Шла Огатий 8 марта по Питеру, а навстречу юный уличный фотограф. Хороший) Как не поделиться, вдруг вам пригодится?
Ник его в инстаграм @flickerspb
Ник его в инстаграм @flickerspb
❤225🔥78👍35🤩1
Старенькие-добренькие френды помнят, что до того, как переехать в Филлинген-Швеннинген Хло и Фло обитали в Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch. Но теперь и Филлинген-Швеннинген им наскучил. Перебрались в Новую Зеландию в местечко с роскошным названием Каукапакапа. На языке маори значит «плавать с большим количеством брызг». Только так, иначе зачем?
❤186🐳57🔥52😁21👍9
Вопрос про проекты. Все прошлые проекты закрыты. Остались только те, где я не являюсь ведущей: воркбук-путеводитель по личной уникальности "Карманный Атлас" и летние "Утренние практики по поиску призвания". Куда дальше?
Сейчас я с разных сторон исследую тему "Само по себе". Когда ты в Себе, то выборы, решения, цели, отношения выбираешь По Себе. И тогда со стороны кажется, что у тебя все Само. И когда такого человека спрашивают "Как у тебя, зараза ты эдакая, так просто получается (запускать бизнесы, собирать команды, находить выходы, запускать изменения, видеть тренды и пр.)?", то человек обычно отвечает "Не знаю, оно как-то само". Что, несомненно, бесит вопрошающих, но это их личное и никого не колышащее горе.
И наоборот.
Когда ты немного не в Себе, то и выборы твои приводят к "что-то мне немного не по Себе". В этом состоянии если что-то и происходит Само, то как досадная случайность, которая усугубляет наше "не по себе".
_____________
Допустим, вы сделали офигенный продукт (варежки или тур, медитацию или систему учета). И все создавалось, как песня, как-то само по себе. Но если при мысли о том, чтобы явить свой продукт, вы выходите из Себя, вам становится не по Себе, то будет что? Вероятно, вот что: действия, направленные на привлечения внимания аудитории, отнимут у вас немножко или множко силы. Будет ощущение, что все дается с усилием, сложно, непросто. И в этом месте возникает претензия к мироустройству: а почему вон у тех варежки раскупают как горячие пирожки, лист ожидания на туры, а мне нужно задалбливаться, а?
Ответ: потому что дизайн эффектов совершенно разный у действий в состоянии "Я делаю по Себе" и в состоянии "Я делаю то, от чего мне не по Себе".
_____________
Когда начала исследовать эту тему, сразу стало понятно, на кой хрен мне понадобилась профпереподготовка по телесно-ориентированной психотерапии. И еще почему у людей в лиминальных, переходных фазах мир как бы замирает, останавливается. Вернуться в Себя не получается, прежнее Себя себя исчерпало. И все попытки активных действий, мол, "врешь, не возьмешь, соберись, тряпка", приводят к такому "не по себе", что хочется прикинуться ветошью и полежать в уголочке.
_____________
Возвращаясь к теме проектов этого года. Они будут, часть в разработке. Те, которые уже намечены, очные и онлайн, покажу сегодня.
#какжезадолбалитвоипроповедиХло
Сейчас я с разных сторон исследую тему "Само по себе". Когда ты в Себе, то выборы, решения, цели, отношения выбираешь По Себе. И тогда со стороны кажется, что у тебя все Само. И когда такого человека спрашивают "Как у тебя, зараза ты эдакая, так просто получается (запускать бизнесы, собирать команды, находить выходы, запускать изменения, видеть тренды и пр.)?", то человек обычно отвечает "Не знаю, оно как-то само". Что, несомненно, бесит вопрошающих, но это их личное и никого не колышащее горе.
И наоборот.
Когда ты немного не в Себе, то и выборы твои приводят к "что-то мне немного не по Себе". В этом состоянии если что-то и происходит Само, то как досадная случайность, которая усугубляет наше "не по себе".
