Недельня-ничегонедельня. Начинаем завершать тру-марафон!
Сегодня эстафетная палочка переходит в новый день - Субботник-охотник.
На этом этапе мы проводим субботник в виде ревизии своей охоты. Охочи ли вы до своей мечты. Охотник ли вы по отношению к своей мечте - хотите ли ее. Ревизию проводим через наблюдение динамики этой недели.

На этой неделе...
Вариант 1
«Мечта редко вспоминалась / было облегчение, что можно ничего не делать для мечты / с каждым днем НЕ было нарастания большой охоты, страстного желания делать что-то для мечты» - это не ваша мечта, вам ее подбросили. «Не хочу, но надо». Танатальный сюжет. Чем больше жизненного ресурса вы туда вложите, тем дольше и сложнее вам придется восстанавливаться.

Вариант 2
«Мечта становилась настойчивей / было трудно сдерживать себя, чтобы ничего не делать / к субботе вы подошли с нарастающим аппетитом и предвкушением, новыми идеями, знаками, "флиртами" от вашей мечты» - это ваша мечта. Витальный тренд. Но тот способ, которым вы ее приближали раньше, не совсем ваш. Где вы его взяли? Откуда вы его узнали? Почему решили, что можно только так?

Вариант 3
«Мечта начала сбываться сама собой»

Чек-лист в дорогу для тех, у кого не вариант 3:
1. Любое действие для приближения своей мечты прокатываем через "Задом наперед": при мысли о том, что мне предстоит сделать, что говорит моя "задняя сторона"? Есть ли ощущение "шилопопости", "детство в жопе заиграло"? Если нет, то что нужно изменить, добавить?

2. Посвящаем мечте каждый день одно рутинное действие, которое с ней напрямую не связано, через проговаривание "Я посвящаю это ..." (это может быть хождение 10 тысяч шагов во славу своей мечты, уборка в доме, приготовление кофе по утрам и пр.)

3. Каждый день, пока мечта не сбылась, переформулируем ее, заменяя слова на синонимичные (например, «хочу отпуск у моря» - «хочу отдых у большой соленой воды» - «хочу саббатикал в месте, где волны»)

Недельня-Ничегоднедельня: финиш!
Все, хватит ничего не делать, официально останавливаем этот безумный марафон. Выдыхаем!

Лайфхак в дорогу: непременно дайте своей мечте имя. Если у вас мечта безымянная, ей труднее воплотиться.

Мы люди дремучие, лесные, простые. Как понаедем в златоглавую, так теряемся от диковинных новинок. Вот, например, женский барбершоп - это как? Узкоспециализированный салон для бородатых цирковых женщин? Для тетенек с усами? Для любительниц бакенбардов?
Или это парикмахерская для тех, кто желает оформить интимные места щегольски, по-пижонски?
Простите нас, лапотников, за глупые вопросы!

"Во многих шаманских обществах, если вы приходите к шаману или врачевателю, жалуясь на то, что вы разочарованы, пали духом, или находитесь в депрессии, они задали бы вам один из четырех вопросов:
Когда вы перестали танцевать?
Когда вы перестали петь?
Когда истории перестали вас увлекать и завораживать?
Когда приятная тишина перестала быть для вас комфортной?

Там, где мы перестали танцевать, петь, очаровываться историями или наслаждаться тишиной, - это то, где мы переживаем потерю души. Танец, пение, рассказывание историй и тишина - это четыре универсальных целительных бальзама". Angeles Arrien, Ph.D., cultural anthropologist

С 1 по 10 июля в тайном ТГ-сообществе мы с эмбодимент-практиками Ольгой Колгановой, Валентина Попова и участниками учимся заново танцевать свой день. Учимся превращать то, что мы перестали замечать, в нечто замечательное - в проекте «Обновление будущих снов: проходы через тело».

Кому актуальнее работать над переменами в жизни не через тело, приглашаем в следующий мини-проект! 11-20 июля - «Обновление будущих снов: проходы через голову» (нейропластичность + игропрактики).
Девиз, пароль и мантра этого проекта взята из Кодекса Дурака: «Ты очень умный, поэтому ты прежний». 10 дней - 10 крошечных практик для изменения привычного способа думать.

