Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
30.5K subscribers
3.54K photos
1K videos
19 files
1.39K links
Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада

ВИТРИНА ВСЕХ КУРСОВ ИРИНЫ ХАКАМАДА: https://dao.hakamaton.ru/vitrina-hakamaton
Download Telegram
Перезагрузка началась!

Друзья, практикум «Перезагрузка энергии» стартует сегодня

Для тех, кто устал быть в энергетическом минусе — 7 дней минут, которые вернут вам силы » https://hakamaton.ru/y/538f556?erid=2VtzqwUrghj

⚡7 дней — 7 мини-уроков
⚡Чат-поддержка
⚡Фиксация результата в ежедневном трекере энергии

Стоимость — всего 990 рублей.

Время перестать жить на последних оборотах и начать наполняться энергией изнутри !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Раневская легенда !! 😁
🔥222❤66👏27😁16🥰11👍9🙏5🏆4❤‍🔥2
В молодости я была абсолютно убеждена: мое призвание — преподавать

Видела себя в университетской аудитории, окруженной студентами, ведущей страстные дискуссии об экономике и политике .

Но реальность была жестока. После университета, с дипломом экономиста-международника в руках, я стала ночным сторожем.

Я, мечтающая о лекциях и семинарах, сидела ночами в пустых зданиях, охраняя чужое имущество. Я ненавидела эту работу всей душой! Каждую ночь думала: «Ну, когда же это закончится?»

Я писала заявления в университеты, ходила на собеседования, использовала любые связи. Мне нужно было попасть туда, где мои знания будут востребованы. Университет казался спасением, единственным местом, где я смогу дышать полной грудью.

В 25 лет мне удалось получить статус младшего научного сотрудника в НИИ автоматизированных систем управления Госплана РСФСР.

А затем я перешла на преподавательскую работу во ВТУЗ при заводе имени Лихачева, где работала сначала старшим преподавателем, а затем доцентом.

Параллельно я преподавала в Московском государственном индустриальном университете, поскольку моей семье тогда остро нужны были деньги.
❤102🔥37🥰12👏9🙏8👍4💯3🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы начать что-то новое, необязательно сразу отказываться от старого и рушить свою жизнь.

Сила в маленьких шагах. Не торопитесь и сначала попробуйте новое, не расставаясь со старым, подготовьте «почву» для постепенно перехода. Тогда всё пройдёт легко и без последствий.

Этот путь я прошла сама, поэтому он работают . Главное — не забыть делать эти маленькие шаги!
👍123❤81🙏16❤‍🔥5⚡2🤩2
Десять лет я преподавала в университете. Любила студентов, любила делиться знаниями, но...

Знаете, что меня в итоге «унесло» в другое направление? Деньги! Банально, но честно .

Молодая семья, маленькая зарплата преподавателя — и я поняла, что нужно что-то менять. Оставила кафедру и ушла в кооператив «Системы + программы». Из тихого академического мирка — сразу в бурлящий мир предпринимательства!

А потом жизнь подхватила меня еще сильнее и вынесла в политику. От преподавания двадцати студентам до места в Парламенте с жёсткими политиками!

Сейчас понимаю: моя мечта никуда не делась. Просто приобрела другие масштабы. В бизнесе я учила команды мыслить стратегически. В политике — объясняла людям сложные процессы. Разве это не та же педагогика?

Жизнь удивительная штука — она может унести тебя совсем не туда, куда планировал. Но если внимательно присмотреться, окажется, что ты все-таки идешь к своей мечте, просто другой дорогой.

Не забывайте про свои мечты и пробуйте реализовать их по-разному! Иногда самые неожиданные повороты приводят именно туда, где вы нужны больше всего.
❤141👍14🙏10🔥8🏆4🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎂 Шесть лет назад я запустила проект Хакаматон, не зная, что он станет моей новой формой преподавания. В этом месяце он празднует свой день рождения.

Я мечтала учить, но жизнь вела меня через бизнес и политику. И вот — круг замкнулся!

Хакаматон стал тем самым университетом, о котором я грезила в молодости. Только аудитория оказалась больше, чем я могла представить — более 400 000 человек со всего мира!

6 лет — это серьезная дата. В честь дня рождения Хакаматона мы с командой приготовили для вас самое большое и выгодное спецпредложение за всю историю проекта. Потому что праздник должен быть щедрым!

Забирайте все 10 программ Хакаматона с выгодой 90% и 10 бонусов в подарок » https://hakamaton.ru/y/9d409c2?erid=2VtzqwApkzq


Доступ на целый год, чтобы вы могли учиться в своём ритме.

Это мой подарок вам за то, что вы делаете мою мечту живой каждый день. Забирайте и меняйтесь 💛
❤96🏆13🔥8🎉2
Секретничаем 🤫
❤213❤‍🔥44🥰19🔥14👍3🙏3👏2
Друзья, мы с новостью 🧡

Теперь вы можете отправлять личные сообщения напрямую администратору нашего канала .

⚡️ Если у вас возникнут проблемы со входом в личный кабинет Хакаматона, вас попытаются обмануть мошенники или у вас появятся какие-то другие вопросы, вы можете написать напрямую нам.

Вы сможете быть точно уверенны, что общаетесь с представителем команды Хакаматона и что вас проконсультируют по любому вопросу.

Если у вас ещё не появилась эта функция, попробуйте обновить приложение Telegram на своём смартфоне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥7
🗣 О чёрном, белом и не только
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯16❤10❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤99👍42🔥7🤔4⚡3🤩1💯1
#вопросответ_их

Из директ .

