Феофана Габышева / Хло-Фло
11.5K subscribers
4.51K photos
61 videos
1 file
1.32K links
Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены.

Связь: hloflo@mail.ru

Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas

Донаты: +79026294757 Сбер
Download Telegram
История с Феофаной. Продолжение. Я знаю, вы любите интересные совпадения)
В марте мы узкой группой проводили практику Открытого Диалога (автор ее формата Дмитрий Шаменков). Я взяла в работу образ своих будущих проектов. И в результате практики родился принцип 3-ех ФАН. Все мои будущие проекты должны пройти 3 фильтра: они должны быть хоть немного ФАНтастичными, с ФАНом, и я должна быть тотальным ФАНатом этого.

В апреле мне приснилось имя Феофана (так звали моего деда по материнской линии, а также его сына и пр.).

В мае я получила документ о смене имени. Свидетельство от 7 мая, на День Радио - профессиональный праздник папы и мамы, они всю жизнь проработали в связи.

Только что ходила получать паспорт.
Дата выдачи, указанная в паспорте, 29.05. Это день рождения мамы, который был позавчера и которая Феофановна по батюшке)

Теперь смена заграна, прописки, ИП по новому месту прописки и с обновленным именем - квест на июнь.

Кстати, наблюдаю изнутри: этапы обретения нового имени очень похожи по проживанию на процесс обретения новой формы (например, нового профессионального или семейного статуса, или любой другой формы при миграции идентичности). От неясного необъяснимого зова-узнавания, примерки, ощущения самозванства до манифестации новой формы племени, присвоения, адаптации ее в разных каналах (аудиальном, визуальном и пр.), затухающих инерционных эффектах старой формы и т.д.
🔥261❤131👍45🎉16🤩2
Традиционное, летне-подготовительное. Определяемся с девизом этого лета, коллеги!
У меня црик, мудря, чуа
😁113❤31👍5
О языковой картине мира и туннелях реальности, которые она создает.
«… о речевых стратегиях и опыте. Я могу обсуждать свою жизнь в категориях жития, я могу обсуждать свою жизнь в категориях баллады, я могу обсуждать свою жизнь в категориях хроники отдела убийств. То, каким образом я буду говорить о том или ином событии, у меня откуда-то берется. Я каким-то образом научилась или научился видеть и говорить так.

Примеры: приведем любое предложение со словом разлука.

<Из Бродского: «любовь сильнее разлуки, но разлука длиннее любви»>

< «Любовь и разлука проходят сквозь сердце мое»>

<Все закончилось разлукой>

Получается, что куда бы не поставили это слово, ничего другого не породить. Очень трудно употребить слово разлука, обсуждая физику, невозможно употребить.

Отличный эксперимент: берем такое слово, клацаем на клавишу, достаем контексты и обнаруживаем 80 процентов говорения про любил – разбил – бросил – полюбил и так далее. Исключительно балладный способ говорения о жизни. Это про то, что слова не только называют, но учат обращаться с миром. Я следую строго за Выготским, который понимал слова как орудие, как инструмент, которым можно мир потрогать. Суть в том, что этот инструмент определенной формы. Если ваше орудие пистолет, то вы с пистолетом и ходите. Если у вас лопата – то лопата»
Светлана Адоньева
❤163🔥47👍35💯21
Через несколько минут мастермайнд про сколько "можно". Про то, как уровень сколькоможности влияет на нашу реальность, выборы, финансовый достаток и перспективы.
Начало в 10 по моск. Вход свободный.

Тема: Конференция Zoom Алина Майорова
Время: 1 июн. 2024 10:00 AM Москва

Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/86839674521?pwd=MIYUUJ7j9bdqcrMIxk4iBg8uYEKeJZ.1

Идентификатор конференции: 868 3967 4521
Код доступа: 3m3ecX
🔥38❤12👍6
- Как вы понимаете, что выполнили работу не просто хорошо, а вау? 3 ключевых критерия.
- Что вас заставляло менять работу/проекты?Задолбало - что? Надоело - что? Захотелось - чего?
- Вы выбираете себе новую идеальную повседневную одежду и обувь. 3 ключевых требования к ним, кроме «удобно-комфортно-не жмёт-не потеет».

Вопросы на прояснение персональных метапрограмм.
😁82❤59🔥30👍18🤣1
Из архивов этого дня. "Пост на очередное "мы были на вебинаре, психотерапевт сказал, что мой архетип - это травма, мне нужно ее исцелить и переходить на уровень высших архетипов, нельзя после 40 лет задерживаться на низших". Архетипы как ступени ракеты "Союз", люблю это.