Приходите, это редкое и чудесное действо) Вот тут детали: https://taplink.cc/juleto

У каждого из нас есть коллекция ахов-страхов. Какой страх является украшением вашей коллекции? Это страх - чего? Сформулируйте ОДНИМ словом.
Например,
Страх стать безвольным овощем = страх овощесостояния.
Страх опозориться на глазах почтенной публики = страх позора.

Нашли одно слово?
Идем дальше)
Когда вы нашли одно слово, выражающее страшную суть, вообразите, что так ваш страх пытается пригласить вас на танец. Станцевать с вами Танец Овощесостояния или Танец Позора.

Прикройте глаза, как выглядит, ощущается этот танец?
Попробуйте откликнуться и начать танцевать танец, который предлагает ваш страх. Вы можете делать это мысленно или подключать движения тела. Если вы откликаетесь и начинаете танцевать, то вдруг понимаете, что на самом деле хочет привнести в вашу жизнь ваш страх. Переворот! И вы начинаете видеть свой страх иначе.

Например, вы обнаруживаете, что страх овощесостояния не так страшен. На самом деле хочет привнести в вашу жизнь чуть больше расслабленности и открытость к принятию заботы.
Как вы можете дать себе это прямо сегодня?
—————————
Жизненные переходы возникают тогда, когда у нас накопился багаж шаблонов - привычных триггеров, страхов, убеждений, реакций. Мы с эмбодимент-мастерами собрали необычные техники, позволяющие начать видеть, понимать и действовать иначе там, где у нас сформировался жесткий шаблон. Это помогает в переходах, добавляя им пластичности, делая их более плавными.

Послезавтра стартует проект «Лето, которое меняет все в жизни, или Обновление будущих снов» (нейропластичность + игропрактики).
11-20 июля, закрытая ТГ-группа.
10 дней - 10 практик, дающих проходы в новое там, где мы застряли.
Каждый день - одна новая практика.
Ведущие я, Валентина Попова, Olga Kolganova. Регистрация тут: https://taplink.cc/juleto

Вы спрашивали, могут ли в одном человеке уживаться Простодушный и Бунтарь…

"Колёсный ход времени: оказывается, всякий город на земле воздвигнут на своих же собственных развалинах, а грозные заклинания и расклинания станут детскими считалками, чтобы со временем вновь набрать магическую силу" Михаил Успенский, «Приключения Жихаря»

А скил смыслопорождения, который мы отточили в детских играх, становится сегодня метакомпеиенцией, навыком будущего.

Семечко, похороненное в землю, пока не видит себя цветущим пионом или хрустящей корочкой горячего хлеба. Находясь в начале перехода, мы не можем представить, кем станем в его конце.
Еще и наше сознание, обремененное привычными страхами и недоверием, наотрез отказывается думать иначе, создавать новые, иные мыслеформы. И это значит, что мы встали на «рельсы» - понятие из лексикона игротехнологов. Рельсы – это сведение игры к заведомо понятным сценам и привычным решениям. Никакой переход нельзя совершить «на рельсах».

В проекте «Лето, которое меняет все в жизни, или Обновление будущих снов» с 11 по 20 июля мы работаем с теми триггерами, страхами, убеждениями, которые не помогают нам двигаться в новое. Можно ли за 10 дней превратить поезд в вездеход и везделёт? Мозг и привычные картины мира говорят «Конечно, нет!». А мы попробуем!

Проект сегодня стартовал. Можно успеть в последний вагон)

Завтра, 12 июля в 12.00 (моск.) встречаемся с Полиной Орловой на эфире, поговорим про Гарри Поттера и поттериану вообще, детско-родительские контракты, жертвы собой во славу благополучия ребенка и жизненную бухгалтерию. Будет головоломно и инсайтно.
Вход свободный. Ссылка будет за час до старта.
Запись будет!

Из интервью Эдит Эгер в Forbes (психотерапевта, которая прошла концлагерь и выжила. В 90 лет написала об этом книгу «Выбор» — мировой бестселлер):
"У меня был 14-летний мальчик, который мне однажды сказал: я собираюсь убить всех чернокожих, всех евреев, всех мексиканцев. Короче, молодой нацист. Я могла бы, наверное, рассказать ему, как своими глазами видела, что мою мать уводят в газовую камеру. Если бы я это сделала, получилось бы, что я прислушалась к той части себя, которая требует мести.
Если ты ненавидишь немца, найди немца в себе, как я искала в себе Гитлера. Человек, который вам наиболее неприятен, — ваш самый главный учитель".

