2026 год, у мамы вчера был день рождения, ей бы исполнилось 57 лет. А на следующей неделе мне 31, и совсем скоро мы с Александром снова отправимся в путь нового дома. Чего я желаю?

В начале года я часто думаю о маме, о себе и жизни вообще. Чего бы я пожелала нам и миру в этом году? Зная о горестях, смерти, жестокости, зная также о свой счастливом годе, любимой жизни, людях, искусстве.

Я желаю нам замечать, что происходит вокруг. Замечать социальные, культурные, политические процессы, не игнорировать их, даже когда они сложные, тяжёлые или пугающие.

Быть чувствительными к этому — быть также чувствительными к локальным более маленьким процессам, друг другу, себе. Не потому что «так надо», а потому что мы в этом мире живём, мы за него тоже отвечаем и есть миллионы незаметных штук, что влияют на нас и могут мешать нашей агентности и самости, нашей связанности и общности.

Последние шесть лет я больше погрузилась в социальные науки, фем оптику, политологические теории. Наш мир такой большой и сложный, такой противоречивый, спектральный.

И я желаю нам заботиться о нем настолько, насколько это возможно. Видеть свой дом, себя в нем, животных на улице, видеть экологические вопросы, видеть несмешные шутки, видеть боль и радости друг друга.

При этом стараться не поддаваться на громкие заголовки, высокомерие, уничижение, войну упрощенных споров и позиции. Давайте разбираться в тех вопросах, которые нас беспокоят, давать себе знания, информацию, делать паузы, учиться менять мнение и признавать, что иногда мы чего-то не понимаем сразу.

Я желаю нам быть внимательными к тренду обесценивания. К тому, как часто сегодня обесцениваются разные практики, способы думать и чувствовать, важные движения в мире, знания и идеи. Мне хочется, чтобы мы пробовали это замечать и останавливаться, чтобы продолжать видеть всю объемность и многомерность жизни и ее слоев.

Я желаю нам быть способными к большему состраданию — к себе и к другим. Не закрываться, не черстветь, не уходить в цинизм и полное разочарование, отворачивание и высокомерие. Хотя иногда и будет казаться, что так легче выдерживать и объяснять себе то ужасное, что происходит вокруг.

Я желаю нам не давать себе расчеловечиваться. Не терять свою душу, затронутость на фоне разочарований и горя. Не позволять ничему и никому лишать нас нашей субъектности, человечности и жизнестойкости.

А еще я желаю вовремя останавливаться в сострадании и доброте. Потому что так правда есть: не все отнесутся так в ответ, не все смогут быть рядом с этой добротой. Желаю нам вовремя злиться, отвергать и отворачиваться.

Я желаю нам жить себя настолько ясно, ярко и настойчиво в том, чего мы желаем, насколько это возможно. В жизни, которая и так ограничена, нам важно важно проявлять отвагу двигаться и не давать страху, тревогам и стыду останавливать нас в наших жизненных зовах.

И я, конечно, желаю себе и миру быть с людьми. Заботиться об отношениях. Вкладываться в отношения — в дружбу, любовь, отношения с собой, отношения с теми, кто рядом и даже с теми, кого мы знаем совсем мало, но соприкасаемся чем-то маленьким важным. Давайте делать что-то клевое и прикольное рядом с друг другом!

С Новым годом, мир. С днем рождения, мама. Очень хочу показать тебе этот мир, себя и чудесных людей и животных рядом со мной.

Расстройство пищевого поведения нельзя определить по внешнему виду.
Не нужен "определённый" вес, тело или уровень страдания, чтобы болезнь была реальной.

Вы не слабые и не сломанные.
И вы не одни.

Полное выздоровление возможно.
И вы заслуживаете поддержки сейчас, а не "когда-нибудь потом".

#терапия #рпп

Hola! Первая эмигрантская неделя в Испании 🇪🇸

Успели сделать пареху, податься на ВНЖ, поймать аллергию и простуду, переехать во вторую временную квартиру, погулять по местам, что полюбила еще в прошлом году и по новым, повидаться с друзьяшками, с двоюродным братом, поработать часов 15, поучиться еще сколько-то часов, сходить на массаж и поплакать, поскучать очень по близким в Грузии! Уф, привет, следующая глава этой книжки жизни 💃🏻

#дневникижизни