Феофана Габышева / Хло-Фло
11.5K subscribers
4.5K photos
61 videos
1 file
1.32K links
Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены.

Связь: hloflo@mail.ru

Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas

Донаты: +79026294757 Сбер
Download Telegram
Продолжаем тестировать ИИ-помощников, созданных участниками нашей с Софьей Копосовой GPT-лаборатории. Готовы?

🩴 Провокатор в тапочках

Провоцирует вопросы, на которые ты давно не решался ответить. Щекочет мозг, чтобы включилось сердце — и приходит внутреннее “фуух"

К нему можно идти с любым запросом. Он помогает расставить все точки над "и", даёт новые проходы, открывает горизонты.

Кому предназначен:
🤩Тем, кто устал от правильных советов и хочет живого отклика
🤩Тем, кому нужно «фуух» — через диалог с умным и колким собеседником
🤩Тем, кто любит мягкую провокацию, когда метко и с иронией в самый корень проблемы.


🔗 Ссылка на ассистента:
https://chatgpt.com/g/g-685479b8204c81918de3a4223493c9e8-provokator-v-tapochkakh

Автор: @Alyona_Fateeva.

От автора:
«💬 Буду благодарна, если поделитесь вашим опытом общения с ассистентом здесь
Это поможет сделать его ещё лучше и больше понять ваши запросы»
❤48🔥29😁10👍3
"…относись к жизни чуть играючи. Это дает возможность попробовать новые сценарии. Когда я согласовывал контракт с американскими юристами, было очень тяжело. Не могли сойтись на 2 пунктах. И в итоге, я начал приходить каждый день в новом образе: панк, офисный клерк и т.п. И разговаривать от лица этих образов. Мы довольно быстро согласовали эти пункты

Цели должны быть безумными и невозможными. Такими, чтобы даже подумать о них было страшно"
Слава Полунин (из записи встречи с Полиной Тепляковой)

Есть ли у вас безумные и невозможные цели, о которых даже подумать страшно, коллеги?
❤209🔥97❤‍🔥36🎉19😁16👍10🥰1
«А вот архетип Бунтарь и архетип Правитель - они же не совмещаются?».
Почему же? Вполне!
🤣237🔥78😁53👍8
Открыла в Яндекс-браузере интервью на английском и нажала «Перевести». Через пару минут всплывает окно «Видео переведено. Голоса как живые!».
Как живые.
За это же «идет битва» в видеосервисах и нейросетях по созданию изображений. Чтобы картинки были «как живые».
Глобальный запрос человечества на этом этапе - что нужно сделать, чтобы жить как живые. Чтобы чувствовать себя живым. Чтобы отношения были живыми. Чтобы деньги зарабатывать живо. Чтобы заниматься ремеслом, которое оживляет.

Глобальная тоска по животворящему отправляет на поиски инструментов, лайфхаков, методов «как приблизить то, что у меня сейчас, к более живому варианту». Интеллектуальный поиск дает понимание, как все устроено, но... Это репрезентативный подход, он не подключает к живому. Он раскладывает по полочкам «Живые - это как?». Физиологические показатели - раз! Эмоциональный фон - два! Три, четыре, пять. Мы думаем, что если по этому чек-листу дотянем все пункты до нормы, то тогда мы сможем почувствовать себя по-настоящему живыми. А сейчас все не так, потому что один, два, три показателя западают.

Больше всего, конечно, охреневают те из нас, кто «хакнули эту жизнь», заморочились и достигли хороших показателей во всех направлениях «колеса баланса». По всем показателям огого и «как живые». Но чето не оно. Не животворящее.

Потом мы начинаем смотреть на тех, от кого нам хочется дышать. От контакта с кем мы хоть ненадолго чувствуем себя оживленными. Мы думаем «Он занимается яхтингом! Это проход», «У нее дом и свой розовый сад. В этом секрет», «Они приветствуют солнце и читают молитвы. Все понятно. Дело в шляпе!».

И снова вхолостую. Да что не так?! Мы дом купили, розы посадили, на регаты ездим, восход встречаем, молитвы шепчем. Почему мы как живые, но не живые? Все же было понятно!

