Феофана Габышева / Хло-Фло
11.5K subscribers
4.51K photos
61 videos
1 file
1.32K links
Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены.

Связь: hloflo@mail.ru

Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas

Донаты: +79026294757 Сбер
Download Telegram
«Я сейчас совсем не понимаю, куда мне двигаться». Этот вопрос уже не витает в воздухе, висит густым облаком. Всем хочется ориентиров. Чтобы уже громко протяжно выдохнуть, получив четкое направление с гарантией, объяснимый маршрут, и пойти по нему твердой поступью нормального человека. И тут парадокс. Куда тебе двигаться, то есть жизненную логистику данного этапа можно узнать по следующим маякам. При мысли об этом ты попадаешь в состояние «затаив дыхание» и, кажется, что пока идти в этом направлении можно только на цыпочках. Затаив дыхание. И на цыпочках.

Внутреннего Прагматика, конечно, трясет, он вне себя от возмущения. Как ты это объяснишь всем, кто тебя знает? На что ты будешь жить? А все, что нажито непосильным трудом, статусы, наработки, репутация, карьера - псу под хвост? Давай как-то по-нормальному, а не вотэтовсё. «Затаив дыхание и на цыпочках», одуреть-навигатор! Прослывешь сумасшедшей, умрешь под забором и твое лицо сожрут собаки!

Почему Внутренний Прагматик так лютует? Потому что ты все чаще привстаешь на цыпочки, затаив дыхание.
❤197🔥77❤‍🔥42👍17😁10💯2
Вечнозеленая тема на ночь. В тредсе обсуждение.

«я сейчас без шуток… как часто вы меняете постельное бельё? Я меняю раз в 2 дня. Всегда думала, что это нормально.
А вчера мне сказали, что большинство людей меняют его раз в неделю. РАЗ В НЕДЕЛЮ.
Я теперь реально хочу понять — это правда? 😳
Люди действительно спят на одном и том же белье 7 дней подряд?»
Комментарии:
- Я меняю утром и вечером. Если в обед прилягу, то и после обеда меняю.
Матрасц меняю раз в 7мь дней.
Подушки и одеяло раз в три дня.
Через выходные переклеиваю обои и сжигаю шторы

- В смысле «раз в два дня»?! Я его меняю сразу в магазине. Доношу до кассы и иду обратно за свежим.

- Я меняю 2 раза за ночь. Специально ставлю будильник на 3 утра, встаю и меняю постель. Как вы спите на ней целых 2 дня??? Засранка!

- Я вообще не застилаю кровать, сплю сидя на стуле. Встала, стул протерла, и никаких заморочек с бельём. Пользуйтесь 😁

- Да не спим мы на одном постельном 7 дней подряд. Откуда вы это взяли? Мы спим месяц 😌

- Вы лучше присядьте, есть люди, которые одни и те же трусы по несколько дней носят.

- Люди, какие мерзкие комментарии, давайте ещё
🤣235😁192🔥51❤41💯12👍3🐳3🤩1
Сейчас люди фиксируют дефициты ресурса. Нет сил, нет перспектив, не хватает денег на желаемое. С желаемым тоже вопросы. Нет, как раньше, предвкушений, послевкусий, мечт, образа будущего, от которого душа радуется. И пропорционально этому плодятся обстоятельства, которые хомячат оставшиеся ресурсы. Люди говорят «батарейка садится», «запас (терпения, понимания, ярости) иссяк», «я чувствую опустошение». Даже если они находятся в безопасном теплом и красивом месте на берегу океана.
И из этой точки кажется, что опустошение «излечится» наполнением, накоплением, полным баком, когда все это закончится. Когда? Когда все устаканится, лента перестанет пестрить новостями с триггерами, добро победит зло, справедливость восторжествует уже при этой жизни, хорошая работа за многаденег найдется, здоровье поправится, погода наладится, ужасные люди исправятся. Вот тогда мы наполнимся, преисполнимся и ресурса будет в достатке.

Обращение с материальными и нематериальными ресурсами вне сказочных представлений разбираем завтра на онлайн-лаборатории с Ириной Мальцевой, @dom_nekele. Для взрослых женщинов, не склонных к истерикам. Приходите! Регистрация и детали тут: https://nekele.ru/blizhajshie-sobytiya/674-prikladnaya-ekzistentsiya-letnij-proekt-feofany-gabyshevoj-i-iriny-maltsevoj
❤110🔥36👍17❤‍🔥5😁3
Все твои звери на свободе.
Внутренний зоопарк закрывается. Смотритель уходит на заслуженный отдых. Теперь твои внутренние пантеры и ленивцы, волки и змеи, павлины и стервятники, жабы и тараканы, ехидны и крысы будут жить на натуре, в диком заповедном. Да, и трехглавые драконы, кракены и келпи, химеры и единороги.

