Из архивов.
Тренеры-деятели (Правители, Герои, Бунтари, Искатели) получают энергию от реализации в поступках, от того, что осилили путь и дошли до цели. Поэтому в их картине мира любой результат зависит от конкретных действий. Будешь действовать, делать это, это и это, вот таким образом, прикладывать усилия - повысишь продажи, похудеешь, напишешь книгу, выздоровеешь, помолодеешь, откроешь бизнес.

Тренеры-радователи (Простодушный, Эстет/Любовник, Славный Малый, Шут) имеют другую картину мира: правильные эмоциональные состояния определяют события. Поэтому похудеешь ли ты, откроешь ли ты бизнес, выздоровеешь ли или напишешь книгу - зависит НЕ от твоих усилий, а от того, радует ли тебя способ, наслаждает ли тебя процесс, приятно ли тебе окружение, есть ли возможность подпитывать себя попутно удовольствиями и прочими эмоциональными кайфами.

У тренеров-явителей (Мудрец, Маг, Творец, Опекун/Хранитель) - как представителей архетипов когнитивных проявлений - свои настройки. В их реальности результат зависит от нематериальных ментальных первопричин. Их фокус - на метафизику процессов, на скрытое, не проявленное, на работу с сутью, смыслами, идеями, потенциалами, инсайтами, озарениями. Результат, соответственно, в их случае, зависит от того, случились ли процессы ментальных перерождений – знаний, концепций мироустройства, взглядов, образов мышлений.

И далее - о несовпадениях.
Когда участники-деятели приходят к тренеру-радователю, то в финале после всеобщих восторгов задают резонный, с их точки зрения, вопрос, который опустошает тренера: "А что мы сейчас должны сделать, чтобы похудеть/написать книгу/повысить продажи? Нет, про кайф в процессе - это понятно, но что конкретно?"

Когда участники-явители приходят к тренеру-деятелю, то в финале выбешивают тренера своим: "Хм, делай раз, делай два - и все будет? На самом деле, это слишком упрощенно, есть же причины, по которым не продается/не худеется/не пишется..."

Когда участники-радователи приходят к тренеру-деятелю, то предстают лютыми саботажниками по совершенно идиотскому, с точки зрения тренера, поводу "Мне чего-то не радостно".

Очень утрировано описано, но это для выпуклости-наглядности🙃

В этот день год назад. О законах переходов/о жизненных порогах.

Первое.
В переходах мы теряемся, мы дезориентированы. «Где мы? – К черту подробности! Кто мы?». Поэтому начинаем привычные ежедневные действия доводить до автоматизма, экономя силы. А также значимую часть времени посвящать поиску ответов, которые помогут понять и разобраться. Мы ж интеллектуально-могучие люди!💪. В процессе мы обнаруживаем себя дофига понимающими, но разобранными, делающими все больше вещей на автомате. И даже тех вещей, которые раньше нас радовали (общение с близкими, чтение, прогулки и пр.).

Второе.
Действие посвященное становится священным. У действия предназначенного есть предназначение. Что происходит, если в нашем дне становится больше автоматических действий, у которых нет никакого иного предназначения, кроме как бытовых (почистить зубы, умыться, надеть трусы, поскролить ленту и пр.)? Мы теряем связь со своим Я-священным (тут можно театрально схватиться за сердце и воскликнуть «Батюшки-светы!»). В процесс-ориентированном подходе сказали бы «со своим сущностным уровнем», в других подходах объяснили бы так: со своей Самостью, с Сутью, «независимым Я», «автономным агентом» и пр.
___________
Немного об анатомии личности - как устроено наше Я:
"С одной стороны, у каждого человека есть его «Я», с которым он чаще всего себя отождествляет в обыденной жизни. Эта инстанция позволяет человеку соотносить себя с социальным миром, идентифицировать себя в различных социальных контекстах (семейном, профессиональном, национальном и т. д.), принимать определенные социальные роли, соответствовать ожиданиям, ставить цели и т. д.

