Встретилось в книжке (речь о героине, выгоревшей от 2-хлетнего пребывания с маленьким сыном):

«…Где она научилась прятать в себе, в глубине живота, все свои чувства, всю свою печаль, гнев и досаду, заливать белым вином, продолжать в меру своих способностей и притворяться довольной, когда все это время она могла говорить: «Пошло оно к черту!» и: «Не мог бы ты?», и: «Мне нужно…».

Ей вспомнилась мать, лежавшая в темной траве теплой летней ночью, и так захотелось поднять ее, схватить за плечи, встряхнуть и с любовью и сильной злостью сказать: «Посмотри на себя! Ты удивительная! Ты моя мама! Почему ты так себя ведешь? Езжай в Европу. Сделай себя счастливой. Времени мало, и пожалуйста, поторопись. Не только ради себя, но и ради меня.»
Р. Йодер «Ночная сучка»

#сестрычитают

@hugbotchannel — поддержка родителей

@hugbotchannel — поддержка родителей.

Честный разговор о материнстве — нужен ли он в русскоязычной литературе?

(Говорит Мария)
— 16 лет назад вышла моя книжка «Разговоры в песочнице, или истории из жизни мам». На обложке было написано:

Книга про то, каково быть современной молодой мамой в России. Она про внутренний мир тех, кто ежедневно втаскивает коляску в подъезд разной степени оборудованности для этих целей. Про чувства качающих качели. Про переживания сидящих в очереди к педиатру.

Хотя там были четыре героини, тогда я определяла жанр как «беллетризованное пособие» — этой книжкой мне хотелось немного популяризовать психологию, когда это еще не было мейнстримом. Уже потом появились книги известных журналисток об их материнском опыте (например, у Екатерины Кронгауз, Надежды Папудогло), а теперь оказывается, что автофикшн об этом вполне себе может быть настоящей литературой.

Вот, почему меня так зацепил анонс курса Write Like a Grrrl «Как писать о материнстве»:

Мы испытываем острую нехватку честного разговора обо всех гранях этого опыта, поэтому делаем этот проект и хотим участвовать в нем на равных.

Ведущие предлагают:

…объединить усилия и создать пространство, осмыслить не сказанное и уже существующее и, главное, найти собственные материнские и писательские голоса.

Да, изнутри своего родительского опыта порой хочется не то, что говорить, а кричать, но слушать этот ор — точно ли кому-то надо (и полезно)? И должна ли литература вообще заботиться о пользе для читател(ницы)?

Мне важно, чтобы материнство было (стало?) по-настоящему проявленным и заметным, но так до конца и не понятно, как же о нем рассказывать, чтобы это не вызывало желания отгородиться.

Поэтому я иду на этот курс и пишу о нем здесь. Думаю, в любом случае важно знать о том, что есть инициативы в самых разных сферах, которые постепенно делают материнство все более и более видимым.

#сестры_прородительство
#сестры_проличное

@hugbotchannel — поддержка родителей

То мы брали интервью у мам, а теперь сами дали — про то, что нам самим помогает, как в родительстве пригождается психологическое образование, изменились ли какие-то наши взгляды по мере роста собственных детей, ну, и про материнское выгорание рассказали.

Рассказали обо этом онлайн-школе Startoria в ее медиа для современных родителей.

#сестры_проличное
#сестры_прородительство
@hugbotchannel — поддержка родителей

Мы к вам с подарочками! Но сначала маленькая история.

Раньше бот с нашим курсом про учебный стресс был более строгим и суровым. Например, каждый день первым делом он спрашивал участни(цу), удалось ли ей потренироваться и сделать практику. Но потом стало ясно, что хоть трекать и нужно (все-таки, тренажер для отработки антистрессовых навыков — важная часть курса), но так это делать плохо. Так что бот стал присылать этот вопрос сильно не сразу, а сначала старался в баньке попарить, накормить, напоить, спать уложить давал очередной кусок теории и новую практику, и только после него нежно трекал.

И вот как-то, делясь впечатлениями о курсе, одна из участниц говорит:

«Наверное, я бы хотела, чтоб меня хвалили как маму. Многие [матери] сталкиваются с серьезными преодолениями, и то, что они уже сделали шаг к тому, чтоб справиться с ситуацией, — такие мамы молодцы!»

Мы подумали: а ведь правда! Так в курсе появились цветочки, которые бот присылает в завершение каждого из 19 дней как напоминание, что в любом случае вы — молодец!

И вот в преддверии 8 марта мы хотим подарить вам заставку на телефон с цветами как напоминание хвалить себя и ценить все то, что вам удается делать. (А если накроет обесценивание и чувство вины, вот наш антидот-пост на эту тему).

И еще одно: даем скидку 40% на наш курс по промокоду HUG40 тем взрослым, кому актуальна тема стресса подростков, связанного с экзаменами (языковые, ОГЭ/ЕГЭ, SAT и пр.), сменой школы, поступлением куда-либо (5-ый класс, сильный лицей, вуз), олимпиадами и т.п. Скидка действует до конца этой недели, с ней курс стоит 2 670 рублей.