Отныне все твои звери на свободе.
Как оно?
Если стыдно, но весело, то будущее наступит не на тебя, а для тебя. Если «да ну нафиг», то ты знаешь, что делать.
🔥103❤86👍22😁15
Дума в ночи. В инстаграм набирает обороты тренд про «инвазивных мамаш» подрощенных мужиков. Те, которые тайно проникают к сыночке на «Алые паруса», снимают, как целуют в губы спящего парня «потому что когда сын не спит, он не дается», танцуют первый брачный танец на свадьбе, ловко опережая новобрачную. Это из невинного.
И я вижу, что это женщины нашего поколения, конец 70-ых-90-ые. Что поспособствовало массовому развитию синдрома свистящей фляги в наших рядах, коллеги?
🤣183😁61❤27🔥20💯13👍5
Тайна и таинство.
Тайна - то, что может вместить наш контейнер. То, что можно носить внутри, хранить. Тайной можно ведать, управлять, решать, поделиться или нет, унести с собой в могилу. Она ресурс.
С таинством это все не получится. Не выйдет быть герметичными, удерживающими, присваивающими, распоряжающимися. Таинство из области неведомого, и оно квалитативно. Qualia в аналитической философии - данные чувственного содержания, неуловимые для коммуникации.
От тайны захватывает дух, перехватывает дух. Ты сбиваешься в моменте, принимая решение, как ей распорядится. Таинство воскрешает дух. Ты сбываешься в моменте.

Считается, что таинство приватизировано храмовыми пространствами, священными местами. И для него нужны специально обученные и посвященные люди, особые ритуалы и даты. Но это не так. Оно может случится во время матча чемпионата мира по футболу или при встрече глазами с случайным попутчиком в метро, от эха в горном ущелье или в момент пробуждения после яркого сна.

Таинство нельзя ожидать, загадать («Вселенная, дай мне знак»), запланировать, организовать подготовку, чтобы оно случилось. Неподконтрольность - болезненный триггер нашего времени. Оно несет угрозу нашему «иметь» и «уметь». Таинство образует ткань опыта, что значит «быть» без привязки к «иметь», «уметь».
❤181❤‍🔥53👍29🔥16
В 2021 году я публиковала выдержки из книги про японское синрин-йоку - о воздействии леса и природных фрактальных узоров, которые вызывают терапевтические, иммуностимулирующие эффекты, дают когнитивные преимущества. О синрин-йоку я тогда узнала от Дарьи Кутузовой. Это направление сильвотерапии, или искусство «лесных купаний», или «практика впускания леса в себя», или «практика общественного здравоохранения, основанная на доказательной базе». Оно возникло в Японии, в его основе ценности дзэн-буддизма, медицинские исследования, работа с глубинными и священными уровнями.

В те же времена я потихоньку погружалась в исследования священного и познакомилась с Роминтенской пущей, с тех пор ездила туда несколько раз в год. Прошлым летом мы проводили там проект по переходам на отдаленном хуторе «Роминта» у Наташи и Саши Добровольских. И Наташа рассказала о том, как заинтересована синрин-йоку. Совпадение? Не думаю.

Потом в декабре мы теплым кругом приехали в «Роминту» справлять мой полтинник. Наташа мимоходом поделилась, что хотела бы летом пригласить из Франции женщину, мастера синрин-йоку, которая училась у тех, кто стоял у истоков INFOM (International Society of Nature and Forest Medicine). И знакома с Чин Ли, основателем INFOM, ученым, врачом и автором книги о синрин-йоку, которую я цитировала в 2021. Совпадение? Не думаю.

Этой весной я приехала в «Роминту» на ретрит. И Наташа сообщает, что очень ждет летнего обучения гидов синрин-йоку, тот самый мастер из Франции едет, берет в обучение по сильвотерапии несколько человек и группа практически сформирована до объявлений. Совпадение? Не думаю.

Сегодня я удаляюсь на неделю в древнюю пущу. Интересный поворот сюжета. Я родилась в маленьком поселении, которое начали строить в тайге за 10 лет до моего рождения. Тайга за домом был моей игровой площадкой, кружками, секциями, развлекательным центром и местом для уединения. До 50 лет я жила у дикого леса, собирала во дворе бруснику под соснами и елями. Можно вывести женщину из леса, но вот лес из женщины не вывести, получается.
❤236🔥103❤‍🔥48💯19👍7🤩4😁2
Зачем мы здесь? Чтобы получить опыт встреч с неповторимым, создания неповторимого, проживания неповторимого.
Важно не продолбать это. Потому что иначе мы попадаем в историю с повторяющимися встречами, создаем вторичное, повторяя за другими, проживаем повторно то, что уже было. И тогда случается сюжетный хук, который мы обозначаем как «непоправимое» - утрата привычного, невозможность повторов.

У жизни нет морали, для нее все средства хороши. Она все равно вернет всех к первозамыслу, к благословлению, которое записано в ее скрижалях «Проживать Неповторимое». Такова ее милость.