_____________
Допустим, вы сделали офигенный продукт (варежки или тур, медитацию или систему учета). И все создавалось, как песня, как-то само по себе. Но если при мысли о том, чтобы явить свой продукт, вы выходите из Себя, вам становится не по Себе, то будет что? Вероятно, вот что: действия, направленные на привлечения внимания аудитории, отнимут у вас немножко или множко силы. Будет ощущение, что все дается с усилием, сложно, непросто. И в этом месте возникает претензия к мироустройству: а почему вон у тех варежки раскупают как горячие пирожки, лист ожидания на туры, а мне нужно задалбливаться, а?
Ответ: потому что дизайн эффектов совершенно разный у действий в состоянии "Я делаю по Себе" и в состоянии "Я делаю то, от чего мне не по Себе".
_____________
Когда начала исследовать эту тему, сразу стало понятно, на кой хрен мне понадобилась профпереподготовка по телесно-ориентированной психотерапии. И еще почему у людей в лиминальных, переходных фазах мир как бы замирает, останавливается. Вернуться в Себя не получается, прежнее Себя себя исчерпало. И все попытки активных действий, мол, "врешь, не возьмешь, соберись, тряпка", приводят к такому "не по себе", что хочется прикинуться ветошью и полежать в уголочке.
_____________
Возвращаясь к теме проектов этого года. Они будут, часть в разработке. Те, которые уже намечены, очные и онлайн, покажу сегодня.
#какжезадолбалитвоипроповедиХло
🔥171❤89👍36🥰8🐳4
Вдогонку про «Само по себе» из архивов: «У фотографов и операторов есть такое понятие "самоигральная натура" - это натура, которую при всем желании не испортишь. Например, маленькие дети, собаки, кошки, которым ничего не нужно делать специально, они естественно-выразительны сами по себе и всегда перетягивают взгляд на себя даже рядом с опытными актерами.
В театральном лексиконе есть "самоигральные пьесы", "самоигральные эпизоды", "самоигральные монологи" - это такая фактура, при которой не требуются особые умения актеров, режиссеров, сценографов. Материал, который сам заставляет играть и ведет за собой, "вывезет" на себе. Провалиться с таким материалом невозможно»
В театральном лексиконе есть "самоигральные пьесы", "самоигральные эпизоды", "самоигральные монологи" - это такая фактура, при которой не требуются особые умения актеров, режиссеров, сценографов. Материал, который сам заставляет играть и ведет за собой, "вывезет" на себе. Провалиться с таким материалом невозможно»
🔥185❤60👍50🤩5
Короткий обзор по проектам на 2024.
31 марта, zoom
"Само-по-себе", выясняем, что не так с нашими проектами, отношениями, сюжетами, которые идут без охоты, вяло-тускло-еле-еле, не происходят сами по себе + тренировочная площадка для тестирования состояний, их настройки и переключения.
28 апреля (на самом деле чуть раньше)
Совместный онлайн-проект с Олег Вайнберг для тех, кто хочет стать своим на новой территории (в новой стране, отрасли и пр.)
1-15 августа
"Утренние практики по поиску призвания" (опции: в ТГ-сообществе и индивидуальный с куратором)
1 августа - 30 сентября
Инструкторский курс по передаче и отработке практик для определения архетипов (людей, партнеров, команд). Онлайн.
21-24 ноября
Лагерь для взрослых "Бизнес-экспедиция". В тайге, между Уралом, Ямалом и Югрой.
Все детали и подробные анонсы будут на следующей неделе.
_______________________
Открытые проекты:
30 марта, 27 апреля, zoom
Поминальня - место, чтобы тепло попрощаться теми историями, целями, которые уже не являются частью нашей жизни. Приучаем себя к аудиту жизненного пространства и ритуальному освобождению его для нового.
31 мая
Весенний День Дарения, открытый проект, в ФБ и ТГ
ПыСы: проект наставничества "Личный Заводитель" сейчас доступен на июнь и июль. Запись у @k_sofya
31 марта, zoom
"Само-по-себе", выясняем, что не так с нашими проектами, отношениями, сюжетами, которые идут без охоты, вяло-тускло-еле-еле, не происходят сами по себе + тренировочная площадка для тестирования состояний, их настройки и переключения.
