Давно не говорящие 3 важных мысли

💭 Иногда, чтобы делать даже то, что хочется, важно ничего не делать и отдохнуть всеми собой.

Вот я на острове отдохнула и смогла написать сюда, хотя хочется часто 😁

💭 Чтобы не выдыхаться в океане (жизни), нужно давать себе держаться в нем, не трепыхаясь, иногда не двигаясь, иногда двигаясь, рассчитывая силы, размеренно

💭 А вообще классно быть живыми, ощущать себя такими, пусть иногда страшно, неудобно, слишком ответственно

#добрыепослания

«Как проф идентичность у моря побывала»

Когда-то мы, Вика Пархаева и Марина Петрищева, ездили в терапевтические и обучающие выездные группы с фондом «Будущее сейчас». До сих пор с большой любовью вспоминаем этот опыт и то, как сильно он повлиял на нас и наше развитие.

Сегодня мы психологи со своей частной практикой, любимым кабинетном, сундучком опыта и готовностью пригласить вас на такой же выезд!

Сентябрь, Куршская коса, две виллы, лес, море в 2х минутах ходьбы и пятидневная групповая терапевтическая программа для психологов разного опыта. Будем укреплять наши навыки и ощущения себя в психологии. Давать опоры нашим профессиональным идентичностям. Обсуждать личные истории и их связи, горячо говорить об этике, выгорании и наших позициях.

Нас будет 8 человек, осталось 4 места, и мы очень ждём людей, что захотят разделить такое важное событие с нами.

Программа с подробностями и классными плюшками, чудесные фотографии места и мы тут https://parkhaeva.com/kaliningrad 👉

Пишите и поехали с нами! По карантинным мерам продумали тоже все 🤍

Какое тёплое и доброе встретила) правда автора не указали( если кто знает, напишите!

#терапевтичное

Вот тут у нас осталось 1-2 местечка, очень ждём счастливчиков психологов. Представьте, море, лес, мы 💔😍

В нас столько всего, и все важно

#терапевтичное

Интересно, а тут все знают, что мы готовим такие вот плакаты? 😍

Я себе даже на фон ставлю теперь, готовлюсь увидеть вживую, ох

Я сегодня такую встречу провела, не могу. Что просто хочется, чтобы это осталось везде и помогло сохранить в сердечке. Побудьте со мной тут ✨

#дневникижизни

Два месяца почти тут не писала, а думала реже уже не будет 😅 хочу тут быть!

Важные мысли

💭 Какая же это все-таки сила - уязвимость, проявленность в ней. Когда опыт историй откровений в безопасности увеличивается, это такое удивление: так можно, мир и такой тоже!

💭 Изменения бывают незаметными, а потом оборачиваешься и видишь, устала, было трудно, было непонятно, а в процессе и незаметно.

💭Боль бывает разная и состоит она из разного. С ней важно внимательно и рядом.

#добрыепослания

Инстаграмм полетел, похоже, не только у меня) а говорить с вами хочется! У нас тут ещё с вами камерная атмосфера)

Сижу, делаю лендинг для нового выезда, параллельно смотрим фильм и лежим в созданном «шалаше» на полу кухни 😅

А вы как спасаетесь осенью?)

Уау! Вижу ваши отклики, так здорово вас всех слышать) пока буду всем откликаться, родилась благодаря вам идея

В психотерапии существует такой термин как «преднамеренные практики» - это практики в жизни, которые помогают чувствовать себя лучше в работе и двигаться предпочитаемо в ней.

Давайте соберём всякие преднамеренные практики для холодного полугодия!

Вы уже несколько назвали как раз в отлике, сделаем список, и я потом его оформлю и опубликуем общий документ 🍁🍂🌗

Мне ещё пришли такие:
Чаи с травами именно цветными, пить и смотреть, как заваривается
Цветная одежда и/или волосы
Сидеть дома на балконе уютно со свечами и животными
Гулять, немножко бегать
Танцевать
Лежать, лежать и смотреть сериалы
Делать списки приятных маленьких желаний и исполнять
Меньше планировать
Ходить в кафе
Матча
Обниматься больше
В пространстве включать все ночники, что есть
….

Продолжите? ♥️

#терапевтичное

Хочу придумать сюда какие-то разные рубрики-темы, вы как?

Я точно знаю, что
про себя как психолога-человека хочу о жизни, практике и тд
Важные мысли оставить
Напоминания добрые всякие

Есть идеи, про что хочется здесь больше читать?