Министерство здоровья
781 subscribers
313 photos
69 videos
170 links
Экспертные публикации о здоровье и медицине от Лилии Назаровой.

Рассказываю о лекарствах, схемах лечения и профилактике. Знакомлю с клиниками и врачами, новыми методами современной диагностики.
YouTube: https://www.youtube.com/@liliya-nazarova
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔔7 неочевидных симптомов сердечно-сосудистых заболеваний

Смотрите и обязательно отправьте всем своим родным и близким💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍4🙏3🕊1
🩹Применение пластыря с лидокаином позволяет снизить интенсивность боли и дискомфорта во время стоматологических процедур

Согласно результатам недавнего предварительного контролируемого исследования, применение пластыря с лидокаином 60 % перед инфильтрационной анестезией эффективно снижает уровень стресса пациента во время лечения зубов.
❤7🤔3🆒1
🗓️12 апреля мы отмечаем день Космонавтики, прекрасный праздник, символизирующий безграничную силу человеческого разума. Но в этот день произошло еще одно, не менее важное событие. И оно тоже изменило ход истории человечества в лучшую сторону.

12 апреля 1955 года стал переломным в истории медицины. Это был день, когда впервые была представлена инактивированная вакцина от полиомиелита. Это был настоящий прорыв🚀

До того момента полиомиелит был страшной угрозой для детей по всему миру. Число заболевших росло с каждым годом, и не было никакой надежды на избавление от этой напасти. Из-за последствий полиомиелита тысячи детей умирали, а десятки тысяч оставались инвалидами без надежды на выздоровление. Вдумайтесь, у одного из 200 зараженных детей развивался необратимый паралич.


Но после введения вакцины случаи полиомиелита стали редкостью. Сегодня благодаря глобальной вакцинации мы на пороге искоренения этой болезни. ВОЗ фиксирует единичные случаи заболевания, и это победа!

Вакцина содержит инактивированный (то есть "убитый") вирус, который "учит" иммунную систему распознавать и бороться с настоящим врагом, не подвергая человека риску заболевания. Проще говоря, мы обманываем организм, чтобы он был готов к настоящей угрозе.

🙏Вирус еще не побежден окончательно. Пока он существует хоть где-то на планете, риск вспышки сохраняется. Вакцинация — это наш щит, который защищает нас всех, особенно наших детей.

Так что, друзья мои, вопрос вакцинации не о выборе "за" или "против", а о здравом смысле и ответственности перед обществом.
❤14🕊4👍2💊1
💉Препарат против супербактерий зарегистрировали в России

«Фтортиазинон» предназначен для лечения бактериальных инфекций и эффективен против устойчивых к антибиотикам бактерий. В Минздраве заявили, он «не имеет аналогов в мире».
👏13👍2🔥2❤1
🧬В Ростове-на-Дону создали метод для скорой диагностики рака при помощи ИИ.

В Южном федеральном университете (ЮФУ) в Ростове-на Дону создали метод машинного обучения для скорой диагностики рака, планирования лечения, прогноза выживаемости пациентов и синтеза лекарственных препаратов, пишет ТАСС.

Метод Pathologist AI позволяет обучать искусственный интеллект (ИИ) на основе анализа массива данных гистологических экспериментов и делать предсказания о вероятном диагнозе с точностью >96%.

Благодаря ему можно обрабатывать большое количество информации в сжатые сроки, что важно для назначения лечения пациентам с быстротекущими формами онкологии.
👍7👏4❤3🔥2
У Оземпика нашлись неожиданные побочки. Например, беременность.

Женщины, которые принимали противозачаточные или были бесплодны, получали положительный тест на беременность после приема средства. Такими историями сейчас вовсю делятся в Х, мол, «решила я сбросить лишние килограммы, начала принимать оземпик и через 2 месяца вместе с желаемым весом получила беременность при регулярном приеме противозачаточных» или «диагнозе бесплодие».


Врачи также замечают эту тенденцию. Есть два объяснения.

Во-первых, снижение веса корректирует гормональный дисбаланс, вызванный ожирением и нарушением обмена веществ. Тем самым повышается фертильность.