Если совсем примитивно, архетипы - это первоэлементы живой системы. Например, как набор звуков 🎶. Как и в случае с архетипами, набор звуков у всех народов практически один и тот же, лингвисты выделяют в среднем 30-40 звуков. Но фонетические предпочтения людей в разных странах отличаются. В одних странах выделены щелкающие звуки, в других гыркающие, в третьих напевные. Звучение одних языков быстрое, резкое, агрессивное, других плавное, протяжное. То есть у разных этносов какие-то звуки используются более "концентрированно" по сравнению с другими. Так у каждого народа создается уникальный языковой узор. Медленным языкам не обязательно совершенствоваться в сторону быстрых, а цокающим и гортанным в сторону щебечущих и мелодичных. Они прекрасны в своей аутентичности.

Или взять радикалы Сонди, которые являются универсальными для человеческого вида и не зависят от национальности. 8 радикалов - как 8 первоэлементов, корневых влечений, источников человеческих действий. Свою знаменитую систему радикалов Сонди, психиатр и психоаналитик, создал на основе данных клинико-генетического исследования в лаборатории эндокринологии и патологии. Персональная смесь радикалов - это ваш личный вечный двигатель, неиссякаемый заряд. В нас есть все радикалы. Просто у одного человека больше других выделен радикал "влечение к коммуникации" + радикал "эрос-фактор". Это даст определенный узор личности и ее побуждений. У другого чуть больше выделен радикал "влечение к власти" + радикал "влечение стрессу, к неожиданностям". Это даст совсем иной узор личности и ее побуждений. Несложно угадать, какой человек из этих двух будет демонстрировать с яслей поведенческий сюжет любезного дружочка-лавеласа🥰, а какой бунтаря-доминанта👿.

Архетипы - вообще про любые живые системы, не только человеческие. Архитекторы знают, что выбирая место под важный объект, нужно учитывать "genius loci" - архетип места, уникальный дух места. Каждый кинолог может рассказать о разных поведенческих сюжетах у щенков одного помета. Среди своих собратьев один щенок может оказаться интровертным "интеллектуалом", другой чересчур эмоциональным контактером, а третий упертым и нацеленным на конкуренцию "бульдозером". Возможно, щенки прожили 3 разных травмы и их можно исцелить?

Конечно, люди проходят некие общие архетипические этапы (квест Бунтаря в подростковом возрасте или квест Мудреца в среднем возрасте - то, что Холлис обозначил "перевал в середине пути"). Но человек с ведущим миксом Правитель-Герой будучи подростком пройдет бунтарский этап через свой фирменный сюжет (часто в своих нарративах люди описывают это как бунт во славу справедливости против авторитетной фируры в системе - директора школы, департамента образования). Человек с ведущим миксом Мудрец-Правитель тот же подростковый квест Бунтаря пройдет в своем фирменном сюжете (а ля доказать ошибку в заданиях на национальной олимпиаде и заставить систему признать эту ошибку). А человек с ведущим миксом Славный Малый-Искатель квест Бунтаря будет проходить своим путем. Например, систематически уводить весь класс с уроков в походы"
❤112🔥69👍32
😁175🔥77👍16🥰10🎉6
В рамках проекта "Лето, которое меняет все" в июне начнутся две партнерских мастер-группы онлайн. Далее короткие анонсы про них в формате "К черту подробности!":

«Всё мне! или Высокоскоростной Ахуйлинет», проект с Натальей Стародуб @starNdautb (3 мастер-встречи в июне, июле, августе, небережный хардкор про Время-Деньги-Красоту для женщин 35+)

23 июня, в 17.00 (моск.) - первая встреча "Еб...сь и молюсь" как секрет тайм-менеджмента"
Участие 3000 рублей.
Запись будет.
Заявить о готовности участвовать можно здесь: @ludmilanavickaja

«Дракон меняет шкуру», проект о жизненных переходах с Ириной Мальцевой @Nekele (3 встречи в июне, июле, августе с разбором каждого этапа перехода)

29 июня, в 16.00 (моск.) - первая мастер-встреча «Перемен не хочется - без перемен не получается - вся шкура чешется»
Участие 7000 рублей.
Запись будет.
Заявить о готовности участвовать можно здесь: @Ann_Podennya
🔥65❤12😁9👍6🤩1
Анонс на июль
Проект «Лето, которое меняет все в работе», 1-31 июля.
Для тех, кто хочет понять, что за зверь такой GPT-чат и как его сделать своим рабочим инструментом. И кому важно сделать это в режиме экспериментов и прикладного освоения «здесь и сейчас» в теплом поддерживающем кругу.
В проекте мы с Софьей Копосовой весь месяц будем работать совместно с участниками над разработкой их новых цифровых продуктов. Задача: помочь участникам освоить GPT-чат и создать личного ИИ-ассистента для себя и своих клиентов.
—————————
Есть ограничения по участию!
Это проект для помогающих практиков и экспертов, у которых:
- есть проекты, востребованные вербальные контент-продукты (например, практики, задания, упражнения, инструкции, чек-листы, статьи, посты, наборы нарративных или коучинговых вопросов, диагностические методики, авторские разработки, игры и пр.).
- есть платный GPT-чат от OpenAI (или готовность его приобрести, несмотря ни на что).
- есть время и борзость на эксперименты.
—————————
Формат: закрытое комьюнити - экспериментальная онлайн-площадка в ТГ с возможностью коммуникации с ведущими, обмена опытом с другими участниками и взаимоподдержки.
Еженедельные zoom-лаборатории по субботам (утренняя и вечерняя для участников из разных часовых поясов).
Темп работы не-интенсивный, с паузами-передышками.
Количество мест ограничено.

