Люби, горюй, твори 🐦‍🔥
350 subscribers
552 photos
72 videos
28 files
148 links
Я Вика - психолог, супервизорка, преподаватель, денс перформерка

🪩 10 лет исследую любовь, смерть и горе в современном мире
Живу в Испании
✍️ Связь @ViktoriiaNguen

https://viktoriianguen.com/taplink
Download Telegram
IMG_7295.PNG
13.6 MB
Плакаты, которые мы представляли с сестрой, будут висеть в домах, как-то не очень зашли. Но я знаю, что эти карточки очень даже 💛

Поэтому хочу, чтобы они остались тут, вы могли их сохранять, ставить на фоны, держать рядышком. Пусть будут напоминать, как вы важны!

А мы пока думаем про открытки из них сделать или вроде того)

*Дизайн от моей любимой подруги и крутецкого дизайнера Марины +7 929 580-88-89

*Пожалуйста, сохраняйте авторство, не хочется, чтобы картинки разлетелись без указания авторов дизайна и идеи

#добрыепослания
Внутренние темпы

Кажется, что сейчас темпы часто могут стать вынужденными на фоне внешнего: предновогодние идеи, рабочая спешка, неожиданно происходящее, погода.

Поэтому я специально внимательно смотрю, а я как сейчас двигаюсь? Эмоционально, телесно, мысли бегут или как?

Расписание и мои решения этой недели помогли прямо замедлиться после курса по утрате и полноценного возвращения к работе в ноябре, будущие две недели будут побыстрее, но тоже пространства достаточно разного.

И я верю, что на фоне внешнего можно влиять на своё движение. Я бы назвала подходящий сейчас темп себе «гибкость и выдохи».

У вас как сейчас с внутренним темпом? Как бы назвали тот, что важен?

#вопросыксебе
#терапевтичное
Сегодня целый день мне в комментариях в чате высылают странные ссылки от разных пользователей, знаете, что это за спам такой, как это прекратить? Боюсь, вдруг кто-то откроет и будет вирус какой-то. Поделитесь, пожалуйста, что такое происходит 🙏
IMG_1846.PNG
1.4 MB
Это вам картинки-напоминания 🤍

#практика
#терапевтичное
Как сделала эту карточку такой два года назад, так и хочется дублировать, вижу, как это важно.

А если вам классно, то тоже за вас радуюсь очень!
💭 Важно не только помогать себе выходить из тяжестей, но и помогать восстанавливаться после

#добрыепослания
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Увезла себя на море. С днём рождения меня!
Я вам тут привезла кое-что. Сохраняйте, пусть ваши экраны будут счастливы 🌊