровни себя — от тела до Высшего Я и Души — и получать оттуда точные, проверяемые ответы. Без борьбы с собой и без слепой веры: у тела есть свои критерии истины.
👉 узнать подробнее о методе на сайте🔗 попробовать на практике всего за один вечер - на мини-курсе "Неоченнелинг. Лёгкий старт"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💡 Рубрика: ВОПРОС-ОТВЕТ
Вопрос этой недели:
Ответ Ксении Кади:
🎁 Мысль — это то, что происходит на уровне ментального тела, а ментальное тело — один из четырёх уровней Персоны, наравне с физическим, энергетическим и эмоциональным.
У каждого из этих уровней есть своя часть сознания и своя воля, поэтому ментальное тело — не единственный обязательный «пропускной пункт», через который проходит всё внутреннее движение. Иногда энергетический порыв можно заметить ещё до того, как оформиться в мысль или в эмоцию, и с ним можно поработать — это и называется энергетическим умом, способностью ловить движение раньше, чем оно станет словом или чувством.
То есть мысль — одна из форм, в которую может кристаллизоваться внутреннее движение, а не обязательный шаг для эмоции: эмоция может возникать и напрямую, минуя ум.
🧠 Откуда берется ощущение «тяжёлой головы»?
Ближайший принцип, который может быть с этим связан, — согласованность тел: если долго нагружать один уровень (в данном случае ментальный) и не давать ему паузы, переключения, разгрузки — система в целом начинает сбоить. И ментальное тело откликается на это первым, как откликается на любую нехватку любой из наших уровней. Это не специфическая "поломка", а рассогласование, которое может проявиться в любом теле, которое давно не получает чего-то, что ему необходимо.
"Тяжелой" голова становится тогда, когда нам пора о чем-то уже не думать, а действовать, чувствовать или добавить общение (новый взгляд). Этот способ не годится, надо перейти к другому варианту обработки информации или жизненной ситуации.
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
Если вы хотите поучаствовать в рубрике, вы можете сделать это по ссылке. На следующей неделе Ксения выберет один вопрос, и, возможно, именно ваш станет темой нового выпуска ✨
Вопрос этой недели:
Что такое мысли, как и где они возникают и находятся? К структуре чего они относятся? Как эмоции связаны с мыслями? Почему возникает ощущение "тяжелой головы" от долгих размышлений?
Ответ Ксении Кади:
У каждого из этих уровней есть своя часть сознания и своя воля, поэтому ментальное тело — не единственный обязательный «пропускной пункт», через который проходит всё внутреннее движение. Иногда энергетический порыв можно заметить ещё до того, как оформиться в мысль или в эмоцию, и с ним можно поработать — это и называется энергетическим умом, способностью ловить движение раньше, чем оно станет словом или чувством.
То есть мысль — одна из форм, в которую может кристаллизоваться внутреннее движение, а не обязательный шаг для эмоции: эмоция может возникать и напрямую, минуя ум.
Ближайший принцип, который может быть с этим связан, — согласованность тел: если долго нагружать один уровень (в данном случае ментальный) и не давать ему паузы, переключения, разгрузки — система в целом начинает сбоить. И ментальное тело откликается на это первым, как откликается на любую нехватку любой из наших уровней. Это не специфическая "поломка", а рассогласование, которое может проявиться в любом теле, которое давно не получает чего-то, что ему необходимо.
"Тяжелой" голова становится тогда, когда нам пора о чем-то уже не думать, а действовать, чувствовать или добавить общение (новый взгляд). Этот способ не годится, надо перейти к другому варианту обработки информации или жизненной ситуации.
Если вы хотите поучаствовать в рубрике, вы можете сделать это по ссылке. На следующей неделе Ксения выберет один вопрос, и, возможно, именно ваш станет темой нового выпуска ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем на вебинар а рамках 1-го Модуля курса "Неоченнелинг"
«Действие — самое яркое выражение присутствия Духа»: разберёмся, почему решения находятся во время ходьбы, плавания, танца, и как с помощью техник движения спровоцировать инсайты.
Для студентов курса «Неоченнелинг. Модуль 1» — в рамках обучения (доп.регистрация не нужна), для остальных желающих — 3 500 ₽.
➜ ПОДРОБНОСТИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Некогда живущие на вашей планете люди - отстаивали бы право быть на связи, если увидели бы вас, таких новых, красивых, умных, непознанных.
Для одних племен связь - это конфликт.
Для других - возможность победить и поглотить.