Однако в каждом человеке есть и другая «сторона» — его «внутреннее существо», его «сущность», или «самость», которая должна — каждый раз уникальным образом — реализоваться в его жизни. Это «внутреннее существо» человека, которое он всегда еще должен творчески «выслушать» и реализовать в своей жизни, и которое, в свою очередь, определяет уникальный способ, которым человек присутствует в мире.
Открытие в себе присутствия и действия этого внутреннего плана своей жизни, ее «бытийного измерения» и становится для человека новым — «инициальным» — опытом, который, как о том говорит и К. Юнг, открывает для человека путь глубинных внутренних трансформаций".
Т. Буякас, экзистенциально-инициальный терапевт, кандидат психологических наук, факультет психологии МГУ
___________
Поэтому в переходах важно запускать процесс ревитализации, т.е. оживления, анимации (от лат. animatio, далее из animare «оживлять, одушевлять») повседневных рутин, добавляя в быт немножко бытия.

А у вас что пошло в рост в этом году, коллеги?

Краткий обзор на это лето. Что интересного будет.
ОНЛАЙН
27 июля
«Ахулинет: Деньги», наша с Наташей Стародуб мастер-встреча (с последующей недельной работой в закрытом чате с участниками, из кейсами и вопросами). Детали далее.
——————
8-15 августа
«GPTигра» - наш проект с Софьей Копосовой для тех, кто чувствует себя с Винни-Пухом со всеми этими искусственными интеллектами: «В голове моей опилки, да, да, да». Кто использует GPT только как Гугл. И в связи с этим считает себя отстающим. За неделю - с моей поддержкой на старте и сопровождением Сони - вы почувствуете себя Тигрой: быстрым, легко все успевающим, веселья тоже станет больше. Детали далее.
——————
18-24 августа
«GPTиндер» - тоже наш проект с Софьей. Он для тех, кто уже повлюблялся в разные ИИ и хочет серьезные отношений. Будем создавать персональных ассистентов: кураторов, копирайтеров, маркетологов, диагностов, финансовых консультантов и пр. Детали далее.
——————
24 августа
«Ахулинет: Красота» с Наташей Стародуб. Про красоту в зрелом возрасте и как она связана с кровожадностью, про обращение со своей кровью, хищница как статус и важный элемент экосистемы. Детали далее.
——————

ОЧНО
11-15 августа
«Крибле-Крабле»
Выездная мистерия-переход на Балтике. В Роминте, древнем лесу на краю Калининградской области, где много границ, мостов и переходов, мест со священными рощами и камнями. Ныне - национальный парк.
11 августа утром заезд, 15 августа с 12.00 выезд.
Живем все вместе на старинном немецком хуторе. Проживание в одноместных номерах со всеми удобствами (большие кровати, туалет, душ в каждом номере). С фермерскими завтраками, обедами и ужинами от организаторов гастро-фестивалей. С волшебным местным проводником @Kaya Kurmans. Всего хутор вмещает 10 человек.
Стоимость - 100 тысяч рублей в тарифе «к черту подробности» (все включено: трансфер, проживание, питание, сопровождение перехода, артефакты). Бронирование по 30% предоплате.

"Двери — это ожидаемые архитектурные технологии. Они предоставляют доступ, они разрешают выходы. Что важно отметить в отношении дверей, так это то, что они поддерживают логику архитектурного каркаса. Двери — это системные агенты, предоставляющие мобильность в знакомых областях. <…> двери позволяют нам перетасовывать уже известное, перемещать части во имя инноваций, сохраняя при этом дизайн.

Двери «ведут себя хорошо».

Знаете, что не «ведёт себя»?
Трещины. Архитекторы не проектируют \трещины\, не предвидят \трещины\; они — чрезмерность рамы. Они не являются ни внешними по отношению к раме, ни внутренними. Они не являются «решениями», не гарантиями, не окончательными ответами. Но что-то в «них» отмечает детерриториализирующие напряжения и косвенно прослеживает новые реальности" Байо Аккомолафе

ПыСы: Искала фото к посту и вспомнила о фотографиях старшей дочери, которые публиковала в ЖЖ 10 лет назад, когда она еще училась в школе)

Если вы постоянно работаете (а когда не работаете, то думаете, что надо бы перестать заниматься фигней и поработать уже), то вам некогда зарабатывать. Мысль простая, но не очевидная.