28 апреля (на самом деле чуть раньше)
Совместный онлайн-проект с Олег Вайнберг для тех, кто хочет стать своим на новой территории (в новой стране, отрасли и пр.)
1-15 августа
"Утренние практики по поиску призвания" (опции: в ТГ-сообществе и индивидуальный с куратором)
1 августа - 30 сентября
Инструкторский курс по передаче и отработке практик для определения архетипов (людей, партнеров, команд). Онлайн.
21-24 ноября
Лагерь для взрослых "Бизнес-экспедиция". В тайге, между Уралом, Ямалом и Югрой.
Все детали и подробные анонсы будут на следующей неделе.
_______________________
Открытые проекты:
30 марта, 27 апреля, zoom
Поминальня - место, чтобы тепло попрощаться теми историями, целями, которые уже не являются частью нашей жизни. Приучаем себя к аудиту жизненного пространства и ритуальному освобождению его для нового.
31 мая
Весенний День Дарения, открытый проект, в ФБ и ТГ
ПыСы: проект наставничества "Личный Заводитель" сейчас доступен на июнь и июль. Запись у @k_sofya
🔥76👍32❤13❤🔥11
«Самосовершенствование — онанизм. Саморазрушение — вот что действительно важно!» Чак Паланик
- Ты можешь сказать, как ты понимаешь, что ты - это ты, прямо сейчас?
- Я могу назвать себя, типа я топ в IT-компании, я ж мать.
- Ты прямо в этот момент выполняешь функции руководителя и матери?
- Нет, но я же знаю, что я могу...
- Могу - это потом. А прямо сейчас?
- Ну хорошо, я могу прямо сейчас увидеть себя в зеркале.
- Закрой глаза. Прямо сейчас ты не видишь себя. Как ты понимаешь, что ты - это ты?
- Я могу обозначить себя, говорить, звучать, слышать себя.
- В момент полной тишины, когда ты не говоришь и звучишь, ты - это ты?
- Угу.
- Как ты это понимаешь?
- Я могу пошевелить руками, например.
- А в моменте, когда ты вообще не можешь пошевелиться, ты - это ты?
- Дааа
- Вопрос тот же: прямо сейчас как ты понимаешь, что ты - это ты?
- Да я просто знаю это!
- Если знаешь, то можешь легко назвать. Держи глаза закрытыми, не двигайся. Кто ты в этот момент, когда нет ничего до и ничего после?
- Не знаю. Я тело, которое дышит?
- Дышит - это процесс во времени. Остановись в моменте.
- Я тело, которое делает вдох! Или выдох!
- А между вдохом и выдохом? Ты - все еще ты?
- Да блин!
- Еще замедлись. В той точке, когда нет ничего до и ничего после, в крошечный миг между вдохом и выдохом, когда ты ничего не видишь, ничего не слышишь, без движений, ты все равно понимешь, что ты - это ты. Побудь в этом. Не спеши. Ты кто?
- Ммм... щас, щас, я, кажется, вкурила. Я - то, что хочет жить. Такая пульсация. Нет, вибрация... Упс. Так себе новость, конечно, но, получается, я живой вибратор, святые помидоры! Ммм... я жизнь в оболочке. Да, жизнь везде разлита, как бульон, а я просто форма жизни. Получается, все в мире просто разные формы одной и той же жизни. Все. Даже камни! Нифига себе, мы все из одного вещества.
- И теперь что ты знаешь из этого места о своей проблеме?
- Как я ржу) Та грымза на работе просто причудливая форма того же вещества, которое есть во мне. Получается, у нас с ней игра форм, мать его.
- Ты можешь сказать, как ты понимаешь, что ты - это ты, прямо сейчас?
- Я могу назвать себя, типа я топ в IT-компании, я ж мать.
- Ты прямо в этот момент выполняешь функции руководителя и матери?
- Нет, но я же знаю, что я могу...
