Честно говоря, уже снова хочется в отпуск. Как минимум чтобы был повод купить в Lavarice что-то из этой красоты…
Верх купальника насыщенного фисташкового цвета 💔
Синее парео
Идеальный шоколадный купальник и юбку с узлом к нему
Черный топ, который можно будет носить и в городе
Остромодные красные вьетнамки
Сумку 3-в-1 в коллаборации с Ekonika
Мюли с креативным каблуком
Верх купальника насыщенного фисташкового цвета 💔
Синее парео
Идеальный шоколадный купальник и юбку с узлом к нему
Черный топ, который можно будет носить и в городе
Остромодные красные вьетнамки
Сумку 3-в-1 в коллаборации с Ekonika
Мюли с креативным каблуком
🔥7❤4😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пометка: срочно в номер
Считаю, нам обязательно надо попробовать сделать такие роллы из копченого лосося. С салатом идеально к летнему ужину!
Считаю, нам обязательно надо попробовать сделать такие роллы из копченого лосося. С салатом идеально к летнему ужину!
🔥27❤9
Я вчера осмелела и надела босоножки, которые покупала в свои 22.
Что ж, танцевать на 12 см все еще могу!
А еще рада, что нисколько не натерла ноги. Очень рекомендую этот карандаш. Главное правильно его использовать: наносим на соприкасающиеся с ремешками или задниками обуви участки до появления ранок. Лучше перед выходом, ну или в крайнем случае при появлении покраснений — на ранках уже не сработает. Но как предотвращающее средство 10/10!
Что ж, танцевать на 12 см все еще могу!
А еще рада, что нисколько не натерла ноги. Очень рекомендую этот карандаш. Главное правильно его использовать: наносим на соприкасающиеся с ремешками или задниками обуви участки до появления ранок. Лучше перед выходом, ну или в крайнем случае при появлении покраснений — на ранках уже не сработает. Но как предотвращающее средство 10/10!
🔥22❤10👍4
Десерт, которого можно съесть много. Даже летом, даже вечером!
Давно люблю греческий йогурт с нарезанными ягодами или фруктами, но сейчас стала добавлять еще миндальные лепестки. Похрустывают, дают интересную текстуру и любимый ореховый вкус. На фото всего 6 г. Вкуснота!
Давно люблю греческий йогурт с нарезанными ягодами или фруктами, но сейчас стала добавлять еще миндальные лепестки. Похрустывают, дают интересную текстуру и любимый ореховый вкус. На фото всего 6 г. Вкуснота!
🔥19❤16👍3
Почему скинуть несколько кг легко, а добить последние парочку так сложно?
Но кстати, сама не знаю, откуда в голове появился целевой «идеальный вес». Никакими формулами он не обусловлен, даже число не круглое, но почему-то я к нему стремлюсь…
В любом случае, к середине года план по больше части выполнен: скинутые 5 кг удерживаю. Калории на постоянку больше не считаю, и даже после отпуска, поездок, мероприятий и в конце цикла вес колеблется в нормальных рамках +-1 кг. Теперь ориентируюсь больше на замеры.
К ежедневной активности привыкла, хожу/бегаю/тренируюсь по привычке. Готовлю часто по своему же низкокалорийному сборнику. Во фруктах-ягодах сейчас себя не ограничиваю — сезон короткий, а удовольствия от них море.
Но кстати, сама не знаю, откуда в голове появился целевой «идеальный вес». Никакими формулами он не обусловлен, даже число не круглое, но почему-то я к нему стремлюсь…
В любом случае, к середине года план по больше части выполнен: скинутые 5 кг удерживаю. Калории на постоянку больше не считаю, и даже после отпуска, поездок, мероприятий и в конце цикла вес колеблется в нормальных рамках +-1 кг. Теперь ориентируюсь больше на замеры.
К ежедневной активности привыкла, хожу/бегаю/тренируюсь по привычке. Готовлю часто по своему же низкокалорийному сборнику. Во фруктах-ягодах сейчас себя не ограничиваю — сезон короткий, а удовольствия от них море.
❤19🔥13👍5😍3