Феофана Габышева / Хло-Фло
11.5K subscribers
4.5K photos
61 videos
1 file
1.32K links
Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены.

Связь: hloflo@mail.ru

Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas

Донаты: +79026294757 Сбер
Download Telegram
Ученые-антпопологи, этнографы, психологи определяют такой ритм ритуалов перехода:
1. прелиминарная фаза
2. лиминарная/лиминальная фаза
3. постлиминарная фаза

В прелиминарной фазе то, что раньше было мило (занятия, люди, проекты, интересы), становится не таким милым, а то и вовсе чуждым. Мы попадаем в состояния, как будто «не-в-Себе».

В следующей фазе перехода мы оставляем старую идентичность и пока не обретаем новую. Мы становимся лиминальным существом «ни здесь-ни там», «ни то-ни сё». Мы запутываемся, встречаемся со своей беспомощностью. Про этот период часто говорят «как страшный сон», «ночной кошмар».

«Обновление будущих снов» - это совместный июльский проект с Ольгой Колгановой и Валентиной Поповой (они предприниматели и путешественники, мастера Leadership Embodiment (телесная интуиция и телесный интеллект), учились арт-терапии, игропрактикам, шаманским практикам в Америке, Африке, Европе. Одна - в прошлом топ-менеджер в международных корпорациях. Другая - военный переводчик с корейского языка и руководитель Департамента в штаб-квартире LG Electronics).
——————
«Обновление будущих снов» - закрытое ТГ-комьюнити, где публикуются ежедневные практики самопомощи для периода «темной ночи души». Эти практики-эссенции задействуют наше тело, мозг и интуицию.

Мы собрали их в 3 трека. Можно выбрать все разом или любой из них:
1-10 июля - «Обновление будущих снов: проходы через тело» (эмбодимент + игропрактики)
11-20 июля - «Обновление будущих снов: проходы через голову» (нейропластичность + игропрактики)
22-31 июля - «Обновление будущих снов: проходы через внутреннего оракула» (практики на контакт с бОльшим Я, со своим сущностным уровнем).
🔥88❤32👍21
"человек смотрит на мир сквозь прозрачные трафареты или шаблоны, которые он сам создает. Процессы конкретного человека направлены по тем каналам, в русле которых он предугадывает события, каждый человек по-своему, сообразно преследуемым интересам, развивает систему истолкования". Джордж Келли, один из богов-основателей когнитивной теории личности
❤114😁42🔥31👍12
«Идеальный дом - это сумма всех комнат, где тебе хорошо жилось»
Макс Фрай
Вспомните интерьеры тех комнат, в которых вы жили (хотя бы недолго) и в которых вы испытывали такое удовольствие, что и сейчас его отголоски появляются у вас в теле при воспоминаниях.
Вспомните, с какими процессами, занятиями, делами были связаны эти комнаты?
Вспомните, какие люди были рядом с вами? Чем они похожи, несмотря на то, что они не связаны между собой?

Как выглядит ваше место силы, идеальное место, судя по ответам?
❤186❤‍🔥25🥰22👍9🔥4🎉3🐳3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Некто сегодня учился барабанить на фестивале «Барабаны мира»
🔥130❤45👍36🤩4
Хроники, сводки и новостя. Вчера с Наташей Стародуб в удивительном круге женщин разбирались, как управляться во второй половины жизни (в проекте «Все мне! или Высокоскоростной ахуйлинет»). Говорили про тайм-простигосподи-менеджмент. Про Хронос, который определяет время как ограниченный ресурс, который важно верно рассчитывать, который не вернуть, поэтому его нужно экономить, тратить не бездарно, а с умом. И нам кажется, что во второй половине жизни лучшие системы, способы, методы и решения - такие, которые помогают нам не потерять и сохранить. Не потерять время - или, например, деньги, или любимых, или здоровье, или возможности и пр. Разбирались, в какой ахудивительный сюжет мы попадаем, реализуя эти благие намерения «не потерять бы». И почему у нас от этого возникает состояние «затраханности». Перестраивались на иные стратегии. Об этом была первая часть мастер-группы.
А во второй было совсем все по-взрослому. Мы встречались только со Своим Временем, смотрели на время как на любовника. И нас ждали неожиданные, освежающие и будоражащие проходы.

