Феофана Габышева / Хло-Фло
11.5K subscribers
4.51K photos
61 videos
1 file
1.32K links
Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены.

Связь: hloflo@mail.ru

Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas

Донаты: +79026294757 Сбер
Download Telegram
Месяц назад Софья Копосова создала и обучила GPT-чат как личного ассистента для проекта «Утренние практики по поиску призвания». И мы дали доступ добровольцам, которые пошли искать свое призвание с помощью GPT-ассистента.
До этого «Утренние практики» проходили сотни человек. И практически всегда это был формат без обратной связи. Все эти годы люди говорили, что им хочелось бы получить и взгляд со стороны на свои ответы, инсайты и находки.
——————
Цитаты из обратной связи участников, которые поработали с призванием с помощью GPT-ассистента:
«я придумала попросить: «Прочитай мои ответы и суммируй вывод: какая профессия, должность и какая конкретная деятельность, полезная обществу, востребованная на рынке труда, может давать мне силы и вдохновлять для жизни и работы.
И вот конкретика, которую мне выдал чат бот, была очень удовлетворяющей. Он выдал мне такой неочевидный для меня спектр профессий, которые мне самой в голову бы не пришли, там было мое слепое пятно. Это был взрыв новых идей».

«я прошла цикл игропрактик с GPT. Взгляд на себя со стороны и обобщения от чата оказались невероятно полезными. Я получила сильнейший инсайт, когда чат подытожил, что мои интересы в области культурной антропологии и философии культуры на самом деле сводятся к одному: <…>. Это так просто и так четко подмечено, что у меня до сих пор расширяется сознание».

——————
Весь июль я и Софья работаем в маленьком закрытом комьюнити с помогающими практиками и экспертами. Вам к нам, если вы хотите освоить GPT-чат в нашей теплой компании в неспешном режиме, создать личного GPT-ассистента для своих проектов и поработать над своими новыми цифровыми продуктами.

Лаборатория «Лето, которое меняет все в работе» https://leadteh.site/letogpt
❤108👍25🔥14🥰3🎉1
А какой был ваш первый сезон, коллеги? Какие темы там поднимались? Какой жанр преобладал?
🤣184😁56👍29💯18🔥16❤12
Старшая дочь. Разговорчики. Я ей:
- Пойдем погуляем, у меня есть немного времени!
- Подожди, мне нужно дослушать обзор про один прибор.
- Понятно. Получается, положила на мать прибор. Пойду тогда допишу посты.
- Получается, дочь тебе опостылела?
😁291🤣211❤73🔥40👍33🎉3🤩2
Тут набор в Школу Медицинских Клоунов. Кто хотел?
"АНО Ленздравклоун объявляет набор в Школу Медицинских Клоунов в Ростове с последующей возможностью приёма в команду 💫
Для участия в отборе необходимо
заполнить анкету:
https://lenzdravclown.ru/anketa
Планируется несколько двухдневных модулей, первый из которых пройдёт уже 29-30 июня!
📍КТО ТАКОЙ МЕДИЦИНСКИЙ КЛОУН?
Это такой взрослый, который раз в неделю надевает красный клоунский нос и приходит в больницу к детям.
📍ЧТО ДЕЛАЕТ МЕДИЦИНСКИЙ КЛОУН?
Клоун играет — с собой, с партнёром, с детьми и взрослыми, со всем, что его окружает в больнице. Бережно и по-настоящему. Игра рождает смех, смех — расслабление, а расслабление ускоряет процесс реабилитации (доказано медиками).
Клоунская арифметика проста: умножать радость и разделять грусть с теми, кому это сейчас нужно в больничных палатах.
📍КАК СТАТЬ МЕДИЦИНСКИМ КЛОУНОМ?
1. Подать заявку и заполнить анкету:
https://lenzdravclown.ru/anketa
2. Прийти на предварительную встречу
3. Участвовать в обучающих модулях с июня по сентябрь
4. Совместно с наставниками совершить стажировочные выходы в больницу"
❤88🔥45👍28🥰8
«Из каждого утюга вещают «возраст «бабаягодка», надо уже все себе позволять, не довольствоваться малым». Да я, конечно, хочу себе позволять! Но чтобы позволять больше, мне нужно иметь в 2 раза больше (а лучше в 3). Значит, и успевать в 2 раза больше, и работать в 2 раза больше? Ну уж дудки! А спать когда? Жить когда?».

Управление временем для женщинов 35+, которым хочется больше, но не через «пятилетку - за 3 года» и «много работаешь - много получаешь». Разбираем тему на сессии совместно с Наташа Стародуб.