Тренды есть у разных промежутков времени. Есть глобальные тренды, которые определяют экономики, политики, социальные течения и модные тенденции на десятилетия. Есть тренды года, месяца, недели и даже дня.
Например, сегодня утром я сидела за компьютером и читала про двери и трещины у Байо Аккомолафе, доктора клинической психологии, философа, писателя и пр.

Потом я ехала в такси и увидела в ленте такую картинку. Подумала, крутая иллюстрация про исключительные эпизоды - концепт из нарративной психотерапии. Мы живем в доминирующих историях. Нередко они бывают проблемными («Со мной вечно случается вот такое», «Я неудачник в деньгах/отношениях», «Я не системная» и пр.). А исключительный эпизод - событие, которое не вписывается в нашу проблемную историю, нарушает ее как сбой в матрице. И имеет потенциал для создания альтернативной истории жизни. Поясню. Вообразим, что наша жизнь — это книга. Кто-то читает в своей книге историю о борьбе, победах и поражениях. Кто-то об одиночестве, кто-то о бессердечности окружающего мира. Но в каждой из наших книг есть исключительные страницы, где все иначе. Но мы их пролистываем, исключаем.

Я в телефоне открываю ИИшечку Дипсик и прошу рассказать простыми словами про исключительные эпизоды. Диписик есть только в телефоне и не в курсе моих утренних изысканий. Но!

«Проблемная история часто действует как туннельное зрение: человек видит только подтверждения своей "несостоятельности", "никчемности", "вины". Но жизнь гораздо богаче и сложнее. Исключительные эпизоды — это как трещина в стене негативного нарратива, момент, который показывает, что человек способен действовать по-другому»

«Если человек говорит:
«Я всегда был слабым», —
а потом вспоминает, как однажды защитил младшего брата от обидчиков — это исключение.
Это — трещины, через которые пробивается свет, доказательства того, что человек — гораздо больше, чем он о себе думает».

Трещины - тренды этого дня, получается)

И об искусстве создания инструкций, коллеги…

Помните, в прошлом году в это время я проводила Недельню-Ничегонедельню для желаемого будущего. Кстати, у многих желаемое случилось стремительно прямо в эту неделю)

В этот день Недельни-Ничегонедельни мы брали повышенное обязательство: все важные решения дня принимать через задницу! В буквальном смысле. Итак, повторим? Сегодня учимся думать жопой. Прежде чем принять очередное грамотное решение, останавливаемся на мгновение и спрашиваем свой зад, как он видит ситуацию, что думает по данному поводу? Сегодня наша задняя часть - главный совещательный орган, проводник, педагог и мудрая нянюшка. Кстати, как зовут вашу сиделку?

Давайте делиться фотографиями мест, где вы ощущаете себя дома? В архетипическом понимании Дома

Сегодня вы делились своим архетипическим Домом. Для кого-то это мост через реку, для кого-то - банька. Для одного - парусное судно, для другого - собор. У кого - тундра, или Эльбрус, или долина на Алтае, у кого - Индия-матушка, или ладожские шхеры, или балкончик в Питере.

Вообразите, что всамделишный волшебник, могучий маг умеет превращать такие особенные места в уникальные предметы одежды, элементы наряда. Коснулся волшебной палкой луга с цветами - хлоп! - превратил его цветастую юбку-солнце. Коснулся оазиса в пустыне - хоба! - превратил его в восточный тюрбан.

В какой предмет гардероба трансформировалось ваше место под воздействием этого чудодея?

Представьте. Берите первую спонтанную ассоциацию.

Если вы наденете этот предмет одежды на себя, то на какого персонажа будете похожи? На цыганку или на монаха? На амазонку или на друида?

