Forwarded from Ох уж эти психологи!
Капитализм vs ценности 🕊️
В последние годы во мне сильно антикапиталистическое мышление, и для меня это большая ценность и позиция.
Мне совершенно не близко то, как на людей, природу и вообще мир предлагают смотреть ценности потребления, продаж и оценки по капиталу и успеху. И все практики в маркетинге, психологии, коучинге, что поддерживают такие взгляды, от меня далеко и тепла внутри не вызывают совсем💔
Я не думаю, что нам стоит к этому адаптироваться. Но думаю, что можно апроприировать то, что есть в культуре капитализма для того, что значимо нам так, чтобы этим сопротивляться системе и предлагать, жить какие-то альтернативы.
Пока, оставаясь в мире, где система сильна, продолжать нести свое.
Да, к сожалению общество капитализма и патриархата (они связаны сегодня крепко) не исчезнут прям сейчас и воообще не скоро. Деньги для жизни нужны. Когда тебе многое доступно — это приятно.
Помня, что это система, которая была придумана и в которую мы засунуты — помогает мне помнить, что нельзя через эту оптику смотреть на все, это обезличивает, обесценивает и часто лишает персонального, делает не заметным любое насилие. И при этом: важно не уйти в сторону другой полярности, где стыдно себя перфомить, где все время виновато за любую привилегию, свою классность и способность, где не берешь плату за то, что важно и нужно.
И тогда мне важно смотреть:
Деньги ради денег мне скучно и бессмысленно.
Мне важно: если я что-то делаю, чтобы в этом были большие и/или маленькие смыслы, чтобы эти проекты даже если они платные были о том, какого мира, отношений, связей я желаю себе и другим. Что мне кажется полезным, значимо влиятельным на жизни людей и мир вокруг.
Если я сейчас учусь и развиваюсь в чем-то, я стараюсь очень быть внимательной к тому, чтобы я не покупала импульсивно, чтобы я не училась на тренде модных подходов «сегодня» (это постоянно меняется), чтобы я училась НЕ только психологии.
Особенно когда я вижу, как эти учебы сужают
наши взгляды на жизнь, человека, психику, проблемы. Я настаиваю: очень и очень важно знать другие науки и видеть шире, дальше терапии. Иначе мы не замечаем, как мы поддерживаем системы власти и угнетения, используя те же идеи психотерапии🥲
В общем, много философствую и думаю об этом. Хочется делать дела платные и бесплатные, хочется не видеть все только через призму денег, хочется при этом делая что-то за деньги в этой системе делать проекты, альтернативные ей и фокусирующиеся на альтернативном: разделенности, любви, дружбе, разных способов жить и искать себя, свои желания и пути, самосострадание и не упрощение. Надеюсь, получается.
Особенно во времена кризисов, запретов, хочется, чтобы система не задавила и не заставила замолчать, не раскрутила тревогу, что все теперь не получится и никому не нужно больше «…(вставьте свое)…».
Еще как нужно все! Нам вот важно рефлексировать, как рассказать и показать, пригласить и продолжать рядом с трудностями.
Пусть наша влиятельность не заканчивается там, где репрессии и линейка капитала заставлять умолкнуть.
🫂 🫂 🫂
Поэтому так долго записывала вам подкаст про деньги, что обещала еще в конце декабря-начале января. Думала много, эмиграция вторая унесла, но еще и такие сложные ответы на эти вопросы. Отсюда этот текст. А ниже мини подкаст, который в итоге записала вместе с маркетологиней Катей, которой доверяю ценностно тут тоже♥️
👇 👇 👇
В последние годы во мне сильно антикапиталистическое мышление, и для меня это большая ценность и позиция.
Мне совершенно не близко то, как на людей, природу и вообще мир предлагают смотреть ценности потребления, продаж и оценки по капиталу и успеху. И все практики в маркетинге, психологии, коучинге, что поддерживают такие взгляды, от меня далеко и тепла внутри не вызывают совсем
Я не думаю, что нам стоит к этому адаптироваться. Но думаю, что можно апроприировать то, что есть в культуре капитализма для того, что значимо нам так, чтобы этим сопротивляться системе и предлагать, жить какие-то альтернативы.