Для третьих - дружба и торговля.
Но желание отстоять своё право на связь с тем, кого вы увидели и выбрали - неплохо бы вспомнить. А то вы слишком сильно воспитали в себе неучастие, невмешательство, уважение и стремление к безопасности.
Так сильно это воспитали, что некоторым трудно почувствовать, что хотят создать точку связи. Обнаружить в себе желание организовать связь с кем-то."
цитата с занятия проф.группы (курс "Неоченнелинг", Модуль 6)
по поводу создания Точки связи
💡 Рубрика: ВОПРОС-ОТВЕТ
Вопрос этой недели:
Ответ Ксении Кади:
В материалах неоченнелинга вопрос крещения и ангельской защиты рассматривается через призму работы эгрегоров, духовных проводников и выбора самой души.
Оговорюсь, что перехожу на иррациональный язык, чтобы полезно ответить на ваш вопрос. Потому что без этого придется просто сказать: да, это вопрос личных убеждений)))
Вот основные моменты, которые я бы затронула:
1️⃣ Религия как система и эгрегор
Согласно информации, с которой я работала, религии — это крупные эгрегоры, то есть энергоинформационные структуры в ноосфере (инфополе земли, знаниях человечества), связанные с определенными идеями и состояниями людей.
Религии образовывались, чтобы сделать возможным центрирование личности. Когда человек входит в религиозную систему, он настраивается на работу с собой, принятие подсказок и чуткость к проводникам. Он готов воспринимать идеи о законах мира, взаимосвязях, уважении к живому и т.д. Ну и, как все мы знаем, эти же религии - сильнейший и древнейший рычаг для манипуляций, это вторая сторона.
Эгрегоры могут влиять на поведение и самоощущение человека, накладывая определенный «трафарет». Для верующего человека этот купол системы может создавать ощущение безопасности и уюта.
2️⃣ Кто такие «ангелы» в этой системе?
Души, решившие помогать тем, кто сейчас проходит путь в человеческом теле.
3️⃣ Зависит ли защита от обряда (крещения)?
Штука в том, что физический обряд автоматически не «включает» защиту, которой не было раньше.
Но в него можно вложить многое, энергетически, эмоционально и ментально, зародить новое самоощущение, приобщить к эгрегору. Вопрос, будут ли участники ритуала это действительно искренне вкладывать.
Исторически и практически этот ритуал ещё - способ сказать другим: я свой. Обрести сообщество.
Если крестят совсем маленького ребенка, и только родители понимают, что происходит, но им это очень важно - то работать акт крещения всё равно будет. Поскольку родители продолжат находиться в максимально тесном контакте со своим чадом. Их вера, их спокойствие будут влиять на события. Можно сказать, они через себя, как через двери, будут пропускать особые "волны" уверенности, что ребенок храним. И это что-то вроде "защитного поля", и нельзя сказать, что оно бесполезно.
Но если согласиться с идеей, что душа ребенка сама выбирает родителей, время прихода и обстоятельства, которые отражают её задачи,
то рождение в определенной вере — часть условий, которые душа сочла подходящими для своего опыта. Это для случаев ортодоксальных семей, например.
Но ведь само присутствие человека на Земле — это уже лучшее доказательство его уместности здесь и права на жизнь. Другими словами, его "духовная защищенность" базово равна защищенности любого живого создания.
Тут же стоит учитывать, что защита и помощь ангелов присутствуют, но они не могут активно «править» жизнь без разрешения самой личности и души.
4️⃣ Вера и реальность.
Для некоторых людей религиозные понятия (например, «воцерковленность») могут быть ментальными конструкциями или «шаблонами», которые иногда даже мешают чистому приему информации от собственной души, так как ум начинает подставлять готовые ответы вместо живого контакта.
И попробуем резюмировать - продолжение в комментариях 👇
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
Если вы хотите поучаствовать в рубрике, вы можете сделать это по ссылке. На следующей неделе Ксения выберет один вопрос, и, возможно, именно ваш станет темой нового выпуска ✨
Вопрос этой недели:
Интересен вопрос крещения. Действительно ли, если человек (ребенок) крещеный, то его больше защищают ангелы? Или это вопрос веры и личных убеждений.
Ответ Ксении Кади:
В материалах неоченнелинга вопрос крещения и ангельской защиты рассматривается через призму работы эгрегоров, духовных проводников и выбора самой души.