Во-вторых, некоторые лекарства могут снижать эффективность противозачаточных таблеток.
🤔6🙏4👍2❤1
▶️В народе часто можно услышать выражение "густая кровь", но что оно означает на самом деле? Давайте разберемся в этом вопросе, опираясь на проверенные медицинские источники.
⠀
В медицине термин "густая кровь" не используется. Вместо этого говорят о гиперкоагуляции или повышенной свертываемости крови, которая может привести к образованию тромбов.
⠀
Почему повышается свертываемость крови:
⠀
1️⃣ Полицитемия – это состояние, при котором в крови наблюдается увеличение количества эритроцитов (красных кровяных телец). Это приводит к увеличению вязкости крови, делая её более "густой".
⠀
Полицитемия может быть первичной, когда проблема возникает из-за аномалий в клетках костного мозга, производящих кровяные клетки.
Также существует вторичная полицитемия, которая может развиваться из-за хронической гипоксии (недостаток кислорода) или опухоли, вырабатывающей эритропоэтин (гормон, стимулирующий производство эритроцитов).
⠀
2️⃣ Дефицит антитромбина – это генетическое или приобретённое состояние, при котором в крови недостаточно антитромбина, белка, играющего ключевую роль в предотвращении свертывания крови. Это нарушение увеличивает риск образования нежелательных кровяных сгустков, поскольку антитромбин помогает контролировать процесс свертывания крови, нейтрализуя несколько ферментов, участвующих в этом процессе.
⠀
3️⃣ Лейкемия – это тип рака крови, который начинается в костном мозге и приводит к производству большого количества аномальных белых кровяных телец. Эти аномальные клетки могут влиять на способность крови свертываться и на её вязкость, изменяя её свойства и состав. Лейкемия может привести к различным осложнениям, включая повышенный риск инфекций, анемию и увеличенную склонность к кровотечениям.
⠀
4️⃣ Гиперкоагуляционный синдром – это состояние, при котором кровь становится слишком вязкой и тяжелой для нормального циркулирования по сосудам. Это может быть вызвано различными факторами, включая увеличение количества кровяных клеток или наличие аномальных белков в крови, например, при множественной миеломе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤5🙏2🔥1💯1
🩸Опасные последствия повышенной свертываемости крови:
⠀
1. Тромбоз
Повышенная вязкость крови увеличивает риск образования кровяных сгустков внутри сосудов (тромбов), которые могут блокировать кровоток. Это может привести к тромбозу глубоких вен (ТГВ), особенно в ногах, что вызывает отек, боль и покраснение пораженной конечности.
⠀
2. Инсульт
Если тромб образуется в сосудах, питающих мозг, или достигает их из другой части тела, это может привести к блокировке кровотока в мозге и вызвать инсульт. Инсульт может привести к повреждению мозговых тканей, вызывая нарушения речи, движения и другие серьезные последствия для здоровья.
⠀
3. Инфаркт миокарда
Кровяные сгустки также могут блокировать кровоток в коронарных артериях сердца, что приводит к инфаркту миокарда (сердечному приступу). Это состояние может вызвать серьезное повреждение сердечной мышцы и потребовать немедленного медицинского вмешательства.
⠀
4. Периферическая артериальная болезнь
Повышенная вязкость крови может ухудшить состояние при периферической артериальной болезни, при которой сужение артерий затрудняет кровоток к конечностям. Это может вызвать боль при ходьбе, язвы и в тяжелых случаях даже гангрену.
⠀
5. Гипертония
Повышенная вязкость крови увеличивает сопротивление в сосудах, что может привести к повышению артериального давления (гипертонии). Гипертония, в свою очередь, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
6. Повреждение органов
Длительное нарушение кровоснабжения из-за повышенной вязкости крови может привести к хроническому повреждению органов, включая почки и печень, что может снизить их функциональность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏6👍4❤2
🚬 48% курящих россиян хотят бросить вредную привычку

• 74% из них считают, что курение вредит здоровью
• 65% признают это плохой привычкой
• 39% собираются бросить из-за постоянного подорожания сигарет
• 20% отметили, что дым причиняет дискомфорт их близким
• 1% сказали, что им запрещают курить на работе

Курят в России ~ 28% человек
👏5❤2🙊1
🕷️ Зафиксированы случаи укусов клещей в московских парках: Измайловском, «Крылатские холмы», «Лосином острове», в «Сокольниках» и в лесопарковых зонах в Зеленограде и Новой Москве

В медицинских организациях депздрава столицы можно бесплатно сделать прививку против клещевого вирусного энцефалита
🥴3👾2👍1👀1
😴 Недостаток сна имеет равные последствия с алкоголизмом

Из-за недосыпа может развиться жировая болезнь печени, так же как при злоупотреблении алкоголем. Как итог, у человека могут развиться такие болезни как диабет, обструктивное апноэ, гипертония и даже цирроз или рак печени. Необходимо спать не меньше 7-8 часов в день.

Сколько у вас остается времени на сон?
❤7👍6🔥1
🫖 Врачи назвали продукты против депрессии: рыба, сыр и чай из зверобоя

А морепродукты, зеленый чай и темный шоколад помогают в борьбе со стрессом.