Когда персонаж найден, дополните фразу
«Я здесь для того, чтобы сделать мир более обитаемым для себя и для тех, кому жизненно необходим дух… (тут вы переформулируете дух исходя из образа персонажа)»

Например
Персонаж - Цыганка «Я здесь для того, чтобы сделать мир более обитаемым для себя и для тех, кому жизненно необходим дух вольности, распиздяйства и кочевья»

Персонаж - Монах «Я здесь для того, чтобы сделать мир более обитаемым для себя и для тех, кому жизненно необходим дух служения высшему»

Зачем нам понадобилось вчера обращение к жопе🍑? Дело в том, что чаще всего наши мечты не сбываются именно из-за нее. Тут вы спросите «Чееегооо? Обоснуй!». А я готова. Усаживайтесь поудобнее (сами знаете на что). Нам предстоит ахудивительная экскурсия.

Довольно часто наши мечты неосознанно растут из жопопротестных желаний. Чтобы не «жить в жопе», не чувствовать себя «в жопе профессионального мира», не оказаться в старости «в глубокой заднице», «не обосраться» в этой жизни. При этом объясняем себе и другим свои мечты мы, конечно, в более привлекательной интерпретации.

<...> Тут мы пропустим многоумныхбукоф про анальную стадию, теорию психосексуального развития Фрейда и Эриксона, и как это связано с архетипом Творца и авторства. Остановимся только на витальном и танатальном тренде в осуществлении наших желаний. <...>

Если совсем просто: витальный тренд – это когда мы себя отговариваем, танатальный – когда мы себя уговариваем.

Витальный – это «в жопе ветер», «детство в жопе заиграло», «шило в заднице», когда «жопа-игрунья», по выражению Фаины Раневской. Так много жизни, что хочется себя даже отговаривать, немного тормозить.

Танатальный – это когда само не выходит, приходится собирать силы и тужиться, «из жопы лезть», «рвать задницу». «Грустной жопой радостно не пукнешь» (Фаина Раневская). Так не хватает жизни в чем-то, что приходится себя уговаривать, напрягаться и клеймить «ленивой жопой».

Подумайте о том, что вам предстоит сделать для своей мечты. Если только при мысли об этом вам хочется «крутить задницей», «шевелить помидорами», в вас становится больше либидозной энергии, больше жизни и вас несет, это явно витальный тренд. Что вы вообще тут делаете?
Если вы чувствуете танатальный тренд «подумал – и уже немножко устал», это значит, что вы «жопе слова не давали». А зря. А зря.

Третий год преподаю курс про архетипы в Британской высшей школе дизайна. И каждый поток спрашивает «А что почитать про визуальный нарратив, связь архетипов и внешности?». И в этом году я наконец-то отвечала, что совсем скоро выйдет книга @stilouette_irina про вотэтовсе, ждите, мониторьте.

И она вышла! Это была долгая и глубокая работа, в качестве иллюстраций создавались живые примеры визуальных историй по каждому архетипу.

Ирина в далеком 2015 году была одним из экспертов проекта по исследованию архетипов, который мы проводили на базе моего ЖЖ с большим количеством разных специалистов. В 2019 году она была приглашающей стороной и организатором моих событий про архетипы в Германии.

Книга «Примерочная архетипов»: прошу любить, жаловать, читать.

На озоне: https://www.ozon.ru/product/primerochnaya-arhetipov-ot-buntarki-do-pravitelnitsy-irina-korunkova-2261946803/?at=gpt4v5jmVFyAX9jkTnLWY3EIAPzA7wUkZOgMziqKM0Wq
На сайте издательства: https://skifiabook.ru/store/psihologiya-medicina/item_911.html

Почему тренды стоит учитывать😜

Вы просили как-то поддержать вас, коллеги…

«Пробовала я этот ваш ИИ. Пишет кондово, идеи и решения предлагает банальные. Чтобы добиться нормального результата, нужно столько времени, что проще сделать самой. Тот, кто использует его в качестве психотерапевта - мое сочувствие. Значит, вы не видели профессиональной психотерапевтической работы».

