Феофана Габышева / Хло-Фло
11.5K subscribers
4.5K photos
61 videos
1 file
1.32K links
Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены.

Связь: hloflo@mail.ru

Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas

Донаты: +79026294757 Сбер
Download Telegram
На выходных я мимолетом залетела к Евгении Хо, автору украшений, которая готовилась к бомбической съемкам коллекции из перламутра. Легкий шутливый девиз коллекции «Мы жемчуг, с нами Хо!» непротиворечиво уживается с внушительными размерами колье, их нестыдными ценами и статусом клиентов Жени.
Потом я заехала к Полине Орловой, которая сходила в базовый лагерь Эвереста и привезла мне с гор урожайную шляпу. Игровая натура Полины легко уживается с руководством бухгалтерской фирмы, ведением «владельцев заводов, газет, пароходов» и управлением благотворительным фондом.
В воскресенье мы теплой компанией собирались на зум-сессию, разбирали современные тренды в позиционировании. И находили у каждого участника базовый посыл - ядро, которое лежит в основе разнообразия его профессиональной деятельности.
Кросс-, мульти-, меж-, транс-, интегративность, уникальные комбинации, неожиданные коллаборации, неочевидные связи - это то, что будет расти. Наблюдаем!
❤148🔥67👍30
Стоим в небольшой очереди в почте. Тетенька впереди меня смотрит в окно и вдруг резко, громко и возмущенно выдает «Молодежь совсем без мозгов, идиоты!». Тем временем за окном: к перекрестку медленно подъезжает машина, на ее крыше во весь рост стоит парень. Прежде, чем кто-то в очереди успел среагировать, машина стала останавливаться перед светофором. Парень продолжил двигаться дальше. Оказалось, он просто ехал на своем скейте в одну сторону с машиной - по тротуару, с другой стороны дороги. Просто так совпали скорости и перспектива.

Молодая пара, стоящая в очереди впереди, оглянулась на тетеньку с недоуменным взглядом. Она, не сдавая ни шагу назад, «Все мозги себе скурили вейпами!».

Неплохая иллюстрация когнитивного подхода: все вокруг лишь стимульный материал для проявления того, чем мы старательно наполняем себя.
😁203🤣99🔥44👍32💯25❤20
И о культуре, коллеги… Сегодня в музее в зале археологии. Информация, мол, представленные на стендах памятники свидетельствуют о том, что в жизнь в древности была богаче и сложнее, чем представлялось науке ранее. Далее - на стенде надпись «Предметы неясного назначения».
Почему же неясного? Вы же сами утверждаете, что жизнь охотников-собирателей была гораздо разнообразнее, чем нам представлялось?
😁131🤣76❤12👍4🎉2
Дорогие все, обращаюсь к нашему коллективному креативному интеллекту) Моя книга про архетипы и архетипический маркетинг лежит в недрах издательства, готовая к публикации. Финальный сверстанный вариант с иллюстрациями Евгении Двоскиной я согласовала год назад. Но издательство никого из авторов не издает, есть у него свои проблемы.
Я недавно написала письмо и предложила вернуть гонорар, чтобы взамен вернуть себе авторские права на книгу. Но издательство не согласно, у него права на материал (5 лет) и подписанный договор на следующую книгу по игропрактикам.
Независимые юристы смотрели договор и сказали, что шансы нулевые. Оспорить договор практически невозможно.

Тут нужны навыки траблшутинга - делать чего? Люди, работающие около этой сферы, какой есть выход, прецеденты, варианты, лайфхаки? Конкретные советы приветствуются!
❤122👍28😁14🤡1
Непоседливые! Посоветуйте одно-двухдневные интересные туры с небанальными организаторами и компаниями из Питера?
🔥71❤27
Первый признак большого перехода в жизни - это?
❤106🔥24👍20
Пост про признаки жизненных переходов в ФБ и в ТГ собрал под 300 комментариев. Богатый материал! Я выделила тренды в часто встречающихся ваших ответах. Общий тренд-признак: нарастающая аритмия внешней и внутренней реальности. Аритмия создает жизненные дефициты. Как? Во-первых, через отключение того, что обычно вам приносило ресурсы и эффекты. И, во-вторых, через прогрессирующее нарастание внутреннего и внешнего пизде... то есть турбулентности.
Если у вас 3 из 4 этих признака, вы в жизненном переходе, в миграции идентичности🧞‍♀️.
1. ОТКЛЮЧЕНИЕ ОЩУЩЕНИЙ, КОТОРЫЕ ДАВАЛИ ЖИЗНЕННЫЙ РЕСУРС🤮
«Потеря аппетита, старое не вкусно не интересно»
«Перестал нравиться любимый прежде плейлист»
«Когда достало то, что раньше терпелось легко, потому что любилось»
«Прежнее вкусное стало не вкусным»
«Любимые удовольствия перестали быть удовольствиями»
«Смотришь на вожделенное и больше не вожделеешь»
«Все немило, все постыло»