Пока, оставаясь в мире, где система сильна, продолжать нести свое.
Да, к сожалению общество капитализма и патриархата (они связаны сегодня крепко) не исчезнут прям сейчас и воообще не скоро. Деньги для жизни нужны. Когда тебе многое доступно — это приятно.
Помня, что это система, которая была придумана и в которую мы засунуты — помогает мне помнить, что нельзя через эту оптику смотреть на все, это обезличивает, обесценивает и часто лишает персонального, делает не заметным любое насилие. И при этом: важно не уйти в сторону другой полярности, где стыдно себя перфомить, где все время виновато за любую привилегию, свою классность и способность, где не берешь плату за то, что важно и нужно.
И тогда мне важно смотреть:
если я приглашаю в какие-то проекты, как именно я хочу это делать? Для чего я хочу это делать? Что бОльшее стоит за продажами, проектами, деньгами, которые я зарабатываю?
Деньги ради денег мне скучно и бессмысленно.
Мне важно: если я что-то делаю, чтобы в этом были большие и/или маленькие смыслы, чтобы эти проекты даже если они платные были о том, какого мира, отношений, связей я желаю себе и другим. Что мне кажется полезным, значимо влиятельным на жизни людей и мир вокруг.
Что я строю тем, что я строю?
Если я сейчас учусь и развиваюсь в чем-то, я стараюсь очень быть внимательной к тому, чтобы я не покупала импульсивно, чтобы я не училась на тренде модных подходов «сегодня» (это постоянно меняется), чтобы я училась НЕ только психологии.
Особенно когда я вижу, как эти учебы сужают
наши взгляды на жизнь, человека, психику, проблемы. Я настаиваю: очень и очень важно знать другие науки и видеть шире, дальше терапии. Иначе мы не замечаем, как мы поддерживаем системы власти и угнетения, используя те же идеи психотерапии
В общем, много философствую и думаю об этом. Хочется делать дела платные и бесплатные, хочется не видеть все только через призму денег, хочется при этом делая что-то за деньги в этой системе делать проекты, альтернативные ей и фокусирующиеся на альтернативном: разделенности, любви, дружбе, разных способов жить и искать себя, свои желания и пути, самосострадание и не упрощение. Надеюсь, получается.
Особенно во времена кризисов, запретов, хочется, чтобы система не задавила и не заставила замолчать, не раскрутила тревогу, что все теперь не получится и никому не нужно больше «…(вставьте свое)…».
Еще как нужно все! Нам вот важно рефлексировать, как рассказать и показать, пригласить и продолжать рядом с трудностями.
Пусть наша влиятельность не заканчивается там, где репрессии и линейка капитала заставлять умолкнуть.
Поэтому так долго записывала вам подкаст про деньги, что обещала еще в конце декабря-начале января. Думала много, эмиграция вторая унесла, но еще и такие сложные ответы на эти вопросы. Отсюда этот текст. А ниже мини подкаст, который в итоге записала вместе с маркетологиней Катей, которой доверяю ценностно тут тоже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Audio
подкаст для помогающих практиков, авторов и блогов 🫰
записали наш разговор с @hugyourselfdear
к прослушиваю всем, кто сейчас не понимает что делать в блоге и где искать клиентов.
Вика — супервизор и психолог с многолетней практикой.
а я много лет продвигаю психологические проекты и психологов в частности.
обсудили чего делать и как сохранять вдохновение! (можно слушать на х2)
00:00 - 01:10 — что сейчас происходит на рынке продвижения экспертных блогов и почему мы вообще решили об этом поговорить.
01:11 - 02:38 — тревога у психологов растёт: меньше клиентов, меньше стабильности, больше бессилия и вопросов о будущем практики.
02:38 - 06:42 — просто хорошо работать и просто вести блог недостаточно. сейчас наиболее важно понимать для кого вы, зачем вы и как именно вас должны находить.
06:42 - 09:30 — блог это не только про клиентов. это ещё про ценности, отношения с аудиторией и возможность занимать своё место.