Потому что живое в тех местах, где непонятно. Об этом талдычат все сказки мира: кто-то прется из мира дома, понятного, знаемого, «вареного», - в мир леса, незнаемого, непонятного, «сырого», иного, дикого. Из репрезентативного Я в перформативное Я.

Всем просекко, ну)
❤257🔥108💯40😁19👍12❤‍🔥8🥰3
В эпоху лютобешеного развития цифрового присутствия, соцсетей, ИИ, дипфейков, воспроизведений вашего тембра и манеры речи, мы вдруг осознаем, что теряем нашу эксклюзивность, авторство. Наш голос уже нам не принадлежит. И наша внешность тоже. Их легко сконструировать. Стиль нашего письма можно легко скопировать - и сгенерировать сотни новых постов и книг этим стилем в течение 3 минут. Аккаунт взломать - нет проблем. Реестры профессий устаревают за год, ты не успеваешь определить словами свою профессиональную принадлежность, а она уже чуть изменилась. Киборгизация людей, замена органов тела - один из быстрорастущих кластеров в мире.

В мире, где ты не можешь определить себя через то, как ты выглядишь, звучишь, пишешь, создаешь, через профессию/гильдию, через тело, как не потерять свою идентичность?

Если раньше был актуален вопрос «Что ты за существо без своей биографии и социальных ролей», то сейчас заходит в чат вопрос «Что ты за существо без своего лица, голоса, тела, без того, что ты создаешь?». Нетривиальная задачка нам всем предстоит как человекам)
❤177🔥81💯53👍27😁20
О конце эпохи гордых титанов-творцов и притязаний на авторство.
Тренд зародился давно. Все шло к тому, что сама человеческая концепция авторства, эксклюзивной принадлежности затрещала по швам. С развитием интернета (и глобализации вообще) этот тренд набирал обороты. На идее «непринадлежности» и «не-единоличности» выросла шеринг-экономика. Тема копий породила гигантские экономические ниши.

Идея «Я-создателя» сдулась окончательно с приходом ИИ. «Я-источник, поэтому созданное принадлежит мне, только у меня есть право владеть и распоряжаться» - этот эго-массажер все. Расходимся, братья и сестры)

ИИ выносит на поверхность сетевой коллективный характер творчества. И делает, сука такая, очевидным до неприличия факт: любое создание — это перформанс в сети человеческих и нечеловеческих сил. Кто автор цифровой картинки, клипа, финансовой схемы, мелодии, текста? Алгоритм? Разработчик? Базы данных? Источники, на которых обучалась модель? Вы, задающий промпт?

То ли дело было раньше до всяких ИИ! «Я написал картину/музыку/книгу» — и все ясно с авторством.
Падажжжите! Вы впитывали язык, идеи, культурные паттерны и мемы, влияния, работы классиков и современников, случайности и совпадения, пользовались красками, жанрами, текстовым редактором, камерой, опирались на системы и ожидания аудиторий.

Тут крупный план с ухмылкой антрополога-социолога Бруно Латура, известного своей актерско-сетевой теорией (Actor-Network Theory, ANT).

И что нам теперь, смириться и перестать чесать, то есть полировать свое авторство как фамильное серебро что ли? Отказаться от личного пьедестала? Посадить себя на эго-детокс? Согласиться на то, что это не мы сочиняли, пели, создавали, а мир через нас? Что мы - просто ремиксеры, узлы-ретрансляторы в сложной сети, где каждый элемент - соавтор (от рабочего стула, алгоритмов Spotify, подсунувших нам в бессонной ночи нишевый инди-коллектив, до поставщика кофе, от которого у нас случилась кофейная интоксикация и бессонная ночь)?

Звучит не настолько секси как «я - единственный автор-создатель», согласна.

