А ты - какой человек?

"У себя над столом я повесила цитату из Гиллеля:
«Я встаю. Я иду. Я падаю. Но все это время танцую».
Я танцую с помощью слов" Энн Ламотт

«Я встаю. Я иду. Я падаю. Но все это время я танцую»
Танцую с помощью игры как инобытия» ХлоФло

«Я встаю. Я иду. Я падаю. Но все это время танцую»
Я танцую при помощи...
Попробуйте найти продолжение фразы для себя?

От какого неожиданного наследства вы были бы на 7 небе от счастья?

Вчера давали совершенно весеннее солнце, трели птиц взахлеб, маленькие улочки с брусчаткой, старые домики с черепичными крышами, огромные деревья, покрытые мхом, звуки колокола на кирхе. В рамках антисопливой восстановительной терапии я гуляла и пыталась вспомнить, где я испытывала такое же невозможное счастье до мычания и всхлипов, благодарности до дрожи ко всему, без разбора - каждой встречной вороне, теплому ржавому завитку на калитке, ветке каштана с набухшими бутонами.

Я пыталась уловить это состояние, оно было когда-то очень давно. Такое всамделишное счастье, когда ты задыхаешься и поднимаешь лицо к небу, чтобы слезы не вытекли. А от вида неба они текут еще больше. Я искала это в разных моментах из детства и не могла найти. А потом каааак вспомнила!

Был солнечный день, я шла из детской библиотеки, взяла книгу Астрид Линдгрен «Мы на острове Сальткрока» с девочкой и большой собакой на обложке. Кажется, я начала читать ее уже на ходу. И там я впервые испытала вот это самое «спасибогосподи» - чувство, когда ощущаешь, что ты и есть пульсирующая жизнь и любовь, такое состояние, в котором ты автоматически благословляешь все по пути - от урны и фантика на тротуаре до ветра и облаков.

Конечно, тут же нашла в сети книгу и начала читать прямо на ходу. Оказывается, я всю жизнь и до сих пор ищу свой остров Сальткрока и свою столярову усадьбу)

Почитайте сами, почитайте детям. И еще «Мы все из Бюллербю».

Если вам хочется много бродить-гулять, но вы быстро устаете из-за плохой осанки, остеохондроза, зажатых плеч… И советы про «разверни/опусти плечи», «тяни макушку вверх», «не горбись» не помогают… Попробуйте хвост! Реально!
Вообразите в процессе ходьбы у себя хвост - как продолжение копчика. Такой болтающийся лисий/волчий или заячий. Моментально меняется походка, амплитуды и узоры шага, расслабляются плечи. Практически невозможно иметь хвост и идти сгорбившись головой вперед.
В общем, братья-сколиозники, заимейте хвост для прогулок и будет вам счастье!

А вы часть какой культуры, коллеги? Что носите на себе в знак принадлежности?

Из архивов. Что такое туннель реальности:
"...читая Гране (Марсель Гране «Китайское мышление»), я испытывала значительные трудности, пока не дошла до рассказа, который одним махом прояснил для меня эту проблему. Одиннадцать генералов должны были принять решение — атаковать в сражении, или отступить. На совете выяснилось, что мнения их расходятся. После длительного обсуждения они решили голосовать. Трое были за наступление, а восемь — за отступление. Они решили наступать, ибо три — это число единогласия!

Дело в том, что в Китае число три олицетворяет единогласие, поэтому трое проголосовавших олицетворяли бессознательное единство, свидетельствовавшее о том, что восемь противников в действительности были за наступление. В результате атака увенчалась победой.

Эта идея кажется безумной, но при глубоком ее прочтении понимаешь, что такое качество числа. При голосовании важно не большинство, а правильный выбор числа. Допустим, что число 1 566000 выражает истинную волю населения Швейцарии. Проводится голосование по определенному вопросу. Побеждает группа, наиболее близкая к этому числу, независимо от большинства. Такова особенность мышления китайцев. Число для разума китайцев обладает определенными качествами".
Франц фон М. "Прорицание и синхрония (психология значимого случая)"

А как бы вы провели время, если бы никто-никогда не узнал?

Недавно услышала в аптеке, пока стояла в очереди: «Метапауза по ней танком прошлась. Так корежило, что мое почтение!».
Метапауза! Что еще за метапауза? Сразу пошли ассоциации про переходы и лиминальную фазу. Прислушалась, оказалось, женщина рассказывала подруге про менопаузу, называя ее на свой манер)
В каком-то смысле менопауза, действительно, может стать метапаузой - затянувшимся сложным периодом между сменой ключевых жизненных ритмов. Как подготовиться и пройти этот переход, чтобы в итоге он не стал «ушибом всей бабки»? Екатерина Берлин / @BerlinKatya / дает бесценный гайд. Безвозмездно, то есть дадом.
Тут: @BerlinEkaterina_bot

Как понять, что большой переход уже маячит и миграция идентичности уже началась? Симптомы и предвестники, тскзть.
Первое.
С вами делятся тем, что плотно ассоциировано с вашим привычным образом и что всегда вызывало «вау». Но вдруг ваша первая реакция «для чего это? Для кого это?». Если реакция повторяется, это намек на завершающийся сюжет.