Это будет онлайн-сессия по секретам тайм-менеджмента «Еб…сь и молюсь» 23 июня в рамках проекта "Все мне! или Высокоскоростной ахуйлинет". Регистрация и подробности: https://starydub.com/ahulinet/
❤84👍23😁10
Исполнение мечт:
была на фотосессии-приключении у Ольга Паволга @olgapavolga.
Это огого! Это йохохо!
Это развивает! Это определенно расширяет горизонты!
🔥370❤90❤‍🔥28👍24🥰8🤩7🎉6😁5😍5🤣1
Если кто из вас собрался на бал. Ну вы поняли…
Фото Ольги Паволги @olgapavolga
🔥254❤76😁15🎉13❤‍🔥9👍7🤩4
Все чаще слышу "Как ты изменилась", "В тебе что-то изменилось". Далеко не всегда это говорится с продолжением "приятно удивлен(а)!" и "радость-то какая!". Нередко с невербализированным посылом "Ля ты крыыыыса!" и "Цирк какой-то".
ПыСы: кстати, не крыса, а выдра. Не цирк, а карнавал.
Автор фото: Ольга Паволга
🔥339❤97🎉41❤‍🔥35😁34👍13🤣10😍3
Архетипы - это формообразующие прототипы. Сложнее всего людям дается микс архетипов - понимание, как объединить 2 и более архетипажа. Софья Копосова делает GPT-ассистента для инструкторского курса по архетипами. Подсказки от GPT-ассистента:
💋⚔️ Эстет/Любовник + Герой
Джеймс Бонд - Агент 007, который сочетает в себе хладнокровие и любовь к роскоши.
Ланселот - Рыцарь Круглого стола, известный своим героизмом и романтическими приключениями
😈🥳 Бунтарь + Шут
Джек Воробей - Пират из "Пиратов Карибского моря", который любит авантюры и часто шутит.
Дэдпул - Супергерой, известный своим черным юмором и нарушением правил.
😈⚔️ Бунтарь + Герой
Катнисс Эвердин - Главная героиня "Голодных игр", борющаяся против тирании.
Робин Гуд - Легендарный герой, который грабит богатых и помогает бедным.
🚀😈 Искатель + Бунтарь
Хан Соло - Пилот из "Звездных войн", который стремится к свободе и приключениям.
Лара Крофт - Археолог и авантюристка, которая часто нарушает правила ради открытия новых тайн.
💋👑 Эстет/Любовник + Правитель
Клеопатра - Египетская царица, известная своей красотой и политической мудростью.
Людовик XIV - Король Франции, который создал Версаль.
💋🎈 Эстет/Любовник + Простодушный
Амели - Героиня одноименного фильма, которая видит красоту в простых вещах и радуется жизни.
Белль - Главная героиня "Красавицы и чудовища", которая ценит внутреннюю красоту и простоту.
Весь июль я и Софья работаем с вами в закрытой летней лаборатории "Лето, которое меняет все в работе". Изучаем GPT-чат, создаем GPT-ассистентов для ваших проектов, а также новые цифровые продукты. Добро пожаловать на борт: https://leadteh.site/letogpt
❤95🔥45👍18
«Три вещи, что стоит помнить:
1. Пока вы танцуете, вы можете нарушать правила.
2. Иногда нарушение правил - это просто расширение правил.
3. Иногда правил не существует»
Мэри Оливер

Сегодняшняя мудрота дня от Ольги Колгановой и Валентины Поповой из проекта «Лето, которое меняет все в жизни» - про практики перехода и попадания в состояния, из которых делаются лучшие решения.
🔥179❤60❤‍🔥20👍15🤣14😁10🎉3
Давным-давно я вздумала твердо, раз и навсегда решить, чем заниматься - официально признанными серьезными штуками или продолжать баловаться играми в уютной ЖЖшечке. Это сейчас я бы дала себе подзатыльник и сказала «Капрал Хло, отставить галлюцинации!». А тогда металась, тосковала, «ктоя-длячегоя», крокодил не ловился, кокос не рос, «весь мир дерьмо, все люди дуры и солнце долбаный фонарь» - вот под этот трек были мои танцы. И на пути встретилась мне женщина. Хитромудрая, с макушки до пят волшебная, до мозга костей прагматичная. Сказала мне фразу «Баловство - это тоже профессия», которая дала проход и запустила каскадный эффект. И все заверте…
С этой женщиной, Ириной Мальцевой, @dom_nekele, мы этим летом создаем жаркий проект про жизненные переходы «Дракон меняет шкуру».
Первая сессия - 29 июня в 16:00 мск.
«Перемен не хочется - без перемен не получается - вся шкура чешется»

Попасть на проект, а также подробности тут: https://nekele.ru/blizhajshie-sobytiya/427-drakon-menyaet-shkuru
❤137🔥76👍37