Я слышу такие мнения и вспоминаю конец 90-ых - начало 2000-ых. Там было нечто подобное, когда я поступила на переквалификацию во МГУКИ. «Пробовали мы этот ваш интернет. Невозможно ничего найти, поиск слабый, легче с бумажными источниками поработать. Форумы - сплошной мусор, флуд и спам. Тот, кто сидит на них, ничего не понимает в качественном общении».

Интернет на границе веков создал разные реальности в моем кругу. Мой круг состоял из обыкновенных людей из провинциальных ебеней. Для тех, кто научился с помощью него вытворять что-то, он открыл окна возможностей и перспектив: личных и рабочих, стер границы в прямом и переносном смысле. У многих моих знакомых именно тогда началась другая профессиональная эпоха, новый виток судьбы. Я сама благодаря участию и баталиям на двух ключевых для меня онлайн-форумах, пришла в ЖЖ и создала свой блог. У тех моих знакомых, кто был в клане недоверчивых, мало что поменялось с годами: те же, там же.

Сейчас я наблюдаю подобное в сфере ИИ. Снова я вижу тех, кто начинает экспериментировать, творить и вытворять. И тех, кто настроен скептически, делает подход время от времени и «пробовал я этот ваш ИИ».

Уже второй раз при нашей жизни, на наших глазах создается еще один портал, возможность перемены участи. Не пропускайте. Пробуйте сами, подсматривайте у других, осваивайте. Как учит Софья Копосова: прежде, чем сделать привычное действие, попробуйте сделать его с ИИ.

Если хотите делать это не в одиночку, а в хорошей компании, то приходите к нам на «GPTигру» с 8 по 15 августа.

Детали тут: https://leadteh.site/gptigra

Экзистенциальный тайм-менеджмент, коллеги...

«Три вещи, что стоит помнить:
1. Пока вы танцуете, вы можете нарушать правила.
2. Иногда нарушение правил - это просто расширение правил.
3. Иногда правил не существует»
Мэри Оливер

Это мудрота от Olga Kolganova и Валентина Попова из прошлогоднего летнего проекта

Небольшая часть практики из Арт-лаборатории про Личное Священное.
Вспомните свое детское Тайное Место Силы - «священный уголок», который был только ваш. Свойство священного - оно иное, не-обыкновенное. Поэтому люди во все времена наделяли сакральными свойствами места, выпадавшие из однородности (пещера с необычной акустикой, камень, около которого появляется свечение, рощу в лесу, где из одного корня растут по 3 березы и пр.).

Вашим «священным уголком» могло быть какое-то особенное место дома (под столом, на балконе) или около дома (сарай, чердак), в лесу, на реке, под деревом в саду. Для вас этот уголок был необыкновенным.

Закройте глаза и перенеситесь в это Место Силы из вашего детства.

Делай раз!
Ощутите его через все каналы связи, позвольте своему телу вспомнить:
Что вы видите прямо перед собой? Какого это цвета?
Какое движение естественно в этом месте? Вы сидите? Лежите? Качаетесь? Обнимаете что-то? Какая форма тела соответствует этому месту?
Как там пахнет? Почуйте. Чем?
Какие звуки вокруг? Послушайте. Какой из них выделяется особенно?
Какие поверхности ощущают ваши ладони? Почувствуйте. На чем вы сидите/лежите?

Делай два!
С каким первоэлементом, с частью какой стихии в этом месте был важный контакт для вас, когда вы были маленьким существом? С водой, влагой? Землей, травой, цветами? Деревом? Ветром, небом, движением воздуха? Камнем? Светом? Огнем?
——————
Сейчас, когда мы стали взрослыми людьми, у многих из нас нет личных тайных уголков. Но наши воспоминания о детских священных местах мы пронесли сквозь десятилетия, конечно, неслучайно. Туеву хучу более важных моментов мы накрепко забыли, а это помним. Почему? Потому что это память о точках контакта с тем, что звало нас и было больше нас. С тем, что показывало нам, кто мы есть (довербально, никак не называя это).
Хорошая новость - этот контакт никогда не прерывается. То, что звало нас тогда, аукает и сейчас. И мы всегда можем восстановить связь. Через те же первоэлементы.