Альбина /фитнес блог
8.25K subscribers
3.32K photos
791 videos
1 file
216 links
@gvalka_bot актуальная информация

Для связи со мной @gv_alka666
Рассказываю о своём пути в спорте и повседневной жизни, показываю как у меня получается и нет

МОЙ КУРС 🔥
http://homeclub.albina.tilda.ws/
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тот самый ресурс, о котором все говорят 🤩

Когда мы по утрам игнорируем тело, запихивая в себя кофе на бегу, мы весь день работаем на кортизоле. Но если посвятить всего 5 минут правильному запуску, происходит магия клеточного уровня.

Я нашла свой идеальный ключ к этому состоянию. Делюсь им в этом видео

🌿 Спирулина здесь - мой главный генератор энергии и ясности
арт. wb #756698415
арт. ozon #3389425290

📌 Сохраняй, чтобы сделать своим новым утренним ритуалом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤29❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤‍🔥5❤5
Набор в СЕЗОН НОЯБРЯ
✨✨✨🧦✨✨✨✨
✨✨✨✨🍂 🥳


// СТАРТ СЕЗОНА: 13 ноября


Вас ждут:
✨Полноценные тренировки (35-45 мин / каждый месяц новые)

❄️Видео-подкасты по питанию - простыми словами о сложном

✨Индивидуальный разбор рациона - чтобы есть и наслаждаться, а не мучиться

🎁 Сюрпризы и подарочки — потому что ты этого достойна

И вы сможете задать вопросы на волнующие темы


Больше информации о клубе
http://homeclub.albina.tilda.ws/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤10🔥4
Вечер воскресенья 🍕

У нас здесь игра на двоих, оказывается на пс5 тоже подходит, так что советую со своей второй половинкой попробовать ее
1👍17🔥12❤8