Оговорюсь, что перехожу на иррациональный язык, чтобы полезно ответить на ваш вопрос. Потому что без этого придется просто сказать: да, это вопрос личных убеждений)))
Вот основные моменты, которые я бы затронула:
Согласно информации, с которой я работала, религии — это крупные эгрегоры, то есть энергоинформационные структуры в ноосфере (инфополе земли, знаниях человечества), связанные с определенными идеями и состояниями людей.
Религии образовывались, чтобы сделать возможным центрирование личности. Когда человек входит в религиозную систему, он настраивается на работу с собой, принятие подсказок и чуткость к проводникам. Он готов воспринимать идеи о законах мира, взаимосвязях, уважении к живому и т.д. Ну и, как все мы знаем, эти же религии - сильнейший и древнейший рычаг для манипуляций, это вторая сторона.
Эгрегоры могут влиять на поведение и самоощущение человека, накладывая определенный «трафарет». Для верующего человека этот купол системы может создавать ощущение безопасности и уюта.
Души, решившие помогать тем, кто сейчас проходит путь в человеческом теле.
Штука в том, что физический обряд автоматически не «включает» защиту, которой не было раньше.
Но в него можно вложить многое, энергетически, эмоционально и ментально, зародить новое самоощущение, приобщить к эгрегору. Вопрос, будут ли участники ритуала это действительно искренне вкладывать.
Исторически и практически этот ритуал ещё - способ сказать другим: я свой. Обрести сообщество.
Если крестят совсем маленького ребенка, и только родители понимают, что происходит, но им это очень важно - то работать акт крещения всё равно будет. Поскольку родители продолжат находиться в максимально тесном контакте со своим чадом. Их вера, их спокойствие будут влиять на события. Можно сказать, они через себя, как через двери, будут пропускать особые "волны" уверенности, что ребенок храним. И это что-то вроде "защитного поля", и нельзя сказать, что оно бесполезно.
Но если согласиться с идеей, что душа ребенка сама выбирает родителей, время прихода и обстоятельства, которые отражают её задачи,
то рождение в определенной вере — часть условий, которые душа сочла подходящими для своего опыта. Это для случаев ортодоксальных семей, например.
Но ведь само присутствие человека на Земле — это уже лучшее доказательство его уместности здесь и права на жизнь. Другими словами, его "духовная защищенность" базово равна защищенности любого живого создания.
Тут же стоит учитывать, что защита и помощь ангелов присутствуют, но они не могут активно «править» жизнь без разрешения самой личности и души.
Для некоторых людей религиозные понятия (например, «воцерковленность») могут быть ментальными конструкциями или «шаблонами», которые иногда даже мешают чистому приему информации от собственной души, так как ум начинает подставлять готовые ответы вместо живого контакта.
И попробуем резюмировать - продолжение в комментариях 👇
Если вы хотите поучаствовать в рубрике, вы можете сделать это по ссылке. На следующей неделе Ксения выберет один вопрос, и, возможно, именно ваш станет темой нового выпуска ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, делимся с вами расписанием событий этого месяца:
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
🚪 ВЕБИНАР «Я — ВТОРАЯ ДВЕРЬ»
открытый вебинар в рамках «Модуля 1» курса «Неоченнелинг»
🗓 27 октября (вт), 18:30 МСК
На встрече мы разберём, как помочь человеку, который находится в стрессе и не слышит советов: для него сейчас существует только одна дверь — та, в которую он упёрся. Вторую дверь ему нужно не объяснить, а «открыть» собой с помощью собственной фокусировки.
Для студентов курса «Неоченнелинг. Модуль 1» — в рамках обучения,
для остальных желающих — 3 500 ₽.
➜ ПОДРОБНОСТИ
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
🔥 СТАРТ «ПУТИ УЧЕНИКА — 2»
В конце ноября планируется долгожданный старт второй ступени курса «Путь ученика». Поток будет вести Ксения Кади.
Если вы уже проходили «Путь ученика — 1» и хотите перейти на вторую ступень — самое время подготовить диплом.
Следите за обновлениями!
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
✔️ ВЕБИНАР МОДУЛЕЙ 2-5
🗓 30 октября (пт), 18:30 МСК
На встрече в рамках обучения с Ксенией Кади мы не только обсудим ваши вопросы, но и попрактикуемся в приеме информации.
➜ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
🎙 ДОСТУПНЫ ЗАПИСИ ПРОШЕДШИХ ВЕБИНАРОВ
Рады сообщить, что на сайте теперь размещены записи вебинаров прошлых месяцев:
— «Ответ в энергетическом теле»
— «Зрелость нашего Эго»
— «Организация дома для себя»
— «Ответы приходят в движении»
Полный каталог вебинаров вы можете посмотреть на сайте.