Мест нет
❤22🔥11👍4
Цвет и запах начала лета.
А у вас какие сенсорные ассоциации старта лета?
❤206😍40👍24😁7
Срочные новости! У одной тетеньки внезапно появилась давно замечтанная брошь, которую подарила ей другая прекрасная тетенька.
А с еще одной распрекрасной тетенькой мы договорились в пятницу провести профилактический эфир для всех тетенькоф мира, которым 40+. Потому что некоторые тетеньки в 40+ потихоньку начинают тренироваться ползти в панталонах на кладбище и всячески остепеняться.
Подробности далее, не переключайтесь!
🔥386❤112😁50👍28🥰6
Штошь, скоро пятница, будет эфир. Тетеньки всех стран, объединяйтесь! Или просто приходите на эфир необъединенные. Или приползайте, ну.
Эфир будет про настоящих женщиноф 40+. Такие, которые прямо кошшшки.
Стоит ли в этом почтенном возрасте уже подумать о душе (с ударением на 2 слоге)?
Как поддерживать увядающую природную красоту (лайфхаки, секреты, расследования).
С какого возраста нужно прекращать постить в сетях глупости и делать прочую стыдную ерунду, чтобы не запятнать свою будущую старость и не становиться позором близких (обзоры успешных кейсов).
Какие панталоны лучше выбирать, чтобы постепенно привыкать к "серебрянному возрасту" (дискуссии).
А также прочие жизненно-важные практические советы для тех, кто хочет оставаться настоящей женщиной-кошкой даже в преклонном возрасте.

У микрофона: 2 самых известных эксперта в теме пробуждение и раскрытия женственности, а также мастера элегантного старения - ваша непокрная слуга и Зоя Арефьева, автор бестселлеров - душераздирающих историй о непонимании, разочаровании, иллюзиях и страхах, с которыми ты сталкиваешься, если хочешь быть кошкой.

Начало в 12.00 (моск.). Ссылка будет за час до начала. Запись, конечно, будет. Но смотреть в записи такое, ну не знааааюю…
🔥272❤72👍31😁30❤‍🔥13
За последние 3 месяца я столько прочитала про инициальные практики и обряды перехода, что могу написать пару диссертаций. Например о мифосемантике имени. Типа "Новое имянаречение как символический перформанс - современный аналог древних ритуалов, способ саморегуляции и адаптации в период жизненных переходов и миграции идентичности".
Но вам оно зачем?
А вот более прикладная информация может быть полезной. Начну с самого прозаичного: что делать, если вы решили поменять свой личный буквенно-звуковой орнамент, которым вы определяли себя.

Часть 1. Бумажно-волокитная
1. Свидетельство о перемене имени. Идете в ЗАГС, приносите паспорт, свидетельство о браке и рождении детей (если они еще несовершеннолетние). Сдаете тетеньке для копирования, подписываете бумагу с новым именем. Приходите через пару недель и получаете Свидетельство о смене имени.

2. Паспорт. Далее в течение 30 дней заходите в свой аккаунт на Госуслугах. Заполняете заявление на смену паспорта в связи с переменой имени, выбираете ближайшее к вам отделение полиции-миграционной службы. Оплачиваете рублей 300 пошлину. Ждете приглашения. Приходите в указанный день со старым паспортом, свидетельствами о браке-рождении детей, фотографиями на новый паспорт. Все сдаете тетеньке и ждете несколько дней. Пока тренируетесь в новой подписи. Получаете приглашение, приходите, забираете паспорт.

3. СНИЛС. Далее по логике вроде бы сменить паспортные данные на Госуслугах? Но нет) Госуслуги не дадут этого сделать, пока вы не поменяете СНИЛС. Заходите через аккаунт на Госуслугах в Пенсионный Фонд, записываетесь на прием. Получаете обновленный СНИЛС в день обращения или на следующий. Он должен подгрузиться на Госуслугах, но не сразу, сказали 5 рабочих дней ждать.

4. ИНН. Далее меняете ИНН. Записываетесь в любой МФЦ, меняют в день обращения или в течение ближайших дней.

5. Загранпаспорт. Тоже меняется через Госуслуги.