09:30 - 14:22 — социальный капитал, сарафанное радио, коллаборации, контакт с людьми. блог может приносить не только клиентов!
14:23 - 17:37 тревога чаще стопорит и что с этим делать. в блоге могут быть не только деньги, но и смыслы, самовыражение, контакт. становится легче не выгорать когда есть разнообразие.
17:37 - 19:31 когда блог закрывает конкретную задачу, например, закрыть частную практики - после этого теряет свою функцию.
19:31 - 25:11 кризис и ограничения не отменяют продвижение. в такие периоды особенно важно смотреть не только на запреты, но и на возможности.
25:11 - 27:19 искренность, уязвимость и чувство собственной агентности становятся важнее, чем образ «успешного успеха». главный вопрос: как сохранить влияние на свою жизнь и практику?
27:19 - 30:01 а что будем делать с нами? зачем мы хотим делать практическую двухдневку. будем разбираться куда направлять усилия, как выстраивать блог и практику и что делать прямо сейчас.
30:01 - 33:23 микрошаги, ясные цели, отношения с клиентами и опора на ценности. сверка с планами, поддержка и дальнейшие действия.
про двухдневку скоро всё расскажем!
(таймкоды кликабельны в мобильной версии)
записали наш разговор с @hugyourselfdear
к прослушиваю всем, кто сейчас не понимает что делать в блоге и где искать клиентов.
Вика — супервизор и психолог с многолетней практикой.
а я много лет продвигаю психологические проекты и психологов в частности.
обсудили чего делать и как сохранять вдохновение! (можно слушать на х2)
00:00 - 01:10 — что сейчас происходит на рынке продвижения экспертных блогов и почему мы вообще решили об этом поговорить.
01:11 - 02:38 — тревога у психологов растёт: меньше клиентов, меньше стабильности, больше бессилия и вопросов о будущем практики.
02:38 - 06:42 — просто хорошо работать и просто вести блог недостаточно. сейчас наиболее важно понимать для кого вы, зачем вы и как именно вас должны находить.
06:42 - 09:30 — блог это не только про клиентов. это ещё про ценности, отношения с аудиторией и возможность занимать своё место.
09:30 - 14:22 — социальный капитал, сарафанное радио, коллаборации, контакт с людьми. блог может приносить не только клиентов!
14:23 - 17:37 тревога чаще стопорит и что с этим делать. в блоге могут быть не только деньги, но и смыслы, самовыражение, контакт. становится легче не выгорать когда есть разнообразие.
17:37 - 19:31 когда блог закрывает конкретную задачу, например, закрыть частную практики - после этого теряет свою функцию.
19:31 - 25:11 кризис и ограничения не отменяют продвижение. в такие периоды особенно важно смотреть не только на запреты, но и на возможности.
25:11 - 27:19 искренность, уязвимость и чувство собственной агентности становятся важнее, чем образ «успешного успеха». главный вопрос: как сохранить влияние на свою жизнь и практику?
27:19 - 30:01 а что будем делать с нами? зачем мы хотим делать практическую двухдневку. будем разбираться куда направлять усилия, как выстраивать блог и практику и что делать прямо сейчас.
30:01 - 33:23 микрошаги, ясные цели, отношения с клиентами и опора на ценности. сверка с планами, поддержка и дальнейшие действия.
про двухдневку скоро всё расскажем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6 4
В сердце человека может одновременно происходить столько всего!
Вот, я лежу на море рядом с велосипедиком, смотрю на небо и слушаю волны, думая: как здорово, что я решилась, это того стоит, это мой перерыв. Хорошо с собой.
И одновременно мое сердце в мыслях про прошлый-давний дом и тех, кто там и как переживательно за них. И как страшно не увидеть больше мою бабулю.
И одновременно я так сильно горюю о тех, кто в прошлом недавнем домике, так именно этих друзей не хватает. И наших понедельников с Сашулей
И одновременно мое сердце плачет, что устала и столько дел было пройдено и впереди, а хочется вот так оставаться лежать долго-долго.
