🔰В эти дни, 4 и 5 декабря 2025 года, в Москве проходит XVIII Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Медицина и качество – 2025» под лозунгом «Качество через всю жизнь». Мероприятие является центральной площадкой для подведения итогов работы отрасли и определения стратегических направлений развития на предстоящий период.

✨Программа мероприятия сфокусирована на комплексном подходе, объединяющем материально-техническую базу, кадры и стандартизованные процессы, а также на переходе от реактивного контроля к управлению качеством в здравоохранении. Именно поэтому мероприятие является одинаково ценным для терапевтов, педиатров, гериатров, организаторов здравоохранения - для всех специалистов, сопровождающих человека на ключевых этапах жизни.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

Сегодня врачами отделения рентгеноэндоваскулярной диагностики и лечения Александром Владиславовичем Карповым и Вадимом Алексеевичем Елизаровым совместно с сердечно-сосудистыми хирургами Хасаном Юсифовичем Дебердеевым и Никитой Владимировичем Жуковым было успешно проведено эндопротезирование (эндоваскулярное протезирование) инфраренального отдела аорты. Операция выполнена пациенту с аневризмой аорты диаметром 6 см.

Хирургическое вмешательство состояло из трёх основных этапов: получение доступа к бедренным артериям, имплантация бифуркационного стент-графта и ушивание операционного доступа. Подобные операции в нашем отделении проводятся на регулярной основе. В результате такого лечения полость аневризмы исключается из системного кровотока, а движение крови происходит по искусственному руслу внутри эндопротеза. Это полностью устраняет риск разрыва аневризматического мешка и предотвращает угрожающее жизни кровотечение.

Справочная информация: Аневризма инфраренального отдела аорты представляет собой патологическое локальное расширение главной артерии организма, расположенное ниже отхождения почечных артерий. Это опасное заболевание, основным риском которого является разрыв аневризмы с развитием массивной кровопотери. Одним из самых современных и эффективных методов лечения данной патологии является именно эндоваскулярное протезирование. К его ключевым преимуществам относятся малая травматичность (инвазивность), которая позволяет значительно сократить сроки послеоперационной реабилитации, способствует ранней активизации пациента и уменьшает общее время пребывания в стационаре.

Губернатор Олег Мельниченко анонсировал проведение прямой линии 11 декабря. Он подведет итоги уходящего года и лично ответит на вопросы жителей региона.

Обращения можно отправлять уже сейчас через разные каналы:

🔹В чат-боте национального мессенджера МАХ – vopros58_bot
🔹По электронной почте: vopros58@yandex.ru
🔹По телефону 8-800-222-45-58 (с понедельника по пятницу, с 9:00 до 19:00)
🔹Через форму обратной связи на портале Госуслуги: pos.gosuslugi.ru/lkp/direct...

Прямая трансляция состоится на телеканалах «Россия 24», «Экспресс», «11 канал», а также в аккаунтах губернатора:

🔸в Одноклассниках ok.ru/video/1020...
🔸ВКонтакте vk.com/video651661171_45624...
🔸на RUTUBE-канале правительства Пензенской области rutube.ru/channel/25....

Это отличный шанс обсудить интересующие вас темы и предложить идеи по развитию региона.

Тихий враг: как стресс бьет по сердцу и что делать, чтобы его защитить

Знакомо чувство, когда после тяжелого дня или неприятного разговора сердце будто стучит где-то в горле, колет в груди, а давление подскакивает? Это не просто неприятные ощущения. Это прямые сигналы: хронический стресс — один из главных «невидимых» врагов нашего сердца.

🔍 Как именно стресс вредит сердцу?

1. Гормональная атака: В стрессовой ситуации организм выпускает адреналин и кортизол. Учащается пульс, повышается давление, сосуды сужаются. Это нужно, чтобы бежать или драться. Но если это состояние — ваш ежедневный фон, сердце изнашивается.
2. Кровь густеет: Эволюция готовила нас к тому, что стресс = рана. Поэтому кровь становится более вязкой, чтобы легче сворачиваться. Для пещерного человека — спасение, для современного — риск тромбов.
3. Воспаление: Хронический стресс провоцирует вялотекущие воспалительные процессы в организме, в том числе в сосудах. Это прямой путь к атеросклерозу.
4. Косвенный удар: Стресс часто ведет за собой «успокоителей» — переедание, курение, алкоголь, бессонницу. А это дополнительные удары по сердечно-сосудистой системе.

Результат? Повышенный риск гипертонии, ишемической болезни, аритмии и даже инфаркта.

🛡️ Что делать? Стратегия защиты сердца.

Борьба со стрессом — это не про «взять и перестать нервничать». Это про системные привычки.

1. Двигайтесь, но правильно.
Не изнуряющие тренировки «через не могу», а регулярная умеренная активность: быстрая ходьба 30-40 минут в день, плавание, йога, танцы. Физическая нагрузка — лучший «утилизатор» гормонов стресса.