Начало курса бесплатное, вы можете перейти в него и потом решить, подходит ли он вам. Он автоматический, текстовый, можно проходить в своем темпе, дольше 19 дней. Доступ остается у вас навсегда, курс можно перезапускать.

@hugbotchannel — поддержка родителей

С праздником!!!

Кстати, а что для вас сегодня это означает, «быть женщиной?»

Если интересно про это поразмышлять, допишите в комментариях фразу: «Для меня быть женщиной — значит...»


@hugbotchannel — поддержка родителей

НЕ уважать всех взрослых подряд и спорить с отцом — о том, почему это важно для профилактики насилия, рассказывает Лиля Брайнис, основательница и директор благотворительного фонда «Шалаш»:

Что можно сделать, чтобы уберечь ребенка от насилия?

И как это связано с важностью того, чтобы дети не уважали старших?

Исследовательница сексуального насилия в колледжах, Dr. Nicole Bedera, отвечая на этот вопрос, формулирует несколько мыслей:

1. Жертвы не являются причиной (cause) насилия, а соответственно и предотвратить не могут.

2. Тем не менее, лучшее, что можно сделать — последовательно создавать открытые и безоценочные (be curious, not judgemental) отношения про сексуальность, тело и его строение. Это повышает вероятность того, что пострадавшая сторона расскажет о случившемся.

3. Дети (подростки, а также молодые взрослые) боятся рассказывать, потому что не хотят расстроить или разочаровать своих родителей. Боятся, что родители не справятся с этой информацией. И тут можно всеми возможными способами показывать, что вы справитесь. Что бы ни случилось.

4. Перестаньте, говорит, рассказывать своим дочерям о том, как избежать насилия. Родителям, которые на это напирали, меньше всего хотелось рассказывать о случившемся.

И 5, самое главное, дайте возможность девочкам спорить с отцами. Дайте возможность побеждать отцов, дайте им возможность сомневаться в их авторитете. Дайте им отвечать, разрешите никого не обслуживать эмоционально и не быть вежливыми. Сделайте так, чтобы девочка чувствовала себя равной мужчинам, что у нее есть право устанавливать свои границы и эти границы уважают.

Это все очень классно и очень точно, и я бы хотела расширить все эти рекомендации и до мальчиков тоже.

Очень важно не уважать подряд всех взрослых, потому что многих взрослых не за что уважать.

Что это за странный мир, в котором угрожающий или оскорбляющий взрослый должен быть уважаем? Чему учит мир, в котором уважение — не то, что нужно заслужить своими действиями, последовательностью. А непреложное качество, присущее просто из-за разницы в возрасте?

Кто выигрывает от такого положения дел? От возможности требовать подчинения ПРОСТО ТАК?

Очень важно учить ребенка ставить под сомнение авторитет взрослого, просто потому что он взрослый. Очень важно учить ребенка говорить взрослому нет. И да, начинать надо с себя.

Как говорит словарь, уважение — субъективная позиция одного человека по отношению к другому, признание достоинств личности, чувство почтения или почитания кого-либо.

Чему учится ребенок, которого заставляют признавать достоинства обманывающего или унижающего его человека?

Говорить нет, ставить авторитет под сомнение — этому могут научить только родители на своем собственном примере, последовательно создавая у своего ребенка (и девочки, и мальчика) опыт успешности в противостоянии взрослому, в отстаивании своих границ.

Умение сказать взрослому человеку «нет», не быть вежливым/вежливой и не хотеть всем нравиться — вот это классный скиллсет, полезный для всего.

Никакой меланхолии – это просто такое собрание нот.
Если вам интересно – немыслимо больно, но лучше так, чем наоборот.
Лучше честно – вот, что я поняла, после всех этих лет, разных на вкус и цвет.
Никакой меланхолии, никакой драмы. Просто – ничего больше – нет.

Всё уже происходит, это уже симфония, повесть, новый сезон.
Вот сейчас самолёт наберёт высоту и оставит внизу город, облака, горизонт.
Лучше честно – пусть страшно так, что холодеют пальцы и сердце бежит бегом.
Обопрись на ветер – если всё оказалось выдумкой, сказкой, сном.

Нет, неправда, у меня же столько всего осталось – словами не описать.
Мои песни и тексты, тело и память, девочек моих со всей земли голоса,
От Бразилии через Грузию до самого Байкальского дна –
Сотни слов и объятий – я слышу тебя, я понимаю, ты никогда не одна.

И какая тут меланхолия, если хлеб горячий, ребёнок рядом и облако под крылом.
Если вам интересно – это больно, немыслимо больно, но – мы встаём.
Я не знаю, как, под какую музыку, но я уже в пути.
Сверху видно, что как-то сложится, просто дай себе время, сама себя отпусти.

Через три часа – рассвет, горизонт, небесный причал.
Лучше честно – никто меня не прогнал, и никто за собой не звал.
Я построю город и дом, посажу цветы, соберу аккорды, сыграю себе сама.
Самолёт приземляется. Никакой меланхолии.
У меня впереди – весна.

Ольга Лишина


→ Другие стихи и цитаты из книжек — по хэштегу #сестрычитают

@hugbotchannel — поддержка родителей