2. ОТКЛЮЧЕНИЕ РАБОЧИХ СХЕМ, РИТУАЛОВ, КОТОРЫЕ ДАВАЛИ РЕЗУЛЬТАТ👎
«методы и подходы, которые работали на достижения результатов, перестают работать, и даже начинают немножко вредить»
«Когда вилку в розетку втыкаешь, а она никак. Две палочки-две дырочки, тык, тык, тык всё время мимо»
«Схемы и рутины, которые всегда работали сами по себе, начинают требовать усилий по их поддержанию»
«Дикие усилия для элементарных вещей»
«не хочется вписывать силу в знакомое, понятное - общаться с кем то, повторять ритуалы»

3. ТУРБУЛЕНТНОСТЬ СНАРУЖИ: КАСКАДНЫЙ ЭФФЕКТ ВНЕШНИХ СОБЫТИЙ🚑🚒
«Все ломается вокруг, дает сбой техника, асинхронизация почти по всем аспектам»
«Все рухнуло к фигам. По всем направления. Обнуление»
«начинает всё сыпаться, как карточный домик»
«неведомая херня одна за другой»
«Начинают ломаться схемы и рутины, которые раньше всегда работали»
«Ощущение, что рушится структура, почва уходит из под ног, все меняется с бешенной скоростью»
«Все старое летит к чертям»
«Хаос по всем фронтам. В бизнесе, в отношениях, здоровье начинает барахлить»
«наваливаются задачи со звёздочкой со всех сторон»
«Сход лавины»

4. ТУРБУЛЕНТНОСТЬ ВНУТРИ: ИЗМЕНЕНИЕ ПРИВЫЧНОГО РИТМА РЕАКЦИЙ🥶
«Мандраж»
«поджилки трясутся»
«нервная трясучка»
«иррациональная, необьяснимая тревога»
«Трепет в груди»
«Растерянность»
«Хочется одновременно плакать и драться»
«Взбудораженность неясная»