Планируем меню на сегодня
👍10❤8👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🖱Факторы риска развития остерпороза

Знали о них?
Смотрите и отправляйте это видео тем, кому оно может быть полезно📝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11💔2⚡1
Чтобы оценить вязкость крови и выявить возможные нарушения свертываемости, стоит сдать несколько простых анализов:
⠀
1️⃣ Общий анализ крови (ОАК) дает ценную информацию о составе крови:
⠀
Уровень гемоглобина. Нормальные значения гемоглобина варьируются, но обычно составляют от 120 до 160 г/л для женщин и от 130 до 170 г/л для мужчин. Отклонения от этих значений могут указывать на анемию (низкий уровень) или полицитемию (высокий уровень).
⠀
Количество эритроцитов. Увеличение может сделать кровь более "густой".
⠀
Скорость оседания эритроцитов (СОЭ): показатель, отражающий скорость, с которой эритроциты оседают в пробирке в течение одного часа. Повышенное значение СОЭ может указывать на воспаление в организме.
⠀
2️⃣ Коагулограмма
Это комплексное исследование, оценивающее свертываемость крови и включающее в себя несколько показателей:
✔️Протромбиновое время (ПТ) – время, необходимое крови для свертывания..
⠀
✔️Международное нормализованное отношение (МНО) – позволяет оценить эффективность противосвертывающей терапии, особенно при приеме варфарина. Нормальное значение МНО для здоровых людей обычно находится в пределах от 0.8 до 1.2.

✔️Фибриноген – белок, участвующий в процессе свертывания крови. Повышенный уровень фибриногена может указывать на повышенный риск тромбообразования.
⠀
❗️Не пугайтесь, если результаты анализов показали повышенную свертываемость крови. Это не приговор, а скорее сигнал организма о том, что пора взяться за свое здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥2❤1😢1
⠀
👉Давайте разберемся, какие факторы могут способствовать этому состоянию и какие шаги можно предпринять, чтобы его предотвратить.
⠀
Проверьте, входите ли вы в группу риска. Сколько у вас факторов, способствующих повышению вязкости крови?
⠀
✔️Недостаточное потребление воды. Обезвоживание может сделать вашу кровь более густой.
⠀
✔️Избыток сахара и жиров в рационе. Нездоровое питание влияет на состав крови, делая ее более вязкой.
⠀
✔️Курение. Никотин способствует сужению сосудов и ухудшению микроциркуляции.
⠀
✔️Малоподвижный образ жизни. Недостаток физической активности замедляет кровообращение.
⠀
✔️Хронические заболевания. Диабет, ожирение, гипертония могут увеличивать риск повышения вязкости крови.
⠀
Если у вас два и более факторов, то настоятельно рекомендую заняться профилактикой:
⠀▪️Пить достаточно воды. Употребление достаточного количества жидкости помогает поддерживать нормальную вязкость крови.
⠀▪️Сбалансированное питание. Уменьшите потребление сахара и жиров, увеличьте количество свежих овощей и фруктов в рационе.
⠀▪️Регулярные физические упражнения. Даже простые прогулки помогают улучшить кровообращение и предотвратить застой крови.
⠀▪️Отказ от курения. Это один из самых важных шагов для улучшения состояния ваших сосудов и крови.
⠀▪️Контроль хронических заболеваний. Регулярное наблюдение у врача и соблюдение всех рекомендаций помогут контролировать заболевания, которые могут влиять на вязкость крови.

⠀
А вы давно проверяли состояние крови? Знакомы с таким диагнозом? Если остались вопросы, задавайте в комментариях❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🙏2🔥1🆒1
👴 Ожидаемая продолжительность жизни в Москве в 2023 году превысила 79 лет, в 2010 году она составляла 74,2 года, — Сергей Собянин
❤6🤡5🔥3👎1
💊 Правительство РФ расширило перечень жизненно важных лекарств

В него включены средства для лечения вирусных и бактериальных инфекций, препараты для пациентов с рассеянным склерозом.
🔥6❤1👍1
Запор – это тема, о которой не принято говорить вслух, но от этого она не становится менее актуальной.