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
ЧТО МЫ ОБСУЖДАЛИ В СЕНТЯБРЕ
Вот материалы и темы, которые мы обсуждали в прошлом месяце:
💁♂️ как рассказать другу о том, что такое трансгрессивная фокусировка
💭 что такое мысли?
🔗 о точке связи и праве на связь (цитата из проф.обучения)
⛪️ правда ли, что крещение защищает?
🐋 🐋 🐋 🐋 🐋
Если у вас остались вопросы или возникли сложности, напишите в бота @guidance_school_bot - и мы будем рады вам помочь✨
🚪 ВЕБИНАР «Я — ВТОРАЯ ДВЕРЬ»
открытый вебинар в рамках «Модуля 1» курса «Неоченнелинг»
🗓 27 октября (вт), 18:30 МСК
На встрече мы разберём, как помочь человеку, который находится в стрессе и не слышит советов: для него сейчас существует только одна дверь — та, в которую он упёрся. Вторую дверь ему нужно не объяснить, а «открыть» собой с помощью собственной фокусировки.
Мы соберём рабочий маршрут из пяти шагов. Каждый шаг — короткая техника с телесной опорой, чтобы потом её можно было выполнить в любых обстоятельствах, не закрывая глаз.
Для студентов курса «Неоченнелинг. Модуль 1» — в рамках обучения,
для остальных желающих — 3 500 ₽.
➜ ПОДРОБНОСТИ
🔥 СТАРТ «ПУТИ УЧЕНИКА — 2»
В конце ноября планируется долгожданный старт второй ступени курса «Путь ученика». Поток будет вести Ксения Кади.
Если вы уже проходили «Путь ученика — 1» и хотите перейти на вторую ступень — самое время подготовить диплом.
Все подробности о том, как предоставить диплом и как забронировать место в потоке, мы сообщим в ближайшее время.
Следите за обновлениями!
✔️ ВЕБИНАР МОДУЛЕЙ 2-5
🗓 30 октября (пт), 18:30 МСК
На встрече в рамках обучения с Ксенией Кади мы не только обсудим ваши вопросы, но и попрактикуемся в приеме информации.
➜ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ
🎙 ДОСТУПНЫ ЗАПИСИ ПРОШЕДШИХ ВЕБИНАРОВ
Рады сообщить, что на сайте теперь размещены записи вебинаров прошлых месяцев:
— «Ответ в энергетическом теле»
— «Зрелость нашего Эго»
— «Организация дома для себя»
— «Ответы приходят в движении»
Полный каталог вебинаров вы можете посмотреть на сайте.
ЧТО МЫ ОБСУЖДАЛИ В СЕНТЯБРЕ
Вот материалы и темы, которые мы обсуждали в прошлом месяце:
💁♂️ как рассказать другу о том, что такое трансгрессивная фокусировка
💭 что такое мысли?
🔗 о точке связи и праве на связь (цитата из проф.обучения)
⛪️ правда ли, что крещение защищает?
Если у вас остались вопросы или возникли сложности, напишите в бота @guidance_school_bot - и мы будем рады вам помочь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давайте освежимся упрощенной интерпретацией лингвистических данных по Трансгрессивной фокусировке, пока ждем выхода полной статьи.
Представь: у человека есть 2 режима, в которые он может входить, когда формулирует мысли.
Один — обычный: как в письме подруге или в чате.
Другой включается, когда он садится, собирает внимание особым образом (фокусируется) — и, не продумывая заранее, спонтанно, начинает писать так, будто сейчас говорит кто-то мудрый, кому видно шире и глубже.
Мы взяли троих людей, которые хорошо умеют так фокусироваться, и сравнили их обычные тексты с текстами из этого режима — всего 4,5 миллиона слов.
Оказалось, что второй режим у всех троих устроен грамматически одинаково:
⚫️ слова встают в необычный порядок («душа твоя», а не «твоя душа»),
⚫️ появляются новые слова, которых нет в словаре, но которые всем понятны («зацепливание»),
⚫️ исчезают словечки-паузы вроде «ну» и «вот»,
⚫️ глаголы чаще стоят в повелительном наклонении.
Мы обучили программу различать 2 режима на текстах одного человека, а потом проверили её на двух других — и она узнала режим с точностью 80–99%, даже когда ей оставили голую грамматику, без единого слова.