- Могу - это потом. А прямо сейчас?
- Ну хорошо, я могу прямо сейчас увидеть себя в зеркале.
- Закрой глаза. Прямо сейчас ты не видишь себя. Как ты понимаешь, что ты - это ты?
- Я могу обозначить себя, говорить, звучать, слышать себя.
- В момент полной тишины, когда ты не говоришь и звучишь, ты - это ты?
- Угу.
- Как ты это понимаешь?
- Я могу пошевелить руками, например.
- А в моменте, когда ты вообще не можешь пошевелиться, ты - это ты?
- Дааа
- Вопрос тот же: прямо сейчас как ты понимаешь, что ты - это ты?
- Да я просто знаю это!
- Если знаешь, то можешь легко назвать. Держи глаза закрытыми, не двигайся. Кто ты в этот момент, когда нет ничего до и ничего после?
- Не знаю. Я тело, которое дышит?
- Дышит - это процесс во времени. Остановись в моменте.
- Я тело, которое делает вдох! Или выдох!
- А между вдохом и выдохом? Ты - все еще ты?
- Да блин!
- Еще замедлись. В той точке, когда нет ничего до и ничего после, в крошечный миг между вдохом и выдохом, когда ты ничего не видишь, ничего не слышишь, без движений, ты все равно понимешь, что ты - это ты. Побудь в этом. Не спеши. Ты кто?
- Ммм... щас, щас, я, кажется, вкурила. Я - то, что хочет жить. Такая пульсация. Нет, вибрация... Упс. Так себе новость, конечно, но, получается, я живой вибратор, святые помидоры! Ммм... я жизнь в оболочке. Да, жизнь везде разлита, как бульон, а я просто форма жизни. Получается, все в мире просто разные формы одной и той же жизни. Все. Даже камни! Нифига себе, мы все из одного вещества.
- И теперь что ты знаешь из этого места о своей проблеме?
- Как я ржу) Та грымза на работе просто причудливая форма того же вещества, которое есть во мне. Получается, у нас с ней игра форм, мать его.
👍161🔥149❤84😁14🎉12🥰4🐳2
Из архивов:
Неприятие и табуирование предательства делает это явление призраком. Такой призрак-изгой становится неразрешенной проблемой, которая снова и снова обнаруживает себя, пугает и триггерит. Она, как симптом болезни, говорит «Посмотри на меня, обрати на меня внимание».
И я начинаю слушать этот чересчур громкий голос «Нельзя быть предателем! Нельзя нарушать обещания! Нельзя обманывать доверие! Нельзя быть Иудой!». Те, кто практикует процессуальный подход в работе с сообществами, знают, о чем сигнализирует такой заряженный, громкий, правильный и праведный голос в социуме. Это сигнал, что на другом полюсе есть маргинальный, тихий голос, голос-призрак.
Я пытаюсь услышать его.
И он про это: «я могу хотеть другого, иного, даже если это кому-то не нравится», «я имею право изменяться, даже если это кто-то посчитает изменой», «я имею право думать, в первую очередь, о своих интересах, желаниях, а не об интересах, желаниях других», «доверие – это про живой постоянный контакт, а не про слепую веру, зафиксированную однажды и навсегда».
И он также про это: «они могут хотеть другого, иного, даже если это мне не нравится», «они имеют право изменяться, даже если я это посчитаю изменой», «они имеют право думать, в первую очередь, о своих интересах, желаниях», «доверие – это про живой постоянный контакт, поддерживал ли я его?».
____________________
И комментарий к тому посту Наташа Стародуб про предательство: "ИМХО, сама эта энергия антиконфликтная. «Так можно, и так можно». В ней много свободы. Переберешь - станешь непонятно чем, не оформишься, недоберешь - сузишься сожмешься и начнешь воевать, чтоб расправиться…."
#какжезадолбалитвоипроповедиХло
Неприятие и табуирование предательства делает это явление призраком. Такой призрак-изгой становится неразрешенной проблемой, которая снова и снова обнаруживает себя, пугает и триггерит. Она, как симптом болезни, говорит «Посмотри на меня, обрати на меня внимание».