Давайте разбираться, что же это такое, почему это происходит и как с этим бороться, ведь состояние нашего пищеварительного тракта влияет на весь организм.⠀
В норме частота дефекации варьируется от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Но если стало трудно опорожнять кишечник, ощущается тяжесть, позывы без результата, то мы можем говорить о запоре.⠀

Факторы, вызывающие запоры:⠀
✔️Недостаток клетчатки приводит к уплотнению стула и его замедленному продвижению по кишечнику.⠀
✔️Недостаточное потребление жидкости. Вода необходима для размягчения стула и облегчения его прохождения.⠀
✔️Малоподвижный образ жизни. Физическая активность стимулирует работу кишечника.⠀
✔️Регулярное подавление позыва к дефекации может привести к запорам.⠀
✔️Стресс может влиять на работу пищеварительной системы, вызывая запоры.⠀
❤7🤷‍♂3👍1🆒1
Если случился запор, не спешите принимать лекарства. Так же советую избегать всевозможных слабительных чаев и тому подобного. Для начала стоит попробовать восстановить нормальную работу кишечника самым естественным образом. То есть, устранить факторы, которые могут вызывать запор.⠀

Попробуйте применить такую схему:⠀
🔺Включите в рацион больше овощей, фруктов, бобов, цельнозерновых продуктов. Взрослому человеку рекомендуется потреблять 25-30 г клетчатки в день.⠀
🔺Клетчатка увеличивает объем стула и ускоряет его прохождение через кишечник.⠀
🔺Пейте не менее 1,5–2 литров воды в день. Обратите внимание, что кофе и алкогольные напитки могут обезвоживать, так что их не стоит считать в общий объем.⠀
🔺Добавьте движения. Достаточно 30 минут умеренной активности в день, например, быстрой ходьбы.Физическая активность помогает ускорить метаболизм и улучшить перистальтику кишечника.
⠀🔺Придерживайтесь расписания. По возможности, старайтесь посещать туалет в одно и то же время каждый день.
⠀🔺Используйте пробиотики и ферментированные продукты, такие как йогурт, кефир.

Исследования показывают, что некоторые штаммы пробиотиков могут улучшить работу кишечника и облегчить симптомы запора.⠀
Если все эти меры в комплексе не помогают, то стоит попробовать лекарственную терапию.⠀

Слабительные средства бывают разных типов (осмотические, стимулирующие, наполнители и т.д.) и подбираются индивидуально.Их следует применять только по назначению врача, так как длительное использование некоторых типов слабительных может привести к зависимости и даже ухудшению функции кишечника.


Если запоры стали вашей регулярной проблемой, лучше всего обратиться к специалисту, который поможет подобрать индивидуальную программу лечения и профилактики.
⠀
А вы сталкивались с проблемой запоров? Что вам помогает?
❤7👍5😢2🤝1
💦Сколько нужно пить
⠀
Сегодня разберемся с вечным вопросом о воде. Знаю, многие из вас волнуются: "А вдруг я пью мало? Ведь везде говорят о важности поддержания водного баланса! Вдруг у меня копятся шлаки?" И вот вы тянетесь за очередным стаканом, хотя и без того чувствуете себя бочкой. Но давайте к этому подойдем с научной точки зрения, без мифов и недомолвок.
⠀
Сразу хочу развеять миф о шлаках – это настоящий бред. Наш организм создан настолько умно, что способен самостоятельно очищаться от всего ненужного, не нужно его "промывать" литрами воды.
⠀
Что касается запоров, то да, в некоторых случаях недостаток жидкости может их вызвать, но это скорее исключение, чем правило, и затрагивает в основном пожилых людей.
⠀
Есть мнение, что недостаточное потребление воды может навредить почкам. Наши почки – это чудо природы. Они фильтруют 150-200 литров крови ежедневно и могут страдать только при критическом обезвоживании. Так что если вы не находитесь в условиях экстремального жара без доступа к воде, ваши почки будут в порядке.
⠀
Так сколько жидкости нам действительно нужно? Ориентировочно – 2-3 литра в сутки, но это включает в себя ВСЕ жидкости, которые мы получаем из пищи и напитков. Да, даже овощи и фрукты вносят свой вклад.
⠀
Забудьте о том, чтобы считать каждый миллилитр. Наш организм великолепно сигнализирует о необходимости пить – достаточно прислушиваться к собственному ощущению жажды. Кстати, цвет мочи – отличный индикатор. Если она светлая, то воды хватает, если темная – пора попить.
⠀
Вот три простых правила поддержания водного баланса:
⠀
✔️Выбирайте чистую воду или несладкие напитки. Зачем нам лишние сахара?
⠀
✔️Пейте, когда чувствуете жажду. Тело само подскажет, когда ему нужна вода.
⠀
✔️Держите воду под рукой. Пусть с собой будет бутылочка, а дома – кувшин, так проще следить за ежедневным потреблением.
⠀
А как у вас обстоят дела с потреблением воды? Достаточно пьете?
👍27🔥6❤5👏5🆒2👎1