21 июля будет следующая часть - подключаемся к высокоскоростному ахуйлинету на тему денег и реализации во второй половине жизни.
——————
К чему еще можно присоединиться до конца июня?
26, 27, 28 июня (по вечерам в 20.00)
Открытые короткие эфиры-вечеринки «Искусственный Интеллект как личный помогатор», ведем мы с Софья Копосова. Как упростить с помощью ИИ личные, бытовые, рабочие задачи? Как применять суперспособности ИИ для ответов «ктоЯ-и-кудаЯиду».

29 июня
Пристегните ремни! Взлетаем с Ириной Мальцевой - мастер-встреча проекта «Дракон меняет шкуру». О первом этапе любого жизненного перехода, который можно узнать по этому маячку «Перемен не хочется - без перемен не получается - вся шкура чешется». Расскажем и покажем, как сделать так, чтобы будущее наступило не на тебя, а для тебя. Встречаемся в 16:00 мск.
❤89🔥43👍14
А какие у вас есть паранормальные способности, коллеги?
😁206🤣151🔥34💯5
«Было время, когда театральное действо, священные ритуалы и обряды исцеления совершались на одном и том же месте, и эти три акта были взаимосвязаны»
С. Джениннгс, А. Минде, «Сны, образы и маски»

«Жонглеры (шаманы*) выполняют функции не только прорицателей и врачей, но и жрецов церемоний суеверий»**.

*В колониальных отчетах 18-19 веков шаманы африканских племен описываются как «жонглеры» (слово, происходящее от французского jongleurs , буквально «шуты»).
**Мартин Добрижоффер, автор одного из самых ранних описаний южноамериканских шаманов «Рассказ об абипонах, конном народе Парагвая» (1822 г.)
👍46😁30❤25🔥13
Столько летних проектов про переходы, черт ногу сломит! Как разобраться??? Рассказываю! В этой чаще у нас есть 2 тропинки - 2 трека.

1 трек «ЙО-ХО-ХО, МЫ ГОТОВЫ К ПЕРЕХОДУ…»
… как профессионалы. И нам нужно быстро освоить GPT-чат для расширения возможностей своего дела в теплом комьюнити и в заботливых руках.
Решение: проект «Лето, которое меняет все в работе».
Со мной и Софьей Копосовой.
Закрытая ТГ-лаборатория. 1-31 июля

… как женщины. И нам нужны новые и неожиданные способы управляться с деньгами, ресурсами и своей красотой во второй половине жизни (для женщин 35+).
Решение: проект «Все мне, или Высокоскоростной ахуйлинет».
Со мной и психологом Натальей Стародуб.
Мастер-встречи. 21 июля, 18 августа.
——————
2 трек «ЁЛЫ-ПАЛЫ, МЫ В ПЕРЕХОДЕ!»:
… и нам нужны навыки самоподдержки для движения в новое, но нет ни времени, ни сил.
Решение: проект «Лето, которое меняет все в жизни, или Обновление будущих снов».
Со мной и эмбодимент-практиками и арт-терапевтами Ольгой Когановой и Валентиной Поповой.
Закрытый ТГ-канал. 1-31 июля

… и нам нужно сориентироваться, куда бежать, чего делать, чего не делать, побыть в среде людей, проживающих те же процессы.
Решение: проект «Дракон меняет шкуру».
Со мной и психотерапевтом Ириной Мальцевой. Мастер-встречи, ТГ-комьюнити. 29 июня, 20 июля, 10 августа
👍44❤28🎉18🔥7🥰7
у всех соседи как соседи
а у меня четвертый год
сосед по клетке барабанщик
и ладно бы по лестничной

вы нам раздали только бубны
а остальные масти где
и где простите сами карты
а барабаны нам зачем
🔥174😁57❤54🎉10❤‍🔥3👍3🤡2
Какое ваше детское желание сбылось, но… б…дь 🤪
🤣247😁19🤡16🥰8👍7❤1
«Какие ролевые позиции возникают в сценариях, где задействован Славный Малый?