Например, долгие годы я собирала коллекцию яблок. Идентичность «яблочный коллекционер» была упругой и упитанной. У меня были сотни яблоки всех мастей - от инкрустированных камнями до расписанных вручную мастерами с разных стран, яблоки-зажигалки и яблоки-колокольчики, яблоки-часы и яблоки-шкатулки, яблоки-подвески и яблоки-свечи.
С какого-то момента дары в коллекцию перестали включать внутреннюю «вау-лампочку». До момента, когда я раздала эту коллекцию, прошло года 3. 3 года я по старой памяти носила ролевой костюм «коллекционера», который уже был пожухлым и скукоженным. 3 года полки ломились от яблок. 3 года презент мне в виде яблок и ссылки на интересные яблоки-сувениры был стабильным выбором близкого круга. Ну и много параллельных процессов, с этим связанных, тоже доставляло.
——————
Есть предпочтения, поле ассоциаций, которые окружающие связывают с вами. Любимый цвет или цветок, блюдо или напиток, фасоны, тусовки, профессиональные темы, авторы, подкасты, вайбы и пр. И когда с вами мир и люди делятся этим, у вас стабильно вспыхивает ухты. Будьте чувствительны, как только у на месте привычной реакции-вспышки возникает удивление «Для чего это? Для кого это?».
Чем дольше вы оставляете эту зону без перепросмотра и длите инерционные эффекты, тем трансформационней будет деконструкция старой Я-версии.

Продолжение следует…

Как понять, что большой переход уже маячит и миграция идентичности уже началась?
Второе.
Происходит изменение вашего Я-фантастического. Если вы читаете этот блог, то скорее всего, в курсе, что у нас нет никакого монолитного Я. Мы - полифоничный ансамбль разнообразных голосов. В репертуаре наших многочисленных Я есть Я-фантастическое. Это футурообраз себя. Он проявляется в проективных практиках. Например, в практике «Очаровательный незнакомец»: представьте, что вы - на выставке, конференции или на семинаре встречаете человека, которым вы моментально очарованы. Какая особенность есть в этом человеке, чем он занимается, кто он в этом пространстве, почему вы находите его очаровательным?

Смена персонажа в практике про очаровательного незнакомца - симптом и предвестник глубинной перемены жизненного трека.

Продолжение следует…

Как понять, что большой переход уже маячит и миграция идентичности уже началась?
Третье.
Вы вдруг начинаете нездорово залипать на определенные картинки домов, мест, предметов домашнего обихода, лютобешено подписываться на аккаунты с определенными интерьерами/пространствами. Этого становится слишком много в вашей ленте. Так новая идентичность начинает искать себе место, «вить виртуальное гнездо».

Продолжать?

Как понять, что большой переход уже маячит и миграция идентичности уже началась?
Четвертое.
Вам вдруг начинает «натирать» ваш привычный звуковой узор - имя. Обычное обращение по имени, написание фамилии может царапать, вызывать легкий дискомфорт там, где обычно ничего такого не наблюдалось. Или жесткий дискомфорт там, где обычно было небольшой.

Отсюда все чаще возникают мысли о изменении личного звукового орнамента: смене/возвращении себе прежней фамилии, о выборе новой предпочитаемой формы имени («не Наталья, а Наталия», «не Алекса, а Шура», «не Никита, а Ник» и пр.), о кардинальной смене имени, об обретении псевдонима для соцсетей. Новая идентичность ищет себе аудиоформулу, подходящую звуковую оболочку.

Как понять, что большой переход уже маячит и миграция идентичности уже началась?
Пятое и финальное на сегодня.
Вы становитесь слишком чувствительны к какой-то стихии или первоэлементу (вода, камни, деревья, огонь, ветер и пр.). У вас появляется странная непреодолимая необходимость контакта с этим. В итоге все выливается в спонтанный ритуал, с этим связанный (зажигать свечу утром, гладить деревья, подбирать камни на прогулке и пр.). И как результат - в создание стихийного «алтаря»: местечка в доме, где собирается «всякий хлам» (по экспертному мнению внутреннего Рационала), личное священное место из элементов для контакта с нужной стихией.