А еще сердце помнит новости и мир, в котором так многое хотелось бы изменить
И оно также одновременно чувствует, как много такого красивого, трепетного вокруг. И вот этот песочек теплый, и вот бабуля с дедулей предложили помощь, а ребенок улыбнулся
Большое сердце большое спасибо
Вот, я лежу на море рядом с велосипедиком, смотрю на небо и слушаю волны, думая: как здорово, что я решилась, это того стоит, это мой перерыв. Хорошо с собой.
И одновременно мое сердце в мыслях про прошлый-давний дом и тех, кто там и как переживательно за них. И как страшно не увидеть больше мою бабулю.
И одновременно я так сильно горюю о тех, кто в прошлом недавнем домике, так именно этих друзей не хватает. И наших понедельников с Сашулей
И одновременно мое сердце плачет, что устала и столько дел было пройдено и впереди, а хочется вот так оставаться лежать долго-долго.
А еще сердце помнит новости и мир, в котором так многое хотелось бы изменить
И оно также одновременно чувствует, как много такого красивого, трепетного вокруг. И вот этот песочек теплый, и вот бабуля с дедулей предложили помощь, а ребенок улыбнулся
Большое сердце большое спасибо
Уже 4 года мы делаем закрытый клуб коллег 💚 💚 💚 не верится! И в этом году мы впервые приоткрыли сообщество, приглашая вас к нашим встречам, не всем, но тем, где можно поощущать, как там у нас :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7 3
Forwarded from TIP (together in practice) (Marina Petrishcheva)
Сразу раскрываем карты, нас ждет 3 часа в теме , где до сих пор остается куча мифов, а получаемая людьми помощь зачастую граничит с целым спектром ненаучных и небезопасных практик. И это тема — психосоматика!
встречаемся с Анастасией Кудрявцевой!
Запись встречи обязательно будет, так что, если вдруг вы не сможете присутствовать лично, то у вас останутся все материалы
Если вы хотели бы участвовать — напишите + в комментариях к этому посту, или напишите в личные сообщения Марине @marina_petrischeva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5 4
Гайд о драгоценной Грузии с любовью о прекрасных годах 🇬🇪
Тбилиси и окрестности🏡
Озеро Лиси
KiketiFarm
Церковь Самеба
gardenia Shevardnadze
Ботанический сад
Книжные Itaka и bibliotheque
Гулять в Стамбе (внутренний двор)
Пространство Фабрика и граффити вокруг
Старый город и площадь Орбелиани
Арт дом «Зазеркалье»
Сухой мост и барахолка там
Пикник на Тбилисском море
Мзиури и Вера парки
Museum of FineArts
Этнографический музей
Голубая галерея
Хайкинг между Мтацминдой, Нарикалой и черепашьим озером
Каньон Биртвиси
Коджори
поля у Рустави
Овощи на рынке
Еда😛 ☕️
- Завтраки в puri guliani, soul, daisy, santino, chika
- Кофе bnkr, coffeeplace, luicoffee
- Обеды в Cherry pasta, Blanс, Ninia’s garden, Iasamani, Linville, Chicos
Спецы (инста)😎
Окрашивание, стрижка @krasil_ova
Маникюр @mari.nailsgram @yannyy_nailss @ab.naillss
Массаж @massage_shmaglienko_marina (и Ереван!) @diand.massage @pure_touch_tbi @rudenko___varvara Екатерина из @massage_kvindt точечный @holy__green
Зоопсихолог @how_to_be_meow
Видеограф @sergei.skobar @anastasia.razdva
Strip&hills @georgespavlov + его крутейших бренд колец
Contemp @milana_naidzion @olha_vidisheva и раньше @alisabaux
Электро @grotty.intranquillite
Растяжка @gil.snaps
Акро @maksyuta_maxim
Pole dance @a.jersey и раньше @imoleksii
Денсхолл @nastya.boommm
Вокал @toxic_vocalist
Фотографы @nadia_sheimo @nastiashanina @mary.svya
Бенто торты @holypiglet @liltorte
Пианино @missbatya
Визажистка, артфея @cze_mua
Тату @pau.tattss