Программе не нужны слова «душа», «путь», «гид», по которым любой догадался бы, о чём речь. Ей хватает рисунка: как часто прилагательное идёт после существительного, сколько приказов, сколько прошедшего времени, сколько междометий. Это значит, что отличие — не в том, о чём говорят, а в том, как построена фраза.
После этого главным вопросом стало:
это настоящее «особое состояние» или выученная манера, как у актёра, играющего роль?
Мы проверили двумя способами.
Во-первых, дали людям, которые никогда этим не занимались, образец такого текста и попросили написать «так же, от лица наставника». Они скопировали то, что лежит на поверхности: убрали «я», добавили «душа» и приказной тон. А вот необычный порядок слов и уникальные новые слова (окказионализмы) не скопировал никто, хотя образец был перед глазами.
Во-вторых, посмотрели на письма Ксении до начала практики фокусировки и после (период более 20-ти лет). Её обычная речь не изменилась: режим включается, когда нужно, и выключается, а не остаётся навсегда, как выученный акцент. Значит, это не манера, которую можно скопировать, и не привычка, которая въедается, — это отдельное состояние со своей грамматикой.
И последнее, что удивило.
Можно было бы подумать, что такая речь — что-то вроде транса, когда контроль ослабевает и слова сыплются как попало. Ожидали, что в таком состоянии мысль будет скакать — от озарения к озарению.
Вышло наоборот: каждая следующая фраза продолжает предыдущую, тема не меняется, текст идёт одной линией, как нитка, — и при этом словарь богаче обычного, ритм ровнее, повторов меньше.
Данные показывают: смысл при фокусировке идёт очень плотно.
Мы мерили, насколько каждый следующий кусок текста по смыслу близок к предыдущему.
Программа переводит каждые 20 слов в точку в «пространстве смыслов» (похожие по смыслу куски оказываются рядом, разные — далеко), а потом считает расстояние между соседними точками — шаг.
В обычной речи шаги длиннее: человек говорит об одном, перескакивает на другое, вспоминает третье, возвращается.
В режиме трансгрессивной фокусировки шаги короче: каждый следующий фрагмент продолжает предыдущий, тема не меняется, мысль развивается в одну сторону. Слова разнообразнее. Т.е. это не зацикленность на одной фразе, а движение вдоль одной линии без отступлений.
Поэтому мы назвали это «структурирующим» состоянием: человек будто выключает внутреннего редактора, который обычно перебирает слова и правит их на ходу, но цель высказывания держит крепче, чем в обычной жизни.
Как это устроено в мозге — следующий вопрос, и для него у нас уже есть прибор.
Представь: у человека есть 2 режима, в которые он может входить, когда формулирует мысли.
Один — обычный: как в письме подруге или в чате.
Другой включается, когда он садится, собирает внимание особым образом (фокусируется) — и, не продумывая заранее, спонтанно, начинает писать так, будто сейчас говорит кто-то мудрый, кому видно шире и глубже.
Мы взяли троих людей, которые хорошо умеют так фокусироваться, и сравнили их обычные тексты с текстами из этого режима — всего 4,5 миллиона слов.
Оказалось, что второй режим у всех троих устроен грамматически одинаково:
Мы обучили программу различать 2 режима на текстах одного человека, а потом проверили её на двух других — и она узнала режим с точностью 80–99%, даже когда ей оставили голую грамматику, без единого слова.
Из текста стёрли все слова и оставили только их «ярлыки»: вот здесь стояло существительное, за ним прилагательное, потом глагол в повелительном наклонении, потом ещё глагол в настоящем времени. Получается скелет предложения — как схема танца без самих танцоров.
Программе не нужны слова «душа», «путь», «гид», по которым любой догадался бы, о чём речь. Ей хватает рисунка: как часто прилагательное идёт после существительного, сколько приказов, сколько прошедшего времени, сколько междометий. Это значит, что отличие — не в том, о чём говорят, а в том, как построена фраза.
После этого главным вопросом стало:
это настоящее «особое состояние» или выученная манера, как у актёра, играющего роль?
Мы проверили двумя способами.
Во-первых, дали людям, которые никогда этим не занимались, образец такого текста и попросили написать «так же, от лица наставника». Они скопировали то, что лежит на поверхности: убрали «я», добавили «душа» и приказной тон. А вот необычный порядок слов и уникальные новые слова (окказионализмы) не скопировал никто, хотя образец был перед глазами.