И есть еще один важный 5 пункт, о котором в следующем посте.
ПыСы: Да, в переходе мы не можем по-шустрому уменьшить количество внешнего звездеца. Да, у нас не так много сил, чтобы быстро найти новые рабочие схемы, проекты, которые будут стабильно нам приносить результат. Но что мы можем сделать "как по волшебству", "вотпрямщас"? Находить от 3 до 5 минут в день, чтобы совершить проходы в состояния силы, из которых легче и проще выбирать. Этому будут посвящены 30 дней июня в проекте «Лето, которое меняет все в жизни». Ссылка в комментарии.
❤139🔥50👍23💯1
😁89💯30🤣23❤1
Девизы, пароли, мантры для впускания в свои будни...
👑архетипической истории Правителя
"Я сегодня открыт(а) великим и масштабным возможностям в..."
☠️архетипической истории Бунтаря
"Я сегодня открыт(а) тому, что запрещалось и ограничивалось..."
🦸‍♂️архетипической истории Героя
"Я сегодня открыт(а) большой силе для..."
⛵️архетипической истории Искателя
"Я сегодня открыт(а) переменам и новым путям в..."
⏳архетипической истории Мудреца
"Я сегодня открыт(а) глубинным смыслам в..."
👻архетипической истории Мага
"Я сегодня открыт(а) волшебному, неведомому в..."
🎨архетипической истории Творца
"Я сегодня открыт(а) творческим оригинальным решениям в..."
🌱архетипической истории Опекуна/Хранителя
"Я сегодня открыт(а) бережному взращиванию потенциала в..."
🐣архетипической истории Простодушного
"Я сегодня открыт(а) простым маленьким шагам и легким подходам в…"
👬архетипической истории Славного Малого
"Я сегодня открыт(а) кооперации и совместному решению возникших задач в..."
💋архетипической истории Эстета/Любовника
"Я сегодня открыта для новых наслаждений и влюбленности в ..."
🎲архетипической истории Шута
"Я сегодня открыта к юмористическому осмыслению реальности и верхтормашкам в ..."
❤126🔥47👍20🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥72❤64👍30
❤104🔥45👍28😍4🥰1
А чего у вас в избытке, коллеги? В чем вы слишком?
😁136🤣86❤23
❤62🔥23👍21🤩6🥰1
«как сделан ум.
... Переживания №1. Они включают боль, часто удар, относительную бессознательность и угрозу для выживания.
Вот пример. Маленькой Джоан 4 года. Она играет в парке со своим братом Джимом семи лет и матерью. Здесь также их собака, спаниель Горацио. Когда они собираются уходить, её брат Джим внезапно хватает её игрушечную лодку и бежит вниз по ступенькам. Она бежит за ним и плачет. Спаниель Горацио бросается ей под ноги, она падает со ступенек, разбивает колени, обдирает локти и ударяется головой о последнюю ступеньку. Она теряет сознание и получает полное переживание номер один: боль, удар, относительная бессознательность и угроза для выживания.
Когда она падает, её мать оборачивается и кричит: "Джоан, Джоан!" Собака лает. Когда она приходит в сознание, она лежит на траве, плачет, её мать наклонилась к ней, солнце отражается в её очках, собака лижет её лицо и брат Джим повторяем "Ничего страшного, ничего страшного". Мать берёт её на руки и велит Джиму отдать ей лодку, которую она прижимает к себе по дороге домой. У неё болит голова, её тошнит. Мать приносит её домой, кладёт в постель, даёт ей конфету и говорит, что всё хорошо. Она засыпает и просыпается через час в полном сознании. Она чувствует себя хорошо. Конец переживания номер один.
_____________________
Обычно работает примерно так: скажем, Джоан теперь 19 лет, и за ней ухаживают мужчины. Однажды она едет на пикник с Вальтером, своим фаворитом. После хорошей закуски они ложатся в траву и начинают обниматься. Вальтер сжимает её слишком сильно, и она охает. Вальтер говорит "ничего страшного" и в этот момент солнце отражается в его очках.
Она лежит в траве, ей больно, солнце отражается в очках, и мужской голос говорит "ничего страшного". Она внезапно чувствует головную боль и тошноту. Она уходит.
_____________________
- Я не совсем понимаю, как в таких случаях работает ум. Её голова заболела из-за того, что она болела тогда, после падения?
- Правильно. Ум имеет специальную логику. Логика ума такова: каждый элемент данного события равен другому элементу, кроме некоторых случаев. Предположим, что событие "падение со ступенек" состоит, скажем, из двадцати основных элементов. По логике ума А равно Б равно В равно Г рвно Д... Е... Ё... П... Р... С... Т, кроме некоторых случаев. У Джоан на пикнике с Вальтером произошло то, что Т - трава, С - солнце, Н - слова Вальтера, что ничего не случилось, Б - боль, стимулировали её переживание и вызвали Г - головную боль, и Р - рвоту. В другой раз аналогичная ситуация в траве могла бы стимулировать у неё желание заплакать или потребность съесть конфету. Она могла бы также захотеть, чтобы Вальтер полизал ей лицо. (Смех).
Не смейтесь. Так работает ум. Она может выйти замуж за Вальтера, из-за того, что ей по некоторым причинам нравится, как он её лижет. (Смех).
В действительности, конечно, она выходит замуж за Горацио. (Смех). Не смейтесь. Сколько из вас состоят в браке с собаками?
_____________________
- Ты привёл пример с тем, как Джоан расстраивается, лёжа в траве с приятелем. Потом ты сказал, что все расстройства в действительности проистекают из переживаний номер один. Ты хочешь сказать, что если я вижу человека, погибшего в автомобильной катастрофе, и расстраиваюсь, то я в действительности расстраиваюсь из-за чего-то в своём прошлом.
- Разумеется.
- Всегда?
- Абсолютно. Подумаешь, кого-то переехали. Вы пять ёбаных лет смотрели, как бомбят вьетнамских детей. Кто из вас расстраивался? (Поднимается несколько рук). Вот видите. Смерть других людей сама по себе не является угрозой для выживания. Сама по себе она нас не расстраивает.
- Ты хочешь сказать, что когда мы, скажем, спорим со своими жёнами и из-за этого расстраиваемся, то это включается какое-то прошлое переживание номер один.
- Конечно! Чего расстраиваться, если болтаешь с женщиной? Ты можешь поспорить с какой-то женщиной о радикальном феминизме и совершенно не расстроиться. И расстроиться, поспорив с женой. Всё очень просто: твоя жена - это в действительности твоя собака. (Смех). Скорее, конечно, твоя жена - это твоя мать.
🔥82😁31❤26👍22
И можешь быть уверен, что твоя мать участвует уж, по крайней мере, в одном грандиозном переживании номер один.
- Ты имеешь в виду, что любое расстройство - это проигрывание ленты с каким-то прежним расстройством?
- С каким-то переживанием номер один. Правильно. Посмотри, какие тривиальные вещи нас расстраивают. Я на вас кричу. Большинство из вас это не беспокоит. Но многие немного расстраиваются каждый раз, когда я кричу. Почему? Потому, что отец или мать кричали во время какого-то прошлого травматического переживания номер один. Вас расстраивает совсем не то, что вы думаете. Кто-то расстраивается, попав в дорожную пробку, а другой засыпает. Одна женщина при виде крови падает в обморок, а другая тайно хочет её выпить. Одни боятся змей, другие нет. Единственная вещь, которая действительно расстраивает - это угроза для выживания. Все наши расстройства вытекают из прошлых угроз для выживания, связанных с болью и относительной бессознательностью...»
Люк Рейнхард
👍130❤61❤‍🔥11🔥6🤩4🤡2
😁177🤣97👍23💯8🔥7❤4
30 мая, в четверг в 18.00 (моск.)
Майская Поминальня. Это будет финальная поминальня этого года, потому что наступает лето - приходит время для иных задач, заделов и дел.
На Поминальню может прийти каждый, кто хотел бы попрощаться с проектом, отношениями, надеждами, иллюзиями, целями, завершить какую-то историю, пригорюнится или помянуть хорошим то, что уже не живет полной жизнью. Вход свободный. Ссылка будет за час до старта. Записи не будет.
❤137🔥59❤‍🔥32😁17👍16
Принцип, который лежит в основе моей работы: если проект "не мистерия, на хрена с ним вообще затеваться" (с). Принцип работы Софьи Копосовой "работа как молитва". Дивное воплощение двух этих принципов не только в работе, но и в жизни я видела только у двух человек - у Олли-Валли (Ольги Колгановой и Валентины Поповой). Это когда будничные действия (приготовление завтрака, поход за продуктами, прогулка) - все мистерия и молитва.