Бережное сведение @anna_wow_permanent
Врачи @dr_gynecologist_tbilisi @dr.tsitskarava @dr.shaporeva @dr_abuladze чистка у Александры в @dentalist.ge
Пси кабинетики @tsre_space @psydom_tbilisi @svet_caring_space и майплейс
Об искусстве @kultura_brunch_tbi
Ремонт @ostorozhno_pokrasheno
Брови и ресницы Настя, Поля @surikatamami
🏔️ Горы
Гудаури, Казбеги, озера Абуделаури и все в Кахетии, особенно Лагодехи хайк и место Шато Шапито, в Телави отель qvevrebi и рестораны kapiloni и Зодиак с творожными хинкалями
🌊Море Шекветили и Уреки: снять домик или отель Параграы
❤️🩹 Волонтеры
Гулять с собаками из шелтера на Лиси
Reforum Space
Приют для медвежат в лесу Сабадури
Frame
Зміни на краще
Volunteers tbilisi
Вот так! Сохраняйте и делитесь вашими любимыми 🥹
Тбилиси и окрестности
Озеро Лиси
KiketiFarm
Церковь Самеба
gardenia Shevardnadze
Ботанический сад
Книжные Itaka и bibliotheque
Гулять в Стамбе (внутренний двор)
Пространство Фабрика и граффити вокруг
Старый город и площадь Орбелиани
Арт дом «Зазеркалье»
Сухой мост и барахолка там
Пикник на Тбилисском море
Мзиури и Вера парки
Museum of FineArts
Этнографический музей
Голубая галерея
Хайкинг между Мтацминдой, Нарикалой и черепашьим озером
Каньон Биртвиси
Коджори
поля у Рустави
Овощи на рынке
Еда
- Завтраки в puri guliani, soul, daisy, santino, chika
- Кофе bnkr, coffeeplace, luicoffee
- Обеды в Cherry pasta, Blanс, Ninia’s garden, Iasamani, Linville, Chicos
Спецы (инста)
Окрашивание, стрижка @krasil_ova
Маникюр @mari.nailsgram @yannyy_nailss @ab.naillss
Массаж @massage_shmaglienko_marina (и Ереван!) @diand.massage @pure_touch_tbi @rudenko___varvara Екатерина из @massage_kvindt точечный @holy__green
Зоопсихолог @how_to_be_meow
Видеограф @sergei.skobar @anastasia.razdva
Strip&hills @georgespavlov + его крутейших бренд колец
Contemp @milana_naidzion @olha_vidisheva и раньше @alisabaux
Электро @grotty.intranquillite
Растяжка @gil.snaps
Акро @maksyuta_maxim
Pole dance @a.jersey и раньше @imoleksii
Денсхолл @nastya.boommm
Вокал @toxic_vocalist
Фотографы @nadia_sheimo @nastiashanina @mary.svya
Бенто торты @holypiglet @liltorte
Пианино @missbatya
Визажистка, артфея @cze_mua
Тату @pau.tattss
Бережное сведение @anna_wow_permanent
Врачи @dr_gynecologist_tbilisi @dr.tsitskarava @dr.shaporeva @dr_abuladze чистка у Александры в @dentalist.ge
Пси кабинетики @tsre_space @psydom_tbilisi @svet_caring_space и майплейс
Об искусстве @kultura_brunch_tbi
Ремонт @ostorozhno_pokrasheno
Брови и ресницы Настя, Поля @surikatamami
Гудаури, Казбеги, озера Абуделаури и все в Кахетии, особенно Лагодехи хайк и место Шато Шапито, в Телави отель qvevrebi и рестораны kapiloni и Зодиак с творожными хинкалями
🌊Море Шекветили и Уреки: снять домик или отель Параграы
Гулять с собаками из шелтера на Лиси
Reforum Space
Приют для медвежат в лесу Сабадури
Frame
Зміни на краще
Volunteers tbilisi
Вот так! Сохраняйте и делитесь вашими любимыми 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На днях одним днем закрылась школа и много крутых людей в эмиграции лишились работы, в том числе мои коллеги. В этом посте фб информация, где теперь сообщество друг другу помогает с предложениями и запросе о работе ❤️🩹
https://www.facebook.com/share/p/18K7fJFKWC/?mibextid=wwXIfr
https://www.facebook.com/share/p/18K7fJFKWC/?mibextid=wwXIfr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔8 3
МАЙСКИЙ КАЛЕНДАРЬ
🌿 до июня точно не беру новых клиенток/в, что-то очень плотно все последние месяцы
🌿 родители девчонок подростков — не пропускайте супер лекцию!