Во-вторых, посмотрели на письма Ксении до начала практики фокусировки и после (период более 20-ти лет). Её обычная речь не изменилась: режим включается, когда нужно, и выключается, а не остаётся навсегда, как выученный акцент. Значит, это не манера, которую можно скопировать, и не привычка, которая въедается, — это отдельное состояние со своей грамматикой.
И последнее, что удивило.
Можно было бы подумать, что такая речь — что-то вроде транса, когда контроль ослабевает и слова сыплются как попало. Ожидали, что в таком состоянии мысль будет скакать — от озарения к озарению.
Вышло наоборот: каждая следующая фраза продолжает предыдущую, тема не меняется, текст идёт одной линией, как нитка, — и при этом словарь богаче обычного, ритм ровнее, повторов меньше.
Данные показывают: смысл при фокусировке идёт очень плотно.
Мы мерили, насколько каждый следующий кусок текста по смыслу близок к предыдущему.
Программа переводит каждые 20 слов в точку в «пространстве смыслов» (похожие по смыслу куски оказываются рядом, разные — далеко), а потом считает расстояние между соседними точками — шаг.
В обычной речи шаги длиннее: человек говорит об одном, перескакивает на другое, вспоминает третье, возвращается.
В режиме трансгрессивной фокусировки шаги короче: каждый следующий фрагмент продолжает предыдущий, тема не меняется, мысль развивается в одну сторону. Слова разнообразнее. Т.е. это не зацикленность на одной фразе, а движение вдоль одной линии без отступлений.
При психозе или под психоделиками речь распадается — здесь она, наоборот, собирается.
Поэтому мы назвали это «структурирующим» состоянием: человек будто выключает внутреннего редактора, который обычно перебирает слова и правит их на ходу, но цель высказывания держит крепче, чем в обычной жизни.
Как это устроено в мозге — следующий вопрос, и для него у нас уже есть прибор.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
НА ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СЕССИИ
СО СТУДЕНТАМИ - ТРАНСГРЕССОЛОГАМИ
Приглашаем клиентов-добровольцев на сессии к студентам профессиональной программы.
У всех студентов-трансгрессологов есть опыт работы с людьми — они подключают инструменты трансгрессии, которые помогают найти свежее решение ситуации либо продвинуться в готовности её решить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Guidance-School
СЕССИИ СО СТУДЕНТАМИ-ТРАНСГРЕССОЛОГАМИ
Рядом с вами кто-то в стрессе. Он говорит «всё, выхода нет» — и вы это чувствуете вместе с ним: по голосу, по лицу, по тому, как в комнате стало тесно.
Вы хотите помочь. Говорите правильные слова, предлагаете варианты, держитесь спокойно. И почти ничего не работает: он остаётся там же, а вы выходите из разговора выжатым.
😊 Человек в стрессе не слышит советов: для него сейчас существует только одна дверь — та, в которую он упёрся. Вторую дверь ему нужно не объяснить, а «открыть» собой.
📅 27 октября в 18:30 МСК пройдёт вебинар «Я — вторая дверь». Разберём, как это делается вашей собственной фокусировкой, и как при этом не оказаться вместе с кем-то в коридоре грусти или паники.
Пять коротких техник с телесной опорой: их можно выполнить в лифте, по телефону, за кухонным столом, не закрывая глаз.
Формат: 2–2,5 часа с перерывом, с записью.
Участие:
✔️ студентам «Модуля 1» — в рамках обучения, дополнительная регистрация не нужна,
✔️ остальным — 3 500 ₽, запись доступна 2 месяца.
➔ РЕГИСТРАЦИЯ
Вы хотите помочь. Говорите правильные слова, предлагаете варианты, держитесь спокойно. И почти ничего не работает: он остаётся там же, а вы выходите из разговора выжатым.
Пять коротких техник с телесной опорой: их можно выполнить в лифте, по телефону, за кухонным столом, не закрывая глаз.
Вебинар подойдет для любого уровня подготовки (прохождение наших программ не обязательно).
Формат: 2–2,5 часа с перерывом, с записью.
Участие:
✔️ студентам «Модуля 1» — в рамках обучения, дополнительная регистрация не нужна,
✔️ остальным — 3 500 ₽, запись доступна 2 месяца.
➔ РЕГИСТРАЦИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰10👍4🙏3
Друзья нашей фокусировки — в лабораториях мира
9 октября я весь день провела на международной научной конференции ISCR — Международного общества исследований созерцательных практик (International Society for Contemplative Research). С сентября я член этого сообщества, в категории практикующего специалиста.