Снова всем просекко)
❤180🔥75😁35👍17🤣9🤩6🐳5🥰1
Летняя веранда кафе, солнечное утро, легкий ветерок приносит белую пушинку - как одуванчиковую, но преогромную, почти с ладонь. Она неспешно покачиваясь, как воздушная медуза, спускается к столику. Женщина за столиком нервно отмахивается от нее. Пушинка взлетает, зависает в воздухе и дышит, пульсирует нитями-паутинками. Передышка, вдох-выдох. Потом направляется к следующему столику, плывет еле-еле, стараясь не привлекать внимание, осторожно спускается. Женщина за столиком чуть поднимает голову, замечая ее. Восхищенно выдыхает «Эйва!».
Подставляет ладонь. Пушинка поворачивает в направлении ладони, касается ее и стремительно улетает в небо.

Хорошо, что сегодня ей свидетельствовали: она не надоедливый бесполезный пух, переносчик аллергенов, - а семя священного дерева.
Хорошо, что женщина, подставившая ладонь, сегодня получила благословение Эйвы.
Хорошо, что сегодня…

Продолжайте, ваша очередь.
Наступает Летний Новый год. Чувствуете?
🔥213❤167👍29😁20🎉9💯2
В каких конструктах мы живем? "Она выглядит на свой реальный возраст" - это такое себе замечание, сразу понятно, что-то неважно она выглядит. "Она прекрасно выглядит для своего возраста" - это лайк, лайк, значит, моложе выглядит, молодцом!
Ибо "40 – новые 20".

Шапки профиля специалистов в индустрии красоты для женщин:
"В 40+ выгляжу на 30".
"Как в 42 выглядеть на 24"
"-5 лет возраста за месяц занятий"
"Как за 10 минут в день стать на 10 лет моложе"
"Молодей за 15 минут в день"
Обычные заголовки "Какие части тела выдают реальный возраст и как это исправить". Реальный возраст с 40 годков = проблема. Таков миф, нарратив.

В погоне за этим всем мы попадаем в архетипический сюжет Героя-Опекуна «Наши матери в шлемах и латах бьются в кровь о железную старость».
Мы вступаем в борьбу, чтобы СПАСТИ овал лица, ПРЕДОТВРАТИТЬ, УСТРАНИТЬ брыли, ДОБИТЬСЯ, ПРОТИВОСТОЯТЬ, ИЗБАВИТЬСЯ от носогубки, СТЕРЕТЬ морщины. Битва для того, чтобы зафиксировать, сохранить, сберечь, продлить то, что разрушается, увядает, ветшает. В этом сюжете мы оказываемся в заложниках 2 ролевых аватаров: "Не сдающаяся" и "Та, что не смогла спасти свою красоту".
❤122🔥72👍14😁6🎉3
Я не пропала. Я в древнем дремучем лесу на практиках перехода. В состоянии «Кто здесь», угу. Поэтому если не отвечаю, это не бан и не признак непочтения. Падажжите, скоро вернусь.
😁209❤130🔥57🎉10👍8🤡3
Жили-были на свете мудрые люди. Настолько мудрые, что уже умели почти все, чего только желают люди. Они истоптали много дорог, взбирались на вершины, которые другим и не снились. Они создали себе теплые красивые дома, вырастили детей, обрели знание и разрешили себе жить как хочется. Они стали тем, кем когда-то мечтали. Все у них ладилось. Только глубоко внутри никак не закрывалось маленькое окошко, за которым звал ветер. Верный знак, что нужно выйти в путь. И тогда люди эти собрались вместе и пошли в дальний древний лес, который знал времена, когда человек и дерево говорили на одном языке.

В лесу они надевали на себя лица иных существ — чтобы вспомнить, кем они были, и кем еще могут быть. Они писали письмена на своей коже, чтобы не забыть, кто они. Они танцевали и пели, молчали и всматривались друг в друга, хохотали и пировали, горевали и оплакивали. Ходили босыми по мхам и травам, умывались росой, шептали деревьям свои секреты, чаяния и сомнения, швырялись собственными страхами в ночной огонь, слушали, что отвечает им тьма. В общем, делали то, что и должно делать человеческое существо, оказавшись в дремучем лесу.