🌿 два проекта (про кризис и этичный маркетинг психотерапии) пока в отложенных, простите, жизнь с нами по очереди всеми случается и пока приходится переносить даже до анонса
Но вот лекция совсем скоро прекрасная, глядите!
———
✨ Мы с Кристиной и Соней уже как пару месяцев придумали большую девочковую группу для подростков 15-17 лет.
✨ Детали скоро расскажем, а пока приглашаем родителей на открытый вебинар "Девочка-подросток и её родители: вызовы и подсказки"✨
19 мая (вторник) 19:30 - 21:00 мск
📌 ЗАПИСЬ НА ВЕБИНАР: https://forms.gle/AHYER7qErpPJ2mTH6
✨ еще информация в карточках!
🌿 до июня точно не беру новых клиенток/в, что-то очень плотно все последние месяцы
🌿 родители девчонок подростков — не пропускайте супер лекцию!
🌿 два проекта (про кризис и этичный маркетинг психотерапии) пока в отложенных, простите, жизнь с нами по очереди всеми случается и пока приходится переносить даже до анонса
Но вот лекция совсем скоро прекрасная, глядите!
———
19 мая (вторник) 19:30 - 21:00 мск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Люби, горюй, твори 🐦🔥
Терапия памятью Память и ее восприятие, истории, которые мы пишем и рассказываем могут как вредить, так и исцелять. В теории травмы мы часто говорим, как важно, чтобы история была рассказана человеком, рассказана и через признание страдания, горя, и через…
Текст двухлетний давности ❤️🩹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔3 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спазмы горя 🌊
Третий месяц адаптации пока был самый тяжелый. И телушку уже устало, и горе мое горе накрыло с головой. Здесь не так часто скучают по Грузии, а я очень сильно скучаю. Больше чем ожидала пока, кажется. Мне одновременно много что чудесно здесь, и тут же плакательно о Тбилиси, деревьях там, людях, танцевальном сообществе, ощущении «дома» и укороненности. Даже не всегда я точно знаю, по ЧЕМУ скучаю, это ощущение утраты о чем-то, что внутри меня обрелось, находясь там.
Спазмы горя — это как волны, схватки в родах или когда живот болит. То накатывает и так больно, что ух! То отпускает и тебе облегчено, и вроде бы все вновь хорошо. Но иногда потом снова, раз за разом. Часто, реже.
Помню, как так было, когда я касалась впервые спустя больше 5 лет горя по маме и первому свое у котику Феликсу, как эти спазмы пришли после смерти собаки, переезда, развода, столкновения с миром, которой больше не могу развидеть.
Ты учишься допускать эту боль до самого сердца, но не утонуть в ней, чувствуя все-таки и все остальное тело. Ведь где-то не болит сейчас. И когда есть опыт разного объема этих спазмов, то с каждым разом новое горе не становится меньше, хотя и боль знакомая. Иногда горе даже больше и сильнее чувствуется, потому что ты его не отталкиваешь и способна выдержать. А еще все другое страдает меньше, ведь спазм горя проходит, ты его принимаешь как можешь, дышишь, не игнорируешь, лечишь чем получатся.
Снова глубоко дышишь, удовольствие возвращается. И так несколько раз. Жизнь есть и там, и там. Она не обещала нам быть всегда приятной, да и скучать бывает немножко приятно иногда. Но очень больно. Выдох, вдох, выдох. Новый спазм, привет. Отпустило, фух!
