Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
30.5K subscribers
3.54K photos
1K videos
19 files
1.39K links
Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада

ВИТРИНА ВСЕХ КУРСОВ ИРИНЫ ХАКАМАДА: https://dao.hakamaton.ru/vitrina-hakamaton
Download Telegram
Важное напоминание на сегодня 💚
❤148💯38👍22🙏12
🗣Как отличать главное от второстепенного?

Это навык зрелых.
Чтобы не сбиться с пути и не захлебнуться в суете, важно научиться отвечать себе на три вопроса.

Каких — рассказываю в аудио .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53👍16❤‍🔥13🙏1
Соцсети навязывают нам идеалы .

Я встречаю множество красивых женщин.
И многих объединяет одна черта — неуверенность в себе.
Сиськи недостаточно большие, губы не такие, нос кривой.

❕Женщины искусны в поиске недостатков в себе.

Но по моему мнению, настоящая красота в другом…
Есть идеи?
❤55⚡6👍5🔥1
Можно быть любого роста и веса, с любой фигурой и даже с нулевым макияжем. Но если от вас идёт энергия, на вас будут смотреть. От того, как вы увлечены любимым делом, как говорите, как ощущаете себя и мир вокруг.
⠀
— Если внутри пусто, никакие ресницы и тренировки не помогут.
— Если внутри живёт сила, вы светитесь и вас хочется слушать, обнимать и любить.
⠀
Именно энергия даёт уверенность, желание жить, творить, соблазнять, меняться.
⠀
Когда я поняла это, я собрала несколько курсов, которые помогают эту энергию не растерять, не сжечь, не раздать всем вокруг, а научиться аккумулировать, усиливать и распределять её осознанно.

🔥 В рамках «Жаркого июля» вы можете забрать целый комплект этих курсов:

«Хакаматон: Энергия» + «Хакаматон: Креативность» + Хакалайф + Women’s Power


Всё, что нужно, чтобы настроить своё состояние и вспомнить, что вы можете быть не только нужной, но и желанной, уверенной и вдохновляющей.

Все программы будут доступны вам на 4 месяца 👉 https://hakamaton.ru/y/48f77df
❤74🔥10👍8⚡2
🗣Как развить гибкость ? Не физиологическую :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤64👍21🔥17🙏3
Есть дни, когда вроде бы двигаешься с утра до вечера, а в итоге — ни отдыха, ни ощущения результата.

Список дел растёт вместе с внутренним напряженим.

Жизнь не должна превращаться в гонку за галочками.
Для того, чтобы вернуть ощущение контроля, есть хорошее правило «1–3–5».

Оно помогает выдохнуть, расставить приоритеты и двигаться не в хаосе, а осознанно.
Команда оформила для вас карточки с этим методом.

Сохраняйте, пробуйте, адаптируйте под себя👆
❤98🔥41👍30🤩3
Команда присылает постоянно вашу обратную связь о Хакаматонах.

Приятно видеть, как программы и марафоны меняют вашу рутину и меняют сознание!

Благодарю, что делитесь 💚
❤29👍11🔥3👏3
С этого всё и начинается 🍃
❤153💯69👍26🏆11🙏9👏8🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Никто не придёт и не скажет:

«Вот тебе, дорогой, счастье, вот тебе успех, а это бонусом — смысл жизни».
Это всё сказки для тех, кто боится взять на себя ответственность.

Мир хаотичен.
Он никому ничего не должен.
И если вы не рулите своим кораблём — он просто будет болтаться в шторме чужих ожиданий и чужих целей.
❤155🔥36💯30👍11🙏5💘1
Я много раз видела, как люди тонут в чужих советах и перестают слышать себя.

Когда вы не умеете отличать правду от фейков, важное от лишнего, энергия уходит в пустоту. Вы начинаете жить по чужим сценариям и теряете вкус к собственной жизни.

Я создала программу «Думай сам» на Хакаматоне, чтобы вы смогли опереться на свой разум и перестали искать ответы во мнениях других.

Что вам ждет?

— Видеоуроки, которые научат критически мыслить
— Практики, помогающие быстро отсеивать ненужное
— Дополнительные упражнения, чтобы принимать решения без страха и сомнений

И впервые в этом году участники будет проходить курс с поддержкой ИИ-куратора. Он быстро проверит ваши задания, даст непредвзятую обратную связь и поможет двигаться дальше.

В 2025 году «Думай сам» впервые стартует в обновлённом формате.

👉 Присоединиться
❤35🔥21👍9
Что происходит, когда человек плывёт по течению ?

Кажется, что всё в жизни идёт своим чередом, как надо:
работа есть, дом стоит, планы выполняются.

Но чем дольше плывёшь, тем сильнее теряешь собственное направление.

Такие люди перестают
замечать, что больше не выбирают свой путь, а просто соглашаются на обстоятельства.

Течение удобно, пока не столкнёшься с первым водопадом. А он ведь обязательно будет!


И в этот момент уже поздно искать весло, человек привык быть пассажиром.
Те, у кого нет навыка быть капитаном своей жизни, не выживают в экстремальных ситуациях.

Жить по течению — значит постепенно отказываться от права управлять собой.

Сначала в мелочах, потом в важных жизненных решениях, а дальше уже и в судьбе.

А вы готовы отдать свою жизнь на волю обстоятельств или всё-таки возьмёте руль в руки?
❤96❤‍🔥25👍24🔥8⚡6🙏3
Живёшь по расписанию, выполняешь чужие задачи и ловишь себя на мысли: а где в этом всём я?

Чтобы вернуть контроль и почувствовать вкус собственной жизни, попробуйте технику «Три шага в своё будущее».

Команда оформила карточки, которые помогут вам остановиться, увидеть, где вы действуете по чужим правилам, и сделать первые шаги к своим решениям.

Сохраняйте, пробуйте и забирайте у обстоятельств власть над собой — маленькими шагами, каждый день ❤️
❤84🔥37👍19🙏7