Люди хотели перейти в иное, сохранив то драгоценное, что им дороже всего, свой дар быть собой. Но текущая вода спела им песню перехода: все, что зовешь своим, должно стать моим. Они не испугались этой песни и перешли реку, пустые и обнаженные. Так они узнали, как превращаться. И стали иными.

Они всегда были иными. Лес и река, огонь и ветер все знали с самого начала.

Мудрые люди вернулись в мир, но в ветках липовых до сих пор слышен тихий шелест их голосов, их плач и смех, песни и тайны.

Фото участников пилигримажа «Крибле-Крабле»
❤217🔥83❤‍🔥47😍16👍8
Какой ВНЖ вы точно заслужили за пережитое, коллеги?
😁210❤39🎉15👍6
ИИ-ассистент для тех, у кого есть платная версия GPT. Создан участницей лаборатории по GPT.

Бизнес‑Сканер: самодиагностика без консультанта (Или маленький костяной бубен для проверки пульса дела)
Из чего собран: кусочки процессного консультирования, опыта, системного взгляда и дисциплины, без "воды", но с "зельем".

Иногда владелец смотрит на своё дело и слышит только гул — всё смешалось: люди, деньги, процессы.

Ассистент показывает 3 слоя: поток к результату (как двигается работа), узор (как связаны роли) и щели (куда уходит энергия).

Ассистент говорит без пены и «универсальных правил» , меняет глубину: если отвечаешь сухо — даёт следующий простой шаг; если раскрываешься — показывает скрытую связку.

Автор: @Asiya_tmcg
Обратная связь, которая приветствуется:
на каком моменте почувствовал(а) “ага, вижу”? Где было важно или, наоборот, лишнее?

https://chatgpt.com/g/g-685071489b748191bc4e084a3594373c-biznes-skaner-samodiagnostika-bez-konsultanta
❤54👍22🔥20😁3
Из архивов. Несколько лет у меня в ФБ была практика: я создавала пост, под которым можно было задать нахальные, беспардонные и провокативные вопросы. На самые бесцеремонные я потом отвечала.

"ВОПРОС: Как стать такой же как вы и зарабатывать на жизнь "болтовней"?

ОТВЕТ: Тут есть несколько критериев:
А) "Болтовня", в смысле работа в вербальном канале, способность складывать слова в тексты, которые вызывают социальные эффекты, должна быть значимой частью ваших будней.
Б) То, что другие воспринимают как вашу болтовню, вам необходимо научиться видеть как нечто, имеющее ценность. Иначе вы не сможете ставить на это цену. Также стоит учиться уважать свои постоянные инвестиции сил и времени в генерацию того, что другие называют "болтовня".
В) Важно разобраться, какую задачу в человеческом племени решает ваша "болтовня". Болтовня одних вызывает у людей желание действовать вопреки всему, болтовня других позволяет людям расслабиться и позволить себе понежиться, болтовня третьих заставляет задуматься и начать анализировать. Люди не платят за болтовню, они готовы принять вас и вашу болтовню, если она решает их запрос. Что расцветает от вашей болтовни? Этот вопрос лучше набить себе в виде тату на видимой части тела".

Далее открывается пространство нахальных нецеремонных вопросов, можно спрашивать) Выберу вечером и отвечу!
🔥195❤103❤‍🔥45👍24🐳5😁3
Вы спрашивали, что такое перформативная стратегия и хэппенинг-план, коллеги
😁221❤62👍25🥰21🔥5
Вопрос:
А вы изучали математическую подоплеку того, как работает чатгпт и почему он отвечает то и так, что и как он отвечает?

Ответ:
Нет у меня столько мозгов, чтобы это изучить и понять. Сложные структуры, которые описываются цифрами, формулами и алгоритмами, отраслевым вокабуляром, - мне даются со скрежетом. Я больше про синтез, символическое, образное мышление.

Вопрос:
Научили ли вы чат жпт писать в вашем стиле так, чтобы не нужно было править по-крупному?
И пишет ли он рыбу большинства ваших текстов?
Не боитесь, что "болтовня" ChatGPT будет круче Вашей "болтовни"?