Конференция шла онлайн и по часовым поясам: Азия и Австралия, Европа и Африка, обе Америки. У меня это получилось с утра до 11 вечера.
Что это за общество?
Общество поддерживает учёных, врачей и практиков, которые всерьёз исследуют созерцательные и телесные практики — древние и современные. Их цель — чтобы эти практики понимали вместе с культурой, из которой они пришли, проверяли научно и сделали доступными всем людям, для здоровья и благополучия.
Созерцательная наука (contemplative science) изучает медитацию, практики внимания и состояния, в которых человек выходит за пределы привычного «Я». На научном языке это называется самотрансцендентный опыт (self-transcendent experience). Простыми словами — моменты, когда граница между «я» и миром становится тоньше, а ум видит больше, чем обычно.
Изучают, что в этот момент происходит в мозге и в теле. Как это переживается изнутри. И что потом меняется в жизни человека: здоровье, тревога, отношения.
И как раз те, кто этот опыт проживает и ведёт по нему других, здесь нужны академическим исследователям.
Кто там был
Профессора и руководители лабораторий из Гарварда, Оксфорда, Торонто, Йорка, Калифорнийского университета, университетов Хайфы, Мельбурна, Гонконга. Врачи и нейробиологи, у многих сразу две степени: врачебная (MD) и научная (PhD). Среди них Хелен Ланжевен (Helene Langevin) — бывший директор национального центра интегративной медицины при NIH, главного научного агентства США по здоровью. Она изучает соединительную ткань и показала, что точки акупунктуры в основном совпадают с её слоями.
И рядом с ними — практики. Нейробиолог и буддийский учёный-монах вместе разбирают природу желания. Психотерапевты и учителя медитации ведут практики прямо между докладами.
Какие методы там изучают
Методы очень разные. Корни у них разные: буддизм, йога, психотерапия, медицина. Объединяет их одно — они работают с вниманием и с выходом за пределы привычного «Я». Вот часть из тех, о которых шла речь:
• MBSR — восьминедельная программа снижения стресса через осознанность. Эталон, с которым сравнивают остальные методы.
• MBCT — осознанность вместе с когнитивной терапией. Помогает не допустить повторной депрессии.
• Тренировки сострадания (CBCT, Compassion Cultivation Training) — тибетские практики, переложенные на язык психологии. Учат сочувствию к себе и другим.
• Випассана — буддийская практика наблюдения за ощущениями и движениями ума.
• Джханы — глубокие медитативные погружения, где внимание полностью собрано на одном.
• Самоисследование адвайты — работа с вопросом «кто я?», ведущая к опыту недвойственности.
• Йога сна — тибетская практика осознанности во сне.
• Разделённое внимание Гурджиева — одновременно держать внимание на теле и на том, что происходит вокруг.
• Дыхательные практики — циклические вздохи, управляемое дыхание. Их проверяют при хронической боли и посттравматическом стрессе.
• Йога и цигун — телесные практики, в том числе для людей с травмой.
• Психоделическая терапия — сеансы с псилоцибином, к которым готовят и после которых сопровождают через осознанность.
Есть у трансгрессивной фокусировки друзья и за пределами этой конференции — в психотерапии.
Фокусинг Юджина Джендлина: человек прислушивается к смутному телесному ощущению своей ситуации, пока из него не родится точное слово.
IFS Ричарда Шварца: работа с внутренними частями личности как с собеседниками. Оба метода выросли из наблюдений своих авторов и стали признанными.
Как они исследуют, как связаны с нами и что дальше - продолжение в комментарии к посту.
9 октября я весь день провела на международной научной конференции ISCR — Международного общества исследований созерцательных практик (International Society for Contemplative Research). С сентября я член этого сообщества, в категории практикующего специалиста.
Конференция шла онлайн и по часовым поясам: Азия и Австралия, Европа и Африка, обе Америки. У меня это получилось с утра до 11 вечера.
Что это за общество?
Общество поддерживает учёных, врачей и практиков, которые всерьёз исследуют созерцательные и телесные практики — древние и современные. Их цель — чтобы эти практики понимали вместе с культурой, из которой они пришли, проверяли научно и сделали доступными всем людям, для здоровья и благополучия.
Созерцательная наука (contemplative science) изучает медитацию, практики внимания и состояния, в которых человек выходит за пределы привычного «Я». На научном языке это называется самотрансцендентный опыт (self-transcendent experience). Простыми словами — моменты, когда граница между «я» и миром становится тоньше, а ум видит больше, чем обычно.
