А вот и ролик: https://youtu.be/eUbdyWVpHJc

Не выкладывается вам первый кружочек, напишу текстом

Шла я тут со своей прогулки, смотрела на небо и думала: будет дождик или не будет. И все планировала и планировала, что буду делать, куда побегу, как буду спасаться. Да, наш мозг настроен так, чтобы постоянно заниматься предсказаниями, то есть прогнозировать все возможные варианты событий и тут же придумывать, что с ними делать. Не только в ситуациях, когда дело касается дождика, но и в ситуациях с коллегами, мужьями, девушками, детьми и так далее. Кто, кому, что и как сказал, сделал, ответил, а что мы ему скажем. Порой даже когда ситуация уже давно как закончилась, мы все думаем и прогнозируем. И функция то классная, но порой мы тратим на неё слишком много ресурса. Полезно нащупать эту границу и вовремя останавливать свой прекрасный мозг в придумывании того, чего ещё на самом деле нет и возможно что никогда и не будет!

А вот и прекрасный ролик у меня на тему расставания. Сама же про него и забыла)) вот так бывает, когда входишь в раж!

https://www.youtube.com/watch?v=By7zBRHsOT4

Напишите, если у вас остались вопросы, вам показалось, что я не все охватила, есть интересные примеры, которые можно было бы разобрать, я бы с удовольствием сняла продолжение))

Вчера гуляли с другом и болтали о том о сем. Зашла речь о «говорении» неприятных вещей близким. Кажется, что это невыносимо, в первую очередь для самих близких. Таков был стартовый тезис: другой не сможет выдержать и ему будет очень плохо и больно. Но ведь это не всегда так, верно? Стали вспоминать обратные случаи и сами удивились:
1. Не все то золото, что блестит. То, что нам кажется очень болезненным, другим воспринимается как супер нормальное. И наоборот: что нам изначально казалось ерундой, вдруг оказывается самым важным вопросом.
2. Нет худа без добра. Часто именно неприятные переживания становятся стартом для очень классных изменений, которые идут на пользу отношениям.
3. Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она. Пока мы не начнём говорить — не достичь нам близости. А негатив, как это ни странно, очень сближает, если партнёр отнёсся к нему с вниманием и пониманием.

К концу прогулки решили, что говорить о плохом бывает даже легче, чем о хорошем.

Всем плохих хороших разговоров)

Когда готовишься к лекции по самооценке, Гугл предлагает тебе психолога-регрессолога, а кот отнимает мышку и удаляет часть лекции.

Кстати, пока готовилась, родилась важная тема и мысль: быть самостоятельным не значит быть независимым. Быть самостоятельным — это иметь право выбирать от кого и чего зависеть. А быть независимым — быть одиноким и без выбора. Согласны?

И да, я превратилась в человека веснушку