Вы не слабость проявили, вы поставили границу. Просто сделали это жёстче, чем планировали. И это нормально. Когда нас подколами «цепляют» раз за разом, тело срабатывает быстрее головы. Не всегда получается красиво, зато честно.

Иногда шутка — не шутка, а пассивная агрессия. И если человек постоянно «весело» колет, вы имеете право сказать: «Стоп. Дальше не смешно». Можно мягче, можно с улыбкой, можно вообще молча, но вы точно не обязаны всё проглатывать ради «поддержания атмосферы».

Так что нет, это не про слабость. Это про живую реакцию. Хотите улучшить навык — потренируйте «спокойную твёрдость». Но если вы резко дали по тормозам, значит, накипело. И это тоже норма.
👍92❤53🙏13🔥4🤩3
Невероятно ценно читать такие отзывы .

В такие моменты понимаешь, что все делается не зря!
❤69🙏17
Один из любимых фильмов !

«Съемки в Палермо» Вима Вендерса.

По сюжету Финн — знаменитый фотограф, однажды он приезжает в Палермо, где знакомится с прекрасной и загадочной художницей Флавией и встречает свою любовь.

Но внезапно с ним начинает происходить нечто необъяснимое, оживают древние фрески, искусство сливается с реальностью.

В один из дней он встречает саму смерть и у них происходит интересный диалог. Именно этот момент фильма позволяет по-новому посмотреть на жизни и её ценность.

«Смерть — это стрела из будущего, летящая на тебя», — говорит герою смерть.

Отличная картина для просмотра на выходных.
❤114🔥35👍32👏6🙏6
Недавно в личной беседе мне задали интересный вопрос: «Можно ли научить другого человека менять свою точку зрения?»

Научить другого человека менять свою точку зрения невозможно. Бесполезно. Это вообще напрасная трата времени.

Можно его переубедить, но только в том случае, если это того стоит.

То есть, прежде, чем переубеждать человека, подумайте над более интересным вопросом, а вам это зачем?:)
❤89💯42👍28🔥13❤‍🔥10🙏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ровно 6 лет назад в этот день к Хакаматону присоединился первый ученик!

Сегодня наше сообщество разрослось по всему миру и хакаматонцев тысячи.

Я поздравляю всех нас с днём рождения Хакаматона, и надеюсь, мы дальше продолжим путь к внутренней свободе вместе.

🎁 В честь дня рождения проекта я приготовила для вас подарок. Он уже ждёт здесь »»» https://hakamaton.ru/y/9d409c2?erid=2VtzqvJidAW
❤88🎉26🤩12🍾10⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На просторах интернета увидела прекрасный отрывок интервью Оли Серябкиной !

Здесь идеально показывается пример ощущения самоценности. Когда не зацикливаешься на других людях и их решениях, а просто идёшь своим путём — вперёд.
🔥144❤48💯40👍29🙏4⚡2
Упражнение на развитие самоценности

Самоценность — это внутреннее ощущение собственной значимости, когда вы понимаете: «Меня самой достаточно».

Это умение признавать свою ценность вне зависимости от внешних достижений, похвалы или мнения других людей.

Важно помнить, что самоценность отличается от самооценки. Самооценка может меняться в зависимости от обстоятельств, но если у вас нет внутреннего ощущения собственной ценности, вы неизбежно столкнётесь с трудностями в жизни.

✳️Безусловно, глубокая проработка этого вопроса требует времени и, возможно, профессиональной поддержки. Однако даже простые упражнения могут значительно помочь на пути к укреплению самоценности.

Предлагаю вам одно из эффективных заданий для самостоятельной работы — упражнение «Разрушаем старую установку»:

1. Вспомните негативную установку о себе, которая сопровождает вас, возможно, с детства. Подумайте, что чаще всего вы слышали от близких? Какие фразы до сих пор звучат у вас в голове?

2. Запишите эту установку на листе бумаги. Например: «Ты недостаточно интересна», «Кому ты такая нужна», «У тебя ужасный характер», «Ты никогда не доводишь начатое до конца» и так далее.

3. Разделите лист пополам.
— В левой колонке напишите доказательства «за» эту установку.
— В правой — доказательства «против».

Будьте честны и объективны, не преувеличивайте и не занижайте свои качества.

4. Внизу листа сформулируйте новую, поддерживающую установку. Например: «Я интересная и ценная. Мои качества могут быть не видны каждому, но они реальны». «Мой характер может казаться кому-то сложным, но я не обязана нравиться всем». «Быть удобной для всех — это не моя задача».


Попробуйте выполнить это упражнение уже сегодня. Позвольте себе взглянуть на себя по-новому и начать ценить свою уникальность.

В комментариях поделитесь, какую установку хотели бы проработать в первую очередь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤131🙏26👍25💯15🤩2
Недавно перечитывала прекрасный бестселлер Жоэля Дикера «Правда о деле Гарри Квеберта»

Это психологический детектив и одновременно он очень философский. Эта философия касается сложных взаимоотношений людей в дружбе, любви, сексе. Там есть прекрасная фраза: «Жизнь — это падение. Главное — уметь падать».

На мой взгляд, это центральная метафора истории, олицетворяющая жизненный путь, полный испытаний и неудач.

Молодой успешный романист Маркус Гольдман мается от отсутствия вдохновения и отправляется за помощью к своему учителю, знаменитому писателю Гарри Квеберту. Однако внезапно выясняется, что помощь требуется самому Гарри, обвиненному в убийстве, которое произошло в тихом американском городке 33 года назад.

Отличная книга, чтобы прочитать на выходных!

Что вы читали за последнее время? Посоветуйте в комментариях.
❤97🔥28👍24