Перед летним сезоном многие хотят сбросить пару-тройку кг, но важно знать:
недостаточное питание заставляет тело переходить в режим голодания и начинает для будущих энергетических трат накапливать жиры, а не сжигать их. Поэтому старайтесь питаться регулярно, не пропускайте завтраки и сохраняйте чувство сытости, чтобы тело постоянно сжигало калории.

Куда эффективнее будет скорректировать питание, убрав жирное, жареное, и мучное. Делать упор стоит на достаточное потребление белка и клетчатки🥩🥬

берем тарелочки за пример 😉

Как украсить мир вокруг себя, показывает художница Анни Чои, которая рисует такие милые анимация для дома Dior, LV, Burberry и многих других.

Какие процедуры помогают бороться с пигментацией?

Я уже писала, что моя кожа склонна к пигментам, после всплеска гормонов на фоне беременности проблема ухудшилась. Мой косметолог в Milano Clinic сказала честно: можно полностью избавиться от поверхностного пигмента, но глубокий можно лишь осветлить и сделать менее заметным.

Поэтому, девочки лучше не допускать этого, используя SPF ежедневно! А если уже и появились противные коричневые пятна, то решайте проблему сразу.

сейчас существует две эффективные аппаратные процедуры, которые помогают решить проблему с пигментацией:

1. Фототерапия Lumecca (IPL)

Световые импульсы Lumecca заставляют содержащийся в клетках кожи меланин распадаться, что приводит к исчезновению/осветлению пигментации.
При этом кожа в зоне обработки приобретает тонус и эластичность, расширенные поры сужаются, метаболизм в тканях восстанавливается.
Уже после первой процедуры цвет лица осветляется и выравнивается, а эффект сохраняется надолго. Для того чтобы избавиться от обширных пигментных пятен необходим курс фото-процедур.

2. Лазерное удаление пигментных пятен.

Лазерный луч, благодаря своей высокой температуре, как бы «выжигает» участки кожи. При шлифовке, глубина проникновения лазера обычно достигает дермы, разрушению подвергается и все клетки эпидермиса, содержащие излишний меланин. На их месте образуется новая ткань, с новыми клетками, естественного цвета.
При выборе лазера для удаления пигментации важно учитывать тип кожи, глубину пигментации. В этом вопросе вам поможет специалист.

#косметология