Через 50 минут встречаемся в zoom, поговорим с Полиной Орловой про Гарри Поттера, про договоры, которые мы заключаем, сами того не ведая, про родительские благословления и проклятия, про стратегию «я хочу лучшего для своего ребенка».

Вход свободный.
Тема: Разбор фильма Гарри Поттер с Полиной Орловой и ХлоФло
Время: 12 июл. 2024 12:00 Москва

Войти Zoom Конференция
https://us02web.zoom.us/j/89088067245?pwd=K7iQUd9yK2ImmKbPT2kEQh5waaqweR.1

Идентификатор конференции: 890 8806 7245
Код доступа: 923724

Все, что вы хотели знать о секретах прогнозирования, коллеги...
"Питер Фрайер (Peter Fryer) описывает посещение курса стратегического планирования, читаемого в основном для работников нефтяной отрасли. Участников попросили написать на карточках, что они думают о цене нефти через пять лет. Все написали примерно одно и то же. Затем их спросили, не хотят ли они заключить пари на имеющиеся у них ценности - деньги, ювелирные украшения и т.п. - о том, что их прогноз сбудется. Никто не захотел. Тьютор попросил их повторить упражнение, указав на этот раз ту цену, на которую они поставили бы залог. Ответы опять оказались близкими, но совершенно отличными от первых. На вопрос «Почему?» они ответили, что первая цена удовлетворила бы Совет директоров компании. Она была рациональной с учётом трендов, экономических прогнозов и политических соображений. Второй ответ так не обосновывался, а просто «чувствовался верным». Они больше доверяли своему интуитивному пониманию сложности нефтяной индустрии и её рынка".
"Системное мышление: Творческий холизм для менеджеров", М. Джексон

Кто вчера просил ссылку на эфир про Гарри Поттера, детско-родительские отношения и заключение неосознаваемых контрактов с Полина Орлова. Запись на ютуб тут:

https://youtu.be/Wf8mwP4DgD8

Про архетип. И что бывает, если ссать брать задачи своего масштаба.
Автор комментария - Светлана Болгова.

однажды ты поймёшь что крылья
тебе даны не для того
чтоб ты летал под облаками
а как пингвину просто так
© Катько

мне крылья за спиной мешают
свободно ползать по земле
© bespamiatnyh

нам както сразу расхотелось
бросать уродов со скалы
когда один расправив крылья
нахально взял и улетел
© Дей

на выбор руки или крылья
мне предлагают у метро
но я отмахиваюсь только
своими ластами от них
© i-mel

скажите доктор что со мною
всё время чешится вот тут
в том месте где обычно крылья
растут
© SergRomich

Как понять, что вы в переходе? По каскадному эффекту: изменения нарастают на разных жизненных ландшафтах. И ваш внутренний дракон, который раньше неистово справлялся и расправлялся с трудными задачами - как в анекдоте «эгегей, едрит твою мать!» - начинает теряться и уползать в пещеру. Настала пора менять шкуру.

Период смены шкуры наступает, когда вы:
- переезжаете;
- разводитесь или женитесь;
- меняете профессию;
- обзаводитесь детьми;
- затеваете дерзкие проекты;
- меняете стиль жизни;
- попали в непростые обстоятельства и пр.
Или когда вы решили скомбинировать несколько пунктов из списка.

20 июля 16:00 мск. с Ирина Мальцева, @dom_nekele, психотерапевтом и практиком переходов, ведем второй вебинар про жизненные переходы. Разбираемся, как устроен проход между мирами: миром прошлого-прожитого и миром вероятного-возможного. Как прокидывать мосты в будущее, про дезориентацию и адреналин, про отсутствие гарантий и развилки с тупиками. Расскажем про 100% гарантированные способы застрять в проходе и стать лиминальным существом «ни тут – ни там, ни то – ни сё», про одинокость того, кто проходит перемены, и способы самоподдержки.

Есть несколько способов приобщиться к этому крутому действу:
1. Живое участие в вебинаре + его запись.
9 000 р.
2. Весь цикл про переходы (3 вебинара) пакетом. В этом случае вы получаете:
а) Первый июньский вебинар в записи, второй июльский и третий августовский - живое участие.
б) Доступ в закрытую группу с обсуждениями и ответами на вопросы.
21 000 р