Forwarded from Психиатрия & Нейронауки
Длительность эффекта психотерапии при тревожных расстройствах - https://telegra.ph/Dlitelnost-ehffekta-psihoterapii-pri-trevozhnyh-rasstrojstvah-07-04
Доп. ссылка - http://psyandneuro.ru/novosti/enduring-effects-of-psychological-treatments-for-anxiety-disorders/
Доп. ссылка - http://psyandneuro.ru/novosti/enduring-effects-of-psychological-treatments-for-anxiety-disorders/
Telegraph
Длительность эффекта психотерапии при тревожных расстройствах
Распространено мнение, что у пациентов с тревожными расстройствами (паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, социальное тревожное расстройство), получающих медикаментозное лечение, наблюдается немедленный рецидив после прекращения…
Forwarded from Чистые Когниции
Горячая линия бесплатной психологической помощи для родителей
Московский государственный психолого-педагогический университет проводит бесплатные консультации родителей несовершеннолетних детей.
Можно обратиться за консультацией по вопросам, связанным с:
— индивидуальными и возрастными особенностями развития ребенка;
— развитием, воспитанием и обучением детей с ОВЗ и инвалидностью;
— отношениями между родителями и детьми;
— проблемами освоения ребенком образовательных программ;
— профилактикой проблем социализации и профориентации детей и подростков;
— подготовкой граждан, желающих принять на воспитание в свои семьи детей, оставшихся без попечения родителей.
Круглосуточный телефон горячей линии: 8-800-600-31-14
Можно также задать вопрос в формате письменного обращения или заполнить заявку на сайте.
Все консультации анонимны и конфиденциальны.
Проект будет работать до 20 декабря 2021 года.
Московский государственный психолого-педагогический университет проводит бесплатные консультации родителей несовершеннолетних детей.
Можно обратиться за консультацией по вопросам, связанным с:
— индивидуальными и возрастными особенностями развития ребенка;
— развитием, воспитанием и обучением детей с ОВЗ и инвалидностью;
— отношениями между родителями и детьми;
— проблемами освоения ребенком образовательных программ;
— профилактикой проблем социализации и профориентации детей и подростков;
— подготовкой граждан, желающих принять на воспитание в свои семьи детей, оставшихся без попечения родителей.
Круглосуточный телефон горячей линии: 8-800-600-31-14
Можно также задать вопрос в формате письменного обращения или заполнить заявку на сайте.
Все консультации анонимны и конфиденциальны.
Проект будет работать до 20 декабря 2021 года.
Forwarded from Магмантёнок Дима 🇷🇺❤️ 🇺🇦
Памятка мирным людям во время информационной войны:
1. Любая война закончится.
2. Каждый народ состоит из разных людей. Не все участвуют в войне — не стоит оскорблять всех подряд.
3. Политики договорятся, а ты останешься с теми помоями, которыми ты обливал «своих идеологических противников».
4. Во время войны врут ВСЕ. Не распространяй информацию, в истинности которой не уверен на 101% (или не можешь проверить). Если хочешь что-то написать, пиши только о том, что видел своими глазами. Это честно. Остальное — участие во вранье.
5. Хочешь высказать свое отношение к политике — выскажи, при этом необязательно кого-то оскорблять.
6. Не нравится мнение другого человека, но очень хочется высказаться — выскажись об этом мнении, а не об этом человеке, ведь чаще всего ты с ним лично не знаком.
7. Ненавидеть незнакомых тебе людей — это патология.
8. Взаимоотношения между людьми весьма сложны даже на уровне семьи или трудового коллектива. Между государствами всё ещё сложнее. Всё просто и понятно только дуракам. Не торопись делать выводы — не будь дураком.
9. Всегда оставайся Человеком и помни пункт 1.
1. Любая война закончится.
2. Каждый народ состоит из разных людей. Не все участвуют в войне — не стоит оскорблять всех подряд.
