Мысль/просьба на следующий эфир!

Принесла вам новое видео: https://www.youtube.com/watch?v=feQ6UXDsNyY

Еще хочу пару слов сказать по поводу вебинара 7 сентября про вину и стыд. Для кого он вообще? Это вебинар для вас, если вы

— Часто чувствуете себя виноватым без причины
— Постоянно вспоминаете давние ситуации, за которые вам стыдно
— Имеете «застарелое» чувство вины или стыда, от которого не можете избавиться
— Думаете, что являетесь причиной бед и неудач близких людей
— Часто размышляете о том, что подумают о вас другие
— Чувствуете себя несвободно в своих эмоциональных проявлениях
— Боитесь обидеть окружающих
— Считаете, что должны быть идеальны во всем и ощущаете много напряжения по этому поводу

Узнаете себя в каких-то пунктах? Хотите с этим поработать? Тогда я жду вас послезавтра: https://mila-kudryakova.timepad.ru/event/2141623

Будет очень много практики, почти все время вы будете делать разные упражнения и заполнять таблички, чтобы разобраться с этими чувствами и справиться с ними.

И я уже рассказывала на прошлой неделе в кружочках, но скажу еще раз — в этот раз мы добавили к обычной работе онлайн во время вебинара еще два тарифа.

«Практикум с поддержкой» — это вебинар, его запись, электронная рабочая тетрадь + возможность обсуждать со мной в почте результаты ваших упражнений, вопросы, которые возникают, и получать мои рекомендации. У вас будет время до 21 сентября, то есть две недели после вебинара.

А «практикум с Милой» — это опять же вебинар + личная консультация со мной по итогам вашей работы.

Почему это может сильно продвинуть вас в вашей работе над собой? Потому что обсуждать со мной вопросы вины и стыда вы будете уже после того, как сделаете все упражнения, нам не нужно будет разбираться в вопросе с самого-самого начала, и, я думаю, у меня получится эффективно вам помочь!

Жду вас послезавтра! https://mila-kudryakova.timepad.ru/event/2141623

Вчера обсуждали с командой, как в двух словах описать пользу сегодняшнего вебинара, пришли к вот этому:

Я дам вам все инструменты, применяя которые вы сможете подружиться с виной и стыдом и сделать так, чтобы они вас не тревожили.

Так что приходите, жду вас!
https://mila-kudryakova.timepad.ru/event/2141623

Напоминаю всем участникам сегодняшнего вебинара, что у нас будет рабочая тетрадь, поэтому участвовать будет удобнее с компьютера. Если можете только с телефона, то приготовьте бумагу и ручку.

Вебинар проходит в зуме, таймпад пришлет вам ссылку на конференцию примерно за час до начала.

Так, поправка по рабочей тетради: бумага и ручка (а лучше цветные ручки или карандаши) вам тоже пригодятся сегодня! Будем рисовать))

Начали вебинар!