مساء الورد
تمر لحظات كل شي يكون يسير بسريان جميل وعجيب، ويظهر بعدها حدث يعطّل السريان ..
هنا انتبه ،،
اولاً : لا تصف الحدث مشكلة، ليكن مجرد "حدث" تستطيع ان تتعامل معه
ثانياً: لا تستعجل على التعامل مع الحدث لانك في البداية بوضع عدم اتزان
ثالثا: اذا مر الوقت فكر ماهي الحلول التي استطيع ان اراها في مواردي الحالية .. لان ربما تعديل بسيط او معلومة او اختيار صحيح حالي يحل الوضع .. واي خيار خارجي ربما يعقد الامور اكثر لذلك فكر اولاً بالحلول القريبة المتاحة
مثال: موقف بينك وبين شريكك حاول ترى الحلول المتاحة معه قبل اللجوء الى اي حل خارجي
رابعاً : اذا لم تجد حل، فكر بصوت عالي مع شخص تثق فيه
خامساً: الجأ لحلول خارجية
غالباً الحلول تظهر بالخطوة الثالثة
تمر لحظات كل شي يكون يسير بسريان جميل وعجيب، ويظهر بعدها حدث يعطّل السريان ..
هنا انتبه ،،
اولاً : لا تصف الحدث مشكلة، ليكن مجرد "حدث" تستطيع ان تتعامل معه
ثانياً: لا تستعجل على التعامل مع الحدث لانك في البداية بوضع عدم اتزان
ثالثا: اذا مر الوقت فكر ماهي الحلول التي استطيع ان اراها في مواردي الحالية .. لان ربما تعديل بسيط او معلومة او اختيار صحيح حالي يحل الوضع .. واي خيار خارجي ربما يعقد الامور اكثر لذلك فكر اولاً بالحلول القريبة المتاحة
مثال: موقف بينك وبين شريكك حاول ترى الحلول المتاحة معه قبل اللجوء الى اي حل خارجي
رابعاً : اذا لم تجد حل، فكر بصوت عالي مع شخص تثق فيه
خامساً: الجأ لحلول خارجية
غالباً الحلول تظهر بالخطوة الثالثة
❤24🙏16👍3
صباح الخير والنوير 🌻
بدينا شهر سبتمبر .. والجو قاعد يصير أحلى .. سويت تحدي بسيط وخفيف وفيه حركة حلوة، مدته 30 يوم. ماله ترتيب معين للأيام ..
تختار أي يوم يعجبك واذا خلصت المهمة تعمل علامة انك انتهيت منها
اللي يحب يشاركنا تحت هاش تاق #تحدي_سبتمبر_مع_حصة او تحت البوست اليومي في الانستغرام ... وخلونا نستمتع بالشهر ..
التحدي راح يحركنا بشكل عام اتجاه امور أكثر في يومنا.
https://hessahpeace.com/wp-content/uploads/2023/09/30-Days-Challenge-.pdf
بدينا شهر سبتمبر .. والجو قاعد يصير أحلى .. سويت تحدي بسيط وخفيف وفيه حركة حلوة، مدته 30 يوم. ماله ترتيب معين للأيام ..
تختار أي يوم يعجبك واذا خلصت المهمة تعمل علامة انك انتهيت منها
اللي يحب يشاركنا تحت هاش تاق #تحدي_سبتمبر_مع_حصة او تحت البوست اليومي في الانستغرام ... وخلونا نستمتع بالشهر ..
التحدي راح يحركنا بشكل عام اتجاه امور أكثر في يومنا.
https://hessahpeace.com/wp-content/uploads/2023/09/30-Days-Challenge-.pdf
❤26🙏3👍1
شكراً لكل اقتراحتكم 🌸 .. كنت اقرأ ردودكم واشوف المكتبة .. اخترت كتاب "الحب بلا سبب"
Love for no reason
الكتاب فيه تمارين جميلة وكثيرة .. وتزامن مع دورة "أنا والآخر " في نهاية الشهر ..
اللي يحب يشتري الكتاب يلقاه اون لاين او في المكتبات
اصدار دار الكتاب العربي
😍
خل تكون النوايا اتساع بالحب والمشاعر العالية
Love for no reason
الكتاب فيه تمارين جميلة وكثيرة .. وتزامن مع دورة "أنا والآخر " في نهاية الشهر ..
اللي يحب يشتري الكتاب يلقاه اون لاين او في المكتبات
اصدار دار الكتاب العربي
😍
خل تكون النوايا اتساع بالحب والمشاعر العالية
❤47👍4🥰2
نقطة ثانية لا اؤيدها ..
حب الذات لا يعني الاكتفاء الذاتي
بالحب لا يوجد انا مكتفي بذاتي
نحن نحتاج الاخر
لان الاخر شيء مهم في حياتنا
كل حياتنا مبنيه على العلاقات
نحن نقدر قيمة الاخر وقيمة وجوده وهذا يختلف عن التعلق
الاعتراف بأهمية وجود الآخر لا يعني بأني متعلق فيه
فعندما اقول انا احب ذاتي، لا يعني بأني لا احتاجك او انك غير مهم
حب الذات لا يعني الاكتفاء الذاتي
بالحب لا يوجد انا مكتفي بذاتي
نحن نحتاج الاخر
لان الاخر شيء مهم في حياتنا
كل حياتنا مبنيه على العلاقات
نحن نقدر قيمة الاخر وقيمة وجوده وهذا يختلف عن التعلق
الاعتراف بأهمية وجود الآخر لا يعني بأني متعلق فيه
فعندما اقول انا احب ذاتي، لا يعني بأني لا احتاجك او انك غير مهم
❤39👍10👌7🔥2
في المقدمة .. بدأت الكاتبة تكتب الكتاب بعد انفصالها من زوجها، تقول ان ذبذبات الحب اعلى من ذبذبات السعادة .. الكتاب عملي لذلك راح يكون عندنا تمارين، بالنسبة لها نحن نعبر عن الحب من خلال ( التعاطف، التسامح، الايثار، حب الغير .. ) ستتكلم عن ٧ خطوات اتجاه الحب بدون سبب. الفصل الاول بعنوان "دعوة الى الحب الكبير"
❤47👍6👏3😁2
صباح الورد 💕
راح ارسل ورقة عمل على النشرة البريدية الساعة ١٢:٠٠ ظهراً بتوقيت الكويت
https://gohodhod.com/@hessahpeace
راح ارسل ورقة عمل على النشرة البريدية الساعة ١٢:٠٠ ظهراً بتوقيت الكويت
https://gohodhod.com/@hessahpeace
Gohodhod
حصة الحشاش | هدهد
فهم الداخل يجعلنا نعيش التغييرات في الخارج .. ابدأ معي خطواتك لفهم عالمك الداخلي
❤9👍3
صباح الورد .. الان راح اسجل وارسل التأمل اللي حاطته بالفصل الاول
❤13🙏1