داشتن یه روتین #خودمراقبتی میتونه بهتون کمک کنه تا
⬆️کارایی و بهره‌وری تون رو بالاتر ببرید
💜 روابط عاطفی بهتری داشته باشید
💫آستانه تحمل‌تون رو بالاتر ببرید
🌱جسم و روان سالم‌تری داشته باشید
و....
برای اطلاعات بیشتر درباره روتین خودمراقبتی اصولی و همچنین ایده‌های ساده و عملی، اپیزود ۲۶ پادکست هلی‌تاک رو از دست ندین.
🎧پادکست Hellitalk رو میتونین از تمام اپلیکیشنهای پادگیر از جمله castbox و Podbean بشنوید.
😊 @Hellitalk
#Hellitalk26
https://castbox.fm/vb/369384503
⬆️کارایی و بهره‌وری تون رو بالاتر ببرید
💜 روابط عاطفی بهتری داشته باشید
💫آستانه تحمل‌تون رو بالاتر ببرید
🌱جسم و روان سالم‌تری داشته باشید
و....
برای اطلاعات بیشتر درباره روتین خودمراقبتی اصولی و همچنین ایده‌های ساده و عملی، اپیزود ۲۶ پادکست هلی‌تاک رو از دست ندین.
🎧پادکست Hellitalk رو میتونین از تمام اپلیکیشنهای پادگیر از جمله castbox و Podbean بشنوید.
😊 @Hellitalk
#Hellitalk26
https://castbox.fm/vb/369384503
d.castbox.fm
Best free podcast app for Apple iOS and Android | Let words move you
Millions of podcasts for all topics. Listen to the best free podcast on Android, Apple iOS, Amazon Alexa, Google Home, Carplay, Android Auto, PC. Create...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
دوست دارم هروقت اسم #خودمراقبتی رو میشنوین، یاد مثال ماسک اکسیژن توی هواپیما✈ بیفتین! 😉
.
.
رسوندن این فایل به دوستاتون باشما!🙏🌱💙
.
.
چیزی که میشنوین قسمتی از اپیزود ۲۶ پادکست هلی‌تاک با موضوع خودمراقبتی هست. شما میتونین این اپیزود رو از تمام اپلیکیشنهای پادگیر از جمله castbox, podbean, Google podcast, Apple podcasts و Spotify بشنوید.
https://castbox.fm/vb/369384503
😊@Hellitalk
#Hellitalk26
دوست دارم هروقت اسم #خودمراقبتی رو میشنوین، یاد مثال ماسک اکسیژن توی هواپیما✈ بیفتین! 😉
.
.
رسوندن این فایل به دوستاتون باشما!🙏🌱💙
.
.
چیزی که میشنوین قسمتی از اپیزود ۲۶ پادکست هلی‌تاک با موضوع خودمراقبتی هست. شما میتونین این اپیزود رو از تمام اپلیکیشنهای پادگیر از جمله castbox, podbean, Google podcast, Apple podcasts و Spotify بشنوید.
https://castbox.fm/vb/369384503
😊@Hellitalk
#Hellitalk26
👍1