С Олли-Валли мы познакомились на Итальянской Брендодельне, куда они приехали как участники. Это потом я узнала, что это крутые эмбодимент-практики и арт-терапевты, которые учились у мастеров в разных частях света.
Это потом Олли-Валли стали организаторами моих очных проектов в Праге и Питере.
Это потом мы создали совместный проект-инициацию "Практики перехода".
А создали мы его вот как.

В прошлом году я готовила Бизнес-экспедицию - выездной проект для 150 предпринимателей. А Олли-Валли накануне старта экспедиции возвращались после многомесячного путешествия по Европе. И вышло так - импровизация наше все! - что не пробыв и дня в Питере, они прилетели на таежную экспедицию в качестве эмбодимент-тренеров для лидеров. Давали участникам "Телесный интеллект для решения бизнес-задач (Leadership Embodiment)". Предприниматели 3 дня, как завороженные, ходили за ними толпами. А бизнес-тренеры, треккеры и коучи из команды организаторов сказали "Делай, что хочешь, но организуй нам обучение этому!". В итоге обучение "Практики перехода", которое поменяло многое у всех причастных, случилось в декабре прошлого года в Питере.

С 1-30 июня мы с Олли-Валли в онлайн мастерской «Лето, которое меняет все в жизни» поделимся авторской коллекцией маленьких практик-эссенций, отобранных из разных подходов (телесно-ориентированные методы, арт-терапия, духовные и игровые практики). Это практики быстрых проходов в состояния, из которых делаются лучшие выборы в жизни и бизнесе. На каждую нужно от 2 до 5 минут в день. Можно выбрать из 2 тарифов:
1. ТГ-коммьюнити «30 дней - 30 новых практик» - 10 тыс. руб.
2. ⁠ТГ-коммьюнити + Мастерские (16 июня мастерская «Практики перехода» и 30 июня мастерская с разборами личных кейсов и ответами на вопросы) - 20 тыс. руб.
Еще есть места, регистрация тут: https://forms.gle/Vhm5DLrRq71TjdCa8
❤83👍35🔥13