Изучают, что в этот момент происходит в мозге и в теле. Как это переживается изнутри. И что потом меняется в жизни человека: здоровье, тревога, отношения.
И как раз те, кто этот опыт проживает и ведёт по нему других, здесь нужны академическим исследователям.
Кто там был
Профессора и руководители лабораторий из Гарварда, Оксфорда, Торонто, Йорка, Калифорнийского университета, университетов Хайфы, Мельбурна, Гонконга. Врачи и нейробиологи, у многих сразу две степени: врачебная (MD) и научная (PhD). Среди них Хелен Ланжевен (Helene Langevin) — бывший директор национального центра интегративной медицины при NIH, главного научного агентства США по здоровью. Она изучает соединительную ткань и показала, что точки акупунктуры в основном совпадают с её слоями.
И рядом с ними — практики. Нейробиолог и буддийский учёный-монах вместе разбирают природу желания. Психотерапевты и учителя медитации ведут практики прямо между докладами.
Какие методы там изучают
Методы очень разные. Корни у них разные: буддизм, йога, психотерапия, медицина. Объединяет их одно — они работают с вниманием и с выходом за пределы привычного «Я». Вот часть из тех, о которых шла речь:
• MBSR — восьминедельная программа снижения стресса через осознанность. Эталон, с которым сравнивают остальные методы.
• MBCT — осознанность вместе с когнитивной терапией. Помогает не допустить повторной депрессии.
• Тренировки сострадания (CBCT, Compassion Cultivation Training) — тибетские практики, переложенные на язык психологии. Учат сочувствию к себе и другим.
• Випассана — буддийская практика наблюдения за ощущениями и движениями ума.
• Джханы — глубокие медитативные погружения, где внимание полностью собрано на одном.
• Самоисследование адвайты — работа с вопросом «кто я?», ведущая к опыту недвойственности.
• Йога сна — тибетская практика осознанности во сне.
• Разделённое внимание Гурджиева — одновременно держать внимание на теле и на том, что происходит вокруг.
• Дыхательные практики — циклические вздохи, управляемое дыхание. Их проверяют при хронической боли и посттравматическом стрессе.
• Йога и цигун — телесные практики, в том числе для людей с травмой.
• Психоделическая терапия — сеансы с псилоцибином, к которым готовят и после которых сопровождают через осознанность.
Есть у трансгрессивной фокусировки друзья и за пределами этой конференции — в психотерапии.
Фокусинг Юджина Джендлина: человек прислушивается к смутному телесному ощущению своей ситуации, пока из него не родится точное слово.
IFS Ричарда Шварца: работа с внутренними частями личности как с собеседниками. Оба метода выросли из наблюдений своих авторов и стали признанными.
Как они исследуют, как связаны с нами и что дальше - продолжение в комментарии к посту.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПУТЬ УЧЕНИКА 2 - НЕУЖЕЛИ?
Давайте продолжим нашу дорогу.
И устроим себе горяченькую зиму 😁
18 ноября старт!
Присылайте дипломные работы.
Приходите на бесплатный вебинар с Ксенией про ваши дипломные работы.
Диплом - это опубликованный рассказ о части вашего пути, как вы двигались по своей задаче.
Проект диплома - идея и план опубликовать такой рассказ.
Можно задать вопрос про свой диплом здесь @guidance_school_bot
или прямо в комментариях к посту!
ПУТЬ УЧЕНИКА 1 и 2 о курсе
📢 о ПУТИ УЧЕНИКА 2 и регистрациии подробнее тут
🎓 условия и форма подачи дипломной работы
💻 регистрация на вебинар
До скорой встречи!
Давайте продолжим нашу дорогу.
И устроим себе горяченькую зиму 😁
18 ноября старт!
Присылайте дипломные работы.
Приходите на бесплатный вебинар с Ксенией про ваши дипломные работы.
Диплом - это опубликованный рассказ о части вашего пути, как вы двигались по своей задаче.
Проект диплома - идея и план опубликовать такой рассказ.
Можно задать вопрос про свой диплом здесь @guidance_school_bot
или прямо в комментариях к посту!
ПУТЬ УЧЕНИКА 1 и 2 о курсе
📢 о ПУТИ УЧЕНИКА 2 и регистрациии подробнее тут
🎓 условия и форма подачи дипломной работы
💻 регистрация на вебинар
До скорой встречи!
🥰6👏5👍4🙏3