В процессе перевода на человеческий язык мы, как обычно, продолбались и перевели благословение «Проживать Неповторимое» как проклятье «Переживать Непоправимое». Тут должен быть анекдот-тост про «celebrate», а не «celibate»!», переходящий в фуршет с просеккой.
❤158🔥91💯31😁27🤣22👍10🐳2
Каждый июль мы с Наташей Стародуб @natalyja_starydub собираемся вместе, чтобы исследовать тему денег. К нам присоединяются женщины, которым интересны нетривиальные способы исследований по этой теме. С фокусом на вопрос «ахулинет?». И этот июль не станет исключением.
То, что прежние способы и форматы заработков рассыпаются на глазах, открыто признают и предприниматели, и блогеры «в прайме». Экономика впечатлений, которая лютобешено качала сырье внимания, сменяется экономикой резонанса. Для заработков в экономике внимания были нужны скилы самопрезентаций, яркой экспертности, грамотной упаковки компетентности, привлекательности на грани. В экономике резонанса иные ритмы и плотности, другие узоры отношений с ресурсом.
Будем разбираться с этим на онлайн-лаборатории 26 июля, а потом еще неделю в закрытой ТГ-группе, отвечая на ваши вопросы и кейсы.
Детали и регистрация тут:
https://starydub.com/ahulinet/
❤102👍36🔥4
Я вернулась из леса. 7 дней с раннего утра до позднего вечера погружение в обучение по сильвотерапии. Обучение работе с приглашениями. Как посвящение.
В один из дней мы работали в национальном парке, в том месте Роминтенской пущи, где на берегу реки растут три реликтовые сосны-гиганта, похожие на драконов. И туда же пришла группа туристов, ибо знаменитый экомаршрут. Когда они побродили в трех соснах и пошли на выход, одна из нас сказала «Я только сейчас поняла, это похоже, как будто они пришли в ресторан, только чтобы посмотреть удивительное меню».
И я раньше ходила в лес так же. Подивиться, погулять, переключиться, выдохнуть-отдохнуть от суеты. Погладить деревья и мхи, поесть ягоды, посидеть у реки. Побыть на природе. Сейчас это даже забавно.
Начинается год стажировки по сильвотерапии, синрин-йоку, работе с живыми приглашениями. Вчера в Роминте я физически ощутила, что мой большой нелегкий переход все.

Я прошу вас, тех, кто был свидетелями этого трехгодового перехода, свидетельствовать, что он завершился. И спасибо вам до неба и обратно, что были со мной в это непростое время. Вы очень меня поддерживали, даже если просто молча читали «странные посты Хло».
❤519🔥159👍35🥰22🎉16❤‍🔥11😍5
В это воскресение мы с Наташей Стародуб @natalyja_starydub снова собираемся. Ахулинет. Для взрослых женщинов.
Встреча будет про способ самоопределения и хозяйствования, который заходит в чат нашей реальности. Если продолжать крепко держаться за «свое хозяйство», то события внутренние и внешние все интенсивнее будут потрясать, вызывать растерянность. И от этого нас будет трясти, мелкой нервной дрожью или судорогой, от ярости или страха. Демонстрационный режим уже активирован.

Мы думаем, что чем больше в нас и у нас полезного, тем тверже наши активы, тем мы ликвиднее. Но времена таковы, что все возвращается в изначальное, выбирается из шелухи, мишуры, чешуи. Ликвидное от liquidus - «жидкий, текучий». Мир заныривает в экономику с иной ликвидностью, иными способами хозяйствования. Бульк.

Приходите, покумекаем над этим на онлайн-встрече, а после 7 дней неспешно поварим ваши вопросы и кейсы в закрытом ТГ-сообществе. Подробности и регистрация тут: https://starydub.com/ahulinet/
❤84👍26🔥21🤣1
Кто в Калининградской области в эти выходные? Я завтра еду в Заливино, на берег Куршского залива, где старый маяк. Там в 16.00 в совершенно мумитрольском Доме рыбака будет творческая встреча про синестетику - про то, как звучит свет и цвет звука. Бесплатно. Я еду. Если вам интересно, маякните! Можем поехать чуть раньше, погулять у маяка, искупаться)
❤167🔥61👍26🐳9
Сегодня поговорим о том, что все живое священно. Все наши чаяния, мечты, цели, будь это домик на берегу моря или подвал с деньгами, имеют в своей базе единственное желание - получить ощущение сопричастности живому.

Жизнь: земля, вода, огонь, воздух. Когда человек не цветет, не плодоносит, не течет, не светится, не греет, не веет, он чувствует, что жизнь угасает.

Все самые ужасные преступные деяния, развратные, алкогольно-наркоманские, эпштейновские сюжеты возникают не потому, что люди проснулись и подумали «Сегодня я буду творить тошнотворную дрянь и мерзость». А потому, что в них угасает жизнь и люди не находят иных способов соединиться с живым в себе и мире. Почувствовать это через мощный выброс адреналина. Гиперстимуляция нужна там, где нет соединения простым способом. И тогда разрушение как касание жизни. Боль как сильнейшее подтверждение «я живой». Даже зловоние разложения - запах, а значит, можно ощутить жизнь.

Elena Filya @shinrinyoku_ru на обучении по сильвотерапии говорила, что миссия метода «почитать и прославлять живое». Если в своем дне находить немного времени и места для того, чтобы почитать и прославлять живое, то это годный способ контакта с личным священным.

По старому обычаю, всем просекко)
❤274❤‍🔥81🔥53👍10🎉7😁3💯2