7 мая я получила Свидетельство о смене имени, только в 20-ых числах мая решила почесаться таки насчет остальных документов. Остался несделанным только загран. Все эти церемонии можно сделать не обязательно в регионе по прописке - в любом регионе.

Далее часть 2. Адаптационная
🔥91❤36👍24
Что делать, если вы решили поменять имя. Продолжение.
Часть 2. Адаптационная
1. Манифестация. Расскажите тем, кто вас поддерживает, что вы в процессе перемены имени. Сделайте это большим событием или чередой маленьких. Смена имени, новое называние - символический перформанс, значимая часть в традиционных ритуалах перехода. Два важных регулирующих фактора любых ритуалов – коммуникативность и событийность, представление в мир иного статуса/имени и свидетельствование племени.

2. Имя - буквенно-звуковой орнамент. Поэтому придется отдельно адаптироваться к буквам - новому написанию. Отдельно к аудиоформе - звучанию.
Сходите на небольшой шопинг в новые магазины, побалуйте себя милой ерундой и заведите там карты на новое имя. Я вам клянусь, вы получите новый опыт. Потому что вряд ли раньше вы испытывали смесь нежности и радости от рекламных пуш-уведомлений из магазинов. А сейчас внезапное обращение по новому имени будет приятно. Поменяйте имя в настройках приложений, треккерах и пр.

Возможно, сначала вы будете зависать на вопросе "На какое имя сделать бронь?" при бронировании столика в кафе. Писать буквы имени и произносить имя - очень разный опыт. Найдите детскую песенку (опора на внутреннего Простодушного), в которой значимую часть слов можно заменить вашим новым именем.
Например, Феофана хорошо ложится на мотив "Хорошо бродить по свету с карамелькой за щекою". Пропойте это несколько раз, чтобы привыкнуть к естественному звучанию и присвоить его.

3. Окружающие по инерции будут называть вас по-прежнему имени, даже если очень хотят поддержать вас. Дайте себе и им переходный период в пару-тройку месяцев. Но когда они на автомате называют вас как раньше в переписке или в разговоре, то обращайте на это внимание. Дружелюбно маякните, что вы уже "не того".
"- И сегодняшнюю команду "Что? Где? Когда?" возглявляет капитан Козлов!
- Хм.. не совсем. Капитан знатоков!"


Продолжение следует. Вопросы про выбор/получение нового имени помню!
❤113🔥57👍18
«Дракон меняет шкуру» - совместный проект про жизненные переходы с Ириной Мальцевой. Обещанный анонс!
Это 3 сессии с разбором полетов про проживание перемен. Записи только для участников проекта.

Июньская сессия - 29 июня в 16:00 мск.
«Перемен не хочется - без перемен не получается - вся шкура чешется»

Про что будет:
1. Жизненные Переходы, они же ЖП: приметы, симптомы и предвестники.
2. Будущее наступит: вариант А «На тебя», вариант Б «Для тебя». Что делать, чтобы выбрать вариант Б?
3. «Могу ли я? Хочу ли я? Дракон ли я?». Миграция идентичности, личных смыслов и «шкурные интересы». Начинать с нуля не хочется, но и по-старому не можется. Терять накопленный жизненный багаж жалко, но и нести дальше сил нет. Находим вашу персональную стратегию минимизации рисков в жизненных переходах.
4. Что чувствуют ваши близкие, когда у вас назревают перемены.
5. Внутренние голоса, тормозящие и подгоняющие перемены


На каждой сессии будут прикладные штуки:
- самоисследовательские упражнения;
- обмен опытом перемен;
- техники, практики, механики, способы и читерские проходы.


Для тех, кто покупает 3 сессии сразу будет бонус: группа в ТГ для обмена опытом и совместного прохождения практик.

О июльской и августовской сессии, а также прочие подробности проекта тут: https://nekele.ru/blizhajshie-sobytiya/427-drakon-menyaet-shkuru
🔥47❤19👍17
Мастер-встречи "Все мне! или Высокоскоростной ахуйлинет" - совместный проект с Наташей Стародуб. Обещанный анонс!
23 июня, 21 июля, 18 августа
17-19.30 CEST
___________
Что будет?
23 июня - Время.
Секреты тайм-менеджмента. "Еб...сь и молюсь". В сексе и молитве время искривляется, мы встречаемся со своим временем, сливаемся с временами всех и вся, а не вылетаем в безвременье. Управление временем: иной подход.
21 июля - Деньги (реализация).
Агрессия. Присвоение ресурса. Мама, я говорю тебе НЕТ, ибо ты сказала мне ДА.
18 августа - Красота
Кровожадность. Обращение со своей кровью, хищница как статус и важный элемент экосистемы.
___________
Для кого?
Для женщин 35+,
Регистрация и подробности: https://starydub.com/ahulinet/
🔥65❤26👍12