В таких историях обязательно есть «свои» и «иные». Если вы приходите к Славным Малым с чем-то принципиально иным, но не произносите секретный код «Ребята, я свой, смотрите, что я вам принес», да еще и имеете наглость демонстрировать инаковость, особенность, то сценарных раскладов для вас не очень много. Вас попытаются ассимилировать и сделать похожим, равным. При неудачных попытках объединятся и включат защиту от внедрения иного.

Есть сообщества, культуры, менталитеты, где ценится обособленность, индивидуальность, непохожесть на других, особые мировоззрения, нетрадиционность, неординарность – и, напротив, там не приветствуются стереотипы, тривиальность и обычность. Именно в таких сообществах история Славного Малого может вызывать непринятие. Питер, например, не очень хорошо реагирует на чистые славномальские истории🙃»
Из проекта по архетипам «Брендодельня»
👍119❤58😁4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про миграцию идентичности. Во все времена у людей для жизненных переходов были спецстратегии. Например, инициация, отшельничество, странничество. То есть ты удалялся из среды тем, каким тебя все знали, и погружался в иное бытие. Через какое-то время ты возвращался из инобытия - уже иным. Это закрывало старый туннель реальности. Так начинался новый сюжет - на других условиях - с новым тобой.

А как перейти в новый туннель реальности, если отшельничество и странничество невозможны (ибо дети, мужья-жены, кошки-собаки, ипотеки, второе высшее и пр.)? И ресурсов на звездатые подвиги, радикальные изменения в жизни нет?

Есть один лайфхак)
Проход - в использовании автоматизмов привычных ежедневных действий. Мы с мастерами эмбодимент-подхода Ольгой Колгановой и Валентиной Поповой разработали 10 нано-практик на стыке телесных методов, арт-терапии, нейро-драматической игры и пр. Мы их подружили с вашими повседневными рутинами, поэтому они не потребуют выделения особого времени для выполнения.

10 маленьких «капельных» практик, которые потихоньку меняют ваши будни за 10 дней. Естественно и точечно вплетаются в привычное, чтобы вы могли заново собирать свою целостность.
Примером практики - делимся)

Детали:
«Лето, которое меняет все, или Обновление будущих снов» (проходы через тело)
1-10 июля

Закрытый ТГ-канал
Стоимость 5000 рублей
Регистрация тут: https://payform.ru/684jSh0/
❤86🔥20👍1
Однажды знакомая дорожка, по которой мы шли, заканчивается развилкой. С вещим камнем угу. С этого начинается квест-переход. На вещей каменюке есть приглашение - пойти налево, пойти направо, пойти прямо. И обещания на ней тоже имеются.
И стоя в растерянности на перекрестке, очень хочется выбрать направление с хорошими гарантиями. Типа «туда пойдешь - жену/мужа/денег/известности/домик у моря найдёшь». Ну или, по крайней мере, тропинку с обещаниями минимальных потерь.

И вроде сказки разных времен и народов кагбэ ориентируют «На перекрестке между двух миров будь дурак дураком. Старшие и умные, выбирающие очевидные выгоды, тут проигрывают». Но кто ж те сказки слушает. Особенно когда тебе не 5, а 45 и хочется предсказуемости.

Выбор на развилке определяет, как мы будем проживать очередной жизненный переход. Этот этап топтания на развилке-перекрестке, его задачах, плюсах, минусах, подводных камнях будем разворачивать в субботу. С Ириной Мальцевой, @dom_nekele, психотерапевтом и практиком, повидавшим на своем пути такие истории переходов, которые многим из нас снились только в ночных кошмарах.
Проект «Дракон меняет шкуру». Будет весело и страшно, все, как мы любим) Будет практично и полезно, приходите, двери открываются тут:

https://nekele.ru/blizhajshie-sobytiya/427-drakon-menyaet-shkuru
🔥81❤44👍15
Из архивов: «Каждый оператор и у каждого из нас свой объектив. У кого-то монокль, у кого-то перископ. У одного длиннофокусный, у другого широкоугольный, у третьего зеркальный. У кого-то проблема с резкостью, у кого-то нестабилен фокус, кто-то потерял "крышечку", у кого-то пятна и трещины на линзах, у кого-то "дергается" зум.
Оператор, помни, личная оптическая система время от времени нуждается в профилактических техосмотрах»
😁95❤62💯34🎉13👍10🔥10