2. Освойте «скорую помощь» для нервов.
Это техники, которые работают за 1-5 минут:

· Дыхание 4-7-8: Вдох на 4 счета, задержка на 7, медленный выдох на 8. Повторите 4-5 раз. Это включает парасимпатическую систему, отвечающую за расслабление.
· Заземление (техника 5-4-3-2-1): Найдите вокруг себя: 5 вещей, которые вы видите, 4 — которые можете потрогать, 3 — которые слышите, 2 — чувствуете запах, 1 — вкус. Выводит мозг из паники.

3. Включите «цифровой детокс».
Постоянный поток новостей, уведомлений и соцсетей — это информационная перегрузка и хронический стресс. Выделяйте часы «без сети», отключайте звук уведомлений.

4. Слушайте не только сердце, но и тело.
Стресс копится в мышцах. Массаж, теплая ванна, простые упражнения на растяжку шеи и плеч (где скаляется главное напряжение) творят чудеса.

5. Наладьте сон.
Недостаток сна = повышенный кортизол. Температура в спальне 18-20°C, затемняющие шторы, отказ от гаджетов за час до сна — ваши лучшие помощники.

6. Ищите «своё».
Что вас по-настоящему перезагружает? Хобби (рисование, музыка), прогулка в лесу (техника «лесные купания»), разговор с близким, ведение дневника благодарностей. Находите и практикуйте это регулярно.

5 главных мифов о гриппе и вакцинации. Разбираем, где правда, а где опасное заблуждение

Осень — время не только листопада, но и активных споров о прививках от гриппа. Информации много, но и мифов тоже. Давайте отделим факты от вымысла, ведь от этого может зависеть ваше здоровье и здоровье близких.

Миф 1: «Грипп — это просто тяжелая простуда. Не страшно переболеть».
➡️ Правда: Грипп — это опасное вирусное заболевание с высокой температурой (38.5-40°C), ломотой во всем теле, сильной головной болью и изматывающим кашлем. Он опасен серьезными осложнениями: пневмонией, поражением сердца, почек, нервной системы. Ежегодно в мире от гриппа и его последствий умирают сотни тысяч людей.

Миф 2: «Прививка от гриппа может вызвать грипп».
➡️ Правда: Это физически невозможно! Современные вакцины (особенно инактивированные, которые чаще всего используются) не содержат живого вируса. В них есть лишь отдельные частицы («осколки») вируса или убитый вирус, который не может вызвать болезнь. Небольшая температура или легкое недомогание после укола — это нормальная реакция иммунитета, который «учится» бороться с вирусом. Это длится 1-2 дня, а не неделю, как настоящий грипп.

Миф 3: «Вирус постоянно мутирует, поэтому вакцина бесполезна».
➡️ Правда: Да, вирус меняется. Но именно поэтому ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) ежегодно проводит глобальный мониторинг и заранее прогнозирует, какие штаммы будут активны в предстоящем сезоне. Состав вакцин обновляется каждый год, чтобы обеспечить максимальную защиту. Даже если штамм не совпадет на 100%, вакцина смягчит течение болезни и защитит от осложнений.

Миф 4: «Мне нельзя прививаться, потому что у меня аллергия на яичный белок».
➡️ Правда: Раньше это было серьезным ограничением, так как вирус для вакцин выращивали на куриных эмбрионах. Сейчас существуют рекомбинантные вакцины, которые производятся без использования яиц. Если у вас есть такая аллергия — просто сообщите об этом врачу, и он подберет подходящий препарат.

Миф 5: «Если опоздал с прививкой до ноября, делать уже бессмысленно».
➡️ Правда: Идеальное время для вакцинации — сентябрь-ноябрь, до начала активной циркуляции вируса. Но привиться можно и позже, даже если эпидсезон начался. Иммунитет вырабатывается около 2 недель, и защита в разгар эпидемии все равно будет ценна. Главное — не делать прививку, если вы уже заболели.

Важный итог:
Вакцинация — это не 100% гарантия, что вы не заболеете. Это надежный щит от тяжелого течения гриппа и смертельно опасных осложнений. Защищая себя, вы также защищаете тех, кому прививки противопоказаны по возрасту или состоянию здоровья: пожилых людей, младенцев, беременных.

Проконсультируйтесь с врачом, задайте ему все свои вопросы и примите взвешенное решение.

Будьте здоровы и берегите себя!

Хотим выразить огромную благодарность всему коллективу кардиологического отделения №2 за прекрасное выполнение своей работы, профессионализм и внимательное отношение к пациентам.

Особую благодарность выражаем лечащему врачу Костриковой Т. за её высокую ответственность, чуткость и внимание.

Также благодарим медсестёр Ножкину Я.О. и Циняеву М.В. за заботу и отзывчивость.

От всей души желаем всему коллективу отделения крепкого здоровья, счастья и благополучия!

С уважением и признательностью,
пациенты:
Вадим Ю.,
Роман Г.,
С.В.,
Н.М.