И я начинаю слушать этот чересчур громкий голос «Нельзя быть предателем! Нельзя нарушать обещания! Нельзя обманывать доверие! Нельзя быть Иудой!». Те, кто практикует процессуальный подход в работе с сообществами, знают, о чем сигнализирует такой заряженный, громкий, правильный и праведный голос в социуме. Это сигнал, что на другом полюсе есть маргинальный, тихий голос, голос-призрак.
Я пытаюсь услышать его.
И он про это: «я могу хотеть другого, иного, даже если это кому-то не нравится», «я имею право изменяться, даже если это кто-то посчитает изменой», «я имею право думать, в первую очередь, о своих интересах, желаниях, а не об интересах, желаниях других», «доверие – это про живой постоянный контакт, а не про слепую веру, зафиксированную однажды и навсегда».
И он также про это: «они могут хотеть другого, иного, даже если это мне не нравится», «они имеют право изменяться, даже если я это посчитаю изменой», «они имеют право думать, в первую очередь, о своих интересах, желаниях», «доверие – это про живой постоянный контакт, поддерживал ли я его?».
____________________
И комментарий к тому посту Наташа Стародуб про предательство: "ИМХО, сама эта энергия антиконфликтная. «Так можно, и так можно». В ней много свободы. Переберешь - станешь непонятно чем, не оформишься, недоберешь - сузишься сожмешься и начнешь воевать, чтоб расправиться…."
#какжезадолбалитвоипроповедиХло
❤116👍45🔥30🥰3
В этот день несколько лет назад я перепостила цитату Lilia Kim, идеально к теме вчерашних обсуждений: "Non-judgmental. Не-суждение. Один из главных ништяков Америки, который трудно нам дается, потому как... Объяснить это невозможно, требуется пример. Встречаюсь со своим менеджером. И говорю ей возмущенно: "Представляешь, такой-то устраивает по выходным платные питчи для сценаристов. Сидит просто целый день и слушает всех желающих за 20 долларов. Две минуты питч - две минут фидбэк, одна - если что-то надо уточнить. Следующий! Вообще нет совести у человека, а у приходящих - чувства самосохранения. Это же очевидная стрижка лохов!". Менеджер смотрит на меня строго и спрашивает: "Тебе какая печаль? Они за свои деньги в свой уикэнд пойдут делать что хотят. Это не твое время и не твои деньги, а значит - не твое дело. ... обрати на это внимание. Это из тех культурных отличий, которые могут испортить тебе карьеру здесь. Ты имеешь право высказать своё мнение о чём-то только если это прямо тебя касается - ты за это платишь или это происходит в твоем доме. Всё остальное - non-judgmental".
После этого встречаюсь с другом. Рассказываю. Он мне:
- Да! Знаешь как я долго отвыкал? Если не судить всех вокруг за то, как они живут, думают и делают - о чём тогда говорить вообще?"
После этого встречаюсь с другом. Рассказываю. Он мне:
- Да! Знаешь как я долго отвыкал? Если не судить всех вокруг за то, как они живут, думают и делают - о чём тогда говорить вообще?"
😁243🔥90❤70👍43💯1
3 год веду в Британской высшей школе дизайна факультативный курс по архетипам. Он для специалистов, которые работают в индустрии моды, рекламе, коммерческой фотографии и медиа. Решила пробежаться по модным трендам 2023-24, посмотреть, есть ли неожиданные крены в какие-то архетипические истории. Оказалось, нет. Те же, там же. Хотя нет, Славного Малого стало поболе. Шутов, Творцов, Бунтарей шиш да маленько, о них пишут громкие заголовки про эпатаж и скандальность. Сюжетов Простодушного на подиумах тоже с гулькин нос. Сюжеты Эстетов/Любовников, Правителей, Искателей, Мудрецов в обычных пропорциях. Подобрала все 12 историй с модных показов и красных дорожек последних 12 месяцев. Можно потренироваться)
👍68❤43🔥18