Makan dan perut

Seburuk-buruk wadah yang terisi penuh ialah perut.....

Makanlah dengan sewajarnya. Ketahuilah bahwa di perut inilah sumber penyakit

Bagilah perutmuenjadi 3 bagian

1/3 untuk makan
1/3 untuk minum
1/3 untuk udara/hawa

#jagakesehatan
#jagaperut
#jagatubuh #makansehat #gizi #seimbang