Ответ:
Тут нужна подводка. Одна из моих больших радостей с детства - давать имена и названия, складывать слова. Я создаю посты небыстро, предвкушаю и вкушаю, смакую. Мне важно, чтобы они звучали, имели ритмику, пульс. Это меня оживляет. После того, как они родились, - хоть трава не расти. Поэтому много постов остаются подзамочными, для себя. Френды неоднократно мне писали, мол, почему ты не отвечаешь на вопросы под постом. Такая вот обратная сторона. Ориентация на процесс снижает важность результата и последствий. Воплотилось хоть как-то - и зашибись. Опубликовала для всех или для себя лично - все, ушло внимание, энергия, интерес. Идем дальше. Это объясняет хаотичный тематический характер контента: что вижу, то пою. Пою то, что попало в зону внимания сегодня. Отдать процесс творения текстов на аутсорс ИИ? Дураков нет, мне самой надо. Боюсь ли, что тексты ИИ будут круче? На свете и сейчас вагон и маленькая тележка текстов круче. Дело же не в самих текстах, а в моментах складывания буковок и слов. Таким, как я, GPT нужен не как творец-копирайтер, а как компенсатор недостающего: алгоритмизация, сравнительный анализ, упорядочивание.
❤178👍55🔥46🥰13❤‍🔥7🎉2
Эзотерическое…
Вопрос:
А шаман Габышев - ваш родственник?
Ответ:
Нет)

Вопрос:
Сидели ли вы Випассану?
Если да - и как было?
Если нет- почему?
Тоже самое Пробовали ли Аяваску?
Ответ:
««Не сумел... Не устоял... Не имел. Не состоял.
Не был. Не был. Не был. Не был. Даже рядом не стоял!»
Ничего из того, что все приличные люди попробовали к 50, я не сделала пока) Я даже заграницей нигде не была, кроме стран, где проводились мои проекты в 2018-2019 годах (Италия, Германия, Чехия).
А нет! Еще Армения!
❤157👍59😁46🔥30
Будущее
Вопрос:
Знаете ли Вы к чему идете через все эти буераки?
Ответ:
Нет, не знаю. Но для себя я пока приняла, что нет никакой точки B, до которой мне надо дойти. Метафора пути задает конструкт: есть Нечто, к чему надо идти, не сбиваясь с тропы, а если сбился, то все, кранты, потерялся и нужно искать, как вернуться на путь истинный. Мир нелинеен. Природа нелинейна. Есть узор, а не векторное движение из А в В. Есть тренды, ритмы, волны, в которые хорошо бы вписываться (или по крайней мере, не противостоять). В футурологии это называется «культурный брайлинг», в традиционной парадигме «ритмы года». То есть движение бОльших систем, цикличные и нецикличные. Слушать, чему сейчас время, - этому мне только предстоит учиться. Но куда меня это приведет - хз.

Вопрос:
Получилось ли у вас совершить Переход или ещё будущее миражно?
Ответ:
Будущее же в любом случае миражно. Про переход я сейчас себе говорю так «Начинает завершаться». Это такой этап, когда ты уже переходишь середину моста и понимаешь, что погрячился с иллюзиями. Потому что была идея-опора, что за мостом начнется новая дорога. Другая. Более широкая или узкая, каменистая или устланная лепестками. В другом пейзаже. Но эта новая дорога куда-то идет и куда-то приведет. В пункт В, угу. С середины моста открывается иная панорама. И ты своим близоруким взглядом видишь, что никакой дороги дальше нет. А мост переходит в какой-то многослойный мир-пирог. «Алиса, это пудинг. Пудинг, это Алиса». Но на середине моста тебе уже и насрать, если честно) Ты уже такой блаженный дурачок (зачеркнуто) в такой степени истончения, когда плачешь от запаха полыни, благословляешь все, что не приколочено, и поешь трогательную песню облакам, чтобы они открыли солнце.

Вопрос:
Если вы умеете создавать будущее, то как выглядит ваше собственное будущее через пять лет — и чем вы там гордитесь?
Ответ:
Я не знаю)
❤159🔥66😁21❤‍🔥18👍11🥰2