#дневникижизни
Третий месяц адаптации пока был самый тяжелый. И телушку уже устало, и горе мое горе накрыло с головой. Здесь не так часто скучают по Грузии, а я очень сильно скучаю. Больше чем ожидала пока, кажется. Мне одновременно много что чудесно здесь, и тут же плакательно о Тбилиси, деревьях там, людях, танцевальном сообществе, ощущении «дома» и укороненности. Даже не всегда я точно знаю, по ЧЕМУ скучаю, это ощущение утраты о чем-то, что внутри меня обрелось, находясь там.
Спазмы горя — это как волны, схватки в родах или когда живот болит. То накатывает и так больно, что ух! То отпускает и тебе облегчено, и вроде бы все вновь хорошо. Но иногда потом снова, раз за разом. Часто, реже.
Помню, как так было, когда я касалась впервые спустя больше 5 лет горя по маме и первому свое у котику Феликсу, как эти спазмы пришли после смерти собаки, переезда, развода, столкновения с миром, которой больше не могу развидеть.
Ты учишься допускать эту боль до самого сердца, но не утонуть в ней, чувствуя все-таки и все остальное тело. Ведь где-то не болит сейчас. И когда есть опыт разного объема этих спазмов, то с каждым разом новое горе не становится меньше, хотя и боль знакомая. Иногда горе даже больше и сильнее чувствуется, потому что ты его не отталкиваешь и способна выдержать. А еще все другое страдает меньше, ведь спазм горя проходит, ты его принимаешь как можешь, дышишь, не игнорируешь, лечишь чем получатся.
Снова глубоко дышишь, удовольствие возвращается. И так несколько раз. Жизнь есть и там, и там. Она не обещала нам быть всегда приятной, да и скучать бывает немножко приятно иногда. Но очень больно. Выдох, вдох, выдох. Новый спазм, привет. Отпустило, фух!
#дневникижизни
Часть моего сердечка с собачками из Грузии, которых спасают. Ушке помогаю уже несколько месяцев, может быть, и вам захочется?
💔4 3
Forwarded from Ушка из Ушгули
Текст про сбор для распространения в другие группы
В ноябре 2025 года мы нашли Ушку в горах Грузии в тяжелом состоянии,
малыш не мог ходить из-за пули в позвоночнике
Нам удалось его вывезти в Москву, сейчас Ушка бегает и прыгает, но туалет восстановился пока не полностью
Малыш все еще нуждается в передержке с медицинским уходом, которая обходится мне в 25.000 рублей каждый месяц
Как это часто бывает, с каждым месяцем собирать деньги на его содержание получается все сложнее, поэтому я очень нуждаюсь в помощи
❗️В этом месяце нам не хватает собрать оплату передержки
25.000 9.233 руб❗️
Буду очень благодарны за любую сумму и репост🙏
Реквизиты:
*пометкой «на Ушу
🇬🇪
Maria Koretskiy
🇷🇺 Сбер
тлф:
(Анастасия У.)
🌏PayPal:
💵Крипта (USDT, TRC-20)
В ноябре 2025 года мы нашли Ушку в горах Грузии в тяжелом состоянии,
малыш не мог ходить из-за пули в позвоночнике
Нам удалось его вывезти в Москву, сейчас Ушка бегает и прыгает, но туалет восстановился пока не полностью
Малыш все еще нуждается в передержке с медицинским уходом, которая обходится мне в 25.000 рублей каждый месяц
Как это часто бывает, с каждым месяцем собирать деньги на его содержание получается все сложнее, поэтому я очень нуждаюсь в помощи
❗️В этом месяце нам не хватает собрать оплату передержки
Буду очень благодарны за любую сумму и репост🙏
Реквизиты:
*пометкой «на Ушу
🇬🇪
GE79CD0360000062775211Maria Koretskiy
🇷🇺 Сбер
5469980474720345тлф:
8-982-651-84-14(Анастасия У.)
🌏PayPal:
Irma.jungmann@web.de💵Крипта (USDT, TRC-20)
TW7MxsfD7cmtzrSApD4ZWg9fEfJEBb1B7B