Внутренние страхи, апатия и меланхолия становятся особенно ярковыраженными у людей осенью. Отвести детей в школу и сад, включиться в активный рабочий режим, пережить смену погоды — всё это сложно для нашей психики
Порой во всём этом на себя не хватает ресурсов. Мы это учли и решили продлить неделю БЕСПЛАТНЫХ вебинаров и мастер-классов Ирины.
И зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс «Антивыгорание». Это отличный способ понять, как быстро восстановить силы и избавиться от апатии.
Ирина делится своими методами эмоционального переключения, осознанности и скорой самопомощи 🧯🔥
Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqwCjL5d
Порой во всём этом на себя не хватает ресурсов. Мы это учли и решили продлить неделю БЕСПЛАТНЫХ вебинаров и мастер-классов Ирины.
Прямо сейчас вы можете перейти по ссылке: https://hakamaton.ru/y/5474894?erid=2VtzqwCjL5d
И зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс «Антивыгорание». Это отличный способ понять, как быстро восстановить силы и избавиться от апатии.
Ирина делится своими методами эмоционального переключения, осознанности и скорой самопомощи 🧯🔥
Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqwCjL5d
❤🔥26👍11❤9👏2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 совета Ирины против выгорания, которые она дала во время мастер-класса «Антивыгорание»
✖️ Планируйте свой день до минуты, не загадывайте дальше, чем на неделю. Так вы сможете держать фокус.
✖️ Старайтесь двигаться к самому высокому уровню интеллектуального самосознания — когда вы живёте здесь и сейчас, не думая о прошлом или будущем.
✖️ Если чувствуете, что выгораете, проанализируйте себя: что говорят эмоции, тело и разум.
Вы можете посмотреть мастер-класс Ирины «Антивыгорание» бесплатно уже сегодня. Узнаете её способы самоподдержки и осознанности.
Вы можете посмотреть мастер-класс Ирины «Антивыгорание» бесплатно уже сегодня. Узнаете её способы самоподдержки и осознанности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍76❤33🙏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Во мне ошибаются те, кто считают, что я долго могу жить без перемен — путешествий, новых эмоций, нового опыта 💔
Мне пофигу на причины, мешающие переменам. Я всегда найду способ получить новые эмоции. Да, замедляться тоже нужно, но я убеждена, что рост приходит только через движение.
Можно сколько угодно медитировать, размышлять, а потом начать действовать, убрав параноидальное стремление укрепить стабильность вокруг себя, и всё получится!
Сложный человек счастлив в постоянном развитии и не боится перемен. Он сам переменчив и готов ко всему новому.
Весь мир меняется, все люди меняются, меняются в разных направлениях, меняются с разной скоростью. И я такая же. Статичность — не про меня, мне нужен постоянный движ.
Мне пофигу на причины, мешающие переменам. Я всегда найду способ получить новые эмоции. Да, замедляться тоже нужно, но я убеждена, что рост приходит только через движение.
Можно сколько угодно медитировать, размышлять, а потом начать действовать, убрав параноидальное стремление укрепить стабильность вокруг себя, и всё получится!
Сложный человек счастлив в постоянном развитии и не боится перемен. Он сам переменчив и готов ко всему новому.
🔥90❤40❤🔥27💯9👍4🙏2🤗2
Я решила, что пришла пора попрощаться
Даже то, что я люблю всем сердцем, во что я вкладывалась, должно претерпеть изменения. После юбилея Хакаматона, я поняла, что 5 лет — это рубеж и пора заканчивать с прежним форматом, идти дальше 🌱
Поэтому сейчас мой проект — вся школа Хакаматон, готовится кочень серьёзным переменам. Я хочу многое поменять.
Даже то, что я люблю всем сердцем, во что я вкладывалась, должно претерпеть изменения. После юбилея Хакаматона, я поняла, что 5 лет — это рубеж и пора заканчивать с прежним форматом, идти дальше 🌱
Поэтому сейчас мой проект — вся школа Хакаматон, готовится к
❤117🔥57🤔12
Все знают, что я пережила много переломных, поворотных событий в жизни. Не всегда всё было хорошо, иногда вообще лежала пластом где-нибудь на даче, пялилась в потолок и пыталась прийти в себя.
Но потом энергия появлялась. Я как феникс возрождалась и просто действовала. И всегда меня питала любовь, поддержка моей аудитории. Понимание, что я для кого-то важна, и я могу сделать чью-то жизнь лучше, а, возможно, даже и поменять её на 180 градусов!
❤99👍32🔥12🥰7🙏1
Своим главным достижениям я считаю возможность влиять на то, как люди воспринимают жизнь.
Научить тихоню быть оратором, безыдейного — креативить, выгоревшего — полыхать энергией. Я сама кайфую от этого и меня прёт от вашей обратной связи!
Если вы проходили мои Хакаматоны и вам есть что о них сказать, пишите в комментариях 👇🏼
Научить тихоню быть оратором, безыдейного — креативить, выгоревшего — полыхать энергией. Я сама кайфую от этого и меня прёт от вашей обратной связи!
Если вы проходили мои Хакаматоны и вам есть что о них сказать, пишите в комментариях 👇🏼
👍36❤15🤗3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤5👍2
Он был моей первой любовью в мире онлайн-обучения. Так я люблю говорить о своём проекте Хакаматон.
1️⃣ Первым появился Хакаматон, который позже трансформировался в Хакаматон: Внутренняя свобода. Именно с него я всегда советую начинать знакомство с проектом. Он нужен, чтобы освободиться от чужих установок.
2️⃣ Затем родился Хакамагеддон. Сейчас вы его знаете, как Хакаматон: Креативность. С ним можно заставить мозг работать, сочинять собственный сценарий жизни.
3️⃣ Дальше – Хакамагедец, ставший Хакаматон: Энергия. Его я создавала, чтобы помочь вам зажечь внутренний огонь.
4️⃣ И Сила баланса, который теперь называется Хакаматон: Баланс. Курс для тех, кто хочет уверенно идти к своим целям даже в эпоху хаоса.
Эти мои курсы — база для человека, который хочет жить по своим правилам и понимать себя.
Когда с чем-то расстаешься, невольно вспоминаешь, как это пришло в твою жизнь. И я вспомнила, как создавались первые курсы.
Я по-новаторски реализовала суперидею. Все были против, но я оказалась права, потому что решила создать курсы, в которых нет лекций.
Эти мои курсы — база для человека, который хочет жить по своим правилам и понимать себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63👍22❤🔥7