3. Политики договорятся, а ты останешься с теми помоями, которыми ты обливал «своих идеологических противников».
4. Во время войны врут ВСЕ. Не распространяй информацию, в истинности которой не уверен на 101% (или не можешь проверить). Если хочешь что-то написать, пиши только о том, что видел своими глазами. Это честно. Остальное — участие во вранье.
5. Хочешь высказать свое отношение к политике — выскажи, при этом необязательно кого-то оскорблять.
6. Не нравится мнение другого человека, но очень хочется высказаться — выскажись об этом мнении, а не об этом человеке, ведь чаще всего ты с ним лично не знаком.
7. Ненавидеть незнакомых тебе людей — это патология.
8. Взаимоотношения между людьми весьма сложны даже на уровне семьи или трудового коллектива. Между государствами всё ещё сложнее. Всё просто и понятно только дуракам. Не торопись делать выводы — не будь дураком.
9. Всегда оставайся Человеком и помни пункт 1.
❤1👍1🔥1
2_5246763088522253021.pdf
1.2 MB
Как справиться с беспокойством и тревогой в условиях глобальной неопределенности
Audio
Медитация Вековая гора. Инна Петрачкова
Forwarded from Чистые Когниции
Заместительная (викарная) травма
Недавно международная некоммерческая организация Amnesty International опубликовала в своем инстаграме карточки: как распознать симптомы формирования заместительной травмы и какие шаги предпринять, чтобы снизить ее воздействие. Яна Семенова, практикующая психологиня-консультантка, сексолог и ведущая телеграм-канала "Я не советую", перевела их для нас.
Особенность заместительной травмы в том, что она развивается в результате эмпатического взаимодействия с травмированными людьми или просто с информацией о пережитом кем-то травматическом опыте. Если вы непосредственно не подверглись насилию, но наблюдали и сопереживали другим людям, то тоже могли пострадать.
Термин был введен в 1990 году для обозначения состояния, возникающего у психотерапевт_ок в работе с клиент_ами, пережившими травму. Однако риску подвержены не только консультант_ки, но и все, кто потребляет контент, содержащий информацию о насилии.
Делитесь с друзьями и берегите себя.
Недавно международная некоммерческая организация Amnesty International опубликовала в своем инстаграме карточки: как распознать симптомы формирования заместительной травмы и какие шаги предпринять, чтобы снизить ее воздействие. Яна Семенова, практикующая психологиня-консультантка, сексолог и ведущая телеграм-канала "Я не советую", перевела их для нас.
Особенность заместительной травмы в том, что она развивается в результате эмпатического взаимодействия с травмированными людьми или просто с информацией о пережитом кем-то травматическом опыте. Если вы непосредственно не подверглись насилию, но наблюдали и сопереживали другим людям, то тоже могли пострадать.
Термин был введен в 1990 году для обозначения состояния, возникающего у психотерапевт_ок в работе с клиент_ами, пережившими травму. Однако риску подвержены не только консультант_ки, но и все, кто потребляет контент, содержащий информацию о насилии.
Делитесь с друзьями и берегите себя.
То, что мы формируем у себя, потребляя тонны новостей
Друзья, я планирую развивать страничку вконтакте после блокировки инсты. Приглашаю вас присоединиться
Записала вебинар на тему "Гаджеты в жизни современного ребёнка" 🙂
Друзья, завтра стартует марафон о тревоге "Из паники в сегодня". Приглашаю вас к участию по ссылке.
https://t.me/iz_paniki_v_segodnya
https://t.me/iz_paniki_v_segodnya
Forwarded from Марафон "Из паники в сегодня"
Telegraph
Как ставить цели? SMART!
Техника SMART позволит поставить четкую и достижимую цель. S - Specific - Конкретность. Цель должна быть конкретной, понятной, реалистичной. Задайте себе вопросы: что именно я хочу достичь/изменить? Для чего мне это? Как измениться моя жизнь, когда я этого…
❤1