Психомемы сегодня по расписанию. Юмор — форма психологической защиты (кстати, готовим на эту тему видео).
#психомемыотмилы
#психомемыотмилы
❤54👍6🔥5
Друзья, завтра встречаемся в прямом эфире, чтобы поговорить про шок и что с ним делать: https://youtu.be/1sjgYjtaFmc
Трансляция будет и на ютубе, и в инстаграме, так что присоединяйтесь там, где вам удобнее 🤍
Трансляция будет и на ютубе, и в инстаграме, так что присоединяйтесь там, где вам удобнее 🤍
YouTube
Говорим про шок и что с ним делать. Прямой эфир
0:00 Вступление
1:22 Все мы сейчас проходим стадию шока
2:47 Что такое шок и какие особенности у этого состояния
4:34 Шок может сменяться ужасом и паникой, все это — попытки психики справиться с происходящим
4:57 Застревание на стадии шока: как оно проявляется…
1:22 Все мы сейчас проходим стадию шока
2:47 Что такое шок и какие особенности у этого состояния
4:34 Шок может сменяться ужасом и паникой, все это — попытки психики справиться с происходящим
4:57 Застревание на стадии шока: как оно проявляется…
❤18
Друзья, запись эфира сохранили, вот на ютубе и вот в инстаграме. Если было полезно, пожалуйста, пошарьте у себя и отметьте меня 🤍
YouTube
Говорим про шок и что с ним делать. Прямой эфир
0:00 Вступление
1:22 Все мы сейчас проходим стадию шока
2:47 Что такое шок и какие особенности у этого состояния
4:34 Шок может сменяться ужасом и паникой, все это — попытки психики справиться с происходящим
4:57 Застревание на стадии шока: как оно проявляется…
1:22 Все мы сейчас проходим стадию шока
2:47 Что такое шок и какие особенности у этого состояния
4:34 Шок может сменяться ужасом и паникой, все это — попытки психики справиться с происходящим
4:57 Застревание на стадии шока: как оно проявляется…
❤19
Продолжаем экспериментировать с рилсами, вот этот, кажется, получился ёмкий и полезный: https://www.instagram.com/reel/CjIcUcOKnwK
❤9👍1🔥1
Audio
Простая практика, чтобы снять шок
Друзья, вырезали из моего прямого эфира упражнение, которое помогает справиться с шоком, то есть выйти из замирания. Его главная задача — прожить чувства, которые у вас накопились внутри.
Там чуть меньше 8 минут, но лучше выделить себе чуть больше времени, возможно, вам захочется прожить свои чувства каким-то образом: записать их на бумагу, проговорить, побить подушку.
Еще раз скажу — и эфир, и практика в прямом эфире были довольно спонтанными, но многие написали, что это упражнение помогло им, так что буду рада, если вы попробуете его сделать, а потом расскажете о своих впечатлениях и, может быть, поделитесь им с кем-то, кому оно может быть полезно.
Друзья, вырезали из моего прямого эфира упражнение, которое помогает справиться с шоком, то есть выйти из замирания. Его главная задача — прожить чувства, которые у вас накопились внутри.
Там чуть меньше 8 минут, но лучше выделить себе чуть больше времени, возможно, вам захочется прожить свои чувства каким-то образом: записать их на бумагу, проговорить, побить подушку.
Еще раз скажу — и эфир, и практика в прямом эфире были довольно спонтанными, но многие написали, что это упражнение помогло им, так что буду рада, если вы попробуете его сделать, а потом расскажете о своих впечатлениях и, может быть, поделитесь им с кем-то, кому оно